大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于針灸減肥健康的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹針灸減肥健康的解答，讓我們一起看看吧。
針灸減肥的穴位有哪些？
減肥的穴位主要是選擇在有曲池、陰陵泉、豐隆、太沖、天樞等，減肥的穴位也是比較多的，但是針灸減肥也是有著一定的風(fēng)險(xiǎn)，所以一定要到正規(guī)的中醫(yī)院來進(jìn)行，這樣才能夠起到好的減肥效果，而且也可以避免在手術(shù)過程當(dāng)中所出現(xiàn)的意外，除此之外也應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不要經(jīng)常吃一些***性的食物。
用針灸減肥的方法一個月可以瘦多少？
作為一名營養(yǎng)師，小糖一直認(rèn)為，市面上的針灸減肥、按摩減肥，都是營銷套路而已，它們的本質(zhì)都是“節(jié)食減肥”。很多針灸減肥館都打著“不***、不吃藥、不運(yùn)動、不反彈”的口號，但凡是有減肥需求的人看了都會心動。一套做下來花了不少錢，可它真的有實(shí)質(zhì)性效果嗎？
所謂的針灸能夠抑制食欲、促進(jìn)脂肪分解、提高基礎(chǔ)代謝都是沒有科學(xué)證據(jù)的，是營銷者通過一些相關(guān)文獻(xiàn)添油加醋杜撰出來的。像這樣的銷售詞匯還有很多，比如排宿便、排毒養(yǎng)顏等，很多減肥機(jī)構(gòu)都在用。他們還會宣傳針灸減肥不反彈，簽約減肥無效退款等等，其實(shí)都在收大家的智商稅。減肥反不反彈，取決于你的體質(zhì)和減肥后期的飲食習(xí)慣，而不是那些機(jī)構(gòu)一口氣說了算。
有的人就要反駁了，我身邊那誰誰就是針灸減肥瘦了十幾斤！這主要是因?yàn)?/a>針灸減肥機(jī)構(gòu)都有自己的食譜，做完針灸后會建議你按照他們的食譜吃。這些食譜都是熱量很低的，一日三餐按照這樣來吃，就是不做針灸也可以瘦。而針灸、***在減肥中所起到的功效是非常小的，甚至可以忽略不計(jì)。
幾乎所有減肥的核心都在于能量的控制，拋開熱量不談的減肥都是耍流氓！能幫助你控制住飲食，減少熱量攝入的產(chǎn)品才是真正有用的，比如一些減肥代餐類就可以試試，有營養(yǎng)棒、奶昔、餅干等多種選擇。
希望小糖的回答能幫大家避免誤區(qū)，更多減肥飲食知識歡迎關(guān)注我們！
雖然我不是很贊同針灸減肥法，但是很多人都會***用此方法。我的一位朋友是一個頑固肥胖者，就是很胖，肉肉都是硬的，開始堅(jiān)持健身房打卡，不到一個月，毅力不夠，就放棄了。后面就接受了針灸減肥，不過好像真瘦了些。
針灸減肥其實(shí)來自中國的中醫(yī)，它是通過***人體的某些穴位，可以起到抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，這樣促進(jìn)脂肪代謝，從而達(dá)到消耗積存的脂肪調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，以達(dá)到減肥的目的。
從醫(yī)學(xué)來講針灸減肥是可行的，綠色的。但是是要一定的費(fèi)用的。所以還是推崇大家注意飲食，運(yùn)動健身才是最好的減肥法，堅(jiān)持不懈，親近大自然。
下面給大家看看針灸減肥現(xiàn)場，就怕看完不敢去了??
任何方法減肥都感不到一個辦法，控制食物量，管住你的口。三年災(zāi)害，我隔壁萬太婆，她一個人坐一條長板凳。這是坐兩個人的喲。估計(jì)二百斤，三年災(zāi)害還沒結(jié)束，她可以合坐兩個人還加上一個三歲的小朋友，真是神。
用針灸和拔罐減肥[_a***_]嗎？
我舅舅的女兒14歲一百八十多斤，每天晚上睡覺都感覺她呼吸特別沉重，但是她經(jīng)過三個療程的拔罐減肥，瘦了60斤然后沒有反彈過，但是中間的過程比較艱辛，每天只能吃拔罐師給定的套餐
在中醫(yī)中針灸和拔罐是一種調(diào)節(jié)人體的一種外部的治療方式，對減肥是有一定的效果的。這個還是需要根據(jù)人體的體質(zhì)而定的。對于一些濕氣比較重的肥胖患者，針灸、拔罐配合其他方法可以達(dá)到減肥的目的。中醫(yī)在減肥的問題上，更加倡導(dǎo)多運(yùn)動、少吃飯的方式，不建議服用減肥藥或者其他的涂抹性質(zhì)助于減肥的藥物。想要減肥的朋友在平時盡量少吃高熱量的食物，食物以低油、低鹽、低糖、低脂為主，少吃辛辣***性的食物，不要吸煙喝酒，多吃含糖度較低的水果和蔬菜，平時注意運(yùn)動，只有在運(yùn)動消耗的熱量大于攝入的總熱量時才能達(dá)到減肥的效果。
拔罐減肥和針灸減肥的原理是這樣的。
我們?nèi)ジ鞣N美容院的時候，很多人都會介紹拔罐兒的減肥，針灸減肥?？雌饋砗芨呒墸瑢Σ粚?？還有中醫(yī)的影子。
我們身體是有一些減肥穴位的。平時多***它是有助于減肥的。但是減肥的效果不明顯。也就是說單純的***她減肥的效果是不明顯的。
如果你再用拔罐兒和針灸減肥。美容人員一定會告訴你，一定要控制飲食。如果不控制飲食的話，效果不明顯。如果你用這個方法瘦下來的話，主要的功勞還是在控制飲食上。
那拔罐和針灸就一點(diǎn)兒作用都沒有嗎？有。不過身體的這些穴位，你通過手也可以***到。沒有必要非要用針灸和拔罐兒的形式。所有減肥的這些***的功能都是為懶人準(zhǔn)備的。他們太懶了，連動腦也不想動，動手也不想動。所以只能花錢了。
如果只針灸不控制飲食，你很難瘦下來。如果把飲食調(diào)整對了，即使不針灸也可以瘦下來。這樣分析大家都能看懂了，對不對？
其實(shí)，減肥真心沒那么復(fù)雜。只要當(dāng)消耗量大于攝入量時就可以減肥了。也就是每天吃健康餐＋快走1小時就可以了。健康餐其實(shí)營養(yǎng)特別豐富，搭配也特別合理。吃健康餐不會餓著自己。詳細(xì)的健康餐內(nèi)容，關(guān)注一下，看主頁。
有用！主要是餓瘦的！
我做過2個療程針灸，在20歲的時候和25歲的時候，25歲那次針灸做完一療程還做了埋線。
20歲的時候，我體重只有100出頭一點(diǎn)點(diǎn)吧！我想瘦到90斤內(nèi)。去的一家比較小的店！做的人很多，里面很多人都瘦了！但是！他們的推薦菜單是很極端的！簡單來說就是希望我每天啃黃瓜和番茄，吃點(diǎn)雞蛋白，希望除此之外的東西都不要吃！
至于效果，我做一次，過了兩天就瘦了七八斤！很神奇吧！當(dāng)然我那兩天一直在外面狂走！運(yùn)動量也是比較大的吧！但是我覺得主要是瘦的水分和肌肉，掉不了多少脂肪我也是心里有數(shù)的！不過后面就效果不明顯了。反正全部療程下來估計(jì)瘦到90-92斤的樣子吧！
主要當(dāng)時我新陳代謝也很高！本身就是很好瘦的年紀(jì)！
后來我仔細(xì)回憶了一下那段時間！如果我不去針灸，只是吃那么一點(diǎn)點(diǎn)的食物，在那個新陳代謝很旺盛的年紀(jì)和狀態(tài)下，我也完全可以靠餓肚子達(dá)到一樣的效果的！所以針灸這個事情我也說不清楚！
這一次是去的上海市中醫(yī)院做的，鄰居介紹去的！她女兒說是瘦了二三十斤！我去做之前我已經(jīng)靠節(jié)食一個月瘦了20斤了（162-140斤左右）然后做針灸的同時我也在節(jié)食，并且配合一些快走之類的簡單運(yùn)動（做的比較少！當(dāng)時比較忙?。?br/>
至于效果，那個月一共瘦了8-10斤吧！具體記不清楚了！但是你們想啊我前面一個月沒針灸也餓瘦了20多斤……所以這8-10斤里面有多少是針灸的作用我也不能確定的！很可能我不去做針灸，只是繼續(xù)餓肚子，也能瘦這么多！
但是針灸之后，似乎就比較不容易有餓的感覺了！可能有一定的抑制食欲的作用吧！
依然是在同一個大醫(yī)院里做的，做完之后好幾天都不敢碰自己身體，很疼！像被人揍了一頓似的，皮膚都綠了紫了，輕輕碰就很疼，哪怕不去碰稍微用力也疼。我覺得埋線后如果你想搭配運(yùn)動減肥，那是不可能做到的！那些青了紫了的皮膚真的過了很久很久才完全退下，害的我一夏天都沒法穿裙子
到此，以上就是小編對于針灸減肥健康的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于針灸減肥健康的3點(diǎn)解答對大家有用。
