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本文目錄一覽：
- 1、減肥月經不來怎么調理,月經不正常吃啥調理
- 2、為了減肥我去健身房鍛煉做了大量劇烈運動后,月經已經兩三個月沒來了...
- 3、減肥月經推遲了怎么辦
- 4、減肥引起的閉經一定要恢復原來體重才能自己重來月經嗎?
減肥月經不來怎么調理,月經不正常吃啥調理
1、如果已經出現(xiàn)月經不調的現(xiàn)象，建議停止使用各種減肥產品，減肥產品會導致內分泌紊亂，加重月經不調，一定要保持飲食均衡、不要過度節(jié)食，可以***用一些食療或者中藥調理的方法。
2、平常的飲食要均衡，可以多吃含鐵比較豐富和滋補性的食物，例如牛奶、雞蛋、菠菜、豆?jié){等等，當然要記得適當忌食生冷寒涼和***性食物。 注意保暖，尤其避免小腹受寒。
3、如果是因為***取節(jié)食的方法減肥，導致的月經不調，應該恢復正常的飲食，在月經期間適當的多吃一些牛奶、雞蛋、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉等含優(yōu)質蛋白質豐富的食物。適當的多吃紅棗、豬肝、豬血等補血的食物，少吃生冷、寒涼、酸辣等***性的食物，多喝開水，保持大便的暢通，有助于月經恢復正常。
4、可以的話可以燉點雞湯，排骨湯，放點紅棗枸杞，黃芪黨參之類的。
為了減肥我去健身房鍛煉做了大量劇烈運動后,月經已經兩三個月沒來了...
1、月經不正?？隙ㄊ遣缓玫?，可能是因為你突然加大了運動量，導致了身體的不適應，在這次月經后，應該會按期的。不要老是做劇烈運動。真正比較容易減肥的方法應該是有氧運動。所謂的有氧運動就是：指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態(tài)。
2、問題分析： 根據你所說的情況考慮：懷孕的可能性不是很大，雖然是有過房事，但節(jié)育環(huán)一般的避孕效果還是很不錯的。
3、許多女性發(fā)生月經失調后，只是從***發(fā)育不全，急慢性盆腔炎，***肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了生活因素。殊不知，許多你往往沒意識到的不良習慣，都可能是導致月經“出軌”的原因。
4、病情分析： 你好，影響月經的因素主要有內分泌失調、***疾病、婦科炎癥、精神因素、情緒波動、環(huán)境改變、藥物影響、勞累、壓力過大及營養(yǎng)狀況等。 指導意見： 你可以到醫(yī)院做相關檢查，以明確診斷。
5、同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。 溫馨提示 緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘。 多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
減肥月經推遲了怎么辦
這種癥狀女性可以服用金巢安，它里面含有木瓜濃縮粉、葛根濃縮粉、大豆?jié)饪s粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，具有增加雌性激素，調理內分泌，緩解經期疼痛，調節(jié)月經紊亂等，每天喝兩袋，對身體有很好的調節(jié)。
月經過了預定時間還[_a***_]來的話，可以選擇熬一些桂圓紅棗糖，這兩種食物都有補氣血的效果。熬制成湯補血效果非常好，在喝完湯水之后可以把桂圓和紅棗都吃掉，不僅能夠補氣補血，也能夠讓體內的精氣更加充足。
平常的飲食要均衡，可以多吃含鐵比較豐富和滋補性的食物，例如牛奶、雞蛋、菠菜、豆?jié){等等，當然要記得適當忌食生冷寒涼和***性食物。 注意保暖，尤其避免小腹受寒。
減肥引起的閉經一定要恢復原來體重才能自己重來月經嗎?
1、建議合理的飲食，營養(yǎng)搭配，就可以了，也不一定非要恢復到原來的體重，身體的各方面恢復好了，月經就會正常了，隨之就會正常排卵。你的食譜應該是可以的，另外可食療***：閉經的食療通?？蛇x用：1）茜草根60克。水煎，日服二次。功效：活血祛瘀、行氣解郁。
2、又一長期隨訪32位肥胖閉經病人的研究發(fā)現(xiàn)，體重減輕可使月經恢復正常，而體重不能下降的婦女沒有l(wèi)例恢復月經，仍然閉經。單純性肥胖的婦女月經紊亂、閉經的原因尚不清楚，可能與代謝缺陷或體內雄激素水平偏高有關。在治療月經的同時減肥，可使療效提高，甚至使月經恢復正常。
3、吃過很多中西藥，但效果不大。但我現(xiàn)在月經正常了，雖然不太準時，但至少每個月會來。原因就是我正常吃喝，保持健康的心態(tài)。你不要總想著這件事，焦慮也是不來月經的重要原因。做好每天的事，正常作息。不久就會調整好的。另外要還是少吃，特別是***，少打。相信你會恢復的。
4、下丘腦--垂體-卵巢這條生殖內分泌軸就會受到影響，進而導致月經紊亂甚至閉經。繼續(xù)發(fā)展下去，可能會導致不孕。過渡節(jié)食導致閉經怎么辦？因過度節(jié)食導致閉經，首先要恢復正常飲食，并堅持運動，保證睡眠充足，如此自我調整一段時間，體重恢復后，情況好的話便能不治而愈。
5、我就曾經接待因為節(jié)食而導致閉經的患者，在慌神的同時，還不忘問我有沒有既能恢復月經又不會增加體重的方法。對于這個患者我給出的治療建議是：1．增重：首先需要增加營養(yǎng)把體重指數調高到成人正常BMI，也就是要達到15~29之間。2．同時要抽血查性激素，做盆腔B超。
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