今天給各位分享健康減肥茶配方大全的知識，其中也會對“減肥茶”進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！
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中藥減肥茶的配方有哪些?生活中有什么中藥減肥茶?
桑葉陳皮茶：桑葉30克、陳皮15克。將桑葉和陳皮混合，用250毫升沸水沖泡10分鐘即可。柚子荷葉茶：柚子皮10克、荷葉30克。將柚子皮和荷葉混合，用250毫升沸水沖泡15分鐘即可。蒲公英草花茶：蒲公英花25克、草花15克。將蒲公英花和草花混合，用250毫升沸水沖泡10分鐘即可。
荷葉減肥茶配方：荷葉20克，山楂10克，蒲公英10克，泡水沖飲。荷葉能夠清熱利濕、解毒利水，山楂有助于消化，蒲公英則可以利尿。甘草減肥茶配方：甘草10克，白芍10克，陳皮10克，泡水沖飲。甘草能夠清熱解毒、調(diào)理腸胃，白芍和陳皮則可以促進消化。
六月雪美顏減肥茶 原料：六月雪、烏梅、甘草各3克，菊花5克，枸杞10粒。制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，煎煮20分鐘即成。功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性經(jīng)常飲用此茶，可達到瘦身、降脂、排毒、美膚的目的?；钛?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-x-t.html" target="_blank" class="QIHEIHQe81c9c6290988a50 relatedlink">纖體茶 藥材：何首烏2錢、洛神花2錢、甜菊葉1錢。
自制中藥減肥茶配方 烏龍茶 材料：烏龍茶葉適量。做法：用沸水沖泡烏龍茶葉，茶水很濃的時候即可飲用。效果：烏龍茶適合每天早餐喝，用于消脂提神。自制中藥減肥茶 菊花茶 材料：菊花適量。做法：用沸水沖泡菊花。效果：菊花有養(yǎng)肝平肝，清肝明目的功效。
自制減肥茶海帶枸杞減肥茶材料：海帶結(jié)20個，話梅3個，枸杞20粒。方法：將所有的材料倒入加入了400毫升的水中，煮沸至10分鐘，再倒出過濾出湯汁后，直接飲用，當然也可以直接使用原材料。效果：海帶有助于幫助降低膽固醇，以及消除脂肪的作用。特別是能幫助預防甲狀腺病變。
用什么泡茶有助于減肥?
首先是荷葉茶，喝荷葉茶的時候最好是在空腹的時候喝，可以泡的比較濃。荷葉具有消除脂肪、通便的作用，因此，可以用來減肥。其次烏龍茶也是常見的減肥茶，能夠有效的溶解脂肪，降低血液中的膽固醇含量，如果飲食比較油膩，這個時候喝點烏龍茶可以消除油膩，每天喝點，烏龍茶可以降低膽固醇。
荷葉和山楂一起泡水喝的好處：降脂減肥，理氣寬中，提神醒腦，化痰化淤，適用于痰濕型肥胖、頭暈、犯困等癥。山楂、荷葉是經(jīng)常合用的降脂中藥。山楂主要有健胃消食、化瘀止痛的功效。據(jù)《本草綱目》，山楂能“化飲食，消肉積癥瘕，痰飲痞滿吞酸，滯血痛脹”。
雙花減肥茶 原料：菊花、金銀花、山楂各15克。制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，煎煮半小時即成。功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用于治療眩暈、緩解咽喉疼痛，也常被用來防治高血壓、高脂血癥、冠心病等病癥。
黑茶是由黑曲菌發(fā)酵而成的，屬于發(fā)酵茶，黑茶可以起到抑制脂肪增加的效果，尤其對我們腹部的贅肉有很好的消除作用。想要用黑茶減肥的話，建議大家喝濃茶，飯前一杯，飯后一杯，堅持飲用能起到很好的減肥作用。
泡飲方法：葡萄柚榨汁，綠茶用冷水沖泡約10分鐘，兩者調(diào)和，用少許蜂蜜調(diào)味飲用，每天一杯。小貼士：蜜柚含有豐富維他命C、鈣、磷，有助于腸胃道消化及促進新陳代謝，具有美容養(yǎng)顏、潤膚、減肥等功效。每天喝2次，連服1個月就能有明顯的效果，建議在飯后一小時喝。檸檬茶 原料：檸檬切片。
首先我們可以把茉莉花放進開水里面煮五分鐘，茉莉花熟了之后就會傳出一陣清香的味道。在日常生活中多喝一些茉莉茶，可以有效地幫助我們起到減肥的作用。第二，檸檬茶 相信很多的女性朋友都非常喜歡喝檸檬茶。
荷葉減肥茶和什么搭配效果好?
山楂荷葉茶，材料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。將500ml開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘后，即可去渣飲用。功效：山楂荷葉茶可降體脂、健脾、降血壓、清心神，預防肥胖癥、高血壓、動脈硬化等疾病。胃腸功能弱，加紅棗讓茶飲平和好喝。
如果想要增加減肥效果，可以考慮將荷葉茶和以下食材搭配一起：檸檬：檸檬富含維生素C和檸檬酸，可以幫助加快代謝和消除體內(nèi)毒素。生姜：生姜具有去除[_a***_]、促進血液循環(huán)、加速新陳代謝的作用，能夠幫助消除脂肪和水腫。
綠豆搭配荷葉有通便清腸的效果，有利于我們體內(nèi)垃圾，促進新陳代謝。蘑菇荷葉減肥茶。材料：蘑菇100克，荷葉1張。做法：先把蘑菇和荷葉洗干凈，然后把蘑菇放入鍋內(nèi)，加上一大碗水。沸騰后，把荷葉放入一起煮5分鐘加鹽即可。
荷葉減肥茶的搭配搭配一：蘑菇荷葉減肥茶。材料：蘑菇100克，荷葉1張。做法：先把蘑菇和荷葉洗干凈，然后把蘑菇放入鍋內(nèi)，加上一大碗水。沸騰后，把荷葉放入一起煮5分鐘加鹽即可。搭配二：桂香荷葉茶。材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙。
干荷葉可以配一些桑葉，羅漢果，山楂，決明子等食材，一塊兒用水煮開之后飲用，這樣可以更好的減肥。并且可以使減肥的速度加快。意見建議：建議患者減肥時應用干荷葉，要注意適當?shù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-k-z.html" target="_blank" class="QIHEIHQ73e42dcc4d2aa2be relatedlink">控制飲食，配合運動鍛煉。另外干荷葉本身有寒性，主要可以應用于體內(nèi)有大量熱量代謝的人，體虛的人盡量慎用。
干荷葉和玫瑰花、洋甘菊、洛神花、決明子一起泡茶喝減肥效果好。玫瑰花：其香氣具濃，美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)和肝脾，理氣和胃。洋甘菊：可以止痛、利尿、改善睡眠、使人鎮(zhèn)靜，與荷葉搭配增強瘦身功效。洛神花：在抗菌、消化、潤膚、通便方面都有顯著作用，其藥用價值不可估量。
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