大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于全民減肥健身運(yùn)動(dòng)操的問(wèn)題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹全民減肥健身運(yùn)動(dòng)操的解答，讓我們一起看看吧。
- 劉畊宏的減肥操有效果嗎，跳過(guò)的可以分享下嗎？
- 你們跳劉畊宏操瘦了嗎？
- ”脂肪殺手“波比跳，每天堅(jiān)持做能瘦多少？
- 全民擺地?cái)?，你?huì)賣(mài)什么？一起來(lái)分享？
- 十女一夫的拉脫維亞國(guó)家女人是如何解決終身大事的？
劉畊宏的減肥操有效果嗎，跳過(guò)的可以分享下嗎？
當(dāng)然有效果了，我平時(shí)注意飲食，每天跟著練，馬甲線(xiàn)已經(jīng)若隱若現(xiàn)了，第一次跟練不用一直跟，量力而行，時(shí)間長(zhǎng)了，慢慢跟上了，就越跳越輕盈了！最后，不跳不練肯定是沒(méi)效果的鐵子，如果想瘦就要行動(dòng)起來(lái)，雖然過(guò)程枯燥，但是結(jié)果一定會(huì)令你滿(mǎn)意的！加油！共勉！
連著跳了幾天，分享下自己的感受
出汗速度是可以的，比起跳繩，劉耕宏的操能讓我短時(shí)間心率上升，然后保持，但是出汗不代表減重，可能是水分流失，所以一定程度上不要高興的太早。
劉耕宏的操幾天下來(lái)我感覺(jué)對(duì)我的下腹部有點(diǎn)效果，能感覺(jué)到下腹部的深層肌肉有增強(qiáng)，而且代謝會(huì)增強(qiáng)，代謝增強(qiáng)，消耗就快。
每次他的操做完幾十分鐘感覺(jué)到了一定的心率就開(kāi)始進(jìn)行帕梅拉的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，比如臀腿，腹部，上肢，這樣做起來(lái)會(huì)更有效果，對(duì)我個(gè)人而言是這樣。
三分練七分吃，真要有好身材，飲食一定要控制，不是吃的少，而是吃的對(duì)。關(guān)于怎么吃，可以上小紅薯去找找，里面很多相關(guān)參考，如果你不練，光在飲食上有條理，你都能瘦，親測(cè)，所以說(shuō)怎么吃很重要。
又練一周，我發(fā)現(xiàn)他的臀腿動(dòng)作可以幫助我打開(kāi)胯，并且我的***胯寬改善很明顯，關(guān)于***胯寬，我有和帕梅拉的動(dòng)作做過(guò)對(duì)比，其實(shí)很相似，因?yàn)?/a>每次跳完，但凡我去練別的博主的腿部鍛煉，我都能感覺(jué)我的腿部力量有增強(qiáng)，如果要給劉耕宏的操進(jìn)行級(jí)別判斷，我判斷初級(jí)，為什么這么說(shuō)，因?yàn)樗梢越o你的核心，四肢，腹部打好基礎(chǔ)，讓你接下去做別的博主的鍛煉會(huì)更明顯的感受到自己的發(fā)力點(diǎn)，能感知自己的肌群。
雖然他的操很累，有的人還傷到了，我不建議平常不鍛煉，為了湊熱鬧的人一下子就上他的操，如果上他的操那也要循序漸進(jìn)，首先要讓自己的身體先慢慢適應(yīng)。
有，是真的，你必須得堅(jiān)持鍛煉，別今天打魚(yú)，明天曬網(wǎng)，沒(méi)有堅(jiān)持，永遠(yuǎn)也減不了肥！
原來(lái)我有個(gè)同事，我們兩個(gè)一起早上約定跑步，她只堅(jiān)持了第三天，我再喊她，她就不想去了，總是找借口有事，要去干什么事呀？或者就說(shuō)哎呀，我起不了床??！好多借口，我喊了他幾天，心也累了，就沒(méi)再喊他。
就像這減肥操，你只要堅(jiān)持都能瘦下來(lái)，最近我都在堅(jiān)持，我覺(jué)得非常好！
“集美們，‘劉畊宏女孩，男孩’要準(zhǔn)備上線(xiàn)了！
最近大家都在跟風(fēng)劉畊宏，仿佛不知道劉畊宏，你都不能算健身界的人，嚇得我趕緊打開(kāi)視頻，跟著跳了一節(jié)課。
從專(zhuān)業(yè)的角度來(lái)說(shuō)，劉畊宏的健身操應(yīng)該屬于高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)或混氧運(yùn)動(dòng)，類(lèi)似于tobata的效果，能夠起到一定的減肥瘦身效果，心肺功能也可以得到很好的練習(xí)。
但對(duì)于平時(shí)沒(méi)有鍛煉習(xí)慣的人來(lái)說(shuō)，突然進(jìn)行這么高強(qiáng)度的訓(xùn)練，身體能不能適應(yīng)，可能會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)，自己需要評(píng)估一下，因?yàn)檫@幾天就看到好幾例練習(xí)此操受傷的***。
任何運(yùn)動(dòng)，想要達(dá)到效果，可能要具備以下幾點(diǎn)：
1、減肥，肯定首先要“管住嘴，邁開(kāi)腿”，從這點(diǎn)來(lái)說(shuō)，只要你開(kāi)始了邁腿，任何形式的運(yùn)動(dòng)都可以起到作用，當(dāng)然劉畊宏的跳操運(yùn)動(dòng)也不例外。
2、運(yùn)動(dòng)一定要達(dá)到合適的強(qiáng)度，而且要一直堅(jiān)持下去，才會(huì)有效果，三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，或者三分鐘熱度跟風(fēng)，肯定沒(méi)有效果。
3、調(diào)整自己平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)，做到少油少鹽少糖，配合飲食，才能起到更好的效果。
4、劉畊宏的健身操才剛出來(lái)不久，沒(méi)有得到科學(xué)的驗(yàn)證，而且強(qiáng)度較高，并不適合新手跟風(fēng)[_a***_]。
5、如果想消耗脂肪達(dá)到瘦身的目的，相比于健身操，跑步這類(lèi)中低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)，才是比較好的方式。
劉畊宏的本草綱目毯子操，我覺(jué)得真不錯(cuò)，雖然動(dòng)作簡(jiǎn)單，但是鍛煉的位置都很精準(zhǔn)，特別是腰腹部，平時(shí)忽略的位置都能練到。而且配的音樂(lè)節(jié)奏也好，一聽(tīng)音樂(lè)就有想起舞的感覺(jué)。
個(gè)人認(rèn)為比鄭多燕的小紅帽好！簡(jiǎn)單，易學(xué)，有堅(jiān)持下去的信心和決心！
這個(gè)操隨隨便便跟著音樂(lè)晃晃腿容易，如果跟著節(jié)奏，按照正規(guī)動(dòng)作，腿抬高觸摸，一組下來(lái)非常累。
我這個(gè)平時(shí)鍛煉的人，第一天就跳了2分鐘，早上起來(lái)，腰和屁股都酸疼。
我計(jì)劃一次跳2分鐘，先跳一個(gè)月，然后再一點(diǎn)點(diǎn)增加時(shí)間，循序漸進(jìn)，這樣才能一直堅(jiān)持下去。
雖然現(xiàn)在還看不到效果，但是我覺(jué)得腰，腹部，***位置都能得到鍛煉，肯定會(huì)變得緊實(shí)，小蠻腰指日可待！
你們跳劉畊宏操瘦了嗎？
我跟著跳了五個(gè)月了，剛開(kāi)始只能跳半個(gè)小時(shí)，后面能跳一個(gè)小時(shí)，一個(gè)多月后才能跟跳全程，龍拳一直跳不下來(lái)，最近一個(gè)月才能跳下來(lái)龍拳，在前期沒(méi)有跟跳減肥瓶頸期的情況下瘦了7斤，現(xiàn)在基本上都能保持，正常吃飯，不忌口，不像以前都是靠餓，感謝劉教練讓我能不再餓肚子還能保持健康的體重，脖子疼的毛病也沒(méi)有了，會(huì)一直堅(jiān)持跟跳下去的！
我跳了半個(gè)月了，全程跟跳，暴汗，一斤沒(méi)瘦，我都敬佩我身上的肥油，真執(zhí)著??！舍不得離開(kāi)我，雖然沒(méi)瘦，但還是滿(mǎn)腔熱情的跟跳，不為減肥，只為有個(gè)健康的心態(tài) ，一個(gè)半小時(shí)丟掉手機(jī)動(dòng)起來(lái)。
我現(xiàn)在堅(jiān)持跳了12天，瘦了2斤，很知足，很滿(mǎn)意！
看網(wǎng)上有的人說(shuō)，他們一周瘦了五六斤，我覺(jué)得不太現(xiàn)實(shí)吧！不知道他們一次運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間？
以前，我的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是比較舒緩的拉伸、或者是瑜伽、慢跑之類(lèi)的，像這樣的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)幾乎沒(méi)做過(guò)。不過(guò)，現(xiàn)在嘗試做了，感覺(jué)很不錯(cuò)。
這個(gè)操，我現(xiàn)在每次都是連續(xù)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)35―40分鐘，然后再做舒緩拉伸20分鐘，基本保證每天都是這樣一個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)間。周末，有時(shí)候會(huì)一天兩次，具體看情況。
記得剛開(kāi)始的時(shí)候，每次做到第五遍就覺(jué)得特別累，渾身冒汗。特別是到第六遍第一個(gè)動(dòng)作時(shí)，腿都有點(diǎn)抬不起來(lái)了。不過(guò)，還好我沒(méi)有放棄，慢慢堅(jiān)持，才會(huì)一天比一天好，現(xiàn)在感覺(jué)輕松很多。
現(xiàn)在，每次做到第十遍的時(shí)候才開(kāi)始覺(jué)得有點(diǎn)累。但是，只要你不去想，不去看***，我覺(jué)得適當(dāng)?shù)姆稚⒆⒁饬苡行?，既不覺(jué)得累，又可以很輕松的完成。
還好，這個(gè)操動(dòng)作簡(jiǎn)單，就四個(gè)基本動(dòng)作，做幾遍也都記住了。我喜歡站在陽(yáng)臺(tái)上，只放著音樂(lè)，不看***，就看著窗外的風(fēng)景，夕陽(yáng)，天空，自己在心里默數(shù)節(jié)拍，跟著一起做就好了。這樣子，一遍一遍的，感覺(jué)不到累，做的特別快。
這個(gè)健身操確實(shí)節(jié)奏快，等三四十分鐘做完，全身大汗淋漓，再去沖個(gè)熱水澡，徹底做完了歇下來(lái)，感覺(jué)特別舒服，渾身舒暢！
跟著做幾天 肯定不能瘦 ，
貴在堅(jiān)持 每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) ，
時(shí)間拉長(zhǎng) 對(duì)身體一定有好處 ，
不管跟誰(shuí)運(yùn)動(dòng)都一樣，
生命在于運(yùn)動(dòng)，
運(yùn)動(dòng)量大 燃燒脂肪，自然就瘦下來(lái)了
找到目標(biāo)跟著做
就是為了堅(jiān)持做下去。
還是要量力而行，我只是躺在床上看他們兩口子跳，都瘦了10斤了！
因?yàn)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-w-f.html" target="_blank" class="QIHEIHQ430fdd056da85c04 relatedlink">晚飯不吃了，我的半月板不太好，這種操都不太適合我跳，但是我真的被這個(gè)氛圍感吸引，每天都會(huì)準(zhǔn)時(shí)跟著，但是自己腿部條件不允許，我就把做操換成了不吃晚飯，其實(shí)無(wú)論是管住嘴還是邁開(kāi)腿，只要自己下定決心健康減肥，都是會(huì)有效果的。
少吃多動(dòng)絕對(duì)會(huì)瘦，快速瘦身反而會(huì)給自己身體帶來(lái)傷害，平穩(wěn)的瘦身是正常的。
最近還看到了劉畊宏跳操的負(fù)面情緒，說(shuō)膝蓋跳壞了，還有個(gè)輸卵管切除的，真是，這種鍋不好讓劉畊宏背吧，難道累了不知道自己歇一歇么，為什么別人也跳了就沒(méi)有事兒呢～
所以，跳操這種事兒真的要量力而行，不要流行跟風(fēng)，真正自律的人，沒(méi)有劉畊宏也一樣減肥瘦身，即使跳了劉畊宏的人，可能也會(huì)堅(jiān)持不下去而放棄，盲目跟風(fēng)只會(huì)得不償失～
”脂肪殺手“波比跳，每天堅(jiān)持做能瘦多少？
咳咳，這個(gè)不是絕對(duì)的哦。
人的機(jī)體是個(gè)很智能的系統(tǒng)，不是說(shuō)波比跳達(dá)量了就一定會(huì)瘦，身體會(huì)有耐受性，起初做一定量可能會(huì)體重減輕，這對(duì)一些減肥者來(lái)說(shuō)欣喜若狂，就開(kāi)始每天堅(jiān)持，然而在隨后的日子里體重卻紋絲不動(dòng)，甚至還又重了一點(diǎn)，有的人就此放棄，覺(jué)得被別人騙了，殊不知是自己的身體已經(jīng)適應(yīng)了這個(gè)運(yùn)動(dòng)量，籠統(tǒng)的講，想要繼續(xù)減肥，必須有序的加大運(yùn)動(dòng)量才行。
我認(rèn)為每個(gè)人的身體都是懶散的，而對(duì)身體百依百順的，一般都缺乏自律，身體比較肥胖或者已經(jīng)有病在身了；一直和身體對(duì)著干的，長(zhǎng)期堅(jiān)持有氧以及抗阻力運(yùn)動(dòng)的人身體都非常健康。
所以，堅(jiān)持每天波比跳是非常好的習(xí)慣，一定保持下來(lái)。不要把瘦下來(lái)看的那么重，一直掉秤并不見(jiàn)得好，體型勻稱(chēng)，體重標(biāo)準(zhǔn)才是我們應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持并孜孜以求的目標(biāo)和追求。
半個(gè)月就能出效果，但是再往后就沒(méi)有效果了。
上個(gè)月我堅(jiān)持了半個(gè)月的波比跳，每天至少200個(gè)，多的時(shí)候250個(gè)，用時(shí)30-40分鐘，正常飲食，體重從180減到170（本人身高172，42周歲）。但是再往后，即使做到300個(gè)，體重并沒(méi)有再減少，只能是保持不反彈。
結(jié)論就是想通過(guò)波比跳持續(xù)減重不可行，當(dāng)然年輕人減重效果應(yīng)該會(huì)更好一些
一個(gè)叫王祥的小哥給大家做了這樣的測(cè)試：
他將在一個(gè)月內(nèi)，不控制飲食，堅(jiān)持每天做波比跳，他的主要目的就是減肥，順帶看看自己一個(gè)月后波比跳的水平能有多大的提升。
一起來(lái)看看他的挑戰(zhàn)過(guò)程吧！
在開(kāi)始前，他的體重是140斤，身材如下圖，毫無(wú)訓(xùn)練痕跡，但是有點(diǎn)小肚子，體脂率也不算低的。
第1天，他分成了三組做波比跳，分別是14、12、10，一共完成了36個(gè)波比跳。
雖然說(shuō)波比跳的脂肪殺手，但是由于波比跳的強(qiáng)度很高，小哥還是有點(diǎn)吃不消。
但是，他堅(jiān)信自己在這一個(gè)月的挑戰(zhàn)結(jié)束后能完成8組，每組12次的波比跳，也就是每天96次。
本人運(yùn)動(dòng)員出身，也當(dāng)過(guò)健身教練的。我可以明確的告訴你，不存在某一個(gè)動(dòng)作是脂肪殺手這種說(shuō)法。只要是運(yùn)動(dòng)，人體在消耗完身體內(nèi)的糖分之后，就會(huì)開(kāi)始動(dòng)用脂肪，就是我們說(shuō)的減脂。不同的鍛煉動(dòng)作，對(duì)剪紙的作用差異。沒(méi)有任何證據(jù)能夠證明。并且這在理論上也是不成立的。所以想要剪紙，不用特別挑某一項(xiàng)動(dòng)作，而應(yīng)該關(guān)心運(yùn)動(dòng)的量，時(shí)間，強(qiáng)度，尤其是運(yùn)動(dòng)時(shí)間。運(yùn)動(dòng)量。不同運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的意義在于，它針對(duì)不同部位的肌肉韌帶能起到專(zhuān)門(mén)的鍛煉，可以改善形狀和線(xiàn)條。對(duì)脂肪沒(méi)有什么明顯的不同的作用。
波比跳被稱(chēng)為“脂肪殺手”，對(duì)減脂有著非常好的效果，尤其對(duì)減身體頑固脂肪，例如腰腹贅肉有著非常好的效果?？吹侥軠p肚子脂肪，是不是很多人都心動(dòng)了。
那如果我們選擇做波比跳，堅(jiān)持一段時(shí)間后具體能瘦多少呢？由于我現(xiàn)在每天就在做波比跳，所以我對(duì)波比跳的減脂效果是深有體會(huì)，我就談?wù)勎业恼鎸?shí)感受：
我每次訓(xùn)練不會(huì)只做100個(gè)波比跳，我每天做的波比跳的個(gè)數(shù)最少在300個(gè)，前前后后用時(shí)40分鐘左右，狀態(tài)好的時(shí)候會(huì)做的更多，從2021年10月份到今天已經(jīng)做了3個(gè)月了。但是這幾個(gè)月的變化并不是很大。
這是我剛開(kāi)始坐波比跳時(shí)記錄的身材狀況，當(dāng)時(shí)的體重是65公斤左右：
這是現(xiàn)在的身材狀況，現(xiàn)在的體重是63公斤左右：
全民擺地?cái)?/a>，你會(huì)賣(mài)什么？一起來(lái)分享？
現(xiàn)在擺地?cái)傉娴氖潜容^火！現(xiàn)在很多人都在想著擺地?cái)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-z-q.html" target="_blank" class="QIHEIHQ74a0c41e430fdd05 relatedlink">賺錢(qián)，那么問(wèn)題來(lái)了，擺什么能夠賺到更多的錢(qián)呢？我們下面來(lái)分析一下。
一般擺地?cái)倲[應(yīng)季商品可能會(huì)更賺錢(qián)。比如，你如果想擺水果攤，那么夏季的時(shí)候就可以賣(mài)西瓜，那么可能就會(huì)更賺錢(qián)。冬天的時(shí)候，可能賣(mài)蘋(píng)果等，也是比較賺錢(qián)的，春天的時(shí)候賣(mài)草莓，車(chē)?yán)遄涌赡芤矔?huì)比較賺錢(qián)。
當(dāng)然了，如果賣(mài)衣服的話(huà)，那么肯定是夏天賣(mài)裙子，冬天賣(mài)棉襖，這樣做生意可能就能夠更賺錢(qián)了。
因此，擺地?cái)倲[應(yīng)季的商品可能會(huì)更賺錢(qián)。
擺小吃攤也是能夠很賺錢(qián)的。比如你可以賣(mài)炸豆腐，臭豆腐，或者炸雞柳，或者做煎餅果子，或者做炸魷魚(yú)等。當(dāng)然了，如果擺攤的地方比較大，你也可以經(jīng)營(yíng)燒烤等，這些小吃等如果你口味做的好，也是能夠比較賺錢(qián)的。
現(xiàn)在來(lái)說(shuō)，擺小吃攤，只要能夠價(jià)格便宜，口味好，量又足，也是能夠很賺錢(qián)的。
在地?cái)偵蠑[新奇特的產(chǎn)品，有時(shí)候也是很賺錢(qián)的。如果你能夠有一些新奇特產(chǎn)品的貨源，不僅質(zhì)量非常好，而且進(jìn)價(jià)也很便宜，如果這些新奇特產(chǎn)品還非常實(shí)用，也能夠獲得了大家的喜歡和認(rèn)可，那么也是能夠賺到很多錢(qián)的。
如果你有一些舊書(shū)等舊物的貨源，收來(lái)的價(jià)格非常便宜，那么你也是可以在地?cái)偵厦尜u(mài)的，這樣的產(chǎn)品由于收來(lái)的價(jià)格幾乎是不要錢(qián)的，因此，只要是能夠賣(mài)出去，也是能夠賺到不少錢(qián)的。
因此，在地?cái)偵蠑[攤賣(mài)舊書(shū)等東西，也是能夠賺到不少錢(qián)的。
我可能會(huì)去賣(mài)擺地?cái)偹枰墓ぞ?，因?yàn)榇蠹叶紨[地?cái)偅以偃[，競(jìng)爭(zhēng)大、市場(chǎng)小、風(fēng)險(xiǎn)大。換成大家都需要的東西，可能會(huì)效果好一點(diǎn)。
其實(shí)這個(gè)思維主要是是源于我小時(shí)候看過(guò)的故事：故事講的是有一個(gè)地方發(fā)現(xiàn)可以淘金，因此很多人蜂擁而至，但有個(gè)人沒(méi)有加入淘金的行列，而是修了旅館，開(kāi)始出售淘金工具、啤酒、提供住宿和洗澡，最后淘金的人沒(méi)掙到什么錢(qián)，反而是他賺的缽滿(mǎn)盆滿(mǎn)。
所以在全國(guó)的地?cái)偨?jīng)濟(jì)火爆的情況下，我準(zhǔn)備學(xué)習(xí)故事中的這個(gè)人，賣(mài)擺地?cái)偹枰墓ぞ摺?/strong>
例如：
這些是最基本的工具，當(dāng)所有人都直接擺在地上的時(shí)候，有人用了支架，那就是鶴立雞群，很容易吸引人，所以支架是必需品。
其他的物品同樣如此，小板車(chē)用來(lái)拖運(yùn)行李；行李箱用來(lái)裝東西；晚上光線(xiàn)不好，照明工具就派上了用場(chǎng)；賣(mài)東西肯定要吆喝，小喇叭配上；裝東西用紙袋雖然環(huán)保，但是成本高，估計(jì)還是塑料袋暢銷(xiāo)。
現(xiàn)在的短***可以說(shuō)是發(fā)展的如火如荼，地?cái)偨?jīng)濟(jì)國(guó)家鼓勵(lì)，而且很接地氣，同時(shí)地?cái)傄彩且粋€(gè)城市最具煙火氣的地方，從加工制作、行業(yè)規(guī)則到顧客的故事，老板背后的辛苦，每一個(gè)都是素材，而且每個(gè)城市地?cái)偟狞c(diǎn)也很多，素材源源不斷。
很多地?cái)偠家孕〕詾橹鳎绻L(fēng)太大，會(huì)影響顧客，所以商家可能會(huì)需要帳篷；簡(jiǎn)易桌椅就不用說(shuō)了，吃個(gè)燒烤總不能一直站著吧。
很多人***擺地?cái)偅敲?，下班都去擺攤?cè)チ?，吃飯就變成了一個(gè)問(wèn)題，因此，外賣(mài)需求量增加；
地?cái)偨?jīng)濟(jì)火了，人多了產(chǎn)生的垃圾就會(huì)多，從而導(dǎo)致垃圾處理是個(gè)問(wèn)題，***可能會(huì)管理攤主，讓他們自己處理自己的垃圾，所以，垃圾處理業(yè)務(wù)的需求量也增加了；
擺攤太辛苦，緩解疲勞的業(yè)務(wù)也會(huì)增加，女孩子愛(ài)美，黑眼圈也是不能容忍的。
我不想潑涼水，真的。以前擺攤的人之所以能賺到錢(qián)，那是因?yàn)閿[攤的人還算很少，大部分顧客比較多，再加上物美價(jià)廉也就賣(mài)出去了，并不是他自己多有本事。***定律永遠(yuǎn)有效。20%的人擺攤，80%的人是顧客，那么東西就可以賣(mài)出去，有利可圖有錢(qián)可賺。如果是80%人擺攤，20%人是顧客，那么誰(shuí)也賺不到錢(qián)，而且還會(huì)血本無(wú)歸。如果萬(wàn)般無(wú)奈真的要擺攤的話(huà)，那我給你一個(gè)良好的建議，擺一個(gè)腸粉湯或者炒粉攤，一是投資小不至于負(fù)債累累，虧了還可以從頭再來(lái)。第2吃的是每個(gè)人都要的，也許賺的不多，但糊口總還是可以的。第三，如果前兩項(xiàng)都不好做，那么腸粉喝的炒粉還可以自己吃。希望大家生意興隆，通四海，財(cái)源茂盛，達(dá)三江祝好運(yùn)。
全民擺地?cái)?，你?huì)賣(mài)什么貨？一起來(lái)分享！
現(xiàn)在國(guó)家推崇全民擺地?cái)偟恼呤且驗(yàn)?**疫情打擊了國(guó)民經(jīng)濟(jì)，很多公司和個(gè)人都因此破產(chǎn)，經(jīng)濟(jì)蕭條。
而擺地?cái)偅瑒t是最簡(jiǎn)單的“微創(chuàng)業(yè)”形式。投資少，容易，不需經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)，***能做。雖然利潤(rùn)不多，卻越[_a1***_]越可以多賺。如果賠錢(qián)的話(huà)，風(fēng)險(xiǎn)也不大。
在全民擺地?cái)偟臅r(shí)代，首先大家不應(yīng)該跟風(fēng)。聽(tīng)說(shuō)哪個(gè)朋友賣(mài)手表賣(mài)得好，你就去賣(mài)表，哪個(gè)鄰居賣(mài)玩具狗你也進(jìn)玩具狗，這樣如果賣(mài)得不好的話(huà)會(huì)讓你迷失自己的賣(mài)貨方向和定位，而認(rèn)為自己不會(huì)或者不適合擺攤，很難堅(jiān)持下去。
所以拿我自己舉例子，如果我要賣(mài)貨的話(huà)，我會(huì)賣(mài)自己了解并且擅長(zhǎng)的東西。我平時(shí)喜歡收集布娃娃，如果賣(mài)出去我會(huì)有成就感，賣(mài)不出去也可以自己留著收藏給自己。
擺攤之前一定要想好項(xiàng)目，一定要是自己感興趣的。
可以先試一兩個(gè)星期，如果達(dá)不到你預(yù)想的收入，可以再換產(chǎn)品。
擺攤本錢(qián)攤最小，最容易收本，很多人都認(rèn)為最容易掙錢(qián)還是賣(mài)小吃。但一定要是自己擅長(zhǎng)做，且做起來(lái)比較快的小吃。
并且中國(guó)人出去逛街最?lèi)?ài)買(mǎi)些小吃消遣。
吃在網(wǎng)上沖擊力也比較小，雖然是辛苦，但是每天都能見(jiàn)到掙得現(xiàn)錢(qián)。
近日中央文明辦明確在今年全國(guó)文明城市測(cè)評(píng)指標(biāo)中，要求不將占道經(jīng)營(yíng)、馬路市場(chǎng)、流動(dòng)商販列為文明城市測(cè)評(píng)考核內(nèi)容，推動(dòng)文明城市創(chuàng)建在恢復(fù)經(jīng)濟(jì)社會(huì)秩序、滿(mǎn)足群眾生活需要的過(guò)程中發(fā)揮更加積極作用。
而各地也都出臺(tái)了相關(guān)的促進(jìn)地?cái)偨?jīng)濟(jì)的政策，這意味著地?cái)偨?jīng)濟(jì)的徹底重燃，只要遵守相關(guān)規(guī)章制度，***都可以通過(guò)擺地?cái)偒@得收入的提升和全新的體驗(yàn)。
根據(jù)調(diào)查顯示，在地?cái)偵腺u(mài)得最好的商品為日用百貨、內(nèi)衣、數(shù)碼、美妝、個(gè)護(hù)家清、玩具等。
如果想要簡(jiǎn)單地切入地?cái)偨?jīng)濟(jì)，上面這些商品品類(lèi)都是不錯(cuò)的選擇，只要找到適合的進(jìn)貨渠道，減少中間商抽成和品牌溢價(jià)，選購(gòu)價(jià)廉物美的商品，避免同市集其他商販的競(jìng)爭(zhēng)，英國(guó)都能夠盈利的。
我們可以找一些直接的商品制造商，也可以通過(guò)像阿里巴巴1688這樣的網(wǎng)站選購(gòu)商品。
為了扶持地?cái)偨?jīng)濟(jì)，1688推出了包括廠(chǎng)商直銷(xiāo)、大數(shù)據(jù)***、物流支持和供應(yīng)鏈金融等一系列措施，可以幫助小白簡(jiǎn)單地進(jìn)入地?cái)偨?jīng)濟(jì)的產(chǎn)業(yè)。
如果你有很強(qiáng)的廚藝，可以選擇去擺地?cái)傋鲂〕载溬u(mài)，像涼皮、煎餅果子等小吃，都是馬路上很受大家歡迎的。
今天朋友圈很火的一個(gè)段子就是：有些事是冥冥之中上天給你安排好的。上半年大家在家苦練蒸饅頭、做涼皮、發(fā)發(fā)糕、烤蛋糕、炸油條等美食本領(lǐng)，原來(lái)是為了下半年出來(lái)擺攤。
今天還有個(gè)專(zhuān)業(yè)游泳教練和我聊擺地?cái)倓?chuàng)業(yè)，我給他建議去擺攤教游泳，西紅市首富練路邊教游泳的器材都已經(jīng)給他設(shè)計(jì)出來(lái)了，肯定能火。
以上都是玩笑話(huà)，但是全民擺攤時(shí)代的到來(lái)，只要選好商品，必然是能夠賺到錢(qián)的，也能替國(guó)家促進(jìn)消費(fèi)和內(nèi)需，做出自己的貢獻(xiàn)。
十女一夫的拉脫維亞國(guó)家女人是如何解決終身大事的？
如今我國(guó)男女比例失調(diào)，男多女少，為了能討個(gè)老婆，男人們使出渾身解數(shù)，不光長(zhǎng)的要帥，還要多金又有才華，天價(jià)彩禮***更是層出不窮。
然而這個(gè)世界上卻有一個(gè)國(guó)家，正好與我們相反。這里同樣男女比例失調(diào)，只是女多男少，于是就出現(xiàn)了女人找不到老公的情形。
關(guān)鍵這里的女人還都是膚白貌美大長(zhǎng)腿的優(yōu)質(zhì)美女，看到這里，男性朋友們是不是都很心動(dòng)呢，是不是急切的想知道這個(gè)國(guó)家是哪里呢？
這個(gè)國(guó)家就是拉脫維亞。
拉脫維亞位于北歐波羅的海東岸，與俄羅斯白俄羅斯接壤。拉脫維亞在發(fā)展經(jīng)濟(jì)的同時(shí)，不忘保護(hù)環(huán)境。這里到處都是森林草地，抬頭就是藍(lán)天白云，再加上遠(yuǎn)處充滿(mǎn)歷史氣息的古堡，真是風(fēng)景如畫(huà)。但是和這里的美女比起來(lái)，再美的風(fēng)景也都顯得索然無(wú)味。
走在拉脫維亞的街頭，目光所及之處， 盡是各色美女。這里的女人個(gè)個(gè)身材高挑，金發(fā)碧眼，五官立體，再配上一頭金色長(zhǎng)發(fā)，笑起來(lái)可真是迷人。
這里的女人不僅美，而且多，以至于多的有點(diǎn)過(guò)頭了，大街上女人數(shù)量明顯多于男性。據(jù)統(tǒng)計(jì)，拉脫維亞是世界上男女比例最為懸殊的國(guó)家，男女比例相差高達(dá)8%，也就是每100個(gè)拉脫維亞青年人中，有46個(gè)男性，卻有54個(gè)女性。反映在婚姻市場(chǎng)上，就是大量女孩子找不到伴侶，別說(shuō)中意的，就是湊合的也實(shí)在是沒(méi)有。
中國(guó)據(jù)統(tǒng)計(jì)都有近7000多萬(wàn)的男性單身，女少男多，愁壞了中國(guó)男人。但你絕對(duì)想不到，有一個(gè)地方，美女泛濫成災(zāi)，近乎十女爭(zhēng)一夫。男女比例嚴(yán)重失衡，國(guó)家還奉行一夫一妻制，這可憋壞了眾多單身美女們，紛紛要求國(guó)家恢復(fù)一夫多妻制，這個(gè)國(guó)家就是—拉脫維亞。
如此男女比例嚴(yán)重失衡的國(guó)家，找不到男人的女人們難道孤獨(dú)終身嗎？她們是如何解決自己的終身大事的？
拉脫維亞國(guó)名源自民族語(yǔ)，意為“鎧甲”、“金屬制的服裝”，位于歐洲東北部，與俄羅斯相鄰。
拉脫維亞經(jīng)濟(jì)高度發(fā)達(dá)，奈何人口稀少，還男女比例嚴(yán)重失衡。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，拉脫維亞國(guó)家的男女比例大概是118：100，也就說(shuō)100對(duì)夫妻中，有18個(gè)女人找不到老公。
有人就很疑惑了，可以恢復(fù)一夫多妻制啊？
提到拉脫維亞，我們首先想到了滿(mǎn)大街的美女，很多人稱(chēng)這個(gè)國(guó)家為“女兒國(guó)”，我們不妨先來(lái)看看幾張來(lái)自拉脫維亞的漂亮女人照片吧。
拉脫維亞屬于東歐國(guó)家，拉脫維亞的美女在世界上有非常高的人氣，因?yàn)樗麄儗儆跉W洲白人，體型比我們亞洲高大威武，面部特征屬于金發(fā)碧眼，身材高大，特別是擁有一雙大長(zhǎng)腿，來(lái)自拉脫維亞的超模，儼然成為了模特界的新寵，好比如金塔·拉皮娜、烏拉蒂等等。
拉脫維亞曾被瑞典和波蘭侵略過(guò)，后來(lái)還被蘇聯(lián)占領(lǐng)。但也正是這個(gè)原因，大部分拉脫維亞的姑娘都有混血體質(zhì)。
所以，當(dāng)你走在拉脫維亞的街上，天使臉蛋魔鬼般身材的單身美女隨處可見(jiàn)，讓人賞心悅目。
據(jù)了解，拉脫維亞在東北歐，與愛(ài)沙尼亞和立陶宛共稱(chēng)為波羅的海三國(guó)。主要人口組成為約40%的俄族人和約60%的拉脫維亞人（去掉少數(shù)族裔）。 年輕人普遍會(huì)說(shuō)英文，絕大多數(shù)人都會(huì)說(shuō)俄語(yǔ)，拉脫維亞族人還會(huì)說(shuō)拉脫維亞語(yǔ)。
如果有機(jī)會(huì)一定要去拉脫維亞走一趟，那里景美，人更美，最重要的是在那里也許你會(huì)需要一生的摯愛(ài)。
號(hào)稱(chēng)全世界***，拉脫維亞到底是一個(gè)什么樣的地方呢？
拉脫維亞是歐洲一個(gè)不起眼的小國(guó)，那里美女成災(zāi)，男女比例達(dá)到100：118，也就是說(shuō)，100個(gè)人中就有18個(gè)女人單身，找不到男朋友。
作為公司的優(yōu)秀員工，被獎(jiǎng)勵(lì)一次出國(guó)游的機(jī)會(huì)，這次的目標(biāo)地是一個(gè)歐洲小國(guó)-拉脫維亞，以前聽(tīng)都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，以為是公司摳門(mén)，打算花很少的錢(qián)，到一個(gè)不起眼的國(guó)家。
去到那里，我才知道，我想錯(cuò)了，初到拉脫維亞首都里加的時(shí)候就被美不勝收的景色吸引，位于波羅的海周邊最大的繁華都市。
這個(gè)繁華都市跟其他世界大都市不一樣，在繁華的同時(shí)，還保持著古色古香的古建筑，來(lái)到這里，宛如來(lái)到歐洲中世紀(jì)時(shí)代。
秀麗的古建筑搭配上優(yōu)雅的拉脫維亞美女，真的是一場(chǎng)視覺(jué)盛宴。
拉脫維亞是一個(gè)典型的女多男少的國(guó)家，在這個(gè)國(guó)家的大街上你遇見(jiàn)最多的就是美女。
根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在拉脫維亞500個(gè)女孩當(dāng)中，至少有400個(gè)女孩是處于單身狀態(tài)，并且還有300個(gè)女孩甚至毫無(wú)戀愛(ài)經(jīng)驗(yàn)。拉脫維亞***為了解決這個(gè)迫在眉睫的難題，在2007年正式推行一夫多妻制，要求一個(gè)男性必須要娶10個(gè)老婆！
看到這里是不是有很多男性同胞的已經(jīng)躍躍欲試了。在告訴大家一個(gè)消息，有調(diào)查團(tuán)隊(duì)曾在拉脫維亞做過(guò)一個(gè)數(shù)據(jù)調(diào)查，隨機(jī)選擇了500名拉脫維亞女孩，而這500名女孩中有200名女孩表示愿意嫁給中國(guó)男人。
看到這里是不是感覺(jué)激動(dòng)的心，顫抖手，機(jī)票已經(jīng)準(zhǔn)備好！
拉脫維亞位于歐洲，是世界上為數(shù)不多推行一夫多妻制的國(guó)家，這個(gè)國(guó)家男女比例達(dá)到了驚人的1:7，并且這個(gè)國(guó)家還是一個(gè)美女如云的國(guó)家。拉脫維亞的女孩大多數(shù)都是高鼻梁，大眼睛，身材還特好，但是即便如此拉脫維亞還是有很多女孩到了適婚年齡卻無(wú)法結(jié)婚，那么究竟是什么原因造成的呢？
在第二次世界大戰(zhàn)期間，地處波羅地海沿岸的拉脫維亞最先遭到德國(guó)占領(lǐng)，隨后該國(guó)內(nèi)大批青壯男要么在抵抗德軍的戰(zhàn)斗中犧牲，要么就被德國(guó)強(qiáng)行征兵，使得拉脫維亞國(guó)內(nèi)的男性青年出現(xiàn)斷層，從而導(dǎo)致了拉脫維亞男女比例失衡局面！
拉脫維亞雖然也屬于歐盟國(guó)家，但是由于該國(guó)的工作機(jī)會(huì)和工資薪酬遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如歐洲其他國(guó)家，從而導(dǎo)致國(guó)內(nèi)很多有能力有闖勁的拉脫維亞男人，都前往歐洲其他國(guó)家需求發(fā)展，畢竟人往好處走，水往低處流！
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