大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥運(yùn)動(dòng)大全的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥運(yùn)動(dòng)大全的解答，讓我們一起看看吧。

1. 運(yùn)動(dòng)和節(jié)食哪個(gè)更能減肥？

運(yùn)動(dòng)和節(jié)食哪個(gè)更能減肥？

運(yùn)動(dòng)和節(jié)食結(jié)合起來(lái)進(jìn)行減肥會(huì)更好一些，效果也會(huì)相對(duì)明顯，而且對(duì)身體也不會(huì)產(chǎn)生太大的影響，如果單獨(dú)靠節(jié)食減肥的話，雖然短期內(nèi)的效果會(huì)比較明顯，但是對(duì)身體的傷害還是比較大的，還會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，所以建議不要輕易靠節(jié)食進(jìn)行減肥，運(yùn)動(dòng)加節(jié)食是最好的減肥方式。

到此，以上就是小編對(duì)于減肥運(yùn)動(dòng)大全的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥運(yùn)動(dòng)大全的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。