大家好,今天小編關注到一個比較有意思的話題,就是關于減肥訓練營小段的問題,于是小編就整理了2個相關介紹減肥訓練營小段的解答,讓我們一起看看吧。
幾塊錢的食材,竟然可以非常美味!求分享更多好吃不貴的美食?
中國的美食是非常的多樣化,非常的豐富,中國對美食的文化是博大精深,每個城市每個地區(qū)都有屬于一座城市的美食文化,最出名的就是中國的八大菜系,***們從傳統菜肴慢慢的通過不斷的對美食的探索研制出很多精致的美味,并且在原有的基礎上更加提升了很多。
就像我們自己的小家庭里面,也是每天不斷的做著并且創(chuàng)新著各種各樣美味的佳肴,是屬于家的味道,現在生活水平的提升,也給每個家庭提供了不少的食材,每個食材都可以做出好吃的菜品,怎么才能吃的實惠,用最少的錢吃到物美價廉并且美味的菜品呢?今天也給大家分享下好吃不貴經常吃的,而且營養(yǎng)也非常豐富的一道菜,那就是家常燴豆腐。
家常燴豆腐首先選用的是千葉豆腐,每個人對哪種豆腐的喜愛是不一樣的,可以自由的選擇,因為家里人喜歡吃千葉豆腐,口感不錯,所以選擇的就是千葉豆腐,然后就是選擇了東北木耳,這樣營養(yǎng)的搭配比較好一點。
做法也是比較簡單,首先鍋中放油,肉末下鍋煸炒至變色,然后加入豆瓣醬,蒜片,倒入蠔油 清水 再把千葉豆腐倒入鍋中(千葉豆腐要用水焯下,提前用油炸至金***),放入鹽 雞精粉 生抽 蠔油 花椒可放可不放,然后倒入木耳,加入點淀粉,如果喜歡吃辣可以加些辣椒,然后大火收汁,就好了,非常簡單,就是屬于燴菜。
今天就為大家分享到這里,這一道物美價廉,經濟實惠的木耳燴豆腐就完成了,味道也是非常的好吃和下飯,建議吃之前提前先多煮幾碗米飯,怕不夠吃。
大家好,我是一名愛美食、愛生活、愛分享的美食愛好者,雖然每天都在忙碌,努力拼搏,但是忙得很有意義,世界上唯有愛與美食不可辜負,堅持每天分享美食,如果您喜歡美食,歡迎關注‘人道食舍’,每天都有更新,歡迎大家轉載、點贊、關注,感謝朋友們,祝生活愉快!
哈哈哈哈我竟然看到了超適合我的問題耶。我平時最喜歡挖掘一些好吃好玩的美食教程了,而且食材都是很普通比較便宜的那種,做法超級簡單,但很美味?。〗?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-x-l.html" target="_blank" class="QIHEIHQ9c55f4a256d5a4b7 relatedlink">下來,就是我目前收藏過而且自己實踐覺得挺好吃的美食教程:
把酸奶盒頂剪開,再把奧利奧敲碎(可以未開封直接敲碎哦)。奧利奧碎放進酸奶里,攪和一下,再把冰棍棒放入酸奶盒中。放入冰箱冷凍!!最后拿出來去掉酸奶盒的包裝!!你就可以獲得美味的酸奶阿里奧冰淇淋啦。
食材:紫薯、糯米粉、芝士、少量油
紫薯切成很小塊很小塊的,蒸熟后敲碎,加入糯米粉,把紫薯和糯米粉用手和成“面團”~~面團按照自己喜愛分成幾等份,分完后,將每份面團壓扁,放入適量芝士,然后再包起來,自己揉成方塊團啦。在鍋中滴少量油!!注意??!少量哦,不要太多。將紫薯方塊放進去煎就行了,煎到跟下圖差不多就可以了!這個超好吃哦,吃的時候中間芝士還可以拉絲哈哈哈哈超好玩。
食材:土豆、香腸、孜然粉、辣椒面、白芝麻、鹽、少許油
我們先把調料備好,將孜然粉、辣椒面、白芝麻攪和,調料就備好了。然后將土豆和香腸切好,土豆先用清水再放少許鹽煮到半透明,之后撈出來跟香腸放入熱油鍋里翻炒,炒至焦黃狀態(tài),就可以放入調料啦,再全部攪拌均勻即可。非常香哈,我的話會省掉辣椒面和白芝麻,只放孜然粉~~~也很好吃哦。
酸辣土豆絲 ,是一道人見人愛的魯菜,無論是家庭餐桌、還是飯館酒店幾乎都能見到它的身影,不但價格便宜而且口感爽脆、酸辣可口的味道卻是大家喜愛的。我很喜歡吃土豆絲,而且已經有一定的經驗做法,所以把這道土豆絲的關鍵做法分享給大家:
原料:中等大小土豆兩個(4-6人量),尖椒兩個(辣的那種,紅、綠各一個),蒜一瓣,鹽,醋
步驟:
1、土豆和尖椒切絲,切土豆絲時一定要邊切邊放到清水盆里,不然土豆就要變色的。土豆絲一定要多過幾遍水,直到水清看不到淀粉為止,不然炒的時候就會粘鍋
2、鍋熱了后放油,到七、八成熱時加蒜末、辣椒絲爆香炒香后,倒入土豆絲,快速翻炒,加入兩勺白醋,一點鹽,根據自己喜好可以加一點醬油上色,翻炒四五分鐘即可出鍋。
雖然酸辣土豆絲是一道普通的菜肴,制作原料簡單,只需有土豆、辣椒、白醋、鹽即可,但是能夠做好也是很不容易的,如何才能保持土豆絲熟而脆爽是關鍵,這個和土豆的選擇、土豆絲的處理、炒制時的時間火候的把握有著密切的關系。土豆最好選擇含水量高的新土豆,土豆絲要過水,炒制時大火快炒勤翻動,掌握了這些竅門相信你也能做出飯店水平。
說真的,當我知道有這么一道菜的時候,我非常懷疑的。因為這道菜種的一個食材,我是從來不會吃的,反而會扔掉。所以說這種食材何止是便宜?四舍五入簡直不要錢!
這種食材就是「
」!然而當我嘗過一個來自飛聊小組“冰瓜美食頻道”的朋友親手制作的「西瓜豆腐湯」之后,我覺得我很罪惡——曾經有那么多吃完的西瓜皮,我直接就扔掉了,卻從來沒有試過它的美味,更不知道它可以減脂。
所以我覺得親自做一下。下面,給大家介紹這款簡單便宜而又美味的「西瓜豆腐湯」。
【配料】
西瓜皮
您好!我是阿苷的簡單美食,很高興回答您這個問題。我會每天動手制作既簡單又美味的家常菜分享給大家,歡迎關注。
要說幾塊錢的食材,又可以做得非常美味,那么首選的肯定是豆制品。豆制品營養(yǎng)豐富,美味下飯,特別適合全家老小一起食用。下面就分享三道豆制品的做法,希望您會喜歡。
一、【鍋塌豆腐】
所需材料:雞蛋、豆腐、生粉、生姜、大蔥、小蔥、淀粉、生抽、蠔油、食鹽、雞精
制作方法如下:
1.準備一塊豆腐,一個雞蛋和一小碟生粉。
2.將雞蛋打入碗中,然后用筷子打成蛋液備用。然后先將豆腐切成合適的小塊,再改刀切成厚片。
3.將生姜和大蔥切成碎末,淀粉加清水調成水淀粉,小蔥切成蔥花。
4.將切好的豆腐片放進生粉中,讓每一面都均勻的裹上粉。準備一口平底鍋,先在鍋中倒入少量的食用油。然后將裹了生粉的豆腐片,先在雞蛋液中打個轉,再放入平底鍋中煎一煎。直至將兩面全部煎成金黃為止。
5.準備一口炒鍋,鍋中放入少量的食用油。先倒入大蔥、生姜炒出香味,然后放入適量的蠔油,再加入適量的清水,再加上一些生抽。
南瓜除了蒸,還可以制作哪些好吃的美食?怎么做呢?
你好,很高興回答你的問題。南瓜在中國很多地方都有種植。菜市場上也經常見到,是大家熟知的一種食物。南瓜中含有豐富的胡蘿卜素和維生素C,具有健脾、護肝等功效。多食用南瓜可以預防高血壓、糖尿病,提高人體免疫能力。
南瓜除了蒸熟食用外,還可以制作很多食物,南瓜餅、南瓜糕、南瓜粥等等,可以說是多種多樣。正因為南瓜在制作中的多樣化,和豐富的營養(yǎng),所以才能受到朋友們的青睞。
下面就來給朋友們分享一道南瓜餅的制作方法吧。
需要食材: 南瓜500克、糯米粉290克、蜂蜜20克、白糖40克
制作步驟:
步驟1、南瓜去皮、去籽,切成塊放入容器中。蓋好蓋,放入蒸鍋中蒸熟爛。
步驟2、蒸熟后取出,趁熱加入白糖、蜂蜜攪拌至融化。南瓜也變成了南瓜泥,放置一旁冷卻。
步驟3、涼到不燙手時,分多次篩入糯米粉混合均勻。然后用手把面團揉搓至不粘手,分成若干個?勻的小劑子。
首先謝邀,
南瓜做法多種,簡單點說吧-呵
蒸南瓜——南瓜洗凈,切塊,入鍋蒸20
分鐘(出鍋-可直接吃——可放入榨汁機,加入白糖,打成糊狀(即甜又綿糯,非常好喝。
南瓜粥——南瓜去皮放入鍋中,加入紅棗,百合,核桃,枸杞,紅豆,冰糖,花生,紅米,補氣血————但是南瓜不可過多,會導致[_a***_]皮膚發(fā)黃,因此煮粥南瓜適量。
南瓜發(fā)糕——南瓜煮熟,成泥,加入白糖,紅糖,糯米粉,雞蛋,面粉,牛奶,發(fā)酵粉(喜歡棗的朋友可以加入-紅棗提前泡發(fā)去頦)適量溫水揉成團,待發(fā)-大約30,入鍋蒸35分鐘——或者高壓鍋刷油-揉好的面條入鍋,15分鐘左右,關火即可(如此可炸-做成南瓜餅。
多種南瓜,多種做法。
留給***們詳解
謝謝
感謝邀請。南瓜除了蒸,還可以做成南瓜饅頭來吃,用南瓜泥加入面粉和出來的面非常軟糯,發(fā)起來的面也更加蓬松柔軟,做出來南瓜饅頭像吃面包一樣,非常好吃。
接下來說一下南瓜饅頭的具體制作方法,首先準備的食材有:
南瓜,面粉,酵母。
制作步驟:
- 南瓜買回來以后,把皮去掉,再把瓤去掉,一定要把瓤去干凈,否則蒸出來的饅頭會有一些筋,特別難看,只留下南瓜的果肉部分,再把它切成薄片,放在盤子里,上鍋蒸熟,一般切的薄一些,蒸的時間更短,15分鐘就可以蒸熟。
- 取出以后把蒸出來的水分倒掉,然后用勺子把它壓成碎泥,再冷涼一些,冷到30度左右,就可以加入酵母,再放入適量的面粉,把南瓜泥與面粉一起和成面團。
- 和好的面團是***的,蓋上保鮮膜,放在溫暖的地方醒至兩倍大。
- 醒好的面里面會出現非常明顯的蜂窩狀,這時就可以取出來,放在案板上揉一下,排空里面的氣體,分成大小均勻的劑子,把每一個劑子再揉一下,做成饅頭的形狀。
- 揉好的饅頭需要進行二次醒發(fā),蓋上保鮮膜繼續(xù)醒20分鐘,讓饅頭變?yōu)樵瓉淼膬杀洞蟆?/li>
- 這時在鍋里面加入適量的水,放入籠屜,上面鋪上一層濕的網紗布,醒好的饅頭放在網紗布上,蓋上鍋蓋。
- 涼水下鍋,開過以后繼續(xù)蒸20分鐘,虛蒸五分鐘,掀蓋出鍋。
烹飪小提示:
- 酵母一定要等到南瓜泥冷涼到30度左右,或者是以下才可以放入,以免過早放入以后,由于南瓜泥剛出鍋特別熱,很容易把酵母燙死,這樣就影響發(fā)酵的狀態(tài)。
- 虛蒸的五分鐘一定不要省略,這樣可以有效地防止蒸熟的饅頭回縮塌陷。
我是一個為了孩子吃的健康而努力學做飯的寶媽,五個月前加入悟空問答,堅持每天輸出原創(chuàng)問答文字,創(chuàng)造過單篇閱讀量349萬的成績,積累粉絲10000人,感謝大家對鏟子愛廚房的支持,每天在頭條持續(xù)分享家常菜,面食,烘焙小吃的制作方法,喜歡做飯的朋友記得動動手指點下關注,球球媽感謝大家觀看!
南瓜除了蒸還可以煎,煎出來的那就是南瓜餅了。我的伯母手巧,經常會做些小點心,南瓜餅是她拿手的一道,每次做完都會拿些給我們嘗,味道真的超級贊。南瓜餅吃起來軟儒微酥,香甜可口。它還有潤肺健脾,鎮(zhèn)咳化痰的作用。
接下來我們就看看南瓜餅的制作方法
1、南瓜洗凈,去皮去瓤,切成薄片,把南瓜放進鍋里隔水蒸熟或者用微波爐加熱10分鐘左右,可以用筷子戳一下看有沒有穿透來判斷南瓜是否熟透);
2、然后趁熱用勺子碾搗成南瓜泥,加入糯米粉(糯米粉加到面團不粘手就好,不用加水)
揉搓成團,然后加入一點點食用油,揉均勻后蓋上保鮮膜放置一邊醒發(fā)15分鐘左右;
南瓜除了蒸,還可以制作哪些好吃的美食?怎么做呢?
南瓜除了蒸以外,還可以做成南瓜糯米圓子;也可以做成南瓜蒸面包,都很美味。一起分享這兩種美食的做法,具體步驟如下:
主要食材:
南瓜、糯米、紅糖、桂花
1、南瓜去皮去瓤、切成薄片,放入鍋中蒸熟。
2、將蒸好的南瓜倒入盆中壓成碎成泥。
3、在處理好的南瓜泥中分次少量的加入糯米粉,和成面團。蓋上蓋子,松弛30分鐘。
4、再取一小塊糯米面團,用手搓成小球,可隨意做成自己喜歡的大小就可以了。
5、起鍋放水,水開后放入團好的糯米圓子,用勺子背輕輕推開,以防粘連。
煮至糯米圓子都浮起了就可以了。
到此,以上就是小編對于減肥訓練營小段的問題就介紹到這了,希望介紹關于減肥訓練營小段的2點解答對大家有用。