本篇文章給大家談談相聲減肥小方法，以及相聲演員 減肥對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、有沒有胖子減肥成功變帥哥的真實例子?
• 2、郭麒麟最胖時候196斤,一年就減了70斤,他有哪些減肥的妙招?
• 3、河南說相聲的那個范軍是怎么減肥的?
• 4、郭麒麟怎么瘦的?
• 5、有個說相聲的說過一個系列的減肥的相聲
• 6、郭麒麟最胖的時候有多重,他是如何成功減肥的?

有沒有胖子減肥成功變帥哥的真實例子?

1、幸好彭于晏選擇減肥，不然我們就看不到《湄公河行動》、《悟空傳》里肌肉賁張的他了。0李現(xiàn)。

2、決定開始減肥后，劉在煥也常常在社交平臺上分享自己的近況。從他發(fā)的照片上看，劉在煥真的是一步一個腳印減肥成功的，實在是太厲害了。網(wǎng)友在看完劉在煥的減肥照片后，都紛紛佩服他的毅力，直言：“胖子果然都是潛力股啊。”減肥不僅能幫助大家身體變的更加的 健康 ，顏值也會變的越來越好。

3、上海小伙減重70斤顏值大變，小編身邊有太多這些減重成功后顏值蛻變的例子了。小編有位同事，從二百斤瘦到了一百四十斤，她的整個氣質(zhì)都變了，人也不用只再穿那種大號衛(wèi)衣了，而是能穿上漂亮的小裙子了。

郭麒麟最胖時候196斤,一年就減了70斤,他有哪些減肥的妙招?

吃雜糧比吃細糧更利于減肥郭麒麟在減肥的時候，主食一般都是用五谷雜糧代替的，這些五谷雜糧包括糙米、紅米、黑米、藜麥等等。每天換著花樣吃，不僅不會讓飲食枯燥，反而會有一種別樣的樂趣。

不碰零食飲料 在胖的時候郭麒麟最愛的事情就是吃，微博也都是關于美食，但是在減肥期間三餐之間的間隔絕不可以偷偷吃零食或買飲料，減肥時期的克星就是零食飲料，小小一杯或是小小一包的熱量都高得嚇人，那渴了怎么辦？喝水喝水喝水。 別懷疑，開水就是減肥之人的親密好友啦，或者是，無糖茶類也可以。

郭麒麟老師最近接受***訪，談到了自己減肥的往事。他說自己當初一年瘦了70斤，可以說非常痛苦。不過郭麒麟也說了，“變瘦這件事我覺得，首先是我作為演員的一個藝德的體現(xiàn)。”但是不知道為什么，網(wǎng)友卻扭曲了這句話，解讀為明星瘦身是藝德，不減肥就是沒有藝德，德云社一種胖演員以及賈玲等人也躺槍。

河南說相聲的那個范軍是怎么減肥的?

河南豫劇光頭胖胖叫范軍。根據(jù)查詢相關公開資料得知范軍，出生于河南鄭州，畢業(yè)于河南大學，中國內(nèi)地男相聲演員，國家一級演員，第十一屆全國人大代表。2012年，在中國曲協(xié)舉辦的延安座談70周年紀念晚會上，榮獲送歡笑、到基層惠民文化活動先進個人。曾擔任中央電視臺《星光大道》評委。

范軍是河南鄭州人。范軍是常香玉***的關門***，唯一的男***。

韓蘭城 -- 范軍、于小飛 郭德綱 -- 何云偉、曹云金、岳云鵬、孔云龍、朱云峰、欒云平、李云杰、劉云天 32 19 已贊過 已踩過 你對這個回答的評價是？ 評論 分享 微信掃一掃 新浪微博 QQ空間 舉報 收起 匿名用戶 2013-09-12 展開全部 上面小青石的相聲師承關系中關于郭德綱的徒弟是有錯誤的。

系國家二級演員、著名笑星，國家文化部曲藝***獎一一“金獅表演獎”、中國第二屆曲藝節(jié)“牡丹獎”及省第五屆相聲小品電視大賽一等獎獲得者，曾參加第三屆中國“內(nèi)蒙古之夏”曲藝節(jié)展演活動，被中國曲藝家協(xié)會授予“德藝雙馨全國優(yōu)秀會員”，全國第九屆青聯(lián)委員。

郭麒麟怎么瘦的?

1、據(jù)說，郭麒麟和燒餅每天吃著油膩的低熱低脂的三明治，沙拉，就算過程很困難，但郭麒麟為了瘦下來就咬牙堅持，上天永遠不會孤負努力的人。郭麒麟勝利地掉了七十多斤，勝利經(jīng)過減肥逆襲，讓觀眾刮目相看，呆若木雞。

2、吃雜糧比吃細糧更利于減肥郭麒麟在減肥的時候，主食一般都是用五谷雜糧代替的，這些五谷雜糧包括糙米、紅米、黑米、藜麥等等。每天換著花樣吃，不僅不會讓飲食枯燥，反而會有一種別樣的樂趣。

3、第二，每天運動鍛煉，保持一定的運動量。每天都要堅持跑步，跳繩等，因為運動可以燃燒脂肪，消耗自身的卡路里，從而達到減肥的效果。第三，放松心情，相信自己一定可以瘦下來。好不容易瘦了點，但是沒多久就反彈回去，也讓人很泄氣，讓人對自己不自信，可是也要明白減肥并不是一朝一夕就能完成的。

4、合理的飲食控制加鍛煉。想要減肥，那么合理的飲食加鍛煉是必不可少的，正所謂三分練7分吃兩者都只有能夠進行一個完美的結(jié)合，才能夠達到一種減肥的效果。

5、于是，胖胖的郭麒麟直接暴減80斤，給自己來了個大整容。 從200斤瘦到120斤，郭麒麟怎么做到的？ 朋友們，別相信減肥[_a***_]，郭麒麟的減肥路只有一招：管住嘴、邁開腿。 好吃的那么多，你得忍得住，忍住以后，還得堅持運動。 郭麒麟說，生活中他經(jīng)常接觸許多偶像演員，非常佩服他們對身材管理的自律。

有個說相聲的說過一個系列的減肥的相聲

1、好像是批三國吧，前面列四大名著，郭德綱開始把郭德綱相聲選算進去了，于謙這時候問了一句藏秘排油的說明書沒有啊，然后郭德綱就離不開藏秘了，于謙還說你可真沒白拿廠家的錢。

2、《買面茶》郭德綱、于謙表演相聲。1995年，郭德綱開始闖蕩北京，對外稱白全福的徒孫，楊志剛的徒弟。1996年，郭德綱與著名相聲表演藝術家范振鈺合作過一次；后在《美食故事》擔任主持人兼編導。創(chuàng)辦德云社。2000年，開始了與北京相聲名家張文順的合作，也與于謙開始合作。

3、郭：很有發(fā)展的一個相聲演員，大伙多捧捧，我托付您了，謝謝各位 于：這位還真向著我 郭：我很喜歡你們這行的，相聲好啊，弘揚*** 于：對 郭：霍香正氣 于：什么叫霍香正氣啊？ 郭：不是有那么句話，霍香正氣什么的。。

4、減肥勝利后的郭麒麟長相娟秀，分發(fā)著青春的魅力，吸收了更多粉絲，得到了更多粉絲的喜歡，這一切都是郭麒麟經(jīng)過努力而得來的。星二代的背景郭麒麟看做名揚天下的星二代某個，從一墜地就頂著郭德綱兒子的光環(huán)，其一光環(huán)也在郭麒麟的出道閱歷上提供了很大的造福。

5、慶余年里的范思轍和贅婿里的寧毅都演繹的非常好。一說起他大家都會想到他的父親郭德綱，德云社的創(chuàng)辦者。由于郭德綱在相聲界起著舉足輕重的作用，所以他的兒子郭麒麟也備受關注。

6、能讓人捧腹大笑的相聲經(jīng)典臺詞【篇一】 前些日子啊，我在賓館門口撿了一個代表證，足足讓我吃了三個月。 有人說我想一宿不痛快。 行了，行了，行了。兩千塊錢周游世界？！到大興就回來了。 說天親，天可不算親，天有日月和星辰。日月穿梭催人老，帶走世上多少的人。

郭麒麟最胖的時候有多重,他是如何成功減肥的?

除此之外，他控制飲食，只吃減肥餐，就這樣他靠著運動和健康飲食瘦了下來。郭麒麟用一年時間瘦了六十斤，可見他付出了多少努力。他在節(jié)目中談到，他最胖的時候是195斤，現(xiàn)在也就只有一百二十斤左右。

在之前一檔節(jié)目中，郭麒麟也透露出自己減了將近60斤肉，主持人很驚訝，想詢問他是怎么減肥的，郭麒麟表示自己控制飲食減了十斤。而主持人又詢問他，那么另外的50斤呢？郭麒麟則開玩笑的說，割了，其實明星他們有專業(yè)的營養(yǎng)師，也有專業(yè)訓練時間，所以他們會更加瘦的快。

吃雜糧比吃細糧更利于減肥郭麒麟在減肥的時候，主食一般都是用五谷雜糧代替的，這些五谷雜糧包括糙米、紅米、黑米、藜麥等等。每天換著花樣吃，不僅不會讓飲食枯燥，反而會有一種別樣的樂趣。

郭麒麟減肥很成功德云社的減肥一哥必須是郭麒麟。郭麒麟是1996年的，作為郭德綱的兒子，郭少爺不僅完美繼承了他老爸的相聲天賦，也完美繼承了老爸的體重。從小就是白白胖胖的，看著特喜慶。上臺也是少年老成的形象，隱約透著20年后的油膩樣子。

鮮為人知的是，郭麒麟曾有過一段較為肥胖的時期，人們甚至戲稱他為“郭胖子”。有傳言稱，他的體重曾高達180斤，身形圓潤，動作間可見肉感。 意識到自己體重過重影響外觀，郭麒麟決定減肥。他成功減重60斤，改變顯著。

當時的郭麒麟可沒有現(xiàn)在這么清瘦，那時的他體重直逼兩百斤，渾身肉嘟嘟的，與父親郭德綱特別的像，年紀輕輕的就有了將軍肚。

關于相聲減肥小方法和相聲演員 減肥的介紹到此就結(jié)束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關注本站。