大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健身減肥皮膚會(huì)松弛么嗎的問題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹健身減肥皮膚會(huì)松弛么嗎的解答，讓我們一起看看吧。

1. 我聽別人有說跑步是能讓肌膚松馳的，這是真的嗎？
2. 胖子減肥瘦下來皮膚會(huì)松弛嗎？
3. 一個(gè)之前很胖的人經(jīng)過鍛煉瘦下來后，是否會(huì)有許多“多余”的松弛皮膚？
4. 減肥后胸部和腹部的皮膚松弛了，該怎么辦？

我聽別人有說跑步是能讓肌膚松馳的，這是真的嗎？

事實(shí)上，有許多因素會(huì)影響我們皮膚的彈性狀況：包括基因、生活習(xí)慣等等。所以，并不只有熱愛慢跑的跑者會(huì)有皮膚 (尤其是臉部) 松弛的狀況。然而，Imber醫(yī)生指出，松弛狀況的確常發(fā)生在長跑者身上，尤其是花許多時(shí)間在戶外的跑者。因此，我們可以選擇在室內(nèi)健身房或是在家里運(yùn)用力動(dòng)跑步機(jī)或是力動(dòng)橢圓機(jī)運(yùn)動(dòng)的，雖然肌膚松馳是一種自然的生命過程，那我們何不為了健康去運(yùn)動(dòng)呢。

胖子減肥瘦下來皮膚會(huì)松弛嗎？

減肥導(dǎo)致的面部松弛應(yīng)該如何解決？

這個(gè)需要根據(jù)具體實(shí)際情況選擇方式解決。如果是減肥之后面部確實(shí)瘦了，然后皮膚產(chǎn)生了一些松弛，慢慢隨著時(shí)間的延長都可以恢復(fù)到一個(gè)比較自然的狀態(tài)。尤其是年輕人，其實(shí)沒有必要那么擔(dān)心，耐心等待恢復(fù)就好。

但如果年齡稍大，比如35歲之后，恢復(fù)起來可能就比較慢一些。我這么說可能有些讀者會(huì)不滿意，認(rèn)為35歲算什么年齡大，但如果從身體機(jī)能本身來說，確實(shí)恢復(fù)會(huì)比較慢，這時(shí)候就要一些醫(yī)美上的***治療，比如輕度松弛可以使用皮膚科的熱瑪吉、超聲刀等項(xiàng)目，促進(jìn)皮膚膠原的再生，彈性的恢復(fù)。如果效果不佳，也可以考慮整形外科的線雕，小拉皮等項(xiàng)目。

當(dāng)然就我個(gè)人而言，我現(xiàn)在更推薦一個(gè)新出的儀器——鉆石精雕，它是黃金微雕的升級版，對于減肥也很難減掉的口角囊袋、雙下巴有非常好的效果，既能溶脂又能緊膚，可以達(dá)到面部年輕化的效果。

當(dāng)然如果面部松弛確實(shí)非常嚴(yán)重，比如有些求美者從200斤減到了120斤，那面部的松弛確實(shí)非常明顯，或者有些求美者到了40、50歲左右，忽然間瘦下來，那這個(gè)松弛是自己恢復(fù)不了的，需要通過醫(yī)美手段進(jìn)行提升，通常是選擇拉皮除皺的方式，當(dāng)然具體手術(shù)怎么做，還需要面診之后根據(jù)松弛的部位、松弛的狀態(tài)設(shè)計(jì)一個(gè)個(gè)性化的方案，達(dá)到一個(gè)很好的矯正效果。

大家對于面部松弛還有哪些問題，可以給我留言咨詢。

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開始會(huì)松，然后慢慢就會(huì)收緊。

只要皮下和腹腔內(nèi)脂肪層減少了。

慢慢就會(huì)收緊的。

我是醫(yī)生，我妹妹的是北X婦產(chǎn)的護(hù)士長。

我們曾經(jīng)反復(fù)研究過這個(gè)問題。

可惜，沒有什么特效藥可以增加皮膚收緊的速度。

時(shí)間，和減肥夠徹底。

我用自己的減肥照片來證明，皮膚會(huì)貼近吧：

減肥前后，相差100斤，我的皮膚也會(huì)僅僅的貼在腹肌上。

一個(gè)之前很胖的人經(jīng)過鍛煉瘦下來后，是否會(huì)有許多“多余”的松弛皮膚？

這個(gè)情況普遍存在，但是要分情況對待.

一般年輕的微胖人群，減肥后不會(huì)出現(xiàn)這類情況。

但是年紀(jì)大一些的超胖人群卻很容易出現(xiàn)。

他們在減肥后，很多人的皮膚出現(xiàn)了下圖這樣的松弛下垂：

這個(gè)情況，大都是緣于不當(dāng)?shù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-j-f-f-f.html" target="_blank" class="QIHEIHQd437090856074ee6 relatedlink">減肥方法。

我們來說說為什么會(huì)會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情況，以及規(guī)避的辦法。

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weight: bold;">1.節(jié)食減肥

超重人群節(jié)食減肥，出現(xiàn)這個(gè)情況的概率是非常高的。

減肥后胸部和腹部的皮膚松弛了，該怎么辦？

一般這種情況下都是因?yàn)?/a>增肥過快或者減肥果快產(chǎn)生的。

其實(shí)女人生孩子的妊娠紋也是以個(gè)道理，所以減肥的時(shí)候就該事先準(zhǔn)備好相應(yīng)的措施，出現(xiàn)肥胖紋的準(zhǔn)備。

你這是標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)的護(hù)膚問題！?。?/p>

有人說因?yàn)閇_a***_]缺失或者肌肉無法把皮膚撐起來其實(shí)這個(gè)角度上講呢不能算對。

任何一個(gè)胖子他突然減肥下來多多少少都會(huì)有肥胖紋的，但是如果長期運(yùn)動(dòng)減肥呢就沒有，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的時(shí)候增加了皮膚的彈性和可塑性，而且運(yùn)動(dòng)相對吃藥來說是循序漸進(jìn)的過程，會(huì)給皮膚足夠的休息和回復(fù)時(shí)間，所以就導(dǎo)致了有人說肌肉缺失而松弛的原因！

解決方法

1、多吃膠原蛋白和蛋白質(zhì)含量高的食物，讓皮膚保持水分幫助回復(fù)彈性

2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)幫助你增加新陳代謝，讓皮膚和肌肉呼吸起來，針對相應(yīng)部位進(jìn)行鍛煉！

3、適當(dāng)?shù)馁徺I些精油類產(chǎn)品，每天涂抹，按摩10分鐘

4、著急的話去美容院做個(gè)調(diào)養(yǎng)什么的，比較燒錢，而且用的什么你都不知道。（強(qiáng)烈不建議）

到此，以上就是小編對于健身減肥皮膚會(huì)松弛么嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身減肥皮膚會(huì)松弛么嗎的4點(diǎn)解答對大家有用。