大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥1988訓(xùn)練營的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹減肥1988訓(xùn)練營的解答，讓我們一起看看吧。
eric berg博士可信嗎？
不可全信。
伯格是一位健康和營養(yǎng)領(lǐng)域的脊椎按摩專家，于 1988 年從愛荷華州達文波特的帕爾默脊椎***學(xué)院獲得了脊椎***學(xué)位。
他是健康和營養(yǎng)方面的專家，專門研究生酮以及間歇乏食。他擁有約 30 年的經(jīng)驗，通過適當(dāng)?shù)慕】涤?xùn)練和健康飲食，幫助數(shù)千名客戶減肥。
伯格辭去亞歷山大的全職醫(yī)生工作后，現(xiàn)在運營他的網(wǎng)站，分享有關(guān)健康和保健的 視頻。他在 YouTube 上的觀看次數(shù)超過幾億次。此外，他還擁有超過 1000 萬粉絲。
喝的減肥奶茶一夜瘦五斤，一夜排尿很多次,會不會對腎不好呢？
哈嘍你好 我是該吃吃該喝喝 訓(xùn)練不往心里擱的你晨哥
很開心回答你的問題
在問題中你提到了某種神奇的減肥奶茶可以讓你夜瘦五斤并排尿多次，那么我可以很可定的告訴你這款減肥奶茶中肯定包含了利尿劑的成份，它使得你的身體大量排水從而快速降低了你的體重，它并不是名稱的那樣減肥，而是減重，減水。
以下關(guān)于利尿劑的危害我是摘自百度知道，你可以大概了解一下：
1.利尿劑的“心臟毒性” 1987年美國著名心臟專家Kaplan等認為氫氯噻嗪不能減少心肌梗塞發(fā)生率，可能由于“心臟毒性”和脂質(zhì)代謝紊亂所致。美國多項危險因子干預(yù)試驗發(fā)現(xiàn)高血壓病人伴心電圖異常者，用利尿劑后猝死增加。1988年Framingham的流行病學(xué)觀察也報告認為利尿劑治療高血壓有增加猝死的危險。但也有學(xué)者在評定研究多個報告數(shù)據(jù)后認為無論有無低血鉀，噻嗪類利尿劑不增加室性心律失常的發(fā)生率?！ ?.低鉀血癥 各種利尿劑大約減少血鉀0.5mmol/L,有些病人可維持血鉀在正常范圍，但有10-15%的病人血鉀可降至小于3.5mmol/L，有些病人即使血鉀正常，但整個體內(nèi)處于缺鉀狀態(tài)，也可在應(yīng)激反應(yīng)時鉀進入細胞內(nèi)發(fā)生低血鉀，可增加應(yīng)激反應(yīng)心肌缺血導(dǎo)致的惡性室性心律失常。在各種利尿劑中，噻嗪類利尿劑和速尿引起低血鉀較為明顯，長效的噻嗪類利尿劑（如氯噻酮）比中效的氫***更明顯，氫***引起的低血鉀與劑量相關(guān)，劑量越大，低血鉀的發(fā)生率越高。若適度的限鈉（60-80mEg/日）丟鉀最少，高鈉或過度限鈉低血鉀都很明顯。故應(yīng)用時可加保鉀利尿劑或適量補鉀?！ ?、糖代謝有些研究證明氫***可使空腹血糖增加，糖耐量下降并增加高血壓病人的胰島素抵抗?！ ?、脂代謝 大多數(shù)報告氫***長期應(yīng)用可引起脂肪代謝紊亂，主要是影響脂肪酶的活性，使甘油三酯分解代謝減少甘油三酯升高；也可引起輕度膽固醇增加。
所以綜上所述，你所正在服用的這款減肥奶茶如果你要長期服用，不僅僅會危害到你的腎臟，更會危害到你的心臟等器官，總之為了身體健康，我勸你還是不要再繼續(xù)喝了，我們可以改用飲食控制+運動的方法來進行健康減肥，當(dāng)然，這一方法速度較慢不適用于需要快速減重的人，但為了你的身體健康，希望你可以健康減重~
希望我的回答可以幫助到你，我是你晨哥~
一直健身，體重為什么減下不去？
我習(xí)練瑜伽多年，體重也是下不去，真真練了個“寂寞”，周圍堅持不下去的認識人，都練走了。
但是對我的整個身體塑形了，沒有贅肉，沒有腰酸背痛之類的，也改善了睡眠，加速了新陳代謝。
只要你的體重，是在正常范圍之內(nèi)，不是為了減肥，就沒必要糾結(jié)呀。
大家都知道，不管是一個行業(yè)，還是一個人，在持續(xù)發(fā)展一段時間以后，都會遇到“瓶頸”期。
我早就在“瓶頸”期里，也不想跨過它，因為我的想法很簡單，只是為了鍛煉身體，我又不當(dāng)教練，雖然有些老師的水平和身材，在某些方面還不如我。
健身也一樣，就看你是怎么想的，如果你的目標，就是減輕體重，那好吧。就加大自己的運動量，并延長鍛煉的時間，飲食方面也得注意，這樣持續(xù)一段時間，應(yīng)該有效果。
如果你也只是，為了鍛煉身體，那就維持原狀。
到此，以上就是小編對于減肥1988訓(xùn)練營的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥1988訓(xùn)練營的3點解答對大家有用。
