大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營樂樂的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營樂樂的解答，讓我們一起看看吧。
不會打扮又胖的男人？
說明他是一個不注意形象而且不自律的人。男生的話只要注意鍛煉，不要太胖，注意衣著打扮不要太過邋遢，一般來說就可以了，這個社會對男人的外表要求還是不高的。所以建議你能過稍微改變一下自己。如果不想改變，當(dāng)然也不強(qiáng)求，只要你能接受你可能會擁有一個和你一樣的胖胖的不好看性格內(nèi)向的伴侶。
這種男人生活中隨處可見，所以顯得那種精致或者很會穿衣搭配，以及身體又好又經(jīng)常鍛煉身體，自制力比較強(qiáng)的男人更加珍貴，這種男人要不就太自信了，覺得自己很優(yōu)秀，是那種油膩普通且又自信的男人，還有就是已經(jīng)自暴自棄，放任自流的男人。
肥胖和減肥，你寧愿忍受哪一個？
如果非要在這兩個里面選一個的話，我選擇減肥！
羅馬不是一日建成的。胖子也不是一口吃成的！相信變的越來越肥，一定是漸漸的變化，這種變化都來自于內(nèi)身自律的失控，對美食沒有抵抗力，對不健康的作息沒有抵抗力，而這些通常都是你經(jīng)歷的喜歡的事物，比如有愛吃的甜點，零食，有難以推脫的煙酒應(yīng)酬，有不得不熬夜比如看世界杯等！所以這些易于讓你肥胖的食物都是你所喜歡的，不是么？所以變胖不是忍受，而是在看似的享受中不知不覺變胖！當(dāng)然這是正常的推斷，不排除那些發(fā)生突然變故而陡然變得肥胖的案例！
因此，談到忍受的話只有減肥了！忍受應(yīng)該是帶點磨練和小挫折的！都覺得胖容易，瘦回去困難，確實是，要忍住食欲，要拒絕應(yīng)酬，要健康作息。但我知道這是在讓你回歸健康途徑必須的過程！必須要要忍受那些誘惑。相對于健康，相對于恢復(fù)好身材，不做中年油膩的人，我愿意忍受這樣的誘惑，也證明在這過程中是可以有意志力，***力的人。也不斷提高磨練自己的意志品質(zhì)，讓自己變得越來越好！
所以，為了健康，為了幸福生活，我選擇忍受減肥的煎熬，沒有隨隨便便的成功。等我成功了，回頭看看減肥經(jīng)歷，那是蛻變，是成熟，是寶貴經(jīng)歷！
這兩個事情其實是不應(yīng)該對立的。
這個問題的潛臺詞就是胖著和減肥都是一樣的痛苦，然后讓人選一個不那么痛苦的?？墒且啦皇撬械呐肿觽兌寄敲床Ａ?，別人冷嘲熱諷幾句就關(guān)起門來哭，然后覺得這是個非常痛苦的事情。沒開始減肥的胖子們絕大部分還是樂樂呵呵的吃各種好吃的，享受美味享受生活，一點也沒覺得痛苦呢。
再說這個減肥，如果非得把減肥和痛苦掛鉤的話，那只能說明這個肥減的不科學(xué)也不聰明。真正靠著均衡飲食和適量運(yùn)動的減肥，可是會讓人上癮的呢。又能吃的很豐富，而且又能強(qiáng)身健體，每天都會感覺出自己的身體所迸發(fā)出的新的活力，這種事情怎么能稱之為痛苦呢，這是個多令人愉悅開心的事情呀。
所以，這兩個事其實都不用去忍受，胖也并不意味著必須生活在水深火熱中。想去減肥能去減肥當(dāng)然更好，也不會像傳說中的那么痛苦。生活已經(jīng)挺不容易了，不要忍受，要享受。
還是減肥更好，可以健康身體，肥胖是我忍受不了的。如果你想快速減肥，你就得行動起來。心血管運(yùn)動可以幫助你點燃更多的卡路里；試著找到一些你喜歡的有氧運(yùn)動形式——無論是跑步機(jī)慢跑、時尚自行車班還是芭蕾舞動訓(xùn)練。你需要平衡的飲食，包括全谷物、水果、蔬菜和健康脂肪等未加工的食物來減肥時，你更應(yīng)該關(guān)注蛋白質(zhì)以獲得最好的結(jié)果。攝入足夠的蛋白質(zhì)實際上能幫助你減肥。蛋白質(zhì)比碳水化合物和脂肪吸收更多的能量，你的飲食中實際上會促進(jìn)你的新陳代謝。蛋白質(zhì)也為你的運(yùn)動提供營養(yǎng)支持，所以你可以建立光滑、瘦的肌肉組織，以獲得一個柔和的外觀。即使快速減肥的方法也不會一夜之間改變你的身體，每周減肥1到2磅，你可能會努力減肥，數(shù)周，數(shù)月甚至數(shù)年。但這并不意味著你不能做一些調(diào)整來更快地發(fā)現(xiàn)結(jié)果。特別注意你一整天的姿勢；簡單地站起來和坐直，使你看起來更瘦更自信。你也可以通過你的造型選擇來增加你的減肥效果?？傊淖冏约?，嘗試一種新的健康的生活方式，你很快會享受其間，而不是忍受。
肥胖會導(dǎo)致健康問題，減肥可以促進(jìn)健康，二選一，結(jié)果很明顯，肯定選擇減肥。
肥胖已經(jīng)成了一個普遍現(xiàn)象，對于大多人而言，最直觀的感受就是會[_a***_]外觀。實際上肥胖不僅會影響外觀，而且會導(dǎo)致健康隱患。
對心臟的影響
肥胖與心臟病緊密相連，而且也會誘發(fā)其它“富貴病”（高血壓、冠心?。?。過多的脂肪堆積會增加循環(huán)的血容量，并且導(dǎo)致新陳代謝異常。
對身體的影響
肥胖會增加關(guān)節(jié)軟骨的負(fù)荷，使磨損程度加重，引起關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的變化；肥胖者膽結(jié)石的患病率是非肥胖者的4倍，腹部脂肪堆積危害大。
減肥瘦身的人會更加健康，不需要擔(dān)心肥胖帶來的健康隱患。適當(dāng)?shù)臏p輕體重，也會改善睡眠質(zhì)量。身體會更加有活力，皮膚膚質(zhì)也會更好。
謝邀！
這個問題呢，小編的答案是減肥！
小編以前也是個胖子，被人拿來當(dāng)作玩笑的點！走出去都要承受他人異樣的眼光！還要承受來自肥胖身體的憋屈！這種種對小編來說，都是對心理的傷害，所以，我要瘦下來，不為了誰，只為最好的自己！
當(dāng)然，也有人愿意承受肥胖，這完全是個人的意愿！不過呢，小編在這一定要說下，肥胖不只會影響你的身體狀況，還會讓你的個人意志頹廢！如果這人頹廢的話，那和廢人還有什么區(qū)別！
而減肥卻是鍛煉個人意志的最好方法！你連減肥這么痛苦的事情都能堅持下來，那你還有什么事是堅持不了的？畢竟精神控制肉體！
以上呢，就是小編的回答，希望對你有幫助！不要忘了點贊關(guān)注哦！
到此，以上就是小編對于減肥訓(xùn)練營樂樂的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營樂樂的2點解答對大家有用。
