大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于吃藥減肥是健康的嗎會瘦嗎的問題，于是小編就整理了4個相關介紹吃藥減肥是健康的嗎會瘦嗎的解答，讓我們一起看看吧。
減肥靠吃藥到底是什么原理？
具體看是吃什么藥，市面上的減肥藥很多都是帶有瀉下成分，可以讓人在短時間內丟失比較多的水份，其實你并不是真正的減肥而是丟失了一部分水分和腸道垃圾。有的含有粗纖維讓人產(chǎn)我飽腹感，減少攝入靠餓來達到瘦的目的。也有藥可以加速脂肪的代謝，促進脂肪的代謝來達到瘦的目的，不過會有比較多的副作用。
吃藥或運動有減肥成功的嗎？
有喝過減肥茶，說實話，效果，四舍五入可為零。喝完之后控制不住繼續(xù)吃，吃完就安慰自己，喝點減肥茶，到頭來，就是個死循環(huán)。
我現(xiàn)在在運動減肥，個人覺得運動減肥真的是在從內而外改變自己，思想上的堅定，堅持，督促，行動上的體現(xiàn)，會有改變的。我的運動強度不是很大，去年十二月份開始運動，到現(xiàn)在，三個月，才瘦了十斤，這期間經(jīng)歷了體重下降，體重回升，下降，回升。。。過年還在家待了20多天，在家期間堅持過一段時間晚上不吃飯，偶爾做keep，回公司后成體重，維持原體重基礎上還瘦了兩斤?，F(xiàn)在如果哪天沒拉伸，腿上的肌肉就會難受，難受到睡不著覺那種，身體也在給自己提示，加上自我督促，飲食習慣的調整，作息規(guī)律等等，我堅信我繼續(xù)堅持下去，一定會瘦的！
親愛的，我在想什么情況下，你會問出這樣的問題呢[偷笑]就好像在問學習或者上輔導班有考上重點大學的嗎？只要是科學的方法，不試試怎么知道呢對吧。如果要幫你選一種的話，那就選運動吧寶貝。有一天看著鏡子里的迷人曲線，你會感謝曾經(jīng)揮灑汗水的自己，加油！??！
服藥控制住血壓，還需要減肥嗎？
如果身體比較胖，則需要適當減肥，因為肥胖是高血壓的重要危險因素，超重的人患高血壓的危險是正常體重人的3-4倍，減肥和控制體重不僅能降低高血壓的發(fā)病率，同時，還能降低血壓和減少降壓藥的用量。
溫馨提示:平時少喝酒，少熬夜，清淡飲食，有助于控制血壓。最后，祝您身體健康，萬事如意！
要從根本上解決問題，藥物控制血壓只是暫時的，肥胖的人身體的脂肪肯定是嚴重超標的，那么這些脂肪去哪里，分布在我們身體各個地方，最簡單的，就是我們看到的臉變大了，雙下巴了，肚子變大腿變粗等等，還有看不到的，就在五臟六腑上面，血管里面，為什么肥胖的人會得高血壓，就是血管變細了，體內血液流通不暢引起的。
所以說到根本，就是減肥，減脂肪。
10天可減3-8斤
喝奶昔減肥靠譜嗎？
市面上有很多代餐或者減脂奶昔，先不說是否有效果，首先需要看清楚這些產(chǎn)品上是否有明確藥監(jiān)局備案號，這是比較關鍵的，保證入口的是什么類型的產(chǎn)品，是食品類還是藥物類。
需要詳細知道代餐奶昔里的成分，畢竟經(jīng)過加工很過食材營養(yǎng)成分會減不少，如果只是帶來飽腹感沒有營養(yǎng)價值，還是需要理性選擇。如果是含有藥物性質的減肥奶昔，不太建議選擇吧。抑制食欲或者拉肚子都不是很好的減肥方式。個人觀點是，健康合理飲食是首要的。能從食材中吸取身體所需要的營養(yǎng)成分，達到減脂效果最好還是營養(yǎng)均衡，合理飲食，搭配適量運動。
【飲食比例推薦】
1、早上低GI碳水為主、中午蛋白質為主、晚上[_a***_]水果為主
3、葷素比例是1：4
4、蔬菜水果比例是2：1
5、精糧粗糧比例是1：3
減脂期間還有很多記錄卡路里的app,也可以下載根據(jù)自己的基礎代謝數(shù)值來吃，配合適量運動，減肥效果會明顯一些。
需要辯證的看待減肥這個問題。
說一說一，不排除有些人確實通過喝奶昔達到瘦身目的，所謂存在即合理，那么如何把控喝奶昔的量和時間非常關鍵。
為什么能夠減肥？
心理安慰+低熱量+較強的飽腹感+逐漸養(yǎng)成好的生活習慣。
可能帶來的壞處？
營養(yǎng)不均衡+一旦中斷容易反彈
總之：如果你有足夠的金錢+耐力，可以試試，但最好只代替晚餐。不然長此以往熱量不足，營養(yǎng)不均衡帶來的一系列健康問題會遠遠超過肥胖帶來的問題。
最好的減肥方式：均衡膳食+合理運動+長久堅持。想減肥只有這條路，大家記得邁開腿，管住嘴，你會成功的。
我只想說你不可能一輩子只喝奶昔，也許喝奶昔用來代餐確實會瘦，但是當你恢復正常飲食，我覺得會反彈的，減肥最重要的就是飲食，吃的健康均衡！管住嘴，邁開腿，這六個字真的就是減肥的真諦！有個收藏的食譜，你可以試試，最重要的是堅持！我現(xiàn)在就在堅持自己做飯，下面都是我自己做的哦
是嗎？那還真有可能，一次吃涮菜，為了不吃主食買杯飲料，因為十三塊錢一杯的珍珠奶茶里的珍珠不想吃，每次都扔掉。后來發(fā)現(xiàn)八元一杯的芒果奶昔還挺好喝，可是一大碗涮菜和鵪鶉蛋真的吃不動了。其實人家拌的挺好吃的，只吃了一半，還真沒想到是奶昔的作用？奶昔是能減少食量。以后吃東西找奶昔，草莓的，藍莓的，芒果的都好喝，還省錢，還減肥。太好了！謝謝哈！
到此，以上就是小編對于吃藥減肥是健康的嗎會瘦嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關于吃藥減肥是健康的嗎會瘦嗎的4點解答對大家有用。
