大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓練營青龍的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹減肥訓練營青龍的解答，讓我們一起看看吧。
日本海上自衛(wèi)隊有哪些作戰(zhàn)艦艇？
日本海上自衛(wèi)隊在亞洲乃至世界上都是一支跨入強國海軍序列的“準”海上作戰(zhàn)力量，早已經(jīng)超出自衛(wèi)隊的建設(shè)需求，尤其是首屈一指的反潛能力建設(shè)，作為亞太地區(qū)美軍的反潛、掃雷任務承擔者，甚至美國也很難企及。
日本海上自衛(wèi)隊建設(shè)發(fā)展總體來講，偏重于反潛能力建設(shè)，但其名義上受《波斯坦公告》和《和平憲法》限制的進攻性作戰(zhàn)能力以打擦邊球的方式得到隱性發(fā)展，未來不久將真正擁有代表進攻性作戰(zhàn)的輕型航母和真正意義上的海軍陸戰(zhàn)隊，這還不包括已經(jīng)建成的潛艇部隊；其次日本海上自衛(wèi)隊艦艇年輕化的特征明顯，封存艦艇數(shù)量較多，其戰(zhàn)爭潛力不可忽視。
日本海上自衛(wèi)隊作戰(zhàn)艦艇由直升機航母（日本自稱直升機驅(qū)逐艦或護衛(wèi)艦）、驅(qū)逐艦、護衛(wèi)艦、兩棲作戰(zhàn)艦艇、潛艇以及綜合保障艦艇組成。
出云級直升機驅(qū)逐艦名副其實的輕型航母
出云級直升機驅(qū)逐艦是日本海上自衛(wèi)隊目前建造的最大水面作戰(zhàn)艦艇，首艦于2013年8月6日下水，沿用日向級全通式飛行甲板，標準排水量19500噸，滿載排水量24000噸，全艦長度增至248米，綜合性能指標已超過意大利和泰國輕型航母；同時日本還專門為出云級***購42架F-35B垂直起降***艦載機，稍加改裝將是一艘綜合作戰(zhàn)能力不俗的典型輕型航母，本級艦共建造兩艘。
日向級直升機護衛(wèi)艦
日向級直升機護衛(wèi)艦是日本戰(zhàn)后第三代直升機母艦，***用全通式飛行甲板設(shè)計，標準排水量13000噸，滿載排水量18500噸，艦島裝備四面FCS-3改有源相控陣雷達，艦尾安裝16單元的MK-41垂直發(fā)射單元，可發(fā)射防空和反潛導彈，此外還裝備兩組三聯(lián)裝魚雷發(fā)射器，可發(fā)射日本最新的***反潛魚雷；飛行甲板有四個起降點，可同時操作四架直升機起降，全艦共搭載11架直升機，其飛行甲板可承載30噸級MH-53E重型直升機起降，未來很有可能換裝MV-22魚鷹旋翼機，因此具備出色的反潛和兩棲作戰(zhàn)能力，本級艦共建造兩艘。
白根級直升機護衛(wèi)艦
白根級直升機護衛(wèi)艦是日本在榛名級直升機護衛(wèi)艦基礎(chǔ)上放大版本，沿用榛名級中央集中式三層艦橋設(shè)計，具備同時操作三架直升機的能力，滿載排水量7000噸，是日本首型裝備3D搜索雷達的艦艇，裝備有海麻雀防空導彈，具備較強的自衛(wèi)和反潛作戰(zhàn)能力，目前現(xiàn)役兩艘。
大隅級兩棲登陸艦
我簡單的說一下現(xiàn)在日本海上自衛(wèi)隊任然在服役的水面作戰(zhàn)艦艇吧。1.4600噸級的DDG旗風型（旗風、島風），具有優(yōu)秀的防空及反艦能力，不過雷達性能還是不夠強，搜索并鎖定目標的數(shù)量有限，而且沒有幾乎無法長時間載機，所以原計劃建造五艘的旗風型只建造了兩艘。
2.3500噸級的DD朝霧級（朝霧、山霧、夕霧、天霧、浜霧、瀨戶霧、澤霧、海霧），這是日本八八艦隊的序列，可以說是前型艦初雪級的放大版，不過相比初雪級為減重***用大量的鋁合金，在馬島戰(zhàn)爭之后本人也吸取了這個教訓在朝霧型上重新使用強度較高的特種合金鋼。而且，由于聲納設(shè)備的升級以及擁有一座大型機庫并搭載一架反潛直升機，反潛性能更加厲害
3.2000噸級DE阿武隈級（阿武隈、神通、大淀、川內(nèi)、筑摩、利根），其扮演的主要是護衛(wèi)艦的角色，它的誕生主要還是海自對1290噸級的石狩級和夕張級DE的性能不滿意，所以將新一級DE放大到2000噸，它也是目前海自最后一型DE。
4.7252噸的DDG金剛級（金剛、霧島、妙高、鳥海），其實就是日本版的阿利伯克級，成為***款擁有區(qū)域防空能力的軍艦，不過相比美軍自用版它的性能還是削減了不少，最起碼它不擁有反衛(wèi)星的能力。5.7700噸級的DDG愛宕級（愛宕、足柄），其實可以看作是日本國產(chǎn)化的金剛級，艦上的主要裝備都是買美國的。6.5000噸級的第二代DD秋月級（秋月、照月、涼月、冬月），因為在戰(zhàn)后已經(jīng)有秋月級了，不過由于第一代秋月級退役后，新型艦在命名秋月級的時候一般說是秋月級二代。作為一款通用驅(qū)逐艦是日本在愛宕的基礎(chǔ)上的縮小版，甚至是號稱擁有雙波段相控陣雷達。
7.4550噸級的第二代DD村雨級（村雨、春雨、夕立、霧雨、電、五月雨、曙、友明），是對引進金剛級后第一型在國產(chǎn)艦上使用美國MK-48型垂發(fā)系統(tǒng)的軍艦，各種武器搭配之前的型號更為合理，所以在各方面都比之前國產(chǎn)型軍艦的性能有很大的提升。8.4650噸級的DD高波級（高波、***、卷波、漣、涼波）其實就是二代村雨級的升級版，村雨用16個垂發(fā)，它就用32個垂發(fā)，多了一倍。
其實如果你仔細看的話你會發(fā)現(xiàn)日本戰(zhàn)后軍艦的桅桿和二戰(zhàn)的戰(zhàn)列艦艦橋一樣非常的高
請問一下各位優(yōu)秀的老師們，有什么辦法可以有效的讓自己自律呢？
謝謝邀請。我認為，自律是人生最好的修行，而修行的關(guān)鍵是先修心。不妨從以下幾方面嘗試一下。
第一，做事前先擬定一個明晰的目標，目標要切實可行，力求有獲得感。目標一旦確立，就要立即付諸實施，切不可朝令夕改，見異思遷。古人云:有志之人立長志，無志之人常立志。
第二，制定切實可行的***，***盡量完美。完善細節(jié)，大目標分解為若干小目標，這樣操作起來不至于覺得累，一個一個小目標實現(xiàn)了，就不會對大目標產(chǎn)生茫然。比如，我們要寫一部長篇文章，幾十萬字甚至上百萬字，十天半月肯定寫不完，如果一天寫一個或幾個章節(jié)，就容易得多。
第三，貴在持之以恒。很多人做事失敗了，不是因為天賦，也不是因為方法，多半是沒有堅持下去，最終功虧一簣，須知，行百里者半九十，沒有恒心和毅力，是很難做到自律的。為改變自己半途而廢的毛病，我們不妨從大處著眼，從小處著手，“千里之行，始于足下”，一點一滴積累，終能達成目標。
第四，學會自我控制與約束，不依規(guī)矩，難成方圓。自律是建立在遵規(guī)守紀基礎(chǔ)上的。克服負面情緒，性格開朗，生活陽光，工作起來才無后顧之憂，才有無窮動力！
自律有言行自律、生活自律、作風自律、道德自律等等。
央視名嘴白巖松說過：花在沒有全開的時候才是最棒的，鮮花一旦全開，那就離花落很近了；月亮一旦全圓，那就離變成殘月很近了。我對此話的理解是，凡事都有度，做人要自律。
一個懂得自律的人，必將也是一個成熟的人：家庭和睦，孝敬父母；君子愛財，取之有道；與人相處，謙虛有禮；對待感情，恰到好處；修養(yǎng)品性，剛?cè)嵯酀?；生活幸福，其樂融融?/p>
相反，人不自律，欲望就會膨脹，言語就會苛刻，行為就不檢點，道德就會淪喪。正如古人所說，慧極必傷，強極則辱。凡事過猶不及，做人適可而止。
愿你今后，聰明中難得糊涂，深情中恰到好處，失意時不卑不亢，得意時謙虛謹慎。
外表的風光，那是給別人看的，內(nèi)心的安詳，才是生命的本真，把波瀾不驚的日子過的精彩才是對生活的熱愛，或者說也是最好的自律。
到此，以上就是小編對于減肥訓練營青龍的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓練營青龍的2點解答對大家有用。
