大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)爆燃的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營(yíng)爆燃的解答，讓我們一起看看吧。
- 減肥神器“暴汗服”走紅網(wǎng)絡(luò)，據(jù)傳穿它運(yùn)動(dòng)10分鐘出的汗相當(dāng)于平時(shí)一小時(shí)的量，這靠譜嗎？出汗越多，減肥效果一定越好嗎？
減肥神器“暴汗服”走紅網(wǎng)絡(luò)，據(jù)傳穿它運(yùn)動(dòng)10分鐘出的汗相當(dāng)于平時(shí)一小時(shí)的量，這靠譜嗎？出汗越多，減肥效果一定越好嗎？
減肥神器“暴汗服”走紅網(wǎng)絡(luò)，據(jù)傳穿它運(yùn)動(dòng)10分鐘出的汗相當(dāng)于平時(shí)一個(gè)小時(shí)的量，這靠譜嗎？出汗越多減肥效果一定越好嗎？
“暴汗服”不是什么新產(chǎn)品，也不是什么減肥神器。前段時(shí)間還叫“降體衣”，十幾年前叫“減肥衣”，早在上世紀(jì)六七十年代叫“減重服”是有體重級(jí)別限制的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員為了達(dá)到體重要求，在比賽前迅速降低體重使用的。
出汗量多少與減肥無(wú)關(guān)，出汗量越多也并不代表減肥效果越好。如果出汗量多少能夠代表減肥的效果，那么那些天天汗蒸，經(jīng)常***的人豈不是都應(yīng)該骨瘦如柴了。如果出汗量越多減肥效果越好，那經(jīng)常去汗蒸，去***多舒服，干嘛非要穿上“暴汗服”去減肥呢，多累啊。
出汗是生活上的適應(yīng)現(xiàn)象和應(yīng)激反應(yīng)。 汗的作用是調(diào)節(jié)體溫，汗水是我們身體的“空調(diào)?！卑凑?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-z-y.html" target="_blank" class="QIHEIHQ627c114c4a3dfda1 relatedlink">中醫(yī)的說(shuō)法，夏天就要出汗，出汗是一種排毒，人的排毒方式有兩種：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能夠自然出汗的，那會(huì)有利于人體的新陳代謝，有利于經(jīng)絡(luò)平衡和免疫系統(tǒng)的健康。
但出汗量過(guò)大也不一定是一件好事，甚至還會(huì)有損健康。出汗量過(guò)多會(huì)造成機(jī)體內(nèi)的電解質(zhì)不平衡，造成脫水，更嚴(yán)重的甚至危機(jī)生命。
我們?cè)跍p肥過(guò)程中，脂肪是這樣在我們的體內(nèi)消失的。脂肪在分解過(guò)程中，貯藏在組織內(nèi)的脂肪會(huì)被分解成脂肪酸釋放到血液中，肌肉吸收脂肪酸后，以肌紅蛋白和線粒體為媒介，消耗氧氣，將脂肪酸分解為二氧化碳和水排出體外。
在我們的汗液當(dāng)中包含了以下成分98～99%的成分主要是水；每100毫升的汗液中大約含有300毫克的氯化鈉（鹽）；1～2%為少量尿素、乳酸、脂肪酸等。
從汗液的成分和脂肪的分解過(guò)程中可以看出只有極少極少的脂肪是隨汗液排出體外的，絕大部分脂肪是隨著我們的呼吸排出體外的。
減肥效果如何與出汗量無(wú)關(guān)，出汗越多也不代表減肥效果越好。脫掉你的“暴汗服”，拆掉你的保鮮膜，讓你的皮膚暢快的呼吸吧。
暴汗服減重效果不***，但是減肥效果沒(méi)啥特別的，就是個(gè)噱頭，普通人就不用在它身上浪費(fèi)金錢了。
暴汗服，正經(jīng)用途主要是拳擊運(yùn)動(dòng)員或者自由搏擊運(yùn)動(dòng)員，用于賽前減重之需。
這些項(xiàng)目，要求體重相近的選手才能比賽。比方說(shuō)，參加75公斤拳擊比賽。選手A平時(shí)就74公斤左右，那他賽前不需要減重。而另一個(gè)選手B，平時(shí)體重85公斤左右，他在賽前幾天，通過(guò)穿暴汗服，以及蒸***等方式，瘋狂減重。注意只是減重，脫水而已，不是減肥。選手B，幾天時(shí)間，就把體重從85公斤，降到74公斤。這樣他參加拳擊比賽，打平時(shí)就是74公斤體重的選手，就占據(jù)了極大優(yōu)勢(shì)。
。出汗和減肥，不是一回事兒。只要再喝足水，就又補(bǔ)回來(lái)了，對(duì)減肥減脂肪沒(méi)什么實(shí)際用處。普通人弄不好，還可能使用暴汗服運(yùn)動(dòng)，造成嚴(yán)重脫水，引發(fā)猝死***。
真要好奇暴汗服啥效果，也別急，去蒸個(gè)***就知道了：一樣的效果，絕對(duì)汗淋淋的，肥還是一點(diǎn)兒沒(méi)減。
謝邀。
這不是什么新鮮東西，只是一個(gè)新鮮名字... ...換湯不換藥，智商稅產(chǎn)品。
這樣關(guān)于減肥的"都市傳說(shuō)"有很多，現(xiàn)在叫暴汗服... ...和以前蒸***、穿***服、裹保鮮膜、沒(méi)有任何區(qū)別，本質(zhì)上相同。
你要說(shuō)減重，那它的確有作用，就像提問(wèn)者原文說(shuō)的，穿上它，運(yùn)動(dòng)10分鐘的出汗量相當(dāng)于平時(shí)一小時(shí)的量，我們姑且不考慮這個(gè)1:10的對(duì)比是否經(jīng)過(guò)科學(xué)統(tǒng)計(jì)，但它一點(diǎn)說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，這東西的確就是為了發(fā)汗，也就是說(shuō)穿這個(gè)運(yùn)動(dòng)以后體重也許會(huì)掉，但那只是脫水，主要減少的也只是水份，如果只為了追求這個(gè)... ...那你不喝水，只排尿，效果也是一樣的，只是走的通道不同。
運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，人體出汗是為了散熱，這種方式成為發(fā)汗，文縐縐的說(shuō)就是——汗腺の分泌活動(dòng)，因?yàn)?/a>你是可以感覺(jué)到的，所以又可以更文縐縐的稱為可感蒸發(fā)，你即便是不運(yùn)動(dòng)，在溫度達(dá)到30度左右的時(shí)候也會(huì)發(fā)汗，當(dāng)你身體所處環(huán)境高于或者等于皮膚溫度的時(shí)候，這種出汗就是機(jī)體唯一的散熱方式。
人體時(shí)刻是為了各器官溫度在安全范圍內(nèi)，如果高于溫度，比如發(fā)燒，也會(huì)***用發(fā)汗的方式散熱，汗腺的活動(dòng)主要受到下丘腦的發(fā)汗中樞控制，穿這類***服、暴汗服，能多出汗只是因?yàn)槠つw感受到了熱，然后通知給發(fā)汗中樞，發(fā)汗中樞必須控制你體溫不要繼續(xù)上升呀，否則人不就掛了么，于是它反射性的引起發(fā)熱，至于穿這個(gè)運(yùn)動(dòng)，也只是進(jìn)一步提升提問(wèn)，你提升體溫越多，身體為了散熱就會(huì)排出越多的汗，但這個(gè)過(guò)程你只是在出汗散熱，并不主要在減肥。
而且，這種方式會(huì)讓機(jī)體流失微量元素和電解質(zhì)，如果一味的在意脫水量的話，身體丟失水份太多還會(huì)讓體液滲透壓升高，導(dǎo)致高滲性脫水。
到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營(yíng)爆燃的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)爆燃的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
