大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于健康減肥day的問題，于是小編就整理了2個相關介紹健康減肥day的解答，讓我們一起看看吧。
最近哪些梗讓你笑出聲？
1.男兒膝下有黃金，而女人頭上、脖子上、耳朵上、手上都要有。
2.工作兩年，如何有五年的工作經(jīng)歷？答：加班。
3.男人老去的標志：你大哥，你大叔，你大爺。
5.超速前或酒駕前，請將銀行賬戶密碼告訴家人。
6.打起精神3分鐘就能做完事情，但是打起精神卻需要3個小時。
7.再互相憎恨的兩個人，也得睡在同一個夜里。
8.成功了是教科書級別，失敗了叫案例。
笑是最好的靈丹妙藥。
1.剛剛接到一個電話，一個男的，開口就說:你好，恭喜你中了二等獎30萬！我還沒說話，他自己先哈哈大笑，接著又說:不好意思，剛入這一行，第一次騙人，沒忍住。
然后他掛了……掛了！過了一會他又打過來:你好，哈哈哈，不好意思，我還是沒準備好。嘟嘟嘟……第三次:哈哈哈，不好意思打擾你兩次，我確實是個騙子，說中獎30萬是騙人的，不過主管允許有3萬作為誘餌，我們兩個合作分了吧！我:“有這好事！”他:“是的，不過你得先打兩萬做個樣子。。。”今天哥被騙兩萬。
2.昨晚和老婆吵架了，事后很后悔當時不還不讓著她，就想著買一個項鏈送給她?？墒怯植恢蕾I多長，于是，趁老婆熟睡的時候，偷偷拿繩子在她脖子上量。結果...她醒了...了...
3.劉備三兄弟騎馬探路，劉備胯下的馬受驚直奔懸崖而去，張翼德見狀大喊:大哥，你快勒馬。
劉備大怒到:我快樂尼瑪幣！
4.在家吃零食看古裝劇，看到一個妃子被兩個人用被子裹起來，扛著去侍寢。
一旁的小外甥好像要說話，我打住:不要問，你長大就知道了。
他說:小姨，要是你的話，應該要三個人才扛得起來。 我:。。。
5.有一次跟我媽吵架，我媽沒吵過我，把我打了。
正好我爸回來了，我就沖我爸說:你小情人被你媳婦兒打了，你還不管管？
晚上吃過飯之后，老婆躺在沙發(fā)上看電視，我和兒子做家務。
正在刷碗的我問兒子：“你想要個弟弟還是妹妹？”
兒子一臉正色地說：“當然是個弟弟了。”
我問：“為什么？”
兒子說：“要是弟弟還可以幫我們干家務，要是妹妹的話咱倆就要多伺候一個人?！?/p>
我......
記得小時候，爸媽的公司離家不遠；他們晚上偶爾去上夜班，很晚才回來。
有天，晚上十點鐘左右，老爸走進房間摸著我的頭說：“照顧好妹妹”，然后和老媽一起出門了。
A.常去樓下一家餐廳吃飯，每次去時，服務員都喊：老板，里面請！
~ 一直以為是我有錢。
昨天聽到餐廳老板開會時說：帥的叫靚仔靚妹，一般的叫帥哥美女。
丑的就叫老板。
B.女神、女人、女漢子的區(qū)別：
瘋狂購物后：
打手機。
女人：哎呀！這么多東西，閨蜜在，就好了。
打手機。
本寶寶來回答吧，希望本寶寶分享的搞笑圖和幽默笑話能給大家?guī)碛淇旌眯那楣?/p>
1，我：老板吹風機怎么賣？ 老板：120。 我：便宜點！ 老板：100不能再低了。 我：80好嗎？學生沒多少錢！ 老板：行吧。 頓時菊花一緊，感覺要被宰。 我：糟了老板，今天忘記取錢身上只有65怎么辦？ 老板：??！算了開門第一筆生意虧本賣你算了，看你也沒錢。 我掏出一張100，老板嘴角瞬間開始抽搐。
2，男入廁，隔壁問：你來了？男說：是啊。隔壁又問：來干嗎??？男氣曰：拉屎，來這能干嗎？隔壁問：啥時走??？男想：有病！拉完就走！隔壁再問：一會你來我這里一下好嗎？男驚：靠原來是同性戀！大罵：***的去死吧，變態(tài)！隔壁說。嗯，先掛了，一會再給你打過去，旁邊來個傻Ｂ我說一句他接一句。
3，愛與恨之間究竟隔著什么，失戀青年苦苦跪了九九八十一天后，禪師告訴他隔著一個與；
“老師，請問你一個月多少錢工資？”
“3000多”
“呵呵呵，我家房子2棟每月收租6萬，你跟我講將來？”
5，第一次去校醫(yī)院是因為發(fā)燒，醫(yī)生大媽二話不說遞給我一根體溫計，我也二話不說就含在了嘴里……大媽看了我一眼，溫柔地說道：“腋下?！?我想了想，還是聽話地叫了聲：“耶！”
謝謝閱讀，點贊后=今年逢賭必贏, 關注后=今年一定心想事成，一月三個好運的哦^_^^_^。
我的妹妹13歲、身高170cm、體重169斤，怎么給她減肥？
小妹妹13歲，身高170cm，體重169斤，如果是成年人應該能接受，畢竟身高有優(yōu)勢，而且骨架大，如果體重維持在140左右，可以做個大碼模特，真的很美，但是你家妹妹才13歲，就怕體重會一直緩慢增長，而且自身或所處生活環(huán)境對審美只是以瘦為美的話，那長期這樣可能會影響她的身心健康，在我看來目前這個數(shù)據(jù)還好，我本人也長期進行有氧 力量訓練，懂一些增肌和減脂的知識，其實說起來也簡單，小妹現(xiàn)在肯定想瘦一點，或者越瘦越好，人體想降低體重，科學的說法就是，每日消耗的熱量一定要大于攝入的熱量，造成熱量缺口，自然就能瘦。
熱量計算我覺得你們應該也不會，我大概說下，你參考下，因為我不了解她本人身體素質(zhì)，沒法給出詳細計劃，先說飲食，第一 早餐 吃點雞蛋（全蛋）可以吃兩到三個，有條件喝點[_a***_]牛奶，全麥面包等 中午 多吃點含蛋白質(zhì)的食物，飽腹感比較強，什么油鹽類的我就不說了，保證身體電解質(zhì)平衡情況下，能不吃就不吃 下午 也是吃點粗糧 蔬菜 蛋白質(zhì)，總之三餐飲食要七八分飽，不能讓自己覺得太饑餓，始終保持熱量缺口，健康減重是個緩慢的過程，慢慢記錄自己體重，慢慢改變，欲速則不達。
13歲應該還在上學，如果你在學習之余還有時間，多做點運動，跑跑步，打打球，俯臥撐之類的自重運動，每天在學校吊吊單杠，體重降到150以下，可以多跑跑步，以為這個運動比較適合學生，只要有時間就可以開始，如果有經(jīng)濟條件還有時間（比如***期），可以辦一張健身卡，如果是我的學員，一個***期可以讓她有一個新的自己，懂的如何吃，怎么練，怎么保持，好了就這么多了，碼字真的太累了，愿小妹早日達成心中所想！
減肥說難也難，說不難也不難。關鍵:1. 控制飲食（不能吃的太飽，不餓就可以了，長此以往。）2. 適當鍛煉（不能久坐，不運動，每天適當運動。）3. 保持心情愉悅（美麗的心情會讓我們健健康康。）4. 夏季到來，減肥是最適合的時間段（冬天不建議減肥。）。。。。。。。。。。。。。以上是我對減肥的看法，希望可以幫到你[微笑][微笑][微笑]
跳繩減肥，不受天氣，環(huán)境影響。剛開始接觸跳繩，可以從200個起步，慢慢的增加，一個星期休息2天，跳繩前后一定要做拉伸，因為這樣可以有大長腿，跳繩期間，可以配合一些腹部的運動，很容易出馬甲線。
到此，以上就是小編對于健康減肥day的問題就介紹到這了，希望介紹關于健康減肥day的2點解答對大家有用。
