大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓練營開支的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹減肥訓練營開支的解答，讓我們一起看看吧。
大家健身平均消費一年大概有多少？
健身貴在飲食吧 但說實話 要是能把原來的飲食調(diào)整一下 盡量全在家里自己做的話 應(yīng)該差別不大 補劑什么的一年花不了一千 便宜的時候囤貨就好 健身房年費平均也就一兩千吧 差不多了 健身的話 相比以前應(yīng)該多花個四五千左右 主要以前飲食也比較奢侈 所以差別不多
這個真的不好算，健身房年卡，器材，護具，補劑，都好算，而在飲食上比起不健身時多花的錢是沒法算的，這才是個大數(shù)，當然健身給我減少了多少泡吧購物所的多余花費也沒法算?？傊疄樽约簾釔鄣?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-s-q.html" target="_blank" class="QIHEIHQ3fccb61a033f0ce0 relatedlink">事情投資我從來不會心疼。
這個消費多少錢還真沒算過，就拿我說事吧，我平時不是吃任何補劑，所以補劑沒有任何開銷。
我是自然健美愛好者，只在食物中攝取營養(yǎng)，增重期間每天堅持加餐，每天保證五至七餐。
盡量使少吃多餐，我也沒有特意吃多少雞蛋，或者雞胸與牛肉，多數(shù)為家常便飯，偶爾吃雞蛋。
我的肌肉質(zhì)量比較好，不玩命吃蛋白質(zhì)一樣長肌肉，食物中也含有蛋白質(zhì)，就是相對少一些。
我原先大概估算了一下，一個月最多一千元左右的費用，我感覺這個費用不算多，有的上萬呢！
健身對于一個小白來說是一個遙遙無期的幻想。但是健身是人們在這個社會的大家庭中重中之重，不管你***里有多少錢，卡后有多少個0，只有健康的體魄才能過完美的人生。
很多小伙伴想健身，但是由于時間或者是金錢的原因沒有加入到健身的行業(yè)。如果你堅持想要健身，就不要猶豫，堅持自己的想法，加入到健身的隊伍中來吧！
補劑：蛋白粉另外加各種補劑每月保守800元。健身的同時可以補充一些營養(yǎng)。
飲食：不算每天的三餐算加餐：雞蛋、牛肉、雞胸肉等每月保守500元。健身時營養(yǎng)補充也要更上哦！多吃一些有營養(yǎng)的東西。
健身時間：按最中端的健身房算一年2000，每月就是166。護具每月100。健身按摩：放松肌肉和洗澡每月300。
學習：每月書籍，學習健身大咔指導，每月1000。健身時也應(yīng)該學習一些健身方面的知識。避免因為自己的不了解造成對自己身體上的危害。
總體算下來一個月就的800、500、166、100、300、1000總計2866。每個月健身保守就需要這么多一年下來34392元。
算出來的數(shù)字是讓人驚呆的，但是現(xiàn)在的年輕人們吃飯、***、旅行、極限運動等等一些消費的，都不止是一個月這么多錢。所以在平常生活中也要投資一下自己的身體，身體是革命的本錢，避免身體出現(xiàn)問題影響我們的工作和生活。想要讓我們健康不留遺憾，現(xiàn)在就開始完美的蛻變吧！
更多健身知識，敬請關(guān)注我們?。?！
你和合租的小伙伴發(fā)生過哪些尷尬的事？
我合租的房子住有三戶人家，其中有一家養(yǎng)貓，搬家的第一天，那只貓就噌地一下鉆進了我的床底下，我有些怕貓，貓主人有些不好意思，進來呼喚貓咪，貓咪跟著主人走了。
一次我剛開門見貓咪蹲坐在走廊上，不足一米的走廊，沒開燈，一只一身灰黑色毛，肥碩的貓咪，瞪著兩只發(fā)著藍光的眼睛，正看向我，我倒吸一口涼氣，迅速關(guān)上房門，過了一會，我又開門看看，貓咪還在那里，猶豫了一下，還是硬著頭皮走出去，快速貼著墻走過貓咪，回頭再看貓咪紋絲不動，還在那里。
又一次，我到廚房做飯沒關(guān)嚴房間門，回到房間發(fā)現(xiàn)窗戶附近有絨毛在移動，定睛一看，是那只貓咪正在我的房間里肆無忌憚地參觀游蕩，看見我以后，貓咪迅速鉆進床下，怎么叫也不出來，貓咪的主人聞聲趕來，用掃地的拖把將貓咪趕了出去。
還有一次， 在廚房做飯的時候，貓咪走過來到主人的腿上蹭一蹭，喵喵叫兩聲，主人安慰著，“”乖，一會我就回屋了，你先回屋吧”。貓咪好像聽懂了，喵喵兩聲走開了，好像是說：“”知道了”。
我從廚房出來，見貓咪正扒著我的門縫往里瞧，那架勢瞬間就能擠進門去，我下意識嘴里發(fā)出一聲響，貓咪縮回頭，被主人叫走了。
一次我去衛(wèi)生間，貓咪在那里閑逛，我無奈只好請貓咪出去，貓咪扭動著肥臀，慢吞吞地移步出去了，好像在說：“”我來瞧瞧不行啊”！
類似的事情發(fā)生了多次，貓咪主人因此很尷尬。
再一次我早早做好了飯，吃完飯回房間看手機，傍晚時分，聞見有煙的味道，打開門，發(fā)現(xiàn)廚房走廊里都是煙，虧得隔壁美女先跑過來關(guān)上燃氣灶閥門，不然后果不堪設(shè)想，貓主人這時跑過來道歉，“”不好意思，我忘記了點著了你家鍋，剛才去接了個電話，結(jié)果鍋被燒黑了”。我嘴上說著沒事，心里卻十分懊惱。心想這口鍋才買了沒多久，唉，怎么就成這樣了呢？做你的飯，點我的鍋做啥呢？不過想著人家不是故意的，也許好好刷刷，鍋還能用。
我清洗了幾次鍋，又用水和洗潔精，還有小蘇打浸泡，還是不行，鍋底黑黑的，用手一摸，一手黑灰，無法使用，無奈只好用小電蒸鍋對付做燉菜，幾天不能吃燒菜，后來貓主人見狀，很是不好意思，陪了一口新鍋給我。
之后不久，又發(fā)現(xiàn)有濃濃的煙味，跑去廚房，貓主人說是自燒的是自己的鍋，我看見鍋又燒黑了，尷尬至極，煙味放了幾個小時才慢慢散去。
那是我大學剛畢業(yè)的時候，選擇了便宜的合租房，房子被隔成了6個房間，卻只有一個廁所，那個時候我因為飲食不規(guī)律，[_a***_]經(jīng)常便秘，然后我就去藥店拿了藥，吃了藥效果還是奇好的。
第二天一大早肚子就有感覺了，但是聽著有人進了廁所洗漱，我就等了一會，過了會后聽到了開門聲。心想肯定走了吧，我就小碎步?jīng)_過去開門沖進了廁所，隔壁租房的帥小伙居然拉屎不關(guān)門，我大喊一聲對不起跑回了自己的臥室，憋的我臉紅脖子粗的他終于出來了。
我以最快的速度沖進廁所后，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有點晚了，但是大局還是可控制的，經(jīng)過那么一折騰，我感覺我至少得瘦了5斤，最后只是扔了條***。
隔壁房間帥小伙從那以后一直覺得我對他有意思，動不動就敲我房門，嚇得我住了沒幾個月就搬走了！
第一季
跟我合租的女人人還不錯，在一個特色飯店做服務(wù)員，因為都是著急臨時找不到地方就合租到一起了。兩室一廳的房子，因為單位有食堂我就提出只負責共擔水電，其他不管。一開始相安無事，后來不久有一個男的騎著摩托來找她在這過夜，她說是她的男朋友快要結(jié)婚了，但是有一次樓下遇到這個男的騎著摩托手里居然握著一大把的安全套………還有一次睡得比較早，半夜就聽外面比較吵鬧，我估計領(lǐng)了人回來喝酒，也沒當回事兒，第2天起床居然發(fā)現(xiàn)地面東西都飄起來了，趟水到廳里一看居然水龍頭沒關(guān)，地面的水都沒腳背了，趕緊喊他倆起來淘水，后來樓下找來索賠男的一開始承認，女的居然不承認是他們開的，要求共擔賠償，扯了幾天，反正單位給我報銷了…………再后來這女的就經(jīng)常不回家，換成男的總來，卻是帶不同的女孩回來，這讓我一個人孤枕難眠。。。。。后來女的來收拾東西說分手了搬走，再后來就是他們的朋友來住了，最奇葩的是個比較漂亮的女人，幾乎是光著身子在屋里躺著也不關(guān)門。有天起夜，看到隔壁屋里開著燈，躺著兩個人，窗簾也沒擋。后來就沒人來了，最后就剩我自己住了幾個月也搬走了………
第三季
接著說第二個合租對象吧，我的初中同學，他比我先來到這個城市，在知名韓國化轉(zhuǎn)品公司做渠道，也算是小白領(lǐng)了。我倆是一次同學到訪共同約的我倆，就這么遇到了，然后總一起去一個朋友的餐吧玩，就商量一起合租了，這家伙雖然瘦小但是手里有錢有費用的，總能搞到一些***的化轉(zhuǎn)品推銷女孩[發(fā)怒]，基本上有個長期固定的，其他保持半年換一個，我就這樣住他隔壁，三年換了兩個房子。哥雖然有點顏值，卻沒有一個女孩??理我[流淚]（主要是本人正派有異地女朋友）。最后一個房子住的很舒服，離朋友餐吧近，這家伙又開始在朋友的餐吧泡妞，因為他單位有個小面包車，經(jīng)常從餐吧拉女孩回來，有一次拉了倆女孩回來，其中一個女孩知道我倆一起住死活不肯進屋，走了！我的女孩走了？[捂臉]過了兩天他女盆友放***來了，發(fā)現(xiàn)他屋里來過女的，就來問我怎么回事，我當然不能說了，他女盆友就把他所有的杜蕾斯都扎漏了[呲牙]
說起這個我就好笑，我合租的室友和她女朋友晚上睡覺，床一下子塌了的事情。
記得剛畢業(yè)那會，由于身上沒多少資金，就去投靠我朋友，因為從小跟他一起玩到大，關(guān)系特別鐵，他出來工作兩年了，談了一個女朋友，兩人租了個兩房一廳，我一聽他都跟女朋友同居了，就說這樣不好，想讓他借我點錢，我出去住，沒想到他說這沒事，反正你又不常住，等找到工作發(fā)了工資在搬出去，我說好，誰叫我沒錢呢？
她女朋友也聽善解人意的，聽說我和他男朋友的關(guān)系，對我也非常熱情，幫我把房間收拾好，并且還說住在這里不要拘謹，有什么事也可以找她。
可萬萬沒想到，一天晚上睡覺，只聽轟的一聲，我以為發(fā)生地震了，被吵醒了，然后我連忙跑到我朋友房間說你聽到什么聲音了嗎，我朋友說床塌了，我說你們倆是真猛啊，并且抱著壞笑的眼光看我朋友，我朋友說不是你想的那樣，他說她女朋友晚上非要練瑜伽，說自己有點胖，要減肥，并且練完之后又在床上跳起來，你也知道這床是木板的，哪經(jīng)得起這樣跳，于是就塌了吧！
還沒等我朋友說完，房東就上來了，因為房東住在樓下，也被吵醒，畢竟這房子的隔音效果太差，他一上來看到這情況就說，年輕人要悠著點啊！下次看來我要所有房間弄成鐵床了，畢竟木床不結(jié)實??！這一說直接把我朋友和她女朋友弄了個大紅臉，我朋友想解釋估計房東也不相信！
話說由于這件事情鬧的笑話，她女朋友硬是不讓我朋友跟她一起睡了，我朋友整整睡了半個月的沙發(fā)，你們說他冤不冤！
謝邀：
那我也講幾件我以前經(jīng)歷過的事情吧。
那是我們實習的那年同學談戀愛了，我和他兩個人租了一間房子。他女朋友也經(jīng)常過來。但是通常來之前他都會先告訴我一聲，避免出現(xiàn)一些尷尬的事情。畢竟兩個大男人在一塊，可能有些事情不是那么注意，夏天的一天我準備洗澡，衣服都脫的差不多了，就剩一條短褲的時候，我突然發(fā)現(xiàn)毛巾沒帶。然后我喊我同學，讓他給我把毛巾送過來，然后送過來了，突然出現(xiàn)一個女人的聲音，問我是這條嗎？我當時正準備***，掉頭一看是他女朋友送過來的，把我嚇的，把她也嚇了一大跳。好在當時沒都***了。
以前在外面上班的一年也是跟同事合租了一間房子，有一回他女朋友來看他了，他也沒跟我說。我出去吃了飯回來發(fā)現(xiàn)房間門是鎖著的，然后我打開鑰匙開門，誰知道他不在家。當我打開房門的時候，他女朋友正在換衣服，正好是背對著我，他說了一句你回來啦。幸好只看了一個背影，然后我立馬把門關(guān)上。
還有一次因為是租的房子，我們的廁所是公用的。我早上起來上廁所，發(fā)現(xiàn)門是關(guān)著的，我敲了一下門，問里面有人嗎？然后聽到一個渾厚的聲音“嗯”，然后聽到有東西掉到水里的聲音。我就在門口，大概等了有兩三分鐘，有點急了，然后我就敲門說你好了沒有？里面的人說你真煩人，剛要出來被你嚇回去了。
疫情下健身房的生意咋樣？
你好，我是小楓，很高興回答你的問題！
疫情當下，任何聚集性的場所生意都不會太好，雖然說現(xiàn)在慢慢的復工復產(chǎn)了，但是國家提倡少聚集，不扎堆，同時人們的意識提高了，自然不會主動去往聚集性場所，包括***，網(wǎng)吧，***館還有題主所說的健身房。所以說目前狀況下生意應(yīng)該不會太好。
以上就是我的淺顯回答，謝謝！
很高興能夠回答你這個問題。
唯一值得欣慰的是，相比其他行業(yè)，健身行業(yè)對疫情結(jié)束后的報復性“恐慌”增長，多了幾分期待？“我們叫報復性消費，等大家對疾病的恐懼，變成對通過健身和運動，提高免疫力的需求。健身行業(yè)是不是真的好做了？我們這行是不是就好干了？”一名教練說。
“這病人傳人的結(jié)論一出來，心里就明白，這個年是過不好了?！币幻∩矸坷习逭f。
很多城市和部門規(guī)定，健身房屬于線下人員聚集活動，“疫情結(jié)束”前暫緩復工。以此為基礎(chǔ)，許多從業(yè)者開始推算時間：真正開門營業(yè)，起碼3月中旬。恢復如常，要到4月以后，甚至更久。這讓過去一年，剛剛經(jīng)歷投訴、監(jiān)管、倒閉跑路等一系列***的健身行業(yè)，元氣尚未恢復，就要應(yīng)對新的挑戰(zhàn)。
2019年對健身行業(yè)來說，已經(jīng)十分艱難。
以有20年歷史的知名連鎖品牌浩沙一夜***為標志，到威爾士進行一系列改革；keep裁員；到超級猩猩退出重慶市場。健身房的一系列問題開始受到關(guān)注，甚至被推到風口浪尖上。據(jù)某平臺信息統(tǒng)計，2013年中國商業(yè)健身俱樂部總數(shù)約為46050余家，與美國基本持平。其中80%基本在維持或虧損狀態(tài)?！?018—2019健身行業(yè)***》顯示，2018到2019年中國共有3099家健身房倒閉。
2到4月本是行業(yè)轉(zhuǎn)暖，創(chuàng)造業(yè)績和營收的最佳時機，很多場館偶希望在春暖花開的時候好好的打一個翻身仗。但眼下，春天遲遲不來，復工時間一再推遲，算完時間賬的從業(yè)者算起經(jīng)濟賬，越算越心慌。
健身房是個重資產(chǎn)行業(yè)，前期投入數(shù)百萬是常事，后期運營也需扛得住瘋漲的租金，以及占去60%到70%營業(yè)額的人力成本。營收模式本來就不健康，到如今***足不出戶，沒有營收，只有支出，資金很難周轉(zhuǎn)，甚至斷裂。
某培訓機構(gòu)創(chuàng)始人被不少同行視為前輩，最近有人找他商量，開頭是：“去年行情不好，已經(jīng)十分拮據(jù)，本指望節(jié)后...，誰知......”中間是：“2月不能營業(yè)，白白扔掉幾十萬房租人工，***不開。三四月份未知”結(jié)尾是：“要不要把家里一些資產(chǎn)抵押借款，撐到4月？”他答：“4月只是樂觀估計，并不十分確定，而且恢復正常也許時間?！彪S后雙方陷入很長時間的沉默。
“今年總營收下降最少20%-30%，我們很多從業(yè)者經(jīng)過粗略估計，已經(jīng)有這樣的心理預期了?！彼f。
到此，以上就是小編對于減肥訓練營開支的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓練營開支的3點解答對大家有用。
