大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于訓(xùn)練營減肥衡陽的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹訓(xùn)練營減肥衡陽的解答，讓我們一起看看吧。
如何看待“鄭州12歲男孩為了不被欺負(fù)，兩年練出6塊腹肌”這件事？
有人說過早健身會影響生長發(fā)育，這是完全錯誤的觀點。實際上，生長發(fā)育的時候，正是鍛煉的好時候，健身的黃金時期。因為這時候基礎(chǔ)代謝率高，生長激素，雄激素分泌旺盛，這時候鍛煉事半功倍，而且有助于生長發(fā)育。
不過，最好有教練或者家長的引導(dǎo)，糾正錯誤動作和姿勢，練器械時給孩子起到保護的作用，防止受傷，一定要科學(xué)鍛煉。
總之，運動和健身比在家里玩王者榮耀強百倍??
生長激素與年齡的關(guān)系
雄激素與年齡的關(guān)系
河南鄭州，12歲男孩白展鳴，為強身健體不被欺負(fù)，10歲時便開始健身。至今他健身2年已練出6塊腹肌，他說自己的夢想是“扛個健美冠軍的獎杯回家。”健身教練稱，小孩子適當(dāng)做一些有氧和小器械，是不會影響身體正常發(fā)育的。
小孩健身在國內(nèi)已經(jīng)悄然興起，之前媒體有報道南京4歲小孩健身，小孩健身到底有益還是有害，看看專家怎么說。
南京理工大學(xué)動商研究中心主任王宗平教授認(rèn)為，家長讓孩子參與健身這本身是個好現(xiàn)象，不過針對孩子的體能訓(xùn)練有特殊的要求。比如對于3—6歲幼兒園孩子來說，不適合做力量訓(xùn)練，比如舉啞鈴、綁沙袋等成人體能訓(xùn)練。他們更適合柔韌性、靈敏性的訓(xùn)練。小學(xué)階段的孩子也不適合做負(fù)重的力量訓(xùn)練，“孩子的心臟比較稚嫩，經(jīng)受不起高強度的訓(xùn)練?！蓖踝谄秸J(rèn)為，初中之后的學(xué)生才能接觸傳統(tǒng)意義上的健身訓(xùn)練，“可以在專業(yè)教練的指導(dǎo)下循序漸進地進行，訓(xùn)練時要做好預(yù)防措施以免受傷?！?
在王宗平教授看來，父母就是孩子的最佳私人健身教練。“與其把孩子送去健身中心，不如帶他們?nèi)敉獐傄化偂⑴芤慌??！蓖踝谄秸J(rèn)為，隨著中小學(xué)生近視率提高，孩子們更需要室外運動，“室內(nèi)活動效果不如戶外。”低齡段孩子在家長陪伴下，可以適當(dāng)練習(xí)10米、20米加速跑，脫掉鞋襪在平坦的草坪上做翻滾練習(xí)。年齡大一點的孩子可以經(jīng)常進行折返跑訓(xùn)練，或是參與集體游戲?！?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-r-g.html" target="_blank" class="QIHEIHQe27f44f61eae09f4 relatedlink">如果家長更傾向于送孩子去健身，最好不要選擇一對一私人教練，防止孩子壓力過大，對運動產(chǎn)生恐懼。另外做好安全保護措施?！?/p>
謝邀！
文／喝茶的建筑師
不知道有多少人口口聲聲說我要減肥，我要健身，我要有8塊，6塊，4塊腹??！另一方面又總是找各種理由推脫：應(yīng)酬太多，工作太忙，任務(wù)繁重，沒有時間休息，想看電視，過兩天練也可以，想吃好吃的！等各種理由推脫！
而近日鄭州一個十二歲小孩為了不被同學(xué)欺負(fù)，兩年連續(xù)鍛煉，練出了六塊腹肌。想想我們12歲都在干什么呢！反正我12歲還在去玩游戲王卡，玩泥巴呢！而別人家12歲都已經(jīng)練出六塊腹肌，令人汗顏了！
無論“鄭州12歲男孩為了不被欺負(fù)，兩年練出六塊腹肌”，他的觀點和想法是否天真，但是作為一個12歲的小男孩，他超強的執(zhí)行力值得我們佩服，甚至汗顏！
健身第一難的就是堅持下來，也許一次兩次大家都沒有問題，然而時間長了，畢竟是一個苦力活。而小男孩在12歲就有如此之意志，堅持鍛煉，取得如此成就，實在是值得我們敬佩！
有些人擔(dān)心12歲建設(shè)會影響發(fā)育，畢竟建設(shè)的下限是16歲。讓我們聽聽教練是怎么說的吧！
所以這一點不用擔(dān)心，正常建設(shè)是不會傷害身體。不過還是希望小男孩在建設(shè)過程中一定要注意安全！
在我們的社會話語里，經(jīng)常性會以80后90后95后00后來對某個群體進行描述，再拿一些所謂的共同點把某個群體都打上了深深的烙印。而且上一代看下一代，總覺得下一代不成才不成氣候！
然而，這個12歲小男孩卻用自己超強的行動力來證明了以上言論的謬誤和幼稚。
我們的社會是在發(fā)展的，我們國家的年輕人是在進步的。我們每一個新時代的人，無論是在思想還是在意識，還是在執(zhí)行力，都是要比上一代優(yōu)秀的。
有理有據(jù)，實話實說，用理性的視角看世界，這里是大實話時間。
在當(dāng)今小鮮肉橫行的時代，其實社會上很多男士是很缺乏陽剛之氣的。所以，這樣的事情值得鼓勵。但是，如果年齡太小也要注意適度和科學(xué)地鍛煉，切勿盲目跟風(fēng)，否則將會適得其反。
筆者趣評：
河南小伙白展鳴，十二練就好身形。
至今健身已兩年，健身套路很熟練。
社會缺乏陽剛氣，小朋友們別心急。
科學(xué)鍛煉是根本，切勿盲目傷身體！
——中國未來看你們的！
思考角度：
1、對男孩子陽剛之氣的培養(yǎng)
2、健身需要科學(xué)而理智
12歲就練出腹肌了！這是[_a***_]、真的、真的……（重要的事情說三遍）
首先來認(rèn)識一下該***的主角——白展鳴，男孩今年12歲，河南鄭州人！據(jù)其介紹，他是2015年10歲接觸健身的，至今健身兩年，已經(jīng)練出了六塊腹??！平常就跑跑步、做一些卷腹動作，練一些器械！
談及健身的初衷，小白說他是為了強身健體不被欺負(fù)，父親不反對自己健身，但母親卻不支持！原因是自己頭天寫完作業(yè)健完身后，第二天上課老打瞌睡。他說自己的夢想是“扛個健美冠軍的獎杯回家。
看完這些，小編摸著自己肚子上的唯一一塊“腹肌”陷入了沉默！想想人家12歲就練出了6塊腹肌，在看看自己！簡直是“人比人得死”的節(jié)奏??！
得知這一消息的網(wǎng)友們，瞬間就炸鍋了!
禾叔的雜貨鋪：我的十二歲...能吃六個脆皮雞。
大頭昱昱：感覺自己好失敗，都19歲了才一塊腹肌。
樸覓軒：我反手就是給正在玩王者榮耀的弟弟一巴掌。
到此，以上就是小編對于訓(xùn)練營減肥衡陽的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于訓(xùn)練營減肥衡陽的1點解答對大家有用。
