大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健康醫(yī)學(xué)減肥的問題，于是小編就整理了4個相關(guān)介紹健康醫(yī)學(xué)減肥的解答，讓我們一起看看吧。
- 醫(yī)學(xué)減重的方法有哪幾種？
- 有人說現(xiàn)代醫(yī)學(xué)比較發(fā)達，但是連肥胖的問題都解決不了，對此你怎么看？
- 你怎么看人民網(wǎng)發(fā)文：”減肥漸成全民時尚”，如何健康合理的減肥？
- 怎么減肥才健康？
醫(yī)學(xué)減重的方法有哪幾種？
醫(yī)學(xué)減肥方法有運動減肥、射頻溶脂減肥等方式。
1、運動減肥：在日常生活中可以進行一些運動，例如自行車、瑜伽等，這些運動可以促進人體的新陳代謝，并通過長時間的鍛煉來減肥。
2、射頻溶脂減肥：射頻溶脂減肥主要是通過射頻的能量振動，對大的脂肪細胞產(chǎn)生影響，使脂肪細胞發(fā)生分解液化，同時還可以起到減肥的作用，費用大概在4000-6000元之間，大概可以持續(xù)3-5年。
有人說現(xiàn)代醫(yī)學(xué)比較發(fā)達，但是連肥胖的問題都解決不了，對此你怎么看？
看到這個問題筱赧就想微微一笑而過(?????)真的想說，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)都這么發(fā)達了，人都這么聰明，怎么還是管不住你的主意，邁不開你的腿呢？那么貪吃做什么？
醫(yī)學(xué)解決不了減肥問題？
醫(yī)學(xué)當(dāng)然可以解決減肥問題！ 如果你僅僅是為了減肥，這一點點小事情就***縮胃手術(shù)、結(jié)腸手術(shù)、吸脂手術(shù)…那未免有點小題大做，太得不償失了。
如果BMI值已經(jīng)超過32，成為超級大胖子，其他減重的方法無效進行的情況下，不妨***用以上三種方式來進行有效的減肥。
各種減肥藥物了解一下
之前經(jīng)常作為減肥藥物添加到部分減肥食品中，不過這個這個藥物副作用較大，尤其是對神經(jīng)系統(tǒng)傷害，已經(jīng)明確明令禁止使用。
奧利司他
奧利司他可以抑制脂肪的吸收和利用，使得脂肪不被胃腸道吸收而直接排出體外。副作用相對比較小，不過由于由于抑制脂肪的吸收，也造成容性維生素的吸收較低，所以服用奧利司他需要額外補充脂溶性維生素，尤其是維生素e。
最尷尬的事情就是你無法控制脂肪的排出，無論男女都需要使用姨媽巾或成人紙尿褲。
所以別說醫(yī)學(xué)解決不了減重問題。而且如何管住你的嘴邁開你的腿！
作者筱赧 健康管理師 注冊營養(yǎng)師
發(fā)達就能解決所有問題？那你去火星玩玩！發(fā)達只是相對于過去，未來還有長長的路，你還得一路走，一路開路架橋，用砍刀砍出一條條大道來，砍出一條平坦的通途。
這是一個艱苦而困難丶兇險的工作。
西醫(yī)太發(fā)達了，哪里壞了換哪里，這是在古代都想不到的。于是手術(shù)成功了，人沒了。肥胖找西醫(yī)，脂肪多怎么辦？抽脂??！這么先進的科技，手術(shù)又成功了，人又沒了。有人說了，可以運動減肥??！于是瘦下來了，但這關(guān)西醫(yī)啥事？一個連感冒都治不好的西醫(yī)要它何用？
儲存脂肪是生物對抗食物不足時的主要儲能手段，所以人變胖是個非常正常的生理過程，當(dāng)然過胖還是會引起各種代謝性疾病，所以當(dāng)體重指數(shù)（體重kg/身高m的平方）≥28，那就是肥胖癥了。
現(xiàn)在人變胖的主要原因是膳食結(jié)構(gòu)的改變和身體活動的減少，高糖、高脂肪的精細加工食物（快餐、膨化食品、含糖飲料等）和逐漸減少的身體活動（交通工具***展、辦公、家務(wù)勞動自動化機械的普及）是目前人類逐漸肥胖的主要原因，這個不是靠藥物就能控制的。
你怎么看人民網(wǎng)發(fā)文：”減肥漸成全民時尚”，如何健康合理的減肥？
其實這個事情的真相
肥胖已經(jīng)困擾著廣大群眾..
減肥也是不得已的
實話，要是你身材勻稱...減啥肥？
大部分只要不胖，哪怕沒啥肌肉線條。只要健康就好。
當(dāng)然適量運動也是讓身體變得健康的其中一個途徑
減去了多余的脂肪，看起來也精神很多，同時形象上也會有改善。
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如何看待？
怎么減肥才健康？
視頻加載中...
我認(rèn)為有效的減肥方法是基于科學(xué)和健康的前提下的，并且容易[_a***_]下去且不大反彈！其實人的體重變化是有一定速度的，太快不行，我自己真實案例看在健康體重范圍內(nèi)想追求好看的速度是一個月減兩公斤！只有健康合理才可以有效減肥。
俗話說得好??！管住嘴，邁開腿，別無他法，干就完事了，但是還有些人堅持不下去，直呼太難了，比如說之前的我，我沒辦法做到長期運動和不吃，這也是直接讓我制定計劃到放棄反復(fù)的最主要原因。
那怎樣才可以堅持減肥？
1、首先你要下載一個app（我用的是薄荷健康）記錄自己每天的攝入量，保證每天攝入在軟件要求范圍內(nèi)，想要效果快的，可以保持每天少于軟件要求后一兩百卡。生酮飲食太過極端，但是可以嘗試一下低碳飲食，也就是說，每天碳水最好不要超過50g。堅持下去吧！少吃點主食，多吃點肉蛋。
2、關(guān)于運動，現(xiàn)在一個運動APP（我用的是keep），對于健康體重追求好看且想堅持下去的人來說就是多要一些在家就可以做的針對性的運動，雖然運動是不可能完全局部的，但是我們可以相對集中。身材如果和我一樣是梨形，我建議減肚子和大腿。這邊有兩個運動，是我經(jīng)過自身實驗證明很有效的。（具體看***）
3、還需要一個體脂稱，隔三天稱一下，避免小額浮動影響心情，促進你減肥和了解進程，想正向激勵就在空腹的時候秤。
到此，以上就是小編對于健康醫(yī)學(xué)減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康醫(yī)學(xué)減肥的4點解答對大家有用。
