大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥運(yùn)動(dòng)后的心情的問(wèn)題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹減肥運(yùn)動(dòng)后的心情的解答，讓我們一起看看吧。
- 減完肥算成功了，每天稱重時(shí)重一點(diǎn)一天心情都不好，應(yīng)該怎么保持心情愉悅？
- 減肥成功是什么感覺？瘦下來(lái)的你人生有什么不一樣？
- 瘦下來(lái)之后，生活有什么變化，是自律了？更自信了？還有什么感受？
- 瘦下來(lái)之后心情會(huì)變美嗎？
減完肥算成功了，每天稱重時(shí)重一點(diǎn)一天心情都不好，應(yīng)該怎么保持心情愉悅？
既然你認(rèn)為減肥成功了，可你知道什么是減肥成功了嗎？，減肥成功不是有吃了多少苦，不是你此時(shí)付出了多少，而且通過(guò)減肥你領(lǐng)悟了多少，如果你真的成功了，那么這家減肥體育館或這里減肥中心，成功了，你也成功了。
減肥成功是什么感覺？瘦下來(lái)的你人生有什么不一樣？
謝謝邀請(qǐng)！有幸回答這個(gè)問(wèn)題，減肥成功超級(jí)爽??！原來(lái)不愿意照相，馬上愿意照相了，原來(lái)以為自己羞澀，不是呀！是沒有信心。
人生會(huì)有什么改變？首先，是找回了自信，可以穿的漂漂亮亮，其次，身體也變化了，頭暈眼花的毛病沒有了，就是自己氣管炎都變好了，免疫力提高了，再次，如果你要是用了一些產(chǎn)品減肥，還會(huì)市場(chǎng)一片。
不管是女人，還是男人，不要在最好的年紀(jì)里，承受不該承受的東西。一個(gè)胖子很容易自悲，有人說(shuō)，每個(gè)胖子都是潛力股，你得馬上改變?。〔桓淖兙褪菑U股。
減肥成功的我感覺心情特別的好，身體哪哪都有勁，精神唄爽，脂肪減了好多，肌肉發(fā)達(dá)了，穿衣服顯瘦，脫衣服有肉，每天的心情都是美美噠，身材苗條了穿什么都好看，身邊的人有的問(wèn)我你是怎么瘦下來(lái)的，我就告訴她秘籍，鍛煉＋合理搭配飲食，重在堅(jiān)持
疫情期間我在家待了三個(gè)月，沒有吃胖，運(yùn)動(dòng)加上控制飲食，前兩天出門買菜，菜店老板不認(rèn)識(shí)我了，你說(shuō)夸不夸張，然后買完菜回家的路上碰到兩個(gè)鄰居，我跟他們打招呼，他們也不認(rèn)識(shí)我了，是不是更夸張。我就呵呵了。以前穿不下的衣服現(xiàn)在可以穿了。別人碰見你不會(huì)問(wèn)你是不是又胖了，多尷尬。走在街上感覺自己就是這條街最亮的仔。
減肥成功，除了說(shuō)明你有毅力外，還鍛煉了“禁欲”能力，這里的欲望，指的是你對(duì)增脂食物的克制。瘦下來(lái)好處自然是有很多的，就比如減少了生病的概率，高脂肪，高血壓之類的，人也會(huì)顯得更精神。
減肥成功第1.身形發(fā)生變化
說(shuō)到減肥前和減肥后區(qū)別變化這個(gè)問(wèn)題，毫無(wú)疑問(wèn)減肥帶給人的變化是巨大的。其中最直接最明顯的就是身形的變化，減肥前可能會(huì)贅肉橫生，甚至連手臂也長(zhǎng)出了藕節(jié)一般根本看不到骨頭;而減肥后身形發(fā)生了微妙的變化，原本該有的曲線身材都出來(lái)了，人也變得越來(lái)越好看，買衣服也更容易找到合適自己的，穿出去整個(gè)人都以前大不一樣。
2.變得更有自信了
減肥前和減肥后自信心也會(huì)發(fā)生明顯的變化，生活中很多肥胖的人非常自卑，有時(shí)候會(huì)拒絕社交，把自己圈在小范圍里面，而減肥成功后外形變好了，自信心自然也回來(lái)了，整個(gè)人都會(huì)散發(fā)出自信的光。
瘦下來(lái)你的人生會(huì)有會(huì)有以下變化
1.你的體能水平會(huì)飆升
當(dāng)人們開始減肥時(shí)，首先注意到的往往是體能的大幅提升。當(dāng)你的體重減少時(shí)，你只需要更少的能量就能度過(guò)每一天。減肥還能提高身體的吸氧效率，所以減肥后，當(dāng)你爬樓梯或趕公交時(shí)再也不會(huì)上氣不接下氣了。以跑步為例：運(yùn)動(dòng)員每減掉一斤，跑一公里所用的時(shí)間就會(huì)減少2秒。
2. 你的記憶力提高了
減肥后我們的大腦會(huì)變得更加的活躍，而肥胖者的記性普遍較差,肥胖與記憶力減弱有關(guān)，尤其是那些臀部贅肉較多的梨形身材女性。
3. 你患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低
瘦下來(lái)之后，生活有什么變化，是自律了？更自信了？還有什么感受？
在現(xiàn)在社會(huì)，減肥瘦身是永恒的話題，減肥是愛美愛健康的人心中一直追尋的目標(biāo)，人們趨之若鶩。那減肥瘦身到底有什么好呢？
肥胖是導(dǎo)致現(xiàn)代人疾病高發(fā)的[_a***_]之一，為了身體健康著想，很多人在生活中都會(huì)使用各種方法來(lái)減肥瘦身。其實(shí)這好處也很多的，因此重視減肥十分有必要。
減肥瘦身具體有啥什么好處呢？
一、放松關(guān)節(jié)、延緩關(guān)節(jié)退行性變：
同樣的關(guān)節(jié)，不同的體重關(guān)節(jié)單位面積的負(fù)擔(dān)肯定不同，你也可以備一個(gè)幾十斤的重物感受一下關(guān)節(jié)的壓力變化?？上攵?，這會(huì)導(dǎo)致更快地磨損它們，從而加快人們關(guān)節(jié)的退行性變，提早出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎。
你可以通過(guò)藥物降低低密度膽固醇。但是要想提高“好”的高密度膽固醇，這就有些困難了。它們可以清除你血液中的低密度膽固醇。甘油三酯能運(yùn)輸脂肪來(lái)儲(chǔ)存能量。運(yùn)動(dòng)和減肥可以讓你的高密度膽固醇達(dá)到理想水平，從而降低你的心腦血管疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。但這里要提醒一點(diǎn)，高血壓一旦服藥是終生，目前沒有研究證據(jù)表明有什么方法可以完全治愈高血壓停藥，所以我們更應(yīng)該關(guān)注珍惜目前血壓，一旦醫(yī)院確診高血壓就得終生服藥控制。
謝邀～
減肥幾乎成了一個(gè)全民話題，特別是女生，減肥幾乎是每個(gè)女性的畢生事業(yè)。讓人再嚷嚷著減肥，是為了健康，很多不胖的人也再減肥，主要是為了美，現(xiàn)在感覺都趕上趙飛燕時(shí)代，恨不得個(gè)個(gè)都能瘦成掌上飛燕！不過(guò)瘦了確實(shí)是比胖了讓人心情愉悅。
我自己一直不是個(gè)瘦子，頂多就算是不胖人群吧，別人說(shuō)你不胖并不代表你瘦，為了達(dá)到自己的理想體重下定決心減肥，突然有一天發(fā)現(xiàn)自己的婚戒變大了，意識(shí)到自己真的瘦了我記得那天晚上高興到睡不著，半夜看著自己變細(xì)了的手心里特別的興奮，只要你意識(shí)到自己的減肥有了效果，那接下來(lái)的日子就會(huì)更有動(dòng)力，當(dāng)自己瘦了十斤以后覺得自己怎么看怎么好看，想想自己保持了將近三十年的微胖體型一下瘦了十斤，腿都變細(xì)了恨不得天天穿短褲短裙，出去買衣服都特自信因?yàn)?/a>只看我喜不喜歡，終于不會(huì)在乎我能不能穿了，那種感覺簡(jiǎn)直不要太好了。
現(xiàn)在每個(gè)女性都以瘦為美，瘦了就是美，瘦了就是自信，我自己也是這樣覺得，瘦了穿什么都好看，胖了穿什么都一個(gè)樣，所以減肥永遠(yuǎn)都是不能放棄的事業(yè)。
胖、瘦沒有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)
過(guò)胖出了身材不好看，衣服不好買等在外形象，更重要的是對(duì)健康的危害！
現(xiàn)代人的常見慢***大多都和肥胖有關(guān)系！無(wú)論是心腦血管疾病還是部分關(guān)節(jié)疾病，甚至呼吸系統(tǒng)疾病都和肥胖有著千絲萬(wàn)縷得關(guān)系！
形容胖的成語(yǔ):肥頭大耳
形容瘦的成語(yǔ):身輕如燕
胖分一般為兩種:
一、在外形體的肥胖（體脂）
二、內(nèi)在器官的肥胖（內(nèi)脂）
有很多人看著身材勻稱，一點(diǎn)都不顯胖，但卻患有脂肪肝等疾病。這類***肥胖才是更可怕的，危害也是更大。
瘦下來(lái)最大好處從健康角度看，就是致病潛在因素少了，自信了！平時(shí)也不會(huì)容易疲乏了。
【減肥的重要性】????????????
看看自己屬于哪種[機(jī)智][機(jī)智][機(jī)智]
??體重超重10斤，脂肪在皮下，導(dǎo)致身體循環(huán)代謝差??
??體重超重20斤，脂肪在五臟六腑，就會(huì)引起臟腑疾病如:脂肪肝，脂肪包五臟六腑??
??體重超重30斤，脂肪到血液，容易三高，三高人群會(huì)爆發(fā)很多亞健康問(wèn)題??
??體重超重40斤，是屬于病態(tài)體質(zhì)，很多疾病高發(fā)人群里，壽命縮短3-5年！容易猝死??????
這個(gè)問(wèn)題太適合我了，我一個(gè)月的時(shí)間瘦了11斤，瘦下來(lái)之后首先是衣服都能穿的上，自信的第一步！其次周圍人對(duì)你的目光是驚訝和羨慕，這種感覺不要太好，哈哈！
其實(shí)，減肥最重要的作用是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息。因?yàn)槲沂抢谜{(diào)整飲食減肥的，減肥的根本是減脂，脂肪減少了會(huì)避免很多疾病，健康得到了很大保障。自律、健康、自信，這樣的狀態(tài)誰(shuí)不想！
切記，不要節(jié)食減肥！
瘦下來(lái)之后心情會(huì)變美嗎？
不一定。愛美之心人皆有之，只要控制好食欲，多鍛煉身體，人還是自然點(diǎn)好。有的人靠吃藥，手術(shù)，不吃飯去減肥這是不科學(xué)的，有的人雖然體重減輕了，即使體重減下了皮膚失去了原有的彈性和光澤。有的藥物還有副作用，手術(shù)必定有風(fēng)險(xiǎn)。
我認(rèn)心靈美比什么都重要，有些人雖然外表美，但是心靈不善良，光有一個(gè)美麗的外表又有什么用呢？
我的回答是不一定。愛美之心人皆有之，我從來(lái)不建議我愛人去減肥，只是控制好食欲，多鍛煉身體，人還是自然點(diǎn)好。有的人靠吃藥，手術(shù)，不吃飯去減肥這是不科學(xué)的，即使體重減下了皮膚失去了原有的彈性和光澤。有的藥物還有副作用，手術(shù)必定有風(fēng)險(xiǎn)。回答完畢，謝謝悟空[祈禱][祈禱][祈禱]
瘦下來(lái)心情肯定是美美噠，我現(xiàn)在剛生完寶寶，肚子上的贅肉一抓一大把，看著就心情不好，以前穿過(guò)的衣服都不能穿了?？粗郧笆莸臅r(shí)候的照片都羨慕，可是時(shí)間不能倒流，回不到過(guò)去啦。瘦了穿上衣服也好看，美美的感覺心情就會(huì)特別好。
感謝邀請(qǐng)！
現(xiàn)在我們不是老一輩的時(shí)候了，都有些營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩了，大部分的朋友都是五大三粗的！
想要瘦下來(lái)，也不是一件容易事兒！瘦下來(lái)，心情會(huì)不會(huì)好，我不知道，但我知道肥胖會(huì)威脅到身體健康。而且愛美之心，人皆有之！變回苗條的身材了，在別人的羨慕和愛慕的眼神之下，肯定會(huì)很愉悅！
就像王多魚那個(gè)***一樣，瘦身險(xiǎn)一出，江湖無(wú)爭(zhēng)啊！
到此，以上就是小編對(duì)于減肥運(yùn)動(dòng)后的心情的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥運(yùn)動(dòng)后的心情的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
