大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥運動大全的問題，于是小編就整理了1個相關介紹減肥運動大全的解答，讓我們一起看看吧。

1. 運動和節(jié)食哪個更能減肥？

運動和節(jié)食哪個更能減肥？

運動和節(jié)食結合起來進行減肥會更好一些，效果也會相對明顯，而且對身體也不會產生太大的影響，如果單獨靠節(jié)食減肥的話，雖然短期內的效果會比較明顯，但是對身體的傷害還是比較大的，還會出現(xiàn)反彈的情況，所以建議不要輕易靠節(jié)食進行減肥，運動加節(jié)食是最好的減肥方式。

到此，以上就是小編對于減肥運動大全的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥運動大全的1點解答對大家有用。