大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營合伙的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營合伙的解答，讓我們一起看看吧。
- 減肥中米飯之類的基本不碰，但我朋友特別喜歡，還要合伙一起買嘛？
- 減肥中米飯之類的基本不碰，但我朋友特別喜歡，還要合伙一起買嘛？
很高興回答你的問題，我給你的建議是
第一你可以說明原因，正在減肥，不吃大米。我想你朋友一定也理解的
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）第二就是在減肥期間大米是可以吃的，因?yàn)?/a>只要你攝入的卡路里和你消耗的卡路里成正比就可以
我的回答就這些希望能幫助你
視頻加載中...應(yīng)該是斷碳吧，就是減肥期間不吃碳水化合物。我以前吃過一段，是可以用菜、肉、蛋來替代的。應(yīng)該會(huì)讓斷碳吃飽的，詳細(xì)問好，可以先小試一下。剛開始減時(shí)會(huì)有饞的感覺，中期后就會(huì)上癮了，掉稱的感覺也是很爽的。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）減脂期間是一定要控制碳水化合物的攝入的，我們要吃低碳水的主食，不過你可以把雜糧和大米等比例的調(diào)配一下，做成雜糧飯，或者雜糧粥，如果不好意思的話你就買了，也是可以吃掉的，在減脂期間一定要注意飲食哦，保證蛋白質(zhì)和維生素的攝入，一日三餐要做的定時(shí)定點(diǎn)定量的吃，然后再按時(shí)的餓，水分也要保證攝入充分，如果減脂方面遇到問題，可以關(guān)注我
減肥期間是可以吃大米之類的主食的，但是要控制量，保持7分飽的量就可以了。如果一點(diǎn)都不吃的話，反而不利于減肥，你不可能做到一輩子都不吃主食，一旦恢復(fù)正常飲食一定是會(huì)反彈的。所以建議不要改變自己的飲食結(jié)構(gòu)，只需要每頓所有吃的東西一起7分飽狀態(tài)就一定可以健康的瘦。而且會(huì)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，就不會(huì)反彈，還可以變成易瘦體質(zhì)。
可以跟我分享你們的故事嗎，我?guī)湍惆压适聦懗鰜恚?/h3>
●作者楊明
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）說到我們的故事，我就自然而然想到了自己的妻子。我一個(gè)農(nóng)村孩子，一路走來，官至縣級(jí)，靠誰？靠領(lǐng)導(dǎo)培養(yǎng)，靠同事支持，靠自身努力。要問最感激、最感動(dòng)、最感謝的人是誰？憑良心而言，當(dāng)屬我的愛人。
我與愛人于1987年結(jié)婚。婚后因?yàn)樽约涸诓筷?duì)服役十七年，專業(yè)回地方后，又在外地交流任職十年，兩者合計(jì)，我倆有二十三年沒有生活在一起。長期的分居，使妻子從一個(gè)弱女子變成了堅(jiān)強(qiáng)者。
妻子在農(nóng)村生活時(shí)，由于勞累，身體落下了不少毛病，尤其是一到下雨陰天，腿腳就又蹺又疼。為此，每晚泡腳就成了她的習(xí)慣。
一晚，妻子泡腳后起身端盆，沒料腳下一滑，她重重地摔倒在地。
起初，她對(duì)自己膝蓋疼痛沒大在意，直到有一天右腿抬不起來，個(gè)人才慌了。結(jié)果，她去醫(yī)院一查，膝蓋半頁板斷裂，必須做手術(shù)。
“麻煩你休幾天***吧！”面對(duì)自己必須住院，妻子不好意思地給在外地工作的我打電話。
妻子住院，我一共休了五天***期，其它全是她大姐在醫(yī)院照顧陪護(hù)。
“大姐家里事情也不少??！咱不能老叫人家伺候著?！逼拮映鲈汉?，大姐又在家照顧了一周，“這樣吧！他們也都沒有空，我讓人買了個(gè)輪椅，你把我接到你那里去吧！”
妻子接到了我在外地的宿舍。每天上班前，她讓我把她架到輪椅上，身邊放好便盆，“你忙你的就行，現(xiàn)在行里維穩(wěn)事情多，你中午就甭回來了?！?/p>
可以分享一個(gè)小故事，如有興趣的話，你盡可發(fā)揮你的優(yōu)勢寫出一篇故事來。我是用戶高48229。我初中的一個(gè)同學(xué)，姓呂，叫呂品，一個(gè)村的，學(xué)習(xí)成績一般，父親是殘疾軍人，母親已過世。我們是一個(gè)村的，在學(xué)校住宿，那時(shí)一個(gè)月的伙食費(fèi)八元五角，他享受每月六元錢的助學(xué)金。初二上學(xué)期評(píng)助學(xué)金時(shí)有的同學(xué)提出看見呂品與一女的下館子，不同意紿他助學(xué)金，后來班主任老師介紹了家庭情況，又讓我負(fù)責(zé)調(diào)查。
我是班長，又一個(gè)村的，但對(duì)這件事還真不知情，因此私下問他怎么回事，他說那個(gè)女的是他姑，星期天他上集碰上了，到了中午于是請(qǐng)她到供銷社大眾食堂吃頓飯，共花了三元錢，一人一碗面條，一碗雞蛋湯。于是我召開小組長會(huì)說了調(diào)查結(jié)果，助學(xué)金仍給了呂品。真沒想到他竟騙了我，原來女的是他父親給他訂的親，女的離我們家不遠(yuǎn)，同村人。呂品的父親腿腳不方便，想早訂一門親事替自己一把，事情是我調(diào)查的，只好瞞下來。
時(shí)間一長呂品訂婚一事終于暴露出來，而且傳出許多笑話。有一個(gè)星期天，想見未過門的媳婦，又找不到借口，于是靈機(jī)一動(dòng)，將自家的毛驢牽到丈人家門口，摘掉籠頭趕進(jìn)院，然后虛張勢抓毛驢，丈人和丈母娘出來了，也幫助抓驢，他家院子養(yǎng)了兩口鵝，一見有生驢進(jìn)院便叫著追起來，毛驢嚇的滿院跑，院子一時(shí)弄的鵝飛驢跳，丈人和丈母娘手忙腳亂，呂品卻遛進(jìn)屋和媳婦兒說起了悄悄話，臨走給他裝了五個(gè)大鵝蛋。到學(xué)校后偷偷摸摸地塞給我一顆。下飯店的事兒終于藏不住了，我在班上做了檢討。幾個(gè)月后，呂品休學(xué)了，原來未過門的媳婦懷了。一時(shí)間滿城風(fēng)雨，在那時(shí)未婚先孕可是大逆不道，于是早早地結(jié)婚。由于文化大革命，我在初中讀了五年才畢業(yè)，那時(shí)呂品的兒子已滿地跑了。呂品給兒子起個(gè)名叫呂晶。
到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營合伙的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營合伙的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
