大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于運動減肥配什么音樂好的問題，于是小編就整理了4個相關(guān)介紹運動減肥配什么音樂好的解答，讓我們一起看看吧。
關(guān)于瘦的音樂？
十首
1.《出山》-花粥
2.《給我一個理由忘記》-A-Lin
3.《我要你》-任素汐
4.《丑八怪》-薛之謙
5.《紅玫瑰》-陳奕迅
6.《涼涼》-楊宗緯、張碧晨
7.《白金追蹤》-毛阿敏
8.《等你下課》-周杰倫、楊瑞代
9.《思念是一種病》-趙雷
有適合跳繩時聽的音樂嗎？
跳繩是一種最佳的減肥瘦身操，有測試顯示，跳10分鐘，每分鐘跳140次的運動效果就相當于慢跑半小時。跳繩不但可以幫你減肥瘦身，還可以讓全身肌肉勻稱有力，同時會讓你的呼吸系統(tǒng)、心臟、心血管系統(tǒng)得到充分的鍛煉。
因此，跳繩是一項難度系數(shù)較大，又比較累人的一項有氧運動。單單跳繩太枯燥，很多人跳一會兒就容易放棄，所以需要搭配一些帶感音樂伴隨跳繩。[強][強]
在變換的音樂中改變跳繩節(jié)奏，運動氛圍非常熱烈，運動效果也很好。并且有一定趣味性，相信很多試過的朋友，感受大概都會是沒那么累，更加有***，在音樂節(jié)奏的陪伴下，有更大的動力和信心。
總的來說，跳繩適合聽音樂有以下原因[思考][思考]：
它會讓你運動更集中
節(jié)奏感很強，有動力
音樂能很好的降低疲勞感
這就跟大家分享一些適合跳繩時聽的音樂歌單：[機智][機智]
1.I Miss The Misery-Halestorm
2.Ich Will-Rammstein
跑步五三十配速音樂？
不知道你的「五三十」具體指的是什么，配速需要知道你大約會用多少時間跑一公里。
大概的換算是：
10min/km=6km/h=150bpm
9min/km=6.67km/h=153bpm
8min/km=7.5km/h=156bpm
7min/km=8.75km/h=160bpm
6min/km=10km/h=163bpm
5min/km=12km/h=166bpm
4min/km=15km/h=171bpm
不知道你的「五三十」具體指的是什么，配速需要知道你大約會用多少時間跑一公里。
大概的換算是：
10min/km=6km/h=150bpm
9min/km=6.67km/h=153bpm
8min/km=7.5km/h=156bpm
7min/km=8.75km/h=160bpm
6min/km=10km/h=163bpm
5min/km=12km/h=166bpm
4min/km=15km/h=171bpm
其中 bpm 代表 每分鐘節(jié)拍數(shù)（beats per minutes），就是音樂的節(jié)拍。
有什么健身時聽的好音樂？求推薦？
No.01《Victory》純音樂
這不是一首普通的純音樂歌曲，這首歌適合你在打算放棄鍛煉或打算偷懶為自己找理由不去減肥時聽，聽完這首歌，我相信你會和我有一樣的感覺，充滿斗志并無所畏懼地去鍛煉！
No.02《lmmortals》歌手：Fall Out Boy
這首歌適合在健身房或者家中練習(xí)啞鈴時聽，比如做啞鈴飛鳥和平舉這些動作時跟著歌曲的節(jié)奏鍛煉，有效完成動作。
No.03《Castle on the Hill》歌手：Ed Sheeran
這首歌特別適合在加速跑時聽，一首能在歌曲中能聽到希望的英文歌曲。跑步時，無論是在跑步機上還是在操場街道上，聽著這首歌一步步加快腳步吧。
No.04《Shot In The Dark》歌手：Within Temptation
這首歌強烈推薦，我鍛煉時最喜歡聽的戰(zhàn)歌之一。適合在做劇烈運動時聽的一首歌。
No.05《Reckless》歌手：Gareth Emery
這首歌節(jié)鼓點很棒，適合做動感單車運動或高抬腿，跳繩這類運動聽的歌。
到此，以上就是小編對于運動減肥配什么音樂好的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于運動減肥配什么音樂好的4點解答對大家有用。
