大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)大爺?shù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-w-t.html" target="_blank" class="QIHEIHQf410667f5c91c31f relatedlink">問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營(yíng)大爺?shù)慕獯?，?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-w-m.html" target="_blank" class="QIHEIHQc31fbcf03c10aae9 relatedlink">我們一起看看吧。
40歲了做健身訓(xùn)教能練出胸肌腹肌嗎？
謝謝邀請(qǐng)。
40歲健身訓(xùn)練當(dāng)然能練出胸肌腹肌呀。健身對(duì)于年齡的要求不是特別大，只要經(jīng)過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，掌握好強(qiáng)度，做好飲食和休息，一樣可以擁有胸肌腹肌。
第一、看看我們國(guó)內(nèi)的王德順大爺就是一個(gè)非常有說服力的例子。王德順大爺1936年出生，50歲才開始健身，53歲練出一身肌肉，57歲創(chuàng)造“活雕塑”藝術(shù)并被載入“中國(guó)百年史”，65歲學(xué)騎馬，70歲練成腹肌，78歲騎摩托，79歲等上T臺(tái)，現(xiàn)在已經(jīng)82歲了，依然是“最潮老人”他用經(jīng)歷告訴我們，生活態(tài)度決定人生，一切都來得及!八十歲的他，還說自己永遠(yuǎn)不會(huì)停止奮斗和挑戰(zhàn)。就像他說的:沒有誰(shuí)能阻止你成功，只要努力，人生永遠(yuǎn)沒有太晚的開始。
第二、外國(guó)的一位45歲的大叔的改變，也讓人覺得不可思議。他的身邊也經(jīng)常有年輕人拿他的啤酒肚開玩笑，雖然嘴上不說，但是心里還是不好受，所以Ben決定開始健身，改變自己。
Ben說：“一開始健身只是為了減肥，因?yàn)?/a>當(dāng)時(shí)有啤酒肚，被很多人嘲笑（雖然工地上的啤酒肚并不少，在這里胖子通常被別人認(rèn)為是社會(huì)底層的代表）”
第二個(gè)月變化更明顯了
第三個(gè)月他已經(jīng)成功了
能
因?yàn)槟挲g并不是決定是否能練出腹肌的關(guān)鍵因素，而是和個(gè)人的體質(zhì)、飲食、鍛煉方法和頻率等因素有關(guān)。
雖然隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的代謝率和肌肉量會(huì)逐漸下降，但只要堅(jiān)持科學(xué)合理的鍛煉計(jì)劃和合理的飲食控制，40歲的人也可以練出健康美麗的腹肌。
對(duì)于想要在40歲之后練出腹肌的人，建議增加有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、騎車等，可以提高代謝率、加速脂肪燃燒；同時(shí)結(jié)合腹肌訓(xùn)練，可以強(qiáng)化腹部肌肉、增強(qiáng)核心力量。
還要注意控制飲食，保證充足的蛋白質(zhì)攝入，并合理控制碳水化合物和脂肪的攝入，以達(dá)到健康減脂、增肌的效果。
綜上所述，40歲的人是可以練出腹肌的。
孫越如果減肥成功，會(huì)很帥嗎？
會(huì)很帥，最起碼比岳云鵬帥的多，因?yàn)楝F(xiàn)在不減肥都比岳云鵬帥十萬(wàn)八千里了，濃眉大眼睛，雙眼皮，不過岳云鵬再丑我喜歡呀！不光是我還有很多人喜歡吧！他不用說話一個(gè)表情就是包袱，代表歌曲《五環(huán)之歌》現(xiàn)在更是家喻戶曉！因?yàn)楹芏嗳硕紩?huì)說河南話了（打死你個(gè)龜孫兒）
我有一種預(yù)感，孫越現(xiàn)在身體健康狀況應(yīng)該不怎么樣了。太肥、太胖、再加上他的職業(yè)作息習(xí)慣。每天晚上睡那么晚。我感覺他應(yīng)該會(huì)去江蘇衛(wèi)視重量級(jí)改變用變啦減肥。
現(xiàn)在孫大爺，要是減肥之后絕對(duì)顏值上升。
我減30斤 變化都不小呢。他怎么著也得減掉一個(gè)我吧。
本人認(rèn)為孫越現(xiàn)在就很帥啊，如果孫越愿意，減也可以啊。但是對(duì)于嚴(yán)重胖的人，是需要進(jìn)行一系列醫(yī)療手段，來達(dá)到減肥目的。從網(wǎng)上搜了一下：如通過植入設(shè)備控制胃容量，最常見的是胃內(nèi)水球、胃束帶。或者物理縮小胃容量、縮胃手術(shù)、縮短小腸、胃旁路手術(shù)等。長(zhǎng)期研究結(jié)果表明，減肥手術(shù)能長(zhǎng)期減重不反彈。
具體操作之前，我認(rèn)為還是要去醫(yī)院咨詢好，做好慎重選擇后，再做決定。畢竟人的體質(zhì)各異，耐受力也不一樣，手術(shù)后恢復(fù)程度也不一樣。我認(rèn)為要是一個(gè)人基本健康沒毛病的話，還是不做了吧，畢竟是手術(shù)，個(gè)人認(rèn)為對(duì)[_a***_]還是有傷害的。以上純屬個(gè)人觀點(diǎn)，減與不減，選擇哪種方式減肥，一定要做出慎重的選擇。最后祝常給大家?guī)須g樂的孫越春風(fēng)得意、身體健康、笑口常開。
一定會(huì)！因?yàn)榫同F(xiàn)在他的體重來說，他成功減肥的難度很大，如果他減肥成功，第一，說明他的毅力很強(qiáng)，值得佩服，一般人很難做到。第二，他成功減肥說明一定有很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)量，所以會(huì)很健康有活力，精神面貌會(huì)有很好的體現(xiàn)。所以他如果成功減肥就一定很帥！ ヾ ^_^?
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