大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于有沒(méi)有安全健康的減肥藥物的問(wèn)題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹有沒(méi)有安全健康的減肥藥物的解答，讓我們一起看看吧。
有安全有效的減肥藥嗎？
我建議你最好不要用減肥藥，因?yàn)?/a>減肥藥都是提升你的心率，我以前為了減肥真的吃過(guò)減肥藥，但是吃了以后心率加快，反正說(shuō)不出的難受，那一段時(shí)間都很不舒服，而且還隨時(shí)拉肚子，真的是虛脫的那種感覺(jué)，整個(gè)人的狀態(tài)也很糟糕，經(jīng)常半夜痛醒起來(lái)拉肚子，減肥還是不要嘗試這種辦法，對(duì)身體真的傷害很大，合理控制飲食，加上適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可以很健康的瘦下來(lái)了，也不總受那些折磨，真心希望你不要用減肥藥，身體健康才是最重要的。
是藥就對(duì)身體有害，藥是溶于血的，長(zhǎng)期服用肝臟就會(huì)增加負(fù)荷對(duì)肝臟不好，減肥不要想著吃藥，要真管用就沒(méi)胖人了，胖是因?yàn)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-s-r.html" target="_blank" class="QIHEIHQfbd48c58500d0275 relatedlink">攝入的能量大于消耗的，剩下的就儲(chǔ)存為脂肪，按這個(gè)來(lái)說(shuō)你就知道怎么回事了，建議你有氧鍛煉加上16/8間歇性斷食，不到一個(gè)月你肯定瘦，不瘦我娶你
我一個(gè)堂妹自己研究的減肥方法，既健康又能減肥，她自己作了檢查什么都正常，用了四個(gè)月的時(shí)間，現(xiàn)在瘦的還有一百零幾斤，高一米六五左右，以前她可以是一百四五十斤的胖子，每天不吃面食和大米還有甜的，少油少鹽，其余的肉啊雞蛋什么的可以吃到飽，再多喝開(kāi)水，想減肥的姐妹們可以試試，現(xiàn)在的我再堅(jiān)持。
不傷害身體的減肥產(chǎn)品有什么？
謝謝邀請(qǐng)。首先題主要弄清楚一個(gè)觀念。醫(yī)學(xué)上公認(rèn)的，沒(méi)有任何單一的藥品或者食品能夠給你減肥。因?yàn)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-r-t.html" target="_blank" class="QIHEIHQ664047d100c9fbd4 relatedlink">人體是非常復(fù)雜的。
每個(gè)人身體的情況，代謝情況，疾病情況，減肥史都是不一樣。
所以你想問(wèn)的我可以這樣回答你?；旧铣怂幬?，還有偽科學(xué)的那些減肥方式都是健康的。但是有個(gè)問(wèn)題，這些方式的執(zhí)行方法很重要。比如說(shuō)某些品牌的蛋白粉減肥法，就是讓你喝奶昔，減少其他熱量的攝入。當(dāng)然熱量低了，自然就會(huì)減體重。只是長(zhǎng)期這樣吃大量的蛋白質(zhì)也會(huì)對(duì)你的腎臟造成負(fù)擔(dān)，多余的蛋白質(zhì)也會(huì)堆積成脂肪。
還有貼肚子的某些產(chǎn)品。理論上也是OK的，它可以阻礙你小腸對(duì)于食物營(yíng)養(yǎng)和熱量的吸收。這樣你的熱量就低了，就會(huì)減重。但是長(zhǎng)期這樣你就會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)，身體的細(xì)胞就會(huì)自噬身體的組織。人就會(huì)，面黃寡瘦。變相的節(jié)食。
那最常見(jiàn)的就是運(yùn)動(dòng)了。合理的運(yùn)動(dòng)，有效的運(yùn)動(dòng)以及很專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)可以減。但是要達(dá)到這些標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)很難，包括很多健身房的私教都特別不專(zhuān)業(yè)。弄不好就會(huì)容易受傷，甚至是各種情況的發(fā)生。
所以呢，在剪的時(shí)候一定要先了解清楚原理，安全性以及對(duì)身體的危害，這個(gè)建議可以選擇咨詢(xún)有專(zhuān)業(yè)減脂技能的體脂管理師，來(lái)咨詢(xún)和指導(dǎo)。
沒(méi)有，都不健康，就是讓你拉肚子的，把水分拉掉，脂肪拉不掉！身體拉的虛脫了。餓到受不了，拼命吃，反彈更大，更重了，對(duì)身體傷害特別厲害！
鍛煉減肥，[_a***_]，過(guò)程最健康，身體素質(zhì)也越來(lái)越好，精神狀態(tài)我越來(lái)越好！
每天早晨早起鍛煉，塑造體型，減去脂肪！我6個(gè)月從156斤減到126斤！可以看這篇文章！鵬程日志第一篇！每天一篇日志，你會(huì)感覺(jué)到很勵(lì)志，就在你身邊的故事，看到我怎么成功減肥怎么走出低谷的?。?/p>
當(dāng)你堅(jiān)持到一個(gè)半月之后你會(huì)慢慢的享受他愛(ài)上他，因?yàn)槟阍絹?lái)越有精神越來(lái)越自信！你每次鍛煉完都很享受！我現(xiàn)在哪天不早起不鍛煉就渾身不舒服！我已經(jīng)不是堅(jiān)持了我是在享受！
當(dāng)有人過(guò)段時(shí)間說(shuō)你又瘦了了時(shí)候。那種成就感是無(wú)以言表的！當(dāng)你第一次跑完3公里，5公里10公里的時(shí)候，半馬的時(shí)候，你會(huì)感覺(jué)極度興奮！不敢相信，佩服自己！
有什么好用減肥產(chǎn)品？
真心建議你不要相信什么減肥產(chǎn)品，減肥還是以運(yùn)動(dòng)和飲食方面來(lái)改變。給你說(shuō)一下我的經(jīng)歷吧，我其實(shí)不算胖，120斤，但是肉比較松，體型也不好看，但我從來(lái)不選擇減肥產(chǎn)品，就選擇了運(yùn)動(dòng)，報(bào)了一個(gè)健身房的私教班，前一個(gè)月我沒(méi)有看到多大的效果，可能和我吃的也有關(guān)系，我和你一樣，吃的很少很少，后來(lái)，我的教練告訴我，按他的方法去吃，一天三頓飯都要吃，但是吃什么東西很重要，因?yàn)槲业哪挲g37歲了，代謝已經(jīng)慢了，所以不吃東西，代謝會(huì)變得更慢，所以我聽(tīng)了他的話(huà)，每天堅(jiān)持多吃蛋白質(zhì)，碳水，優(yōu)質(zhì)脂肪，米飯也會(huì)吃，但都不是很多，一天可以分好幾餐，餓了就吃，運(yùn)動(dòng)方面一直都是以力量為主，教練說(shuō)力量訓(xùn)練會(huì)提高你的代謝，慢慢的我堅(jiān)持到每三個(gè)月的時(shí)間，身體很明顯就發(fā)生了很大的變化，體重沒(méi)下多少，但身體變緊致了，所以我建議你，飯還是要吃的，運(yùn)動(dòng)也要做，減肥重在堅(jiān)持，不要想著幾天就能瘦幾斤，是瘦了，但反彈也很厲害。我發(fā)一個(gè)我健身前后的對(duì)比給你看。
最好別吃減肥藥，是藥三分毒。前年我買(mǎi)了現(xiàn)在市面上還比較安全的奧利司他減肥藥，吃了一個(gè)星期后去獻(xiàn)血，血液里的轉(zhuǎn)氨酶偏高，對(duì)肝腎還是有一定的作害。勸你還是別吃減肥藥。
靠譜的減肥產(chǎn)品？說(shuō)出來(lái)怕你傷心，真的沒(méi)有。要不然，科學(xué)家也不會(huì)孜孜不倦地研究各種減肥理論，世界上也不會(huì)有那么多的胖子。你想想看，人類(lèi)進(jìn)化史這么漫長(zhǎng)，身體的各種小心機(jī)早就為了應(yīng)對(duì)各種突發(fā)***而產(chǎn)生出來(lái)，豈能你現(xiàn)在用幾十年時(shí)間打破進(jìn)化的魔咒，逆天改命？
這是從進(jìn)化的角度來(lái)客觀分析這個(gè)事情的可行性，然后我們?cè)購(gòu)闹饔^方面想一想。
你有一天稱(chēng)了一次體重，發(fā)現(xiàn)太可怕了，受***了；或者有人對(duì)你說(shuō)你胖了，你一時(shí)之間難以接受……于是你打了雞血似的，想要一夜之間瘦成猴子。
然而，除非你有大把大把的時(shí)間，你的職業(yè)就是這個(gè)，否則你必定會(huì)因?yàn)檫^(guò)度減肥而分心，工作上顧此失彼。人的毅力是有限的，何況你有一顆熱愛(ài)食物無(wú)法自拔的心。***如你是演員、模特、健身教練、運(yùn)動(dòng)員等，我想，拋開(kāi)健康問(wèn)題，這樣快速減肥還是可行的。事實(shí)上，連演員都必須付出很大毅力才能減肥成功，更有甚者，減肥多年依然微胖（例如蔣欣小姐姐），對(duì)于普通職業(yè)的人，減肥的難度可想而知。
況且，減肥過(guò)快的代價(jià)相必你也聽(tīng)說(shuō)過(guò)，什么掉頭發(fā)呀、女孩子閉經(jīng)呀、進(jìn)食障礙呀，也不是不可能發(fā)生在你身上的。（不妨告訴你哦，我本人就有過(guò)進(jìn)食障礙的情況，是輕微暴食癥，一周速胖10斤不是夢(mèng)！??）
雖然急切減肥的你并不care
，瘦下來(lái)才是王道?？瓶啤?br/>
總而言之，減肥是件大工程，需要你一磚一瓦地慢慢來(lái)。不要急于一時(shí)，該吃飯還是要好好吃飯，還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然咯，要堅(jiān)持下去減肥成功也不是簡(jiǎn)單的事情，不要小看了。
還是聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生談：正確的減肥方法
陳偉
臨床營(yíng)養(yǎng)科北京協(xié)和醫(yī)院，三甲
第一要出入保持平衡;第二要配合積極的體育鍛煉;第三一定要盡量地減少零食的攝入，最后每天要監(jiān)測(cè)體重。
對(duì)于一個(gè)科學(xué)正確的減重方式，答案只有一個(gè)，就是出入保持平衡，應(yīng)該盡量地讓入是以平衡的飲食為主。
要求做到米、面、菜、肉、油都應(yīng)該有，但是都攝入不多，總體的能量的攝入，低于你每天的消耗量。
第二要配合積極的體育鍛煉，能夠達(dá)到一個(gè)能量的負(fù)平衡。
第三一定要盡量地減少零食的攝入，三餐只吃正常飯，但是正常飯之外再也不吃任何其他的食物，這樣才能達(dá)到一天中總能量的平衡。
最后就是每天要監(jiān)測(cè)您的體重，讓自己做到心中有數(shù)，知道自己的體重在什么樣的一個(gè)程度，防止發(fā)生體重的反彈，這樣就能夠保證您的減肥效果。
減肥產(chǎn)品有好多都是反復(fù)的，最好調(diào)整飲食，早上要吃早餐，中午要吃午餐，晚上要吃晚餐，我本人20多歲時(shí)也肥胖過(guò)，感覺(jué)喝白開(kāi)水都肥，后面調(diào)整飲食，不吃甜食，早餐是少，中餐吃正常，晚餐吃少點(diǎn)米飯，多吃素菜，甜類(lèi)包括水果，盡量少吃，吃也吃一些含糖低的，比如黃瓜這些。后面就瘦下來(lái)了，瘦下來(lái)之后飲食也還要注意，可以開(kāi)始吃點(diǎn)自己想吃的甜品，但要經(jīng)常關(guān)注體重，體重上升馬上調(diào)整，十幾二十年來(lái)1.6米身高，體重一直保持在120斤以?xún)?nèi)。
哪些減肥產(chǎn)品既不傷害身體還可以調(diào)理身體？
我來(lái)分享一下我用過(guò)的一款超級(jí)好喝好用的酸奶哈?產(chǎn)品主要功效是飽腹代餐和排除體內(nèi)毒素。??????
它呢是***用了獨(dú)特核心黑科技，專(zhuān)注健康減脂，無(wú)添加也無(wú)副作用，親測(cè)有效哦⊙?⊙！
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是
一阻止過(guò)多能量的攝入?
二抑制體內(nèi)脂肪的堆積?
三燃燒體內(nèi)多余脂肪?
一句話(huà)概括就是一阻二抑三燃四調(diào)?
真的是超級(jí)好用，我真的愛(ài)死這款酸奶啦??
謝謝邀請(qǐng)
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哪些減肥產(chǎn)品，即不傷害身體還可以調(diào)理身體？
俗話(huà)說(shuō)，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)！減肥產(chǎn)品只是人體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。建議正餐加代餐健康的瘦，同時(shí)健康的調(diào)理身體！
現(xiàn)在的人飲食在外多，建議改變這種生活習(xí)慣，可以選擇在家就餐，主食可以根據(jù)家庭成員的口感，慢慢的向粗糧細(xì)糧2比1的膳食纖維結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)變，補(bǔ)充膳食纖維，不僅可以瘦，最重要的是可以補(bǔ)充礦物質(zhì)及提高身體飽腹感，降穩(wěn)定血糖的作用。還可以促進(jìn)腸胃吸收功能。
到此，以上就是小編對(duì)于有沒(méi)有安全健康的減肥藥物的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于有沒(méi)有安全健康的減肥藥物的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
