大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥運動必備好物女生的問題，于是小編就整理了1個相關介紹減肥運動必備好物女生的解答，讓我們一起看看吧。
減肥神器“暴汗服”走紅網絡，據(jù)傳穿它運動10分鐘出的汗相當于平時一小時的量，這靠譜嗎？出汗越多，減肥效果一定越好嗎？
暴汗服減重效果不***，但是減肥效果沒啥特別的，就是個噱頭，普通人就不用在它身上浪費金錢了。
暴汗服，正經用途主要是拳擊運動員或者自由搏擊運動員，用于賽前減重之需。
這些項目，要求體重相近的選手才能比賽。比方說，參加75公斤拳擊比賽。選手A平時就74公斤左右，那他賽前不需要減重。而另一個選手B，平時體重85公斤左右，他在賽前幾天，通過穿暴汗服，以及蒸***等方式，瘋狂減重。注意只是減重，脫水而已，不是減肥。選手B，幾天時間，就把體重從85公斤，降到74公斤。這樣他參加拳擊比賽，打平時就是74公斤體重的選手，就占據(jù)了極大優(yōu)勢。
。出汗和減肥，不是一回事兒。只要再喝足水，就又補回來了，對減肥減脂肪沒什么實際用處。普通人弄不好，還可能使用暴汗服運動，造成嚴重脫水，引發(fā)猝死***。
真要好奇暴汗服啥效果，也別急，去蒸個***就知道了：一樣的效果，絕對汗淋淋的，肥還是一點兒沒減。
必然是不靠譜的。
如果暴汗有用，那在***房一動不動蒸1個小時都可以減肥了。這樣的話***房應該比健身房還要熱鬧才對。
出汗是身體控制體溫的一種方式。不幸的是，這種水分減少不是長期的體重控制機制。真正的體重減輕，是身體燃燒多余脂肪時所涉及的那種，是由于少吃和運動，而不是靠汗液的揮發(fā)。減肥不一定要出汗的。
由于汗水主要由水制成，因此重量很重。如果汗水多，確實會發(fā)現(xiàn)體重立即下降，而且下降得非常明顯。因為你的身體已經失去了大量的水。許多運動員（摔跤，MMA）使用出汗作為一種快速降低體重的方式，以便有資格在輕量級的比賽中戰(zhàn)斗。然而這種體重減輕是暫時的。喝點水就回去了。
腎的主要功能是過濾血液。腎臟還可以調節(jié)身體的水分平衡。當你喝太多水時，你的腎臟將多余的水從血液中取出并放入尿液中，以保持體內適當?shù)乃制胶?。這使得你的尿液顏色非常淡化和清晰。相反，你出汗后變得脫水。腎臟開始憋住更多的水分，你的尿液變得更濃，顏色更深。
暴汗服顧名思義暴的是汗，班汗服利用的是銀納米技術與布料的結合，可以阻隔熱傳遞，其實也就是不透氣，和裹保鮮膜差不多的效果，目的就是讓身體大量出汗，體重真的減輕更多，也就是說減的都是水份，和脂肪一點關系也沒有，所以減輕的只是水份，如果運用不當可能會造成脫水，不緊不能減肥對身體健康也不利。健康的減肥方式還是要通過合理的飲食既要保證每天的營養(yǎng)又要控制熱量攝入加上適量的運動科學減肥
這種減肥方式并不靠譜，出汗越多，并不代表減肥效果越好。 這是個以瘦為美的時代，多少人為了減肥絞盡腦汁。各種減肥產品層出不窮，“暴汗服”就是其中一種，據(jù)說穿上它運動后出汗量會特別多。
右上角關注“骨科姚大夫” 問病情下方留言
“暴汗服”是用聚酯纖維、銀涂層等材料制成，穿上它會將體表的熱量反射回人體，形成一個熱循環(huán)，從而促進汗液的排出。 曾經有人為了減肥，用保鮮膜將身體包裹，穿上衣服運動，當保鮮膜撕下來時，也會有大量汗液排出。這與“暴汗服”有一定相似的原理。
但是我們要認識到，排汗不等于減肥。排汗導致體重減輕只是減少了體內的體液，主要是水分，不是脂肪。待補充水分后，減少的體重又回來了。 人體大量出汗，消耗的是體內的水分、礦物質、鹽分，會導致體內水電解質紊亂，甚至脫水，對人體健康造成危害。 因此，要想減肥的還是要使用正確的方法，不要盲目跟風，若肥沒減成，還影響了身體健康，那就得不償失了。
到此，以上就是小編對于減肥運動必備好物女生的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥運動必備好物女生的1點解答對大家有用。
