大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于50天減肥25斤的方法的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹50天減肥25斤的方法的解答，讓我們一起看看吧。
我想問(wèn)下“100，100，50，50，25，25……”他們有沒(méi)有什么規(guī)律，通項(xiàng)公式是啥？
這個(gè)數(shù)列是隔項(xiàng)的等比數(shù)列，首項(xiàng)為100，公比為1/2， 可以寫成an= 100·(1/2)^[(n-1)/2] (n=2k+1 時(shí)) 100·(1/2)^[(n-2)/2] (n=2k 時(shí)). k是任意自然數(shù)。
延伸：如果你不想這樣分段來(lái)表示，而希望合寫成一個(gè)式子的話，問(wèn)題就稍稍復(fù)雜些： 我們先把數(shù)列掛在晾衣桿G(x)上，x^n表示晾衣桿上的第n+1個(gè)孔，使各項(xiàng)互不干擾 G(x)=100+100x+50x^2+50x^3+25x^4+25x^5…… 那么，(x2/2)·G(x)=50x^2+50x^3+25x^4+25x^5…… 所以G(x) - (x2/2)·G(x) = 100 + 100x G(x)=(100+100x)/(1-x2/2)=A/(1+x/√2) + B/(1-x/√2) = G1(x)+G2(x) 其中A=50-100/√2 , B=50+100/√2, 由無(wú)窮遞降等比數(shù)列和S=a/(1-q)可知，G1、G2是等比數(shù)列， 首項(xiàng)分別為A、B，公***別為-x/√2、x/√2， 令x=1即可寫成關(guān)于n的通項(xiàng) A·(-1/√2)^(n-1)，B·(1/√2)^(n-1)， 所以通項(xiàng)公式為a(n)=50[(1-√2)·(-1/√2)^(n-1)+(1+√2)·(1/√2)^(n-1)] 驗(yàn)證：n=1時(shí)，a1=100，n=2時(shí)，a2=100，n=3時(shí)，a3=50，n=4時(shí)，50，…… 顯然是符合的。于是這個(gè)式子也是通項(xiàng)公式，而且是不需要分奇偶的，這個(gè)晾衣桿的方法叫做母函數(shù)法或者生成函數(shù)法。如何在50天內(nèi)瘦20斤？
每天控制自己的飲食就可以了，記住不能經(jīng)常的吃甜食，早飯少吃，但是營(yíng)養(yǎng)一點(diǎn)，中飯無(wú)所謂，晚飯尤其重要，一定不要多吃，而且七點(diǎn)以后就不要再吃東西，如果要想吃水果的話，選擇一些含糖量少的水果。米飯不要多吃，不能吃油炸、油份多的食物，千萬(wàn)不要吃餅干、面包（除全麥）、甜點(diǎn)、蛋糕，不管是餓或不餓的情況。多喝水，不能過(guò)多的喝飲料，最好是放棄不喝飲料，除鮮榨的橙子、西柚汁。不要睡得太早。
然后適當(dāng)?shù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-d.html" target="_blank" class="QIHEIHQ418dcc8b43b5c583 relatedlink">運(yùn)動(dòng)，不用過(guò)分的激烈。在家洗洗衣服、擦擦地板、洗洗碗，適當(dāng)?shù)淖鲂┘覄?wù)運(yùn)動(dòng)，加上飯后半個(gè)小時(shí)后散散步。堅(jiān)持50天肯定能瘦20斤。
您好，不建議你您有這樣的想法
瘦身的速度過(guò)快，身體中的脂肪和膠原蛋白迅速流失， 而皮膚的收縮速度卻跟不上來(lái)，這樣就會(huì)導(dǎo)致皮膚彈性下降，皺紋增加，從而形成像橘子皮一樣的皮膚，更嚴(yán)重的會(huì)使得皮膚松松垮垮
瘦身速度過(guò)快，容易反彈。
人體的脂肪細(xì)胞有記憶功能，瘦身之后，脂肪細(xì)胞有恢復(fù)原始狀態(tài)的趨勢(shì)。而且瘦身的速度越快，脂肪細(xì)胞的這種恢復(fù)趨勢(shì)就越強(qiáng)烈，也就越容易反彈。
對(duì)身體健康造成傷害。
快速的瘦下來(lái)，毫無(wú)疑問(wèn)是***用了極端的瘦身方法。比如短期進(jìn)行大量激烈的瘦身運(yùn)動(dòng)、對(duì)飲食過(guò)度的控制、或者更極端的***用藥物減肥等。這些極端的減肥措施會(huì)對(duì)身體健康造成嚴(yán)重的危害。常見的有月經(jīng)不規(guī)律、代謝率下降、皮膚差、抵抗力減弱、易掉頭發(fā)、器官功能失調(diào)等等。
合理的飲食
合理的飲食有助于減肥。所以在減肥期間，需要制定一個(gè)合理的飲食計(jì)劃，這樣才能更加有效的減肥。第一，控制食欲，減少食物的攝入量;第二，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，拒絕暴飲暴食；第三，少吃高脂肪、高膽固醇、高糖分的食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜；第四，拒絕吃宵夜，晚上八點(diǎn)后不能再進(jìn)食；第五，飲食要清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化。
到此，以上就是小編對(duì)于50天減肥25斤的方法的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于50天減肥25斤的方法的2點(diǎn)解答對(duì)大家[_a***_]。
