大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于訓(xùn)練營(yíng)情侶減肥的問(wèn)題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹訓(xùn)練營(yíng)情侶減肥的解答，讓我們一起看看吧。
情侶減脂肪最快的方法？
1.
飲食調(diào)理法:若想盡快減肥,控制飲食是最為關(guān)鍵的一步。建議可多吃雪蓮果和火龍果有助于潤(rùn)腸通便作用的食物,補(bǔ)充蛋白質(zhì)可選擇吃鮮魚(yú)和大豆類(lèi)食物。同時(shí)可制作赤小豆鯉魚(yú)湯、冬瓜瓤湯以及白菜粉絲湯等減肥湯吃。
2.
加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)法:健康且快速的減肥方法離不了運(yùn)動(dòng)。建議在平時(shí)每天都要有半個(gè)小時(shí)及以上的時(shí)間做身體運(yùn)動(dòng),且可***用有氧型鍛煉方法,比如慢跑、游泳以及打籃球等,也可以練習(xí)做瑜伽、健美體操等,晚上臨睡前則可做仰臥起坐或者俯臥撐,這樣都可以盡快達(dá)到減肥瘦身的效果。
你和合租的小伙伴發(fā)生過(guò)哪些尷尬的事？
謝邀：
那我也講幾件我以前經(jīng)歷過(guò)的事情吧。
那是我們實(shí)習(xí)的那年同學(xué)談戀愛(ài)了，我和他兩個(gè)人租了一間房子。他女朋友也經(jīng)常過(guò)來(lái)。但是通常來(lái)之前他都會(huì)先告訴我一聲，避免出現(xiàn)一些尷尬的事情。畢竟兩個(gè)大男人在一塊，可能有些事情不是那么注意，夏天的一天我準(zhǔn)備洗澡，衣服都脫的差不多了，就剩一條短褲的時(shí)候，我突然發(fā)現(xiàn)毛巾沒(méi)帶。然后我喊我同學(xué)，讓他給我把毛巾送過(guò)來(lái)，然后送過(guò)來(lái)了，突然出現(xiàn)一個(gè)女人的聲音，問(wèn)我是這條嗎？我當(dāng)時(shí)正準(zhǔn)備***，掉頭一看是他女朋友送過(guò)來(lái)的，把我嚇的，把她也嚇了一大跳。好在當(dāng)時(shí)沒(méi)都***了。
以前在外面上班的一年也是跟同事合租了一間房子，有一回他女朋友來(lái)看他了，他也沒(méi)跟我說(shuō)。我出去吃了飯回來(lái)發(fā)現(xiàn)房間門(mén)是鎖著的，然后我打開(kāi)鑰匙開(kāi)門(mén)，誰(shuí)知道他不在家。當(dāng)我打開(kāi)房門(mén)的時(shí)候，他女朋友正在換衣服，正好是背對(duì)著我，他說(shuō)了一句你回來(lái)啦。幸好只看了一個(gè)背影，然后我立馬把門(mén)關(guān)上。
還有一次因?yàn)?/a>是租的房子，我們的廁所是公用的。我早上起來(lái)上廁所，發(fā)現(xiàn)門(mén)是關(guān)著的，我敲了一下門(mén)，問(wèn)里面有人嗎？然后聽(tīng)到一個(gè)渾厚的聲音“嗯”，然后聽(tīng)到有東西掉到水里的聲音。我就在門(mén)口，大概等了有兩三分鐘，有點(diǎn)急了，然后我就敲門(mén)說(shuō)你好了沒(méi)有？里面的人說(shuō)你真煩人，剛要出來(lái)被你嚇回去了。
第一季
跟我合租的女***還不錯(cuò)，在一個(gè)特色飯店做服務(wù)員，因?yàn)槎际侵迸R時(shí)找不到地方就合租到一起了。兩室一廳的房子，因?yàn)閱挝挥?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-s-t.html" target="_blank" class="QIHEIHQ01e2929f023a8576 relatedlink">食堂我就提出只負(fù)責(zé)共擔(dān)水電，其他不管。一開(kāi)始相安無(wú)事，后來(lái)不久有一個(gè)男的騎著摩托來(lái)找她在這過(guò)夜，她說(shuō)是她的男朋友快要結(jié)婚了，但是有一次樓下遇到這個(gè)男的騎著摩托手里居然握著一大把的安全套………還有一次睡得比較早，半夜就聽(tīng)外面比較吵鬧，我估計(jì)領(lǐng)了人回來(lái)喝酒，也沒(méi)當(dāng)回事兒，第2天起床居然發(fā)現(xiàn)地面東西都飄起來(lái)了，趟水到廳里一看居然水龍頭沒(méi)關(guān)，地面的水都沒(méi)腳背了，趕緊喊他倆起來(lái)淘水，后來(lái)樓下找來(lái)索賠男的一開(kāi)始承認(rèn)，女的居然不承認(rèn)是他們開(kāi)的，要求共擔(dān)賠償，扯了幾天，反正單位給我報(bào)銷(xiāo)了…………再后來(lái)這女的就經(jīng)常不回家，換成男的總來(lái)，卻是帶不同的女孩回來(lái)，這讓我一個(gè)人孤枕難眠。。。。。后來(lái)女的來(lái)收拾東西說(shuō)分手了搬走，再后來(lái)就是他們的朋友來(lái)住了，最奇葩的是個(gè)比較漂亮的女人，幾乎是光著身子在屋里躺著也不關(guān)門(mén)。有天起夜，看到隔壁屋里開(kāi)著燈，躺著兩個(gè)人，窗簾也沒(méi)擋。后來(lái)就沒(méi)人來(lái)了，最后就剩我自己住了幾個(gè)月也搬走了………
第三季
接著說(shuō)第二個(gè)合租對(duì)象吧，我的初中同學(xué)，他比我先來(lái)到這個(gè)城市，在知名韓國(guó)化轉(zhuǎn)品公司做渠道，也算是小白領(lǐng)了。我倆是一次同學(xué)到訪(fǎng)共同約的我倆，就這么遇到了，然后總一起去一個(gè)朋友的餐吧玩，就商量一起合租了，這家伙雖然瘦小但是手里有錢(qián)有費(fèi)用的，總能搞到一些***的化轉(zhuǎn)品推銷(xiāo)女孩[發(fā)怒]，基本上有個(gè)長(zhǎng)期固定的，其他保持半年換一個(gè)，我就這樣住他隔壁，三年換了兩個(gè)房子。哥雖然有點(diǎn)顏值，卻沒(méi)有一個(gè)女孩??理我[流淚]（主要是本人正派有異地女朋友）。最后一個(gè)房子住的很舒服，離朋友餐吧近，這家伙又開(kāi)始在朋友的餐吧泡妞，因?yàn)樗麊挝挥袀€(gè)小面包車(chē)，經(jīng)常從餐吧拉女孩回來(lái)，有一次拉了倆女孩回來(lái)，其中一個(gè)女孩知道我倆一起住死活不肯進(jìn)屋，走了！我的女孩走了？[捂臉]過(guò)了兩天他女盆友放***來(lái)了，發(fā)現(xiàn)他屋里來(lái)過(guò)女的，就來(lái)問(wèn)我[_a***_]回事，我當(dāng)然不能說(shuō)了，他女盆友就把他所有的杜蕾斯都扎漏了[呲牙]
那天，我喝得有些多，晚上起夜后進(jìn)錯(cuò)了房間，直接和合租的異性女孩睡在同一床上。
那是一個(gè)夏天，晚飯時(shí)我和幾個(gè)哥們一起喝酒，都喝得迷迷糊糊的。最后，還是哥們把我送回了出租屋。
和我合租的是一個(gè)女孩。她是我的一個(gè)同事，原本我們的關(guān)系就非常好，所以當(dāng)初她找不到合適的房子，就選擇暫時(shí)和我合租。
那天晚上哥們把我送回來(lái)后，我在自己房間呼呼大睡了起來(lái)。也不知道是幾點(diǎn)，我起夜去衛(wèi)生間。
因?yàn)閷?shí)在喝得有些多，腦袋還一直迷迷糊糊的，我竟然進(jìn)錯(cuò)了房間，也沒(méi)留意床上還躺著一個(gè)人。
后來(lái)，我和她在同一張床上睡了一晚上。第二天，我聽(tīng)到一聲尖叫，才從夢(mèng)中醒來(lái)，才發(fā)現(xiàn)我竟然睡錯(cuò)了地方。
當(dāng)時(shí)，我特別尷尬。我問(wèn)她為什么不鎖門(mén)，她說(shuō)昨晚我一直在吐，她去看了我好幾次。后來(lái)，她擔(dān)心我出意外，為了方便知道我的動(dòng)靜，就沒(méi)反鎖門(mén)。
我還問(wèn)她，昨天晚上她就沒(méi)察覺(jué)在床上多了一個(gè)人嗎？不知道為什么，她臉上有點(diǎn)紅，低聲說(shuō)她睡得很死，什么也不知道。
唉！這下洗不清了。雖然沒(méi)有發(fā)生什么，但畢竟男女有別，而且我和她還是關(guān)系很好的同事。
后來(lái)，我問(wèn)她我能不能對(duì)她負(fù)責(zé)。竟然沒(méi)想到，她想也不想開(kāi)口就回答了“必須啊”三個(gè)字。
說(shuō)起這個(gè)我就好笑，我合租的室友和她女朋友晚上睡覺(jué)，床一下子塌了的事情。
記得剛畢業(yè)那會(huì)，由于身上沒(méi)多少資金，就去投靠我朋友，因?yàn)閺男「黄鹜娴酱?，關(guān)系特別鐵，他出來(lái)工作兩年了，談了一個(gè)女朋友，兩人租了個(gè)兩房一廳，我一聽(tīng)他都跟女朋友同居了，就說(shuō)這樣不好，想讓他借我點(diǎn)錢(qián)，我出去住，沒(méi)想到他說(shuō)這沒(méi)事，反正你又不常住，等找到工作發(fā)了工資在搬出去，我說(shuō)好，誰(shuí)叫我沒(méi)錢(qián)呢？
她女朋友也聽(tīng)善解人意的，聽(tīng)說(shuō)我和他男朋友的關(guān)系，對(duì)我也非常熱情，幫我把房間收拾好，并且還說(shuō)住在這里不要拘謹(jǐn)，有什么事也可以找她。
可萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，一天晚上睡覺(jué)，只聽(tīng)轟的一聲，我以為發(fā)生地震了，被吵醒了，然后我連忙跑到我朋友房間說(shuō)你聽(tīng)到什么聲音了嗎，我朋友說(shuō)床塌了，我說(shuō)你們倆是真猛啊，并且抱著壞笑的眼光看我朋友，我朋友說(shuō)不是你想的那樣，他說(shuō)她女朋友晚上非要練瑜伽，說(shuō)自己有點(diǎn)胖，要減肥，并且練完之后又在床上跳起來(lái)，你也知道這床是木板的，哪經(jīng)得起這樣跳，于是就塌了吧！
還沒(méi)等我朋友說(shuō)完，房東就上來(lái)了，因?yàn)榉繓|住在樓下，也被吵醒，畢竟這房子的隔音效果太差，他一上來(lái)看到這情況就說(shuō)，年輕人要悠著點(diǎn)??！下次看來(lái)我要所有房間弄成鐵床了，畢竟木床不結(jié)實(shí)??！這一說(shuō)直接把我朋友和她女朋友弄了個(gè)大紅臉，我朋友想解釋估計(jì)房東也不相信！
話(huà)說(shuō)由于這件事情鬧的笑話(huà)，她女朋友硬是不讓我朋友跟她一起睡了，我朋友整整睡了半個(gè)月的沙發(fā)，你們說(shuō)他冤不冤！
我合租的房子住有三戶(hù)人家，其中有一家養(yǎng)貓，搬家的第一天，那只貓就噌地一下鉆進(jìn)了我的床底下，我有些怕貓，貓主人有些不好意思，進(jìn)來(lái)呼喚貓咪，貓咪跟著主人走了。
一次我剛開(kāi)門(mén)見(jiàn)貓咪蹲坐在走廊上，不足一米的走廊，沒(méi)開(kāi)燈，一只一身灰黑色毛，肥碩的貓咪，瞪著兩只發(fā)著藍(lán)光的眼睛，正看向我，我倒吸一口涼氣，迅速關(guān)上房門(mén)，過(guò)了一會(huì)，我又開(kāi)門(mén)看看，貓咪還在那里，猶豫了一下，還是硬著頭皮走出去，快速貼著墻走過(guò)貓咪，回頭再看貓咪紋絲不動(dòng)，還在那里。
又一次，我到廚房做飯沒(méi)關(guān)嚴(yán)房間門(mén)，回到房間發(fā)現(xiàn)窗戶(hù)附近有絨毛在移動(dòng)，定睛一看，是那只貓咪正在我的房間里肆無(wú)忌憚地參觀(guān)游蕩，看見(jiàn)我以后，貓咪迅速鉆進(jìn)床下，怎么叫也不出來(lái)，貓咪的主人聞聲趕來(lái)，用掃地的拖把將貓咪趕了出去。
還有一次， 在廚房做飯的時(shí)候，貓咪走過(guò)來(lái)到主人的腿上蹭一蹭，喵喵叫兩聲，主人安慰著，“”乖，一會(huì)我就回屋了，你先回屋吧”。貓咪好像聽(tīng)懂了，喵喵兩聲走開(kāi)了，好像是說(shuō)：“”知道了”。
我從廚房出來(lái)，見(jiàn)貓咪正扒著我的門(mén)縫往里瞧，那架勢(shì)瞬間就能擠進(jìn)門(mén)去，我下意識(shí)嘴里發(fā)出一聲響，貓咪縮回頭，被主人叫走了。
一次我去衛(wèi)生間，貓咪在那里閑逛，我無(wú)奈只好請(qǐng)貓咪出去，貓咪扭動(dòng)著肥臀，慢吞吞地移步出去了，好像在說(shuō)：“”我來(lái)瞧瞧不行啊”！
類(lèi)似的事情發(fā)生了多次，貓咪主人因此很尷尬。
再一次我早早做好了飯，吃完飯回房間看手機(jī)，傍晚時(shí)分，聞見(jiàn)有煙的味道，打開(kāi)門(mén)，發(fā)現(xiàn)廚房走廊里都是煙，虧得隔壁美女先跑過(guò)來(lái)關(guān)上燃?xì)庠铋y門(mén)，不然后果不堪設(shè)想，貓主人這時(shí)跑過(guò)來(lái)道歉，“”不好意思，我忘記了點(diǎn)著了你家鍋，剛才去接了個(gè)電話(huà)，結(jié)果鍋被燒黑了”。我嘴上說(shuō)著沒(méi)事，心里卻十分懊惱。心想這口鍋才買(mǎi)了沒(méi)多久，唉，怎么就成這樣了呢？做你的飯，點(diǎn)我的鍋?zhàn)錾赌?？不過(guò)想著人家不是故意的，也許好好刷刷，鍋還能用。
我清洗了幾次鍋，又用水和洗潔精，還有小蘇打浸泡，還是不行，鍋底黑黑的，用手一摸，一手黑灰，無(wú)法使用，無(wú)奈只好用小電蒸鍋對(duì)付做燉菜，幾天不能吃燒菜，后來(lái)貓主人見(jiàn)狀，很是不好意思，陪了一口新鍋給我。
之后不久，又發(fā)現(xiàn)有濃濃的煙味，跑去廚房，貓主人說(shuō)是自燒的是自己的鍋，我看見(jiàn)鍋又燒黑了，尷尬至極，煙味放了幾個(gè)小時(shí)才慢慢散去。
女生有哪些男生不知道的“秘密”？
體味和腿毛吧 現(xiàn)在也不知道是怎么了 小姐妹們都為這些事情煩惱 包括我在內(nèi) 。今天才洗完澡怎么隔天腋下就有些許味道了 或者是到夏天了別的小姐姐都是筆直光滑的鉛筆腿 就自己的腿像個(gè)長(zhǎng)了毛的火腿腸 ??
1、女生在住賓館都是蹲在馬桶上面的，起初我也不知道，后來(lái)接觸的女生多了就慢慢了解到的。
2、你永遠(yuǎn)無(wú)法理解女生對(duì)購(gòu)物的執(zhí)著。
3、女生的八卦是上天賜給她的，你如果試圖改變她，沒(méi)準(zhǔn)你也變成了八卦隊(duì)伍中的一個(gè)。
4、女生說(shuō)她胖的時(shí)候，其實(shí)是希望你說(shuō)她不胖，哪怕事實(shí)并非如此！
5、女生嘴上說(shuō)著減肥，飯也吃的很少，然而就是沒(méi)有見(jiàn)她斷過(guò)零食。
6、現(xiàn)在的女生雖然說(shuō)比較現(xiàn)實(shí)，但那是因?yàn)闆](méi)有確認(rèn)過(guò)眼神，要是遇到對(duì)的人，女生的毅力比起男生，那多的不是一星半點(diǎn)。
7、在街上女生要是看到自己的男朋友再看別得女生，會(huì)對(duì)你說(shuō)一句“那個(gè)女的好不好看，要不要幫你要個(gè)聯(lián)系方式”，然后嘴巴嘟嘟、嘟嘟、嘟嘟嘟。
8、女生之間的關(guān)系哪怕再好，即使是閨蜜，也會(huì)因?yàn)橐患∈露值罁P(yáng)鑣，你會(huì)經(jīng)常發(fā)現(xiàn)二個(gè)女生本來(lái)關(guān)系很好的，突然之間就沒(méi)有交集了。
9、女生跟女生之間是很會(huì)相互比較的，千萬(wàn)不能在自己女友面前去夸別的女生。
10、聽(tīng)說(shuō)過(guò)你比禽獸都不如嗎？女生不喜歡一開(kāi)始就一副流氓像的男人，但是也不喜歡生活中處處都一本正經(jīng)的男人。
部分女生：
我沒(méi)那么喜歡你，其實(shí)除了喜歡你以外，我還喜歡過(guò)很多人，幾秒鐘。
我知道很多固定的套路，比如送了我禮物會(huì)頻繁的表示感謝，生活里會(huì)頻繁的表示想念，但可以并不出于真心。
我知道送什么禮物最得體最暖心，因?yàn)椴煌亩Y物送過(guò)很多人已經(jīng)送出了經(jīng)驗(yàn)。
我知道什么姿勢(shì)你會(huì)忍不住想抱住我，我知道什么樣的表情你會(huì)看見(jiàn)了忍不住摸我的頭，我知道講什么臺(tái)詞會(huì)讓人覺(jué)得我可愛(ài)，常常心里羨慕那些天真的散發(fā)出天然的正真的可愛(ài)的女孩子。
你不知道的最大秘密就是你以為已經(jīng)了解了我的一切，但是卻不知道一切都是偽裝，生活常常成劇場(chǎng)。
想想會(huì)覺(jué)得你挺慘，但仔細(xì)想想我才是最慘的那個(gè)，連在喜歡自己的人面前暴露本性的勇氣都沒(méi)有
一個(gè)經(jīng)常散發(fā)的女生突然把頭發(fā)扎起來(lái)，不一定是她想換個(gè)干練的形象，八成是沒(méi)洗頭發(fā)。
真的對(duì)你有意思，不會(huì)不回你消息超過(guò)三條。我雖然忙到飛起，可是并不缺打幾個(gè)字的時(shí)間。
被公主抱到床上，輕輕放下，然后幫蓋好被子，這一系列操作還沒(méi)醒的，十次有九次是裝的
1.原來(lái)?yè)握陉?yáng)傘是有技術(shù)的！光舉起來(lái)曬黑女生是要挨罵的。
2.一般洗個(gè)劉海就出門(mén)了，如果出來(lái)見(jiàn)你的時(shí)候特意洗頭化妝簡(jiǎn)直是不要太重視。
3.原來(lái)眼前的膚白貌美除了天生麗質(zhì)之外，是用這么多護(hù)膚品給堆出來(lái)的。
4.可以像個(gè)二傻子，也可以分分鐘變成福爾摩斯。
【男同胞們，不妨一起get下】
NO1
別以為只有男生喜歡看島國(guó)愛(ài)情動(dòng)作片，只是她們找不到，其實(shí)大多的女生都喜歡，只是她們找不到
NO2
在喜歡的男生連個(gè)接吻的話(huà)題都不敢談?wù)?，可回?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-x-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQ14f13adf25e68529 relatedlink">宿舍，跟好姐妹在污的話(huà)題講的井井有條
NO3
出門(mén)約會(huì)可能擰不開(kāi)一瓶礦泉水，回到宿舍扛起飲水機(jī)
- 90%的女生都幻想過(guò)被男生推到墻上強(qiáng)吻自己還反抗的戲碼，那樣會(huì)非常***，如果你也想嘗試一下，別猶豫，她是不會(huì)反抗的！
- 女孩子當(dāng)著男生的面喝杯裝酸奶時(shí)，100%會(huì)把蓋子撕開(kāi)就扔掉，可自己一個(gè)人的時(shí)候，八成會(huì)把蓋子上面沾的也舔掉。
- 女生發(fā)脾氣的時(shí)候（包括無(wú)理取鬧）你只要做一件事——抱住她并說(shuō)“真拿你沒(méi)辦法。”這效果絕對(duì)好過(guò)，事后道歉1天討好2天認(rèn)錯(cuò)3天。
- 女生在沒(méi)其他生物（貓除外）的平面鏡前，會(huì)欣賞自己的身材，怎么欣賞？無(wú)非是摸、捏之類(lèi)的
最后總結(jié)
綜上所述，千萬(wàn)不可小看了女性，因?yàn)樗齻儽任覀兿胂蟮母与y以捉摸
有什么細(xì)思極恐的神秘失蹤案？失蹤人究竟是死是活？
你問(wèn)：有什么細(xì)思極恐的神秘失蹤案？失蹤人究竟是死是活？回答你：細(xì)思極恐的失蹤案多了去了！我反問(wèn)你，既然人失蹤了，你說(shuō)失蹤人是死是活？
失蹤已快一年的小男孩
遠(yuǎn)的不說(shuō)，就說(shuō)說(shuō)去年海螺溝失蹤的那個(gè)9歲小男孩溫景堯吧？那可是跟媽媽一道，走著走著就消失了的，詭異得很。
小男孩和媽媽的合影
2019年8月2日，9歲小男孩溫景堯與母親以及朋友一行3人來(lái)到四川海螺溝森林公園旅游。小孩跟媽媽一道，走出紅石灘景點(diǎn)后，小男孩在前蹦跳，一拐彎，沒(méi)了。
搜救人員在山里搜尋
據(jù)母親李女士介紹，當(dāng)時(shí)她離孩子只有十幾米遠(yuǎn)，她親眼看見(jiàn)孩子走到一個(gè)由樹(shù)木遮擋的彎道處，就在她俯身?yè)焓^再抬頭的時(shí)間里，孩子沒(méi)了蹤影。
李女士再三尋找未果后報(bào)了警。后來(lái)，出動(dòng)了大批搜救人員展開(kāi)搜救，但至今快一年了都一無(wú)所獲！一點(diǎn)線(xiàn)索都沒(méi)有！
這到底是怎么回事呢？真有平行空間嗎？真被人販子拐走了嗎？真被飛碟接走了嗎？或者，真的人間蒸發(fā)了嗎？這些問(wèn)題，交給你。
到此，以上就是小編對(duì)于訓(xùn)練營(yíng)情侶減肥的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于訓(xùn)練營(yíng)情侶減肥的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
