大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健康減肥10天瘦1斤嗎的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹健康減肥10天瘦1斤嗎的解答，讓我們一起看看吧。
瘦下來(lái)十斤、二十斤、三十斤變化到底有多大？
胖其實(shí)就是一種病，瘦下來(lái)的感覺(jué)非常棒，每天都會(huì)感到不一樣，生活也會(huì)充滿陽(yáng)光，整個(gè)人都會(huì)變得很輕松，開(kāi)始喜歡清淡飲食，喜歡每天動(dòng)一動(dòng)，喜歡到處走走，食物會(huì)變得很好吃，水果變得越來(lái)越甜，你可以堅(jiān)持試試看??我用了三個(gè)半月減了35斤，食譜送給你，試試看啊
瘦下來(lái)十斤、二十斤、三十斤變化有多大？
變化大了去了，話不多說(shuō)，直接上圖！
瘦了三十斤的對(duì)比圖。一張130斤的，一張是100斤的。
1.130斤的時(shí)候穿衣服是170碼的，現(xiàn)在穿160碼的.
2.同樣一件衣服，瘦了30斤后，穿上就是洋氣，就是好看！
3.瘦了30斤后，就是莫名的自信了！
4.通過(guò)自己制作的減肥餐，吃了五個(gè)月瘦了30斤，養(yǎng)成了一個(gè)非常健康的飲食習(xí)慣！吃飯之前開(kāi)始算熱量了，再也不像以前一樣，胡吃海了，火鍋燒烤油炸只是偶爾吃一次了。
看看我的減肥餐，都是自己做的！
有想要減肥的小伙伴可以私信我，關(guān)注我，我給你們發(fā)食譜，我們一起瘦起來(lái)！
我從去年7月份開(kāi)始減肥，因?yàn)?/a>過(guò)生日想買(mǎi)一條漂亮的裙子，結(jié)果太胖，穿什么都被老公嫌棄丑。于是下定決心要減肥。半年減了30斤左右。從60公斤減到現(xiàn)在45公斤。瘦下來(lái)真的和整容差不多，我身邊的朋友都不可思議，好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有看見(jiàn)我的都不敢相信，一開(kāi)始我不和她們打招呼她們都不敢叫我，個(gè)個(gè)都來(lái)問(wèn)我是怎么瘦的，因?yàn)槲沂菆?jiān)持穿一款束腰和合理飲食慢慢的瘦下來(lái)。也沒(méi)有戒這樣那樣的，也沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在也沒(méi)有反彈。
因?yàn)閱?wèn)的人多了，一開(kāi)始朋友都叫我?guī)退齻冑I(mǎi)束腰，后來(lái)我就干脆自己賣(mài)起我穿的那款束腰，沒(méi)想到買(mǎi)的人還挺多。我分享了自己的方法現(xiàn)在我的很多客戶都瘦了，也在幫我推薦。2月份的時(shí)候因?yàn)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-q.html" target="_blank" class="QIHEIHQdfd6cacfd0019fc3 relatedlink">疫情影響不能出門(mén)。我就天天在家賣(mài)束腰，居然還賺了一萬(wàn)多，真的不可思議。減肥成功還可以讓自己賺到錢(qián)。
所以想要減肥的。不要猶豫了，一定要讓自己瘦下來(lái)。瘦下來(lái)的你真的很美。
最后說(shuō)一點(diǎn)瘦下來(lái)的不好地方就是以前的衣服褲子都不能穿了，太大了，現(xiàn)在又要買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)。
不知道我的還以為我是微商，其實(shí)我是一個(gè)花藝師。開(kāi)花店14年了，今年第一次做副業(yè)！
飲食和運(yùn)動(dòng)配合，瘦了20多斤，以前蹲下系鞋帶都費(fèi)勁，現(xiàn)在去試衣服都能穿S號(hào)的，開(kāi)心，主要是人看著精神多了，走路也不費(fèi)勁了，那天我問(wèn)我老公，你喜歡我胖點(diǎn)還是瘦點(diǎn)，他說(shuō)胖點(diǎn)，我問(wèn)為啥，他說(shuō)買(mǎi)的衣服太多了??
其實(shí)瘦點(diǎn)對(duì)自己身體也有好處，之前我的血脂血糖都偏高，年輕還沒(méi)事，如果歲數(shù)大了就會(huì)引起很多的疾病，我現(xiàn)在吃飯前先喝一杯水，然后盡量不吃肥肉，所有的菜都過(guò)一下水，洗掉多余油和鹽，每周跑步兩到三次，上班時(shí)間做10分鐘的瘦身操，吃完飯靠墻站10到15分鐘，晚飯出去遛彎，現(xiàn)在基本維持100到104斤，有時(shí)候嘴饞就會(huì)飆升到104，但是一到這個(gè)數(shù)，就會(huì)自己克制了，長(zhǎng)肉容易，減肉難啊，難于上青天啊??
我生完我閨女在月子里110斤，出了月子132斤，我閨女一歲半以前，我一直是132 一斤不長(zhǎng)，一斤不掉。我閨女一歲六個(gè)月開(kāi)始慢慢母乳少了，我覺(jué)得不能再這樣下去了，就開(kāi)始自己控制飲食減肥，每天少吃一點(diǎn)，少吃一點(diǎn)，我閨女現(xiàn)在一周歲十個(gè)月，我106斤?，F(xiàn)在在吃一款減肥產(chǎn)品，希望可以瘦到100斤以下。瘦下來(lái)真的很好，整個(gè)人都很有活力了，變得年輕了，而且更有自信了。喜歡的衣服可以隨便穿，那種感覺(jué)真的很好。
到此，以上就是小編對(duì)于健康減肥10天瘦1斤嗎的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康減肥10天瘦1斤嗎的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
