大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健康減肥10天瘦1斤嗎的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹健康減肥10天瘦1斤嗎的解答，讓我們一起看看吧。
瘦下來十斤、二十斤、三十斤變化到底有多大？
胖其實(shí)就是一種病，瘦下來的感覺非常棒，每天都會感到不一樣，生活也會充滿陽光，整個人都會變得很輕松，開始喜歡清淡飲食，喜歡每天動一動，喜歡到處走走，食物會變得很好吃，水果變得越來越甜，你可以堅持試試看??我用了三個半月減了35斤，食譜送給你，試試看啊
瘦下來十斤、二十斤、三十斤變化有多大？
變化大了去了，話不多說，直接上圖！
瘦了三十斤的對比圖。一張130斤的，一張是100斤的。
1.130斤的時候穿衣服是170碼的，現(xiàn)在穿160碼的.
2.同樣一件衣服，瘦了30斤后，穿上就是洋氣，就是好看！
3.瘦了30斤后，就是莫名的自信了！
4.通過自己制作的減肥餐，吃了五個月瘦了30斤，養(yǎng)成了一個非常健康的飲食習(xí)慣！吃飯之前開始算熱量了，再也不像以前一樣，胡吃海了，火鍋燒烤油炸只是偶爾吃一次了。
看看我的減肥餐，都是自己做的！
有想要減肥的小伙伴可以私信我，關(guān)注我，我給你們發(fā)食譜，我們一起瘦起來！
我從去年7月份開始減肥，因?yàn)?/a>過生日想買一條漂亮的裙子，結(jié)果太胖，穿什么都被老公嫌棄丑。于是下定決心要減肥。半年減了30斤左右。從60公斤減到現(xiàn)在45公斤。瘦下來真的和整容差不多，我身邊的朋友都不可思議，好長時間沒有看見我的都不敢相信，一開始我不和她們打招呼她們都不敢叫我，個個都來問我是怎么瘦的，因?yàn)槲沂菆猿执┮豢?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-s-y.html" target="_blank" class="QIHEIHQd0014796dfd6cacf relatedlink">束腰和合理飲食慢慢的瘦下來。也沒有戒這樣那樣的，也沒有運(yùn)動，現(xiàn)在也沒有反彈。
因?yàn)閱柕娜硕嗔?，一開始朋友都叫我?guī)退齻冑I束腰，后來我就干脆自己賣起我穿的那款束腰，沒想到買的人還挺多。我分享了自己的方法現(xiàn)在我的很多客戶都瘦了，也在幫我推薦。2月份的時候因?yàn)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-q.html" target="_blank" class="QIHEIHQ1bb09fc3f5911c86 relatedlink">疫情影響不能出門。我就天天在家賣束腰，居然還賺了一萬多，真的不可思議。減肥成功還可以讓自己賺到錢。
所以想要減肥的。不要猶豫了，一定要讓自己瘦下來。瘦下來的你真的很美。
最后說一點(diǎn)瘦下來的不好地方就是以前的衣服褲子都不能穿了，太大了，現(xiàn)在又要買買買。
不知道我的還以為我是微商，其實(shí)我是一個花藝師。開花店14年了，今年第一次做副業(yè)！
飲食和運(yùn)動配合，瘦了20多斤，以前蹲下系鞋帶都費(fèi)勁，現(xiàn)在去試衣服都能穿S號的，開心，主要是人看著精神多了，走路也不費(fèi)勁了，那天我問我老公，你喜歡我胖點(diǎn)還是瘦點(diǎn)，他說胖點(diǎn)，我問為啥，他說買的衣服太多了??
其實(shí)瘦點(diǎn)對自己身體也有好處，之前我的血脂血糖都偏高，年輕還沒事，如果歲數(shù)大了就會引起很多的疾病，我現(xiàn)在吃飯前先喝一杯水，然后盡量不吃肥肉，所有的菜都過一下水，洗掉多余油和鹽，每周跑步兩到三次，上班時間做10分鐘的瘦身操，吃完飯靠墻站10到15分鐘，晚飯出去遛彎，現(xiàn)在基本維持100到104斤，有時候嘴饞就會飆升到104，但是一到這個數(shù)，就會自己克制了，長肉容易，減肉難啊，難于上青天啊??
我生完我閨女在月子里110斤，出了月子132斤，我閨女一歲半以前，我一直是132 一斤不長，一斤不掉。我閨女一歲六個月開始慢慢母乳少了，我覺得不能再這樣下去了，就開始自己控制飲食減肥，每天少吃一點(diǎn)，少吃一點(diǎn)，我閨女現(xiàn)在一周歲十個月，我106斤。現(xiàn)在在吃一款減肥產(chǎn)品，希望可以瘦到100斤以下。瘦下來真的很好，整個人都很有活力了，變得年輕了，而且更有自信了。喜歡的衣服可以隨便穿，那種感覺真的很好。
到此，以上就是小編對于健康減肥10天瘦1斤嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康減肥10天瘦1斤嗎的1點(diǎn)解答對大家有用。
