大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于哪個醫(yī)生提倡運動減肥的問題，于是小編就整理了3個相關介紹哪個醫(yī)生提倡運動減肥的解答，讓我們一起看看吧。
不胖卻總要減肥的人，是不是有心理疾病？
愛美，人之天性，女性更是如此。肥胖者應當堅持快走、慢跑、健身操、動感單車等有氧訓練，合理控制飲食減肥；減肥是為了好的身形，也是為了健康。身材適中或者偏瘦者減肥，大多是受到了社會氛圍的影響，不是心理疾??；對于減肥持有過度的心態(tài)和行為，則是患了心理疾病。
愛美在于愛美方式的正確，身材適中或者偏瘦者，要做的不是減肥，而是根據自己的身體情況，堅持相應的訓練塑形。有氧訓練減脂瘦身，力量訓練增肌塑形；就力量訓練而言，胸部、背部、腹部、臀部、腿部等不同的身體部位，有著不同的力量訓練方法。
針對身體不同部位的力量訓練，可以增肌，可以使形體更好看；女生豐胸，打造腹肌、翹臀，男生打造倒三角身材、人魚線。打造和擁有好身材的過程，是健身強體的過程，也是充實生活和提高生活質量的過程。
很高興回答您的問題。
不胖卻想減肥，這可能不是一種心理疾病，但是可以說明一種心理狀態(tài)。我們不妨來分析一下幾種可能。
1. 內心過度被世俗的規(guī)則牽絆，無法活出真正的自我，自卑，內心脆弱，害怕外在的微胖被嘲笑。
2. 過度在乎別人的眼光，而忽略自己的感受，對自己缺乏客觀評價。只是聽到周圍提倡以瘦為美，所以，在不了解自己的情況下便盲目跟風減肥。
3. 對自我要求很高，同時也會對他人要求很高，屬于完美主義者，她要用瘦來保持完美主義人設。
但是具體針對每一個“很瘦卻要減肥”的人，她們到底是什么心態(tài)，則需要獲取更多的原始信息支持。
希望我的回答可以對您有幫助。
底確是心理有問題，類似強迫癥，有一種自虐傾向，不能正確的認識社會觀念，更不能正確的認識自身，偏直的以瘦為美，以為越瘦越美，楚人好細腰，宮中皆餓死之類當今大有人在，這類人是盲目的愚癡，跟風還要追潮頭，做個皎皎者，豈不知是個悲哀的犧牲品。她們不但缺乏對美的認識，更不懂什么叫女為悅己者容，根本不考慮他人甚至是男友的目光、感受如何，弄成個骷髏樣楞說骨感美，毫無性感可言還不知男友為何要離她而去，還要說:那肥x象個豬是的哪吸引住你了？悲哀，歸根結底，這樣的女人都是性格強勢，自以為是的主，在減"肥"上體現出來的是~偏執(zhí)狂。
從人性角度上來思考這個問題，每個人都是欲求不滿的。
什么才是胖？什么才是瘦？在每個人的認知觀點里面都是不一樣的，但是大眾認知對胖瘦美丑的定義，偏差還是不大的。
如果問題中的那個人是你身邊親近的人，明明很瘦還一直要減肥，那請先不要思考他是不是心理有問題，請你趕緊先帶她去醫(yī)院做個常規(guī)體檢，先看看身體有沒有問題。
這就是事實，如果體檢報告很良好，那請你也不要多慮了，除非她是為了減肥而到了瘋狂的地步了。
記住一點，有心理疾病的人，要么很容易看出來，要么是肯定不會讓你輕易發(fā)現的。
反而或許，是你自己心里面對此事情有心結呢？
這就不得而知了！
感謝邀請。
擁有這樣想法的人，要么是對自己要求很高，要么是心理上的一種炫耀。
1、為了防止長胖，也是減肥的一種
自己的身體自己最能夠了解，在外人看來這個人不胖卻一直在減肥。可真實的情況是這個人只是在通過少食多餐、多運動等方法讓自己維持健康的體重。所以如果是這樣的人，請不要在意別人的眼光，繼續(xù)按照自己的計劃來。
2、對自己要求過于苛刻的人
這樣的人有著對自己苛刻的要求，無論是生活還是工作，都想要做到極致的好。可這樣的人卻忽略了物極必反這個道理，自己不胖，只需要維持著現有的身材，保持健康就好了，不必繼續(xù)減肥下去，那樣損害的是自己的健康。
3、炫耀自己身材的人
人活在這個擁擠的世界，本來就普普通通，想要在人群中顯得與眾不同一點是特別困難的。既然學習不突出，工作不出色，社交很失敗，可如果擁有一副瘦瘦的好身材，也算是能夠博人眼球的出眾點，所以，這樣的人會通過跟別人說她要減肥保持身材這件事讓自己擁有滿足感。
總之，無論胖還是瘦，健康最重要。不要等到失去健康再去后悔。
請問醫(yī)生在減肥期間，可以運動前喝咖啡？
可以，因為在運動之前的30分鐘，喝一杯咖啡能夠增強自身的耐力，也有助于減輕體重，效果也是非常明顯的。如果想要達到減肥的效果，最好增加運動和控制飲食來減肥也是比較[_a***_]的，通常不會對身體造成很大的影響，不需要過于擔心。每天可以到健身房健身或者練瑜伽等等。
通過運動半年內減肥60斤可能嗎，該怎么做？
半年內減肥六十斤，這個要看你自己目前有多少體重，如果你現在只有一百，一百三四(男生)。那么完全就是天方夜譚吧！如果你體重很高，這個還是有可能的！ 減肥是要看方法的，不是說我一眛的去運動，或者光靠節(jié)食就能成功的，應當合理分配，不要暴飲暴食，不吃熱量高的食物或者少吃，也可以通過專門的減肥醫(yī)生來制定減肥方案，方案是根據每個人不同的體質，體重，特性來安排的。也可以中藥加運動加節(jié)食！不說能不能減六十斤，四十斤也是進步。
送給所有減肥人：希望想減肥的2018都能成功，健康，
到此，以上就是小編對于哪個醫(yī)生提倡運動減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關于哪個醫(yī)生提倡運動減肥的3點解答對大家有用。
