大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于女人做減肥手術(shù)的好方法的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹女人做減肥手術(shù)的好方法的解答，讓我們一起看看吧。
剖腹產(chǎn)后減肥不易，快速甩掉腹部贅肉，這6步效果好，寶媽們不防試一試看？
感謝邀請(qǐng)，說(shuō)說(shuō)我的剖腹產(chǎn)經(jīng)歷和一些心得吧
去醫(yī)院了，10.14的末次月經(jīng)，醫(yī)生一算，說(shuō)已經(jīng)過(guò)兩天了，胎盤(pán)也已經(jīng)成熟了，醫(yī)生建議住院，就辦了住院，當(dāng)天做了一系列檢查，也查了宮口（確實(shí)有點(diǎn)疼）未開(kāi)，都一切正常，第二天就聽(tīng)了胎心，讓查宮口，我沒(méi)讓查，醫(yī)院生小孩的太多，都靠自覺(jué)去查，所以不知道要查胎心監(jiān)護(hù)，第三天準(zhǔn)備打催生針，打之前要聽(tīng)胎心監(jiān)護(hù)，還有查宮口，開(kāi)了一指，但是沒(méi)感覺(jué)，胎心監(jiān)護(hù)沒(méi)過(guò)關(guān)，醫(yī)生不敢打催生針，怕***到小孩，造成窒息，然后吸了半小時(shí)的氧，又做還是不過(guò)關(guān)，醫(yī)生說(shuō)等半小時(shí)再做還不過(guò)關(guān)，就得刨了，然后還是不過(guò)關(guān)，我檢查的小孩頭也不大，好順產(chǎn)，所以一直以為可以順，所以還是有點(diǎn)堅(jiān)持順產(chǎn)，
又吸了半小時(shí)的氧，還是不過(guò)關(guān)，醫(yī)生說(shuō)你不刨你得簽字，小孩有啥問(wèn)題給我們沒(méi)關(guān)系，我們一聽(tīng)就有點(diǎn)怕了，當(dāng)然小孩的健康最重要了，選擇了刨，晚上7點(diǎn)多進(jìn)的手術(shù)室，都是女的，先打***，不是很疼，我還問(wèn)她打了沒(méi)，一會(huì)就沒(méi)知覺(jué)了，在我肚子上劃我都沒(méi)感覺(jué)，我還問(wèn)她開(kāi)始了沒(méi)，就把小孩拉出來(lái)的時(shí)候不舒服，小孩出來(lái)的時(shí)候哭了，我也哭了，女孩，6斤6兩，然后就抱出去了，一會(huì)我也被推出去了，出手術(shù)我還想不是很疼啊，然而，沒(méi)多久***過(guò)去了，疼的我一直哭，好在我老公一直給身邊安慰我，壓肚子我也是疼的直叫，但是按的不多，就按了3次，每次也就2.3次，但是是我這輩子到現(xiàn)在最疼的經(jīng)歷了，小寶寶也健康，因?yàn)?/a>我孕期不忌口，所以怕她有啥問(wèn)題了，好在一切都正常，除了有點(diǎn)黃疸，2.3天就好了
接下來(lái)就開(kāi)始恐怖的月子生活了。奶娃換尿片是每個(gè)人都要經(jīng)歷的，本人奶水比較多，每天娃喝了還是漲奶，好在順產(chǎn)，活動(dòng)方便，就是夜里得天天吸奶… 每次老公都陪著我吸奶，然后他再放到冰箱去。
惡露開(kāi)始到結(jié)束一共是23天，說(shuō)明我的***恢復(fù)的還不錯(cuò)，滿月后老公就帶上寶寶去打預(yù)防針，在產(chǎn)后42天復(fù)查的時(shí)候醫(yī)生給我說(shuō)的一種用來(lái)束縛，的衣服，我看著不錯(cuò)，老公立馬就給我拿了兩套。
（一套肉色的?黑色的，本人感覺(jué)肉色的好像穿著更舒服一些）拿回來(lái)的第二天就開(kāi)始用了，剛開(kāi)始的那個(gè)月每天堅(jiān)持起床開(kāi)始，一直穿到睡覺(jué)，我一直期待自己會(huì)有所變化，沒(méi)想到一個(gè)半月下來(lái)真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多兩個(gè)多月，每天除了洗澡睡覺(jué)都穿著，終于快四個(gè)月的時(shí)候，我掉了近30想想好老公直接拿了，當(dāng)時(shí)我還猶豫來(lái)著。 瘦下來(lái)真的是整容級(jí)別的，現(xiàn)在婆婆也都說(shuō)瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門(mén)很多人都說(shuō)我不像剛生了孩子的身材這么好，美得我呀！感覺(jué)每天心情超好 。
剖腹產(chǎn)后減肥不易，快速甩掉腹部贅肉，這6步效果好，寶媽們不防試一試看？
剖腹產(chǎn)后的寶媽腹部會(huì)有一個(gè)手術(shù)的創(chuàng)傷口，所以，既要恢復(fù)傷口，又想要減肥的寶媽非常的不容易。然而，并不是剖腹產(chǎn)的寶媽就不可以減肥了，當(dāng)然可以減肥，而且，如果方法使用得當(dāng)，剖腹產(chǎn)后想要甩掉腹部贅肉，這6步效果好，不妨試一下。當(dāng)然，同樣是因?yàn)閭?，在減肥時(shí)候首先不能影響傷口正?；謴?fù)是前提。因此，手術(shù)后最好母乳喂養(yǎng)，另外最好等2周以后使用收腹帶；6-8周后再開(kāi)始運(yùn)動(dòng)鍛煉（傷口不疼就可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)），從而幫助消除腹部多余的贅肉。
有人覺(jué)得不想要給寶寶哺乳，說(shuō)是哺乳增肥，其實(shí)不然。根據(jù)有關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的女性在完全哺乳的情況下，要比沒(méi)有哺乳的情況下瘦3~6斤，也就是說(shuō)，不管是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，哺乳會(huì)減肥是真的。為什么哺乳會(huì)減肥呢？這是因?yàn)槟溉槭怯筛?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-y.html" target="_blank" class="QIHEIHQ529f91710c118bc5 relatedlink">營(yíng)養(yǎng)元素組成，而這所有的營(yíng)養(yǎng)元素均來(lái)自于媽媽，因此，消耗媽媽身上的頑固脂肪以及其他營(yíng)養(yǎng)元素，是可以達(dá)到減肥的目的。
剖腹產(chǎn)應(yīng)該怎么減肥？
剖腹產(chǎn)后需要進(jìn)行一段時(shí)間的休養(yǎng)之后，然后才能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥，在運(yùn)動(dòng)的方式中，慢跑的情況是最好的，而且每一天必須是堅(jiān)持要慢跑30分鐘以上，再散一散步，效果才會(huì)更加好。
許多在懷孕持過(guò)程中，由于需要提供給腹中胎兒足夠的營(yíng)養(yǎng)，所以會(huì)使許多孕婦[_a***_]肥胖方面的情況，并且由于這些肥胖的情況會(huì)導(dǎo)致生完寶寶后，體型方面也嚴(yán)重變型。所以在剖腹產(chǎn)后，減肥的女性朋友也是非常的多的。剖腹產(chǎn)后，由于身體方面的手術(shù)切口方面還沒(méi)有及時(shí)能夠愈合，并且由于一旦進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)時(shí)，是會(huì)使身體方面出現(xiàn)切口受損，或者是裂開(kāi)等情況。所以剖腹產(chǎn)后，需要一段時(shí)間的靜養(yǎng)。由于產(chǎn)后需要喂母乳的關(guān)系，所以無(wú)法做到節(jié)食或者是只吃清淡的食物，所以減肥方面，主要還是從運(yùn)動(dòng)方面做起，而并不是從飲食方面控制。盡管剖腹產(chǎn)后需要進(jìn)行一段時(shí)間的切口愈合，但是這一段期間，女性朋友還是可以通過(guò)多走動(dòng)，飯后散步等情況，先對(duì)整體的一個(gè)新陳代謝方面做到合適的消減。在手術(shù)切口愈合了之后，就可以進(jìn)行一定的慢跑運(yùn)動(dòng)。由于慢跑方面是可以對(duì)身體的多個(gè)部位進(jìn)行減肥的效果，所以每一天早晨或者是晚上有空間的情況下，就要堅(jiān)持進(jìn)行跑步，而且如果是時(shí)間方面比較充裕的情況下，慢跑的時(shí)間肯定是要堅(jiān)持在30分鐘左右才能夠消耗一定的脂肪。而且如果是每天能堅(jiān)持慢跑45分鐘左右，減肥方面的效果會(huì)更加的明顯。所以剖腹產(chǎn)后，最好的減肥方式就是通過(guò)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，因?yàn)樯婕暗竭€要喂母乳或者是身體的恢復(fù)情況，所以運(yùn)動(dòng)中要選用慢跑的方式是更加的好，并且是只要每天能夠堅(jiān)持30分鐘左右，減肥的效果是非常的明顯的，而且在慢跑了之后，如果是能夠再適當(dāng)進(jìn)行散步的話，效果更佳。
我當(dāng)時(shí)也是剖腹產(chǎn)，我個(gè)人認(rèn)為寶媽又是帶孩子怎么也要休養(yǎng)一段時(shí)間，讓傷口俞合了才能開(kāi)始減肥吧。首先為了促進(jìn)傷口俞合要多吃骨頭湯、牛奶、小米粥、我們這里還有多喝烏魚(yú)湯的說(shuō)法。多吃蛋肉類、多吃新鮮蔬菜瓜果類。別聽(tīng)老法子的這個(gè)不能吃，那個(gè)不能吃，只有營(yíng)養(yǎng)全面了傷口修復(fù)就快。傷口俞合了才好減肥。我的做法是飲食有規(guī)律，少食多餐，適量的運(yùn)動(dòng)，練練產(chǎn)后輕柔瑜伽。抱抱小寶貝即培養(yǎng)了母子情，又得到了鍛煉，何樂(lè)不為呢！當(dāng)然飯后散散步也是不錯(cuò)的消食法?？傊侠淼?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-s-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQbc0662a379f342f0 relatedlink">膳食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。加之帶孩子很辛苦自然而然的就瘦了。
到此，以上就是小編對(duì)于女人做減肥手術(shù)的好方法的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于女人做減肥手術(shù)的好方法的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
