大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于內(nèi)江健康減肥的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹內(nèi)江健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。
油炸糍粑的熱量？
熱量是300大卡每一百克。
油炸糍粑屬于一種高熱量的食物，每100克滋粑之中含有 300大卡左右的熱量。主要是用糯米制作而成，口感黏膩，攝入體內(nèi)過多之后，這些熱量容易轉(zhuǎn)變成脂肪，容易形成肥胖現(xiàn)象，所以建議不要吃的特別多。
每100克油炸糍粑的熱量是322大卡，油炸糍粑為內(nèi)江民間流行的一種小吃。其制法是將糯米泡軟蒸熟再把糯米飯捏成拳頭大的一個個小團，小團包進豆沙。豆沙以綠豆為主要原料。摻進食鹽、花椒粉為佐料。然后將糯米團壓成餅狀，投進滾油鍋炸成金***即可。
自貢生燜兔的做法有哪些？
準備好食材:
帶骨兔肉、雞精、鹽、花椒、豆粉、豆瓣、清水
萵筍、姜、蒜，干辣椒
做法：
1. 先將兔肉切成小塊。加入豆瓣、鹽、豆粉、姜末、蒜末、雞精拌勻腌制五分鐘待用
2. 熱鍋起油，將油燒制高溫，放入花椒爆香，再倒入兔肉翻炒至表面變成金***，倒入萵筍翻炒，加入適量清水中火燜至8分鐘！
3. 加入十三香等調(diào)料。裝盤食用。
生燜兔是源于四川自貢、內(nèi)江地區(qū)一種漢族傳統(tǒng)美食，在川菜分類上屬于小河幫菜系，迄今已有百余年歷史。長期食用具有健腦益智，延年益壽、減肥和美容的特殊功效。
其味道鮮美嫩滑，爽口，但是兔肉不腌制很柴，也需要把草腥味炒盡。
生 燜 兔 作料：萵筍、郫縣豆瓣（1大勺）、泡姜（1個）泡海椒（5、6根）、大料、老姜、大蒜（3-4瓣）、花椒。 萵筍切丁用鹽碼一下，豆辦垛細、泡姜海椒、老姜大蒜朵細； 水開后將兔下鍋淖哈，鍋中放油（稍放多點）熱后下兔子炒， 有料酒可在此時放點，水汽干亮油后依次下泡姜海椒、老姜、大蒜、豆辦、大料（用山奈三、四顆）、花椒翻炒， 看顏色變深（紅色）出香味滲開水適量燜5分鐘，中途注意翻幾次，待水收干后下萵筍合炒至萵筍斷生下味精起鍋。
為什么我做的魚腥草那么難吃，應(yīng)該怎么做？
1.將折耳根洗凈，切成段放入容器中，放入適量食鹽，適量雞精，放入適量醬油，適量花椒油，在放入香菜，可以吃辣還可以放點小米辣，就可以做成涼拌折耳根了。
2.將折耳根洗凈切碎，把土豆洗凈切成條或者塊，炸至金黃可以和切碎的折耳根一起拌，放入自己喜歡的辣醬，適量食鹽，適量雞精，蔥花和香菜，翻拌均勻即可
魚腥草可以涼拌吃，也可以用來炒臘肉吃。涼拌時先摘成小段，用鹽腌制十分鐘，再用清水沖洗，加胡辣椒粉，少許鹽，花椒粉，味精，生抽，醋，蒜泥，小蔥，香菜，一起拌勻就可以吃了。
摘小段洗凈，先把臘肉熬出點油，加調(diào)料和干辣椒段炒香，倒入魚腥草一起翻炒兩下就可以了。
涼拌魚腥草很不錯哦！
我是湖南人，在我們這，魚腥草并不是菜，而是一味藥。小時候我沒有吃過魚腥草，直到二十年前去了昆明生活。在昆明，涼拌魚腥草是家常菜，我第一次見到這菜擺在餐桌上時，不知道是什么，好奇地夾起一根放進嘴里，剛?cè)肟诰图泵ν铝顺鰜?，那味?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-z-d.html" target="_blank" class="QIHEIHQ74032ea1a863f99b relatedlink">真的記憶猶新，太腥了，感覺是入口了一塊生魚……我問旁邊的人這是什么，他說，折耳根，就是魚腥草。魚腥草我聽過這名，但是，怎么把它端到飯桌上來了？這味道野得，也太過生猛了吧？
折耳根？把耳朵折起來？還是把耳朵的根部折起來？不管怎么折，反正打死我再也不！吃！了！
從此，折耳根成了我的梗。
后來只要有認識的老鄉(xiāng)來昆明，只要餐桌上有這貨，他必定會嘗試著夾一根入嘴，我就會微笑著不語，等著看他好戲，他也必定會像我那樣忙不迭地往外吐，無一例外……那個樣子真的令人開懷大笑，太有共鳴點了……
后來，和朋友吃街邊小攤上的鐵板烤豆腐，鐵板豆腐是包漿豆腐做的，麻辣嫩滑，還帶著那種家里做不出的地溝油的香辣麻勁，那個勁，你懂的，豆腐里 夾著那么一點兒的折耳根，我竟然不覺得腥，覺得很好吃，就這樣慢慢學(xué)會了吃這個菜。
我個人覺得魚腥草涼拌是非常好吃的，而且涼拌也能保證營養(yǎng)成分最大程度不流失。這種不起眼的菜，有清熱解毒、消癰排膿、利尿痛淋的功效，是天然的抗生素，有清熱消炎的作用。正值炎炎夏日，不妨多吃點涼拌魚腥草，對身體大有益處。
攪拌魚腥草做法也很簡單，把魚腥草清洗干凈，切小段裝盤備用。蒜末、辣椒面、十三香、生抽放入小碗中，澆入熱油，做成靈魂辣椒油，把辣椒油淋入魚腥草，加適量鹽和一小撮香菜調(diào)味即可。
到此，以上就是小編對于內(nèi)江健康減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于內(nèi)江健康減肥的3點解答對大家有用。
