大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于運(yùn)動(dòng)減肥黑板報(bào)的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹運(yùn)動(dòng)減肥黑板報(bào)的解答，讓我們一起看看吧。
斷舍離真的是好事嗎？
題主，您好！我是一名整理咨詢師，有兩年上門指導(dǎo)整理的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也開展整理咨詢。通過減法整理，幫助一些人過上更加舒適的生活。
下面先介紹一下斷舍離：
《斷舍離》是日本的雜物管理咨詢師山下英子的著作，“斷舍離”三個(gè)字的含義如下：
舍=處理掉堆放在家里沒用的東西
離=舍棄對(duì)物質(zhì)的迷戀，讓自己處于寬敞舒適，自由自在的空間。
“斷舍離”最近幾年成為了一種時(shí)尚，一種新的生活理念。從整理行業(yè)來說，斷舍離只是整理流派之一，通過舍棄家里沒用的東西，從源頭拒絕不需要的物品，最后脫離對(duì)物品的執(zhí)念，讓自己更加輕松地舒適生活。
除此之外，整理的流派的代表人還有近藤麻理惠、近藤典子、佐佐木文雄、佐藤可士和等等。
無論是哪個(gè)整理的流派，重點(diǎn)都是關(guān)注自己，活在當(dāng)下。
我學(xué)習(xí)斷舍離一年多了，最開始是因?yàn)?/a>購物欲望強(qiáng)烈，衣柜里衣服太多，有些標(biāo)簽都沒有取下來。每次陪朋友買衣服，朋友沒買到，我買了一大堆，后期有個(gè)孩子，開始大量購置玩具等。家里堆得滿滿的，導(dǎo)致大量時(shí)間精力都放在維護(hù)物品上，打掃衛(wèi)生，收納整理，導(dǎo)致心煩 焦慮！偶爾接觸斷舍離，頓時(shí)恍然大悟，原來我們不需要那么多物品，我們本身才是最重要的。人是主體。斷 不買不收取不需要的東西。舍 處理掉家里沒用的東西 離 舍棄對(duì)物質(zhì)的迷戀。然后就先從扔?xùn)|西開始，一年多扔了幾千件大大小小的東西，衣柜也成了極簡衣櫥。孩子的玩具也大量送人，培養(yǎng)她的專注力。慢慢從舍棄東西到人際關(guān)系斷舍離，不喜歡的人舍掉，朋友圈負(fù)能量的人舍掉等。現(xiàn)在每天心情輕松，時(shí)間金錢精力放在健身 讀書 陪伴孩子。對(duì)我的生活有很大改變，而且通過斷舍離認(rèn)識(shí)了幾個(gè)簡友，她們每天正能量滿滿，對(duì)我的工作 生活等提供了很大幫助。
我不斷舍離，我一直極簡，四十多歲了，我從小就是極簡主義，和影響無關(guān)，必需品必須買，不需要的不買而不是扔。或者去閑魚買掉。我樓下有地下室，鄰居一處的不錯(cuò)的人問我買不買，我說我有啥垃圾值十幾萬？家里只有衣柜沙發(fā)餐桌床書柜床頭柜書桌換鞋凳，因?yàn)橛悬c(diǎn)小潔癖，所以盡量讓家里好打掃。人不可能斷了和物質(zhì)的聯(lián)系，比如我換鞋凳上面有一個(gè)抽屜，里面有針線盒尺，剪子，膠水，膠帶改錐鉗子亂七八糟一時(shí)用不到，也有可能永遠(yuǎn)用不到的東西，但是臨時(shí)用到時(shí)候我不可能下樓去買。這些東西我保持它干凈整齊的狀態(tài)就好。不要被斷舍離標(biāo)簽化，提倡斷舍離，是針對(duì)那些家里沉積了太多臟，用不到，淘汰的東西的人。自己認(rèn)為怎么舒適怎么活就好，我不反對(duì)囤積，不反對(duì)東西多，但是我受不了臟。
我覺得挺好，很多一年也用不上一回，穿不上一次的衣服趕緊扔了或者送人吧。我家里兩個(gè)小孩子，再加上一個(gè)不干活的爸爸，玩具衣服一堆，跟著屁股后面收拾都收拾不過來，剛收拾完不用半個(gè)小時(shí)就一塌糊涂，每看到屋里亂糟糟心里就煩躁到極點(diǎn)，每次一收拾的時(shí)候就雞飛狗跳，不是罵這個(gè)就是罵那個(gè)，早也知道斷舍離，但以前很多東西不舍得扔，以至于自己一邊收拾屋子一邊罵人，自己的心情也不好，年前有看到關(guān)于斷舍離的文章，下定決心該扔掉的扔掉，不舍得扔的就打包送給愿意要的人，清理出去好幾麻袋，現(xiàn)在還有一麻袋在屋里放著沒送出去的（因?yàn)榭爝f過年不收貨，還好是合作快遞，快遞費(fèi)很便宜），一下子還下定不了決心都扔掉，慢慢來吧，明天星期天、繼續(xù)收拾整理不要的東西，家里東西少了，不用老干活心情也愉悅了很多，相比于好的心情、不要的東西就扔掉吧，環(huán)境真的很影響心情，能做到斷舍離，最主要的還是盡量要少買些不太需要的東西，我就是愛買東西，有些東西買回來用處真的不大，不要這邊扔，那邊買，那就沒有意義了。
今天我才跟妹妹聊到這個(gè)話題，我覺得斷舍離挺好的，把一些不用的東西都定期清理，對(duì)心情有一定的正向作用，心情舒暢。
當(dāng)然，有時(shí)也會(huì)遇到一些不知道該不該扔的東西，比如有些時(shí)候很好看的盒子不舍得扔。
妹妹說她的做法是先留著，沒有當(dāng)場(chǎng)去扔，但是如果說這個(gè)盒子隔了兩三個(gè)月沒有被利用起來，再次搞衛(wèi)生的時(shí)候就一定會(huì)處理掉，我覺得用這種方法處理問題的話是挺有利的，以前我有很多盒子也是堆積在一起，其實(shí)很多都是沒有用的，但現(xiàn)在我有可能就是會(huì)預(yù)留一兩個(gè)，兩三個(gè)月后沒作用，果斷扔。
每次打掃衛(wèi)生都要去觸碰這些沒有用的東西真的很浪費(fèi)時(shí)間，而且有一些柜子之類的我都會(huì)定期打開來看，比如說衣櫥，冰箱或者藥箱等等這些東西，我都定期清理，看一下有沒有過期的東西要扔，因?yàn)橛行r(shí)候你一旦東西過多，其實(shí)你自己也會(huì)忘記的，所以盡量還是簡約生活會(huì)好一些。
記得小時(shí)候，我媽特別喜歡把各種東西都堆積在家里，從不舍得扔，甚至可能20年前的一些物品她都不舍得扔，包括一些舊衣服之類的，我小學(xué)時(shí)候的衣服她還收藏著，東西越來越多，空間是越來越少，長期對(duì)我們的影響很大，每次在家都感到莫名的煩躁感。
后來現(xiàn)在有了自己的家，我經(jīng)常性的會(huì)有意識(shí)的去做整理，或者是說規(guī)避一些不用買的東西，舊的東西我也會(huì)比較舍得去扔，如此舊的衣服一般捐出去或者扔了，公司送的一些禮品，我有時(shí)拿到閑魚上去賣，我覺得這也是很好的一些方法。
到此，以上就是小編對(duì)于運(yùn)動(dòng)減肥黑板報(bào)的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于運(yùn)動(dòng)減肥黑板報(bào)的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
