大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于男士減肥每天堅持運動好嗎的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹男士減肥每天堅持運動好嗎的解答，讓我們一起看看吧。
什么有氧運動對于男士全身減肥最好？
您好，跑步、游泳等有氧運動都是很好減肥方法，每次運動要堅持三十分鐘以上 一周三到四次，同時飲食要注意，低鹽低脂飲食。多吃一些水果蔬菜 不妨看看（瑾紅臃腫身段的血淚史）吧 如果找不到你 我就在有山有水有花滿天星月亮高掛的明媚地方等你 你一定要來
那些每天都堅持健身的男生后來都怎么樣了？
成功的人總會有一些共同的特質(zhì)，比如說堅持，健身本來就是一件簡單的事情，可每天堅持確讓絕大部分人退卻，而堅持下來的人，體魄比一般人好，耐力也比一般人好，同樣在遇到困難時韌性也更強，從而取得成功的可能性會更高！堅持健身或許不能讓你一步登天，但能讓你一天天變好，無論是生活還是身體！
那些每天都堅持健身的男生后來都怎么樣了？
我就是一個每天都堅持健身的男生，我來跟你們講講。
健身是可以上癮的，至少對我來說是這樣，我沒有煙癮也沒有酒癮，就是喜歡健身，我健身的目的也很簡單，不是說非得把身材練成什么樣子，只是覺得只要能讓我一直練下去就可以了，我的終極目標(biāo)是等我老了我還可以去健身房擼鐵。
一開始健身我主要是以徒手俯臥撐和單雙杠為主，從上大學(xué)開始的，因為那個時候沒有去健身房的錢，時間上也不允許，就一直這么湊合練著，參加工作后也一直沒有去健身房，因為我一直覺得就算不去健身房也是可以練出一身扎實的肌肉的。
直到后來，我一個同事想去健身房，讓我陪同去看看，我才開始我的健身房訓(xùn)擼鐵生涯，一直到現(xiàn)在前前后后也有好幾年時間了。
以后的日子我也會一直堅持下去，因為家庭和工作的關(guān)系，可能去健身房的時間會越來越少。但是一般沒時間去健身房的話我也會在家里做徒手自重訓(xùn)練，我一直在想有一天我住的樓下能有一個二十四小時開放的健身房就好了，那樣的話我再忙也可以有時間去健身。
雖然這是不可能的，但是有一點可以確定的是我肯定會把健身一直堅持下去，健身不只是鍛煉自己的身體，它更多錘煉的是自己的精神和意志，與你們共勉！
最后上一下我的近照：
這個月末，就是我68周歲的生日。每天堅持鍛煉身體，打乒乓球，從未間斷過。
前年去溫泉游池游泳，25米的池子，我還可以一口氣潛游到頭。
鍛煉給我?guī)砹?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-k-l.html" target="_blank" class="QIHEIHQ1104c83d7d7353c9 relatedlink">快樂和健康，我會永遠(yuǎn)堅持鍛煉下去。
到此，以上就是小編對于男士減肥每天堅持運動好嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于男士減肥每天堅持運動好嗎的2點解答對大家有用。
