大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥運動后的心情的問題，于是小編就整理了4個相關介紹減肥運動后的心情的解答，讓我們一起看看吧。
- 減完肥算成功了，每天稱重時重一點一天心情都不好，應該怎么保持心情愉悅？
- 減肥成功是什么感覺？瘦下來的你人生有什么不一樣？
- 瘦下來之后，生活有什么變化，是自律了？更自信了？還有什么感受？
- 瘦下來之后心情會變美嗎？
減完肥算成功了，每天稱重時重一點一天心情都不好，應該怎么保持心情愉悅？
既然你認為減肥成功了，可你知道什么是減肥成功了嗎？，減肥成功不是有吃了多少苦，不是你此時付出了多少，而且通過減肥你領悟了多少，如果你真的成功了，那么這家減肥體育館或這里減肥中心，成功了，你也成功了。
減肥成功是什么感覺？瘦下來的你人生有什么不一樣？
謝謝邀請！有幸回答這個問題，減肥成功超級爽??！原來不愿意照相，馬上愿意照相了，原來以為自己羞澀，不是呀！是沒有信心。
人生會有什么改變？首先，是找回了自信，可以穿的漂漂亮亮，其次，身體也變化了，頭暈眼花的毛病沒有了，就是自己氣管炎都變好了，免疫力提高了，再次，如果你要是用了一些產品減肥，還會市場一片。
不管是女人，還是男人，不要在最好的年紀里，承受不該承受的東西。一個胖子很容易自悲，有人說，每個胖子都是潛力股，你得馬上改變??！不改變就是廢股。
減肥成功的我感覺心情特別的好，身體哪哪都有勁，精神唄爽，脂肪減了好多，肌肉發(fā)達了，穿衣服顯瘦，脫衣服有肉，每天的心情都是美美噠，身材苗條了穿什么都好看，身邊的人有的問我你是怎么瘦下來的，我就告訴她秘籍，鍛煉＋合理搭配飲食，重在堅持
疫情期間我在家待了三個月，沒有吃胖，運動加上控制飲食，前兩天出門買菜，菜店老板不認識我了，你說夸不夸張，然后買完菜回家的路上碰到兩個鄰居，我跟他們打招呼，他們也不認識我了，是不是更夸張。我就呵呵了。以前穿不下的衣服現(xiàn)在可以穿了。別人碰見你不會問你是不是又胖了，多尷尬。走在街上感覺自己就是這條街最亮的仔。
減肥成功，除了說明你有毅力外，還鍛煉了“禁欲”能力，這里的欲望，指的是你對增脂食物的克制。瘦下來好處自然是有很多的，就比如減少了生病的概率，高脂肪，高血壓之類的，人也會顯得更精神。
減肥成功第1.身形發(fā)生變化
說到減肥前和減肥后區(qū)別變化這個問題，毫無疑問減肥帶給人的變化是巨大的。其中最直接最明顯的就是身形的變化，減肥前可能會贅肉橫生，甚至連手臂也長出了藕節(jié)一般根本看不到骨頭;而減肥后身形發(fā)生了微妙的變化，原本該有的曲線身材都出來了，人也變得越來越好看，買衣服也更容易找到合適自己的，穿出去整個人都以前大不一樣。
2.變得更有自信了
減肥前和減肥后自信心也會發(fā)生明顯的變化，生活中很多肥胖的人非常自卑，有時候會拒絕社交，把自己圈在小范圍里面，而減肥成功后外形變好了，自信心自然也回來了，整個人都會散發(fā)出自信的光。
瘦下來你的人生會有會有以下變化
1.你的體能水平會飆升
當人們開始減肥時，首先注意到的往往是體能的大幅提升。當你的體重減少時，你只需要更少的能量就能度過每一天。減肥還能提高身體的吸氧效率，所以減肥后，當你爬樓梯或趕公交時再也不會上氣不接下氣了。以跑步為例：運動員每減掉一斤，跑一公里所用的時間就會減少2秒。
2. 你的記憶力提高了
減肥后我們的大腦會變得更加的活躍，而肥胖者的記性普遍較差,肥胖與記憶力減弱有關，尤其是那些臀部贅肉較多的梨形身材女性。
3. 你患癌癥的風險會降低
瘦下來之后，生活有什么變化，是自律了？更自信了？還有什么感受？
在現(xiàn)在社會，減肥瘦身是永恒的話題，減肥是愛美愛健康的人心中一直追尋的目標，人們趨之若鶩。那減肥瘦身到底有什么好呢？
首先，肥胖是導致現(xiàn)代人疾病高發(fā)的原因之一，為了身體健康著想，很多人在生活中都會使用各種方法來減肥瘦身。其實這好處也很多的，因此重視減肥十分有必要。
減肥瘦身具體有啥什么好處呢？
一、放松關節(jié)、延緩關節(jié)退行性變：
同樣的關節(jié)，不同的體重關節(jié)單位面積的負擔肯定不同，你也可以備一個幾十斤的重物感受一下關節(jié)的壓力變化。可想而知，這會導致更快地磨損它們，從而加快人們關節(jié)的退行性變，提早出現(xiàn)骨性關節(jié)炎。
你可以通過藥物降低低密度膽固醇。但是要想提高“好”的高密度膽固醇，這就有些困難了。它們可以清除你血液中的低密度膽固醇。甘油三酯能運輸脂肪來儲存能量。運動和減肥可以讓你的高密度膽固醇達到理想水平，從而降低你的心腦血管疾病發(fā)生的風險。但這里要提醒一點，高血壓一旦服藥是終生，目前沒有研究證據(jù)表明有什么方法可以完全治愈高血壓停藥，所以我們更應該關注珍惜目前血壓，一旦醫(yī)院確診高血壓就得終生服藥控制。
謝邀～
減肥幾乎成了一個全民話題，特別是女生，減肥幾乎是每個女性的畢生事業(yè)。讓人再嚷嚷著減肥，是為了健康，很多不胖的人也再減肥，主要是為了美，現(xiàn)在感覺都趕上趙飛燕時代，恨不得個個都能瘦成掌上飛燕！不過瘦了確實是比胖了讓人心情愉悅。
我自己一直不是個瘦子，頂多就算是不胖人群吧，別人說你不胖并不代表你瘦，為了達到自己的理想體重下定決心減肥，突然有一天發(fā)現(xiàn)自己的婚戒變大了，意識到自己真的瘦了我記得那天晚上高興到睡不著，半夜看著自己變細了的手心里特別的興奮，只要你意識到自己的減肥有了效果，那接下來的日子就會更有動力，當自己瘦了十斤以后覺得自己怎么看怎么好看，想想自己保持了將近三十年的微胖體型一下瘦了十斤，腿都變細了恨不得天天穿短褲短裙，出去買衣服都特自信因為只看我喜不喜歡，終于不會在乎我能不能穿了，那種感覺簡直不要太好了。
現(xiàn)在每個女性都以瘦為美，瘦了就是美，瘦了就是自信，我自己也是這樣覺得，瘦了穿什么都好看，胖了穿什么都一個樣，所以減肥永遠都是不能放棄的事業(yè)。
胖、瘦沒有絕對的標準
過胖出了身材不好看，衣服不好買等在外形象，更重要的是對健康的危害！
現(xiàn)代人的常見慢***大多都和肥胖有關系！無論是心腦血管疾病還是部分關節(jié)疾病，甚至呼吸系統(tǒng)疾病都和肥胖有著千絲萬縷得關系！
形容胖的成語:肥頭大耳
形容瘦的成語:身輕如燕
胖分一般為兩種:
一、在外形體的肥胖（體脂）
二、內在器官的肥胖（內脂）
有很多人看著身材勻稱，一點都不顯胖，但卻患有脂肪肝等疾病。這類***肥胖才是更可怕的，危害也是更大。
瘦下來最大好處從健康角度看，就是致病潛在因素少了，自信了！平時也不會容易疲乏了。
【減肥的重要性】????????????
看看自己屬于哪種[機智][機智][機智]
??體重超重10斤，脂肪在皮下，導致身體循環(huán)代謝差??
??體重超重20斤，脂肪在五臟六腑，就會引起臟腑疾病如:脂肪肝，脂肪包五臟六腑??
??體重超重30斤，脂肪到血液，容易三高，三高人群會爆發(fā)很多亞健康問題??
??體重超重40斤，是屬于病態(tài)體質，很多疾病高發(fā)人群里，壽命縮短3-5年！容易猝死??????
這個問題太適合我了，我一個月的時間瘦了11斤，瘦下來之后首先是衣服都能穿的上，自信的第一步！其次周圍人對你的目光是驚訝和羨慕，這種感覺不要太好，哈哈！
其實，減肥最重要的作用是養(yǎng)成良好的飲食習慣和規(guī)律的作息。因為我是利用調整飲食減肥的，減肥的根本是減脂，脂肪減少了會避免很多疾病，健康得到了很大保障。自律、健康、自信，這樣的狀態(tài)誰不想！
切記，不要節(jié)食減肥！
瘦下來之后心情會變美嗎？
不一定。愛美之心人皆有之，只要控制好食欲，多鍛煉身體，人還是自然點好。有的人靠吃藥，手術，不吃飯去減肥這是不科學的，有的人雖然體重減輕了，即使體重減下了皮膚失去了原有的彈性和光澤。有的藥物還有副作用，手術必定有風險。
我認心靈美比什么都重要，有些人雖然外表美，但是心靈不善良，光有一個美麗的外表又有什么用呢？
我的回答是不一定。愛美之心人皆有之，我從來不建議我愛人去減肥，只是控制好食欲，多鍛煉身體，人還是自然點好。有的人靠吃藥，手術，不吃飯去減肥這是不科學的，即使體重減下了皮膚失去了原有的彈性和光澤。有的藥物還有副作用，手術必定有風險。回答完畢，謝謝悟空[祈禱][祈禱][祈禱]
瘦下來心情肯定是美美噠，我現(xiàn)在剛生完寶寶，肚子上的贅肉一抓一大把，看著就心情不好，以前穿過的衣服都不能穿了。看著以前瘦的時候的照片都羨慕，可是時間不能倒流，回不到過去啦。瘦了穿上衣服也好看，美美的感覺心情就會特別好。
感謝邀請！
現(xiàn)在我們不是老一輩的時候了，都有些營養(yǎng)過剩了，大部分的朋友都是五大三粗的！
想要瘦下來，也不是一件容易事兒！瘦下來，心情會不會好，我不知道，但我知道肥胖會威脅到身體健康。而且愛美之心，人皆有之！變回苗條的身材了，在別人的羨慕和愛慕的眼神之下，肯定會很愉悅！
就像王多魚那個***一樣，瘦身險一出，江湖無爭啊！
到此，以上就是小編對于減肥運動后的心情的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥運動后的心情的4點解答對大家有用。
