大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于方正健康減肥的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹方正健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。
兒童如何健康減肥？
藏傳天華為你解答：兒童如何健康減肥？
兒童減肥不可以***用過激的方法，飲食也不可以對孩子說“你都這么胖了，不要再吃了”等詞匯，吃什么孩子是決定不了的，但是作為父母，為孩子做什么吃才是最重要的減肥方法，孩子肥胖無非就是喜歡吃零食，加上父母，爺爺奶奶，外公外婆寵溺孩子導(dǎo)致。
所以為孩子做食物的時(shí)候，要給孩子養(yǎng)成良好的喜歡，葷素搭配，可以給孩子單獨(dú)買一個(gè)小餐盤，蔬菜，肉，水果，五谷雜糧都放在里面，可以加一份湯，有量的去為孩子做飯，給孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，零食是小孩子借不掉的。
如果是上學(xué)期間的孩子，家里就可以一點(diǎn)零食都不儲存，因?yàn)?/a>在學(xué)校期間，給的零花錢，他自己就會(huì)買一些零食吃，所以家里不可以再儲存零食。
沒有在上學(xué)期間的孩子，可以不給吃零食，也可以每天固定時(shí)間給吃少量零食。
如果孩子已經(jīng)偏胖，那就需要父母再孩子的飲食上下足功夫，減少高熱量的全部食物，還要帶著孩子飯后多出去散步，讓孩子飯后可以與小朋友一起玩起來，孩子的代謝非常快，所以運(yùn)動(dòng)起來，食物的消化也會(huì)很快。
關(guān)注藏傳天華萃護(hù)，減脂有方法，減肥不盲目。
感謝邀請。青少年肥胖問題已經(jīng)成為現(xiàn)在社會(huì)無法規(guī)避的嚴(yán)重問題，目前青少年肥胖率呈快速上升的趨勢。
青少年肥胖不僅影響少年的身體，而且對心理造成了較大的影響，導(dǎo)致自卑等，難以融入社會(huì)和集體。許多家長朋友都想知道少年減肥方法。青少年減肥大有學(xué)問，由于青少年正處于長身體的時(shí)期，我們要追求健康減肥。
第一正確對待零食，杜絕快餐類食物的攝入，這些食品含飽和脂肪酸過多，高熱量極高，容易導(dǎo)致脂肪堆積。正確對待一日三餐，保持營養(yǎng)均衡，一些青少年減肥只會(huì)選擇每天只喝酸奶和水果，不吃飯。青春期的人正處于身體發(fā)育時(shí)候，如果飲食不規(guī)律，營養(yǎng)不均衡，不僅會(huì)影響身體發(fā)育，還會(huì)影響健康。
第二運(yùn)動(dòng)，研究發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持每天30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠達(dá)到最佳的減肥效果。
要減肥，少吃多動(dòng)是王道。
減肥的原理是只要攝入的能量小于消耗的能量就行，這是亙古不變的減肥真理，并且有科學(xué)意義，飲食上克制熱量的攝入，多運(yùn)動(dòng)增加熱量的消耗，這樣體內(nèi)就能達(dá)到能量收支平衡，不會(huì)造成熱量最低。導(dǎo)致發(fā)胖。
青春期一般不建議用任何藥物減肥，可能損害肝腎功能。一些瀉藥當(dāng)減肥藥來吃更不可取，一方面損傷胃腸粘膜，另一方面它減少的是身體的水分，丟失過多，會(huì)使體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂，導(dǎo)致酸乏和一些疾病。
肥胖不是一口吃出來的，所以減肥也要慢慢來，減肥也不是一朝一夕就能見效的，重點(diǎn)在于堅(jiān)持。至于我們掌握了最佳的減肥方法，才能讓減肥效果達(dá)到最佳狀態(tài)。
一。運(yùn)動(dòng)。幼兒每天的戶外時(shí)間應(yīng)該為兩[_a***_]左右。其中戶外游戲活動(dòng)應(yīng)該有1.5小時(shí)。保證幼兒每天所需的運(yùn)動(dòng)量。那么通過運(yùn)動(dòng)，孩子可以消耗部分能量。燃燒脂肪。從而，改變自己的體型。
二，可以少食多餐。每天可以吃五頓，每一頓的量，家長給予控制。那么在飲食上一定要注意葷素搭配。
三，良好的作息時(shí)間。幼兒每天的睡眠應(yīng)該達(dá)到11到12個(gè)小時(shí)。那么有部分孩子會(huì)在，晚上11至12點(diǎn)的時(shí)候還沒有入睡。那么不規(guī)律的作息時(shí)間就會(huì)影響幼兒的身心健康。
減肥這個(gè)話題其實(shí)不該用到兒童身上，但是目前我國現(xiàn)在確實(shí)存在大量肥胖兒童，主要還是因?yàn)槿狈侠磉\(yùn)動(dòng)造成的，因此兒童減肥還是最好***用物理方面的方式，比如跑步 游泳 踢足球 籃球 或者培養(yǎng)兒童的運(yùn)動(dòng)興趣愛好，以及合理膳食，少吃高熱量的食物.個(gè)人建議覺得這都是最好的方式方法，最好不要用藥物減肥，謝謝 .
現(xiàn)在的兒童肥胖越來越多，越來越年輕化，有調(diào)查中國兒童青少年肥胖增5倍，高血壓增幅50%。北大公衛(wèi)學(xué)院聯(lián)合國兒童基金會(huì)發(fā)布的《中國兒童肥胖報(bào)告》我國7歲前的學(xué)齡兒童超重率由原來的2.1%增長到12.2%，肥胖率由原來的0.5%增長到7.3%增長了13倍。
兒童減肥能保證他只長身高不長體重就是最好的減肥。那就需要每天的食物攝入量正好等于食物消耗量。兒童不同于成年人可以少吃，可以餓肚子。他們既要保證足夠的營養(yǎng)，提供生長過程中必須的需求。推薦使用下圖的餐盤更容易幫助兒童定時(shí)定量。
首先就是他們的飲食需要調(diào)整，要避免多油多糖的飲食因。平衡飲食，多吃蔬菜水果。不良飲食習(xí)慣會(huì)禍害孩子一生。除了正餐之外攝入的零食要慎重選擇。
零食推薦牛奶、酸奶等奶類(注意不包括牛奶飲料、酸奶飲料等)；新鮮水果，如蘋果、梨、桃等；新鮮蔬菜，如西紅柿、黃瓜、青椒等；
零食不推薦（垃圾零食）甜飲料、甜點(diǎn)、油炸食品(炸雞腿、炸薯?xiàng)l薯片、炸丸子、方便面等)、加工肉類(香腸、火腿、培根、烤腸、烤串、肉松等，它們是1類致癌物)、起酥面包、奶油餅干……看產(chǎn)品配料表加很多油、糖、添加劑的食品，看營養(yǎng)成分表高脂肪、高鈉的食品，大多數(shù)都不適合給孩子吃。
除此之外要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每天至少運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，避免久坐和電視屏幕時(shí)間。家長是孩子飲食當(dāng)中最重要的引領(lǐng)人，爸爸媽媽更應(yīng)該以身作則，言傳身教，幫助孩子來養(yǎng)成這種好的飲食行為習(xí)慣。
農(nóng)村老俗話說“吃兒子的礙手礙腳，吃女兒的畏畏縮縮”是什么意思？有道理嗎？
挨家挨戶 一家一戶，戶戶不漏。挨，依次，順次?！ 〉K手礙腳 妨礙別人做事?！ “禋獍祼? 受了氣悶在心里?！ “令^傲腦 形容倔強(qiáng)、桀驁不馴的樣子。 百發(fā)百中 形容射箭或打槍準(zhǔn)確，每次都命中目標(biāo)。也比喻做事有充分把握?！ “倥e百全 每次行動(dòng)都能完成其事，形容事事得心應(yīng)手，都能取得好的效果?！ “倭姘倮? 形容非常聰明乖巧?！ “僖腊夙? 什么都依從。形容一切都順從別人?！ “僖掳匐S 什么都依從。形容一切都順從別人。 百戰(zhàn)百勝 每戰(zhàn)必勝。形容所向無敵。 半青半黃 農(nóng)作物還沒有長好，青黃相接。比喻時(shí)機(jī)還沒有成熟?！ “胪瓢刖? 推：抵拒，推托；就：靠攏，迎上去。一面推辭，一面靠攏上去。形容裝腔作勢***意推辭的樣子?！ “胪贪胪? 形容說話含糊不清，不直截了當(dāng)?！ “胄虐胍? 有點(diǎn)相信，又有點(diǎn)懷疑。表示對真***是非不能肯定?！ ”毓П鼐? 恭、敬：端莊而有禮貌。形容態(tài)度十分恭敬?！ ‘吂М吘? 形容態(tài)度十分恭敬?！ 〔芬共窌? 卜：占卜。形容夜以繼日地宴樂無度?！ 〔窌儾芬? 卜：占卜。形容夜以繼日地宴樂無度。 不卑不亢 卑：低、自卑；亢：高傲。指對人有恰當(dāng)?shù)姆执纾炔坏吐曄職?，也不傲慢自大?！ 〔徊璨伙? 不思飲食。形容心事重重。 不瞅不睬 不看也不答理?！ 〔回S不殺 豐：厚；殺：減少。不奢侈也不嗇儉。不增加也不減少。 不尷不尬 比喻左右為難，不好處理。也形容樣子別扭。 不管不顧 指對人不照料，也指舉動(dòng)莽撞，不顧別人?！ 〔缓卟还? 不言語，該說而不說?！ 〔患诓环w 稼：播種；穡：收獲谷物。泛指不參加農(nóng)業(yè)生產(chǎn)勞動(dòng)。 不驕不躁 不驕傲，不急躁?！ 〔获娌环? 矜、伐：自夸自大。不自經(jīng)為了不起，不為自己吹噓。形容謙遜?！ 〔焕⒉蛔? 愧、怍：慚愧。光明正大，問心無愧?！ 〔焕刹恍? 原指不高不下。后比喻不成材?！ 〔伙惠? 稂：狼尾草；莠：狗尾草。本指禾苗中中無野草。后比喻人不成才，沒出息?！ 〔粋惒活? 不倫：不同類。既非這一類，又非那一類，形容成樣子或沒有道理?！ 〔宦恢? 既不蔓延，也不分支。比喻說話或?qū)懳恼潞喢鞫笠?，不拖泥帶水?！ 〔幻鞑话? 指說話含含糊糊，很不清楚。也形容行為曖昧。 不偏不黨 不偏向任何一方。 不偏不倚 倚：偏。不偏向任何一方。表示中立或公正?！ 〔黄撇涣? 不破除舊的，就不能建立新的?！ 〔磺粨? 屈：屈服；撓：彎曲。比喻在壓力和面前不屈服，表現(xiàn)十分頑強(qiáng)?！ 〔蝗詹辉? 指不計(jì)日月，沒有期限?！ 〔蝗凰? 指不正派，也指不象樣子?！ 〔簧啦宦? 衫：上衣；履：鞋子。長衫，鞋子。形容不修邊幅的樣子?！ 〔簧喜幌? 上不去，下不來。形容進(jìn)退兩難。 不生不滅 佛家語，認(rèn)為佛法無生滅變遷，即“常住”之異名?！ 〔蛔R不知 沒有多少知識。舊喻民風(fēng)淳樸?！ 〔凰啦换? 形容沒有生氣或處境尷尬?！ 〔煌虏蝗? 形容人正直不阿，不欺軟怕硬?！ 〔宦劜粏? 聞：聽。人家說的不聽，也不主動(dòng)去問。形容對事情不關(guān)心?！ 〔晃牟晃? 既不能文，又不能武?！ 〔恍觳患? 徐：慢。疾：快。不快不慢，從容自然?！ 〔灰啦火? 形容要求不遂就糾纏個(gè)沒烷完?！ 〔灰牟换? 夷：指伯夷；惠：指柳下惠。不做伯夷也不學(xué)柳下惠。比喻折衷而不偏激。 不陰不陽 比喻態(tài)度不明朗，模棱兩可?！ 〔徽鄄豢? 折、扣：商品時(shí)，按定價(jià)減去的成數(shù)。沒有折扣，表示完全、十足的意思?！ 〔恢挥X 知：知道；覺：覺察。沒有意識到，沒有覺察到?，F(xiàn)多指未加注意?！ 〔烩宀磺? 忮：嫉妒；求：貪求。指不妒忌，不貪得無厭。 徹上徹下 徹：貫通。貫通上下。 徹頭徹尾 徹：通，透。從頭到尾，全部，十足的意思。 稱王稱霸 王：帝王；霸：古代諸侯聯(lián)盟的首領(lǐng)。比喻憑借權(quán)勢橫行一方，或狂妄地以首腦自居?！ 〕杉撼晌? 自身有所成就，也要使自身以外的一切有所成就?！ ≌\心誠意 形容十分真摯誠懇?！ ≌\惶誠恐 誠：實(shí)在，的確；惶：害怕；恐：畏懼。非常小心謹(jǐn)慎以至達(dá)到害怕不安的程度?！ 〕藭r(shí)乘勢 舊指人應(yīng)趁著機(jī)會(huì)、時(shí)勢，做一番事業(yè)?！ 〕? 楚國人丟失弓，拾到的仍是楚國人。比喻自己的東西雖然丟了，拾到它的人并不是外人?！ 〈蛏叽蚱叽? 比喻說話做事必須抓住主要環(huán)節(jié)?！ 〈蟊敬笞? 本：根本；宗：本，主旨。最根本，最重要的東西?！ 〈髲卮笪? 徹：明白；悟：領(lǐng)會(huì)。形容徹底醒悟?！ 〈蟪捍笪? 徹：明白；悟：領(lǐng)會(huì)。形容徹底醒悟。 大吹大擂 許多樂器同時(shí)吹打。比喻大肆宣揚(yáng)?！ 〈蟠却蟊? 慈：用愛護(hù)心給予眾生以安樂；悲：用憐憫心解除眾生的痛苦；慈悲：佛家語，救人苦難。形容人心腸慈善?！ 〈箫L(fēng)大浪 指巨大的風(fēng)浪。比喻社會(huì)的大動(dòng)蕩、大變化。也比喻尖銳、復(fù)雜、激烈、艱苦的斗爭?！ 〈笮写? 指商品的一般場價(jià)格?！ 〈蠹罄? 非常吉祥、順利。舊時(shí)用于占卜和祝福。 大開大合 形容文思跌蕩，放得開，收得攏?！ 〈竽４髽? 形容態(tài)度傲慢，目中無人的樣子。 大仁大義 形容為人寬厚，尊崇仁義?！ 〈笫谴蠓? 屬于原則性的是非問題?！ 〈笫执竽_ 形容花錢、用東西不節(jié)省。 大搖大擺 走路時(shí)身子搖搖擺擺。形容自以為了不起的傲慢神態(tài)?！ 〈纛^呆腦 呆：呆板，不靈活。形容思想、行動(dòng)遲鈍笨拙?！ —?dú)斷獨(dú)行 行事專斷，不考慮別人的意見。形容作風(fēng)不?！ —?dú)清獨(dú)醒 獨(dú)自清白，獨(dú)自覺醒，不與世俗同流合污?！ —?dú)是獨(dú)非 指不***納眾議，是與非自己說了算，獨(dú)斷專行?！ —?dú)往獨(dú)來 指行動(dòng)，沒有阻礙。又指作文用字獨(dú)具一格，后指單獨(dú)往來?！ 《嗖哦嗨? 具有多方面的才能和技藝?！ 《喑疃嗖? 舊時(shí)形容才子佳人的嬌弱?！ 郝晲簹? 形容說話語氣很兇狠，態(tài)度粗暴?！ 阂聬菏? 惡：粗劣的。指粗劣的衣服和食物?！ 河袗簣?bào) 做壞事的人會(huì)得到不好的報(bào)應(yīng)。指因辦壞事而自食其果。 販夫販婦 舊稱小商小販。 非驢非馬 不是驢也不是馬。比喻不倫不類，什么也不象?！ 》怯H非故 故：老友。不是親屬，也不是熟人。表示彼此沒有什么關(guān)系?！ 》托畏吐? 比喻跟在別人后面盲目附和?！ 》陀胺吐? 比喻跟在別人后面盲目附和?！ ★L(fēng)言風(fēng)語 沒有根據(jù)的、不懷好意的、帶有譏諷的話。另指私下議論暗中傳說?！ 「遗已? 敢于憤怒，又敢于說出來?！ 「易鞲耶?dāng) 敢：有膽量。敢于放手行事，敢于承擔(dān)責(zé)任?！ 」殴? 才：才識；望：名望。才識名望可稱公輔的地位。 公事公辦 公事按公事的原則辦，不講私人情面?！ 」琶补判? 形容外表和內(nèi)心具有古人的風(fēng)度。 古色古香 形容器物書畫等富有古雅的色彩和情調(diào)?！ 」帜９謽? 形態(tài)奇怪?！ 」眍^鬼腦 形容行為舉止詭秘，不光明正大。 佹得佹失 佹：出于偶然的。指得失出于偶然?！ 『寐暫脷? 形容語調(diào)柔和，態(tài)度溫和?！ 』㈩^虎腦 形容壯健憨厚的樣子（多指兒童）?！ 』攀只拍_ 形容動(dòng)作忙亂?！ ±L影繪聲 形容敘述或描寫生動(dòng)逼真?！ ±L聲繪色 把人物的聲音、神色都描繪出來了。形容敘述或描寫生動(dòng)逼真?！ ±L聲繪影 形容敘述或描寫生動(dòng)逼真?！ 』桀^昏腦 形容頭腦發(fā)昏，暈頭轉(zhuǎn)向?！ 』铨埢瞵F(xiàn) 形容神情逼真，使人感到好象親眼看到一般。 活靈活現(xiàn) 形容神情逼真，使人感到好象親眼看到一般?！ 』馃鹆? 比喻心里非常著急或身上熱得難受?！ 』p畸重 有時(shí)偏輕，有時(shí)偏重。形容事物發(fā)展不均衡，或?qū)Υ挛锏膽B(tài)度不公正?！ A七夾八 指說話東拉西扯，混雜不清?！ 〖褍杭褘D 指好兒子，好媳婦。 ***人***義 偽裝仁慈善良?！ ?**仁***義 偽裝仁慈善良?！ ∫妷σ姼? 比喻念念不忘先賢?！ ∫娙室娭? 對同一個(gè)問題，不同的人從不同的立場或角度有不同的看法?！ ⑿艑⒁? 將：且，又。有點(diǎn)相信，又有點(diǎn)懷疑?！ 〗潋溄湓? 警惕并防止產(chǎn)生驕傲和急躁情緒?！ ”M善盡美 極其完善，極其美好。指完美到?jīng)]有一點(diǎn)缺點(diǎn)?！ 【盘炀诺? 原指天上的最高層和地的最深處。后比喻兩者相差極遠(yuǎn)?！ 【枚弥? 經(jīng)過了相當(dāng)長的時(shí)間?！ 【瓤嗑入y 佛經(jīng)中的話。拯救在苦難中的人?！ 】煽善? 值得頌、贊美，使人感動(dòng)流淚。形容英勇悲壯的感人事跡?！ 】捎锌蔁o 可以有，也可以沒有。指有沒有都無關(guān)緊要?！ 】碳】坦? 形容感受極深刻?！ 】饲诳藘€ 克：能夠。既能勤勞，又能節(jié)儉?！ 】咸每蠘?gòu) 堂：立堂基；構(gòu)：蓋屋。原意是兒子連屋的地基都不肯做，哪里還談得上肯蓋子。后反其意而用之，比喻兒子能繼承父親的事業(yè)?！ 】烊丝煺Z 直爽的人說直爽的話?！ 砘貋砣? 指動(dòng)作或說話來回不斷地重復(fù)。 稂不稂莠不莠 既不象稂，也不象莠。比喻不成材，沒出息?！ ±溲岳湔Z 帶譏諷的冷冰冰的話?！ °额^愣腦 形容言行魯莽冒失?！ ‰x心離德 思想不統(tǒng)一，信念也不一致。指不一條心?！ ×贾寄? 舊指人的天賦的首選觀念和本能?！ ÷眠M(jìn)旅退 旅：共，同。與眾人一起進(jìn)退。形容跟著大家走，自己沒有什么主張。 屢戰(zhàn)屢敗 屢：多次。多次打仗多次失敗。 滿打滿算 全部計(jì)算在內(nèi)。 滿谷滿坑 充滿了谷，充滿了坑。形容多得很，到處都是?！ M坑滿谷 充滿了谷，充滿了坑。形容多得很，到處都是?！ ∶置_ 做事粗心，不細(xì)致?！ ]頭沒腦 頭、腦：比喻線索或根由。毫無線索或沒有根由?！ ∶垒喢缞J 輪：高大；奐：眾多。形容屋高大華麗?！ ∶裰窀? 比喻用血汗換來的財(cái)富。多用于指***統(tǒng)治階級壓榨來養(yǎng)肥自己的場合。 難分難解 指雙方爭吵、斗爭、比賽等相持不下，難以分開。有時(shí)也形容雙方關(guān)系十分親密，分不開。 難解難分 指雙方爭吵、斗爭、比賽等相持不下，難以分開。有時(shí)也形容雙方關(guān)系十分親密，分不開?！ ‰y兄難弟 形容兩兄弟都好，難分上下。現(xiàn)也反用，諷刺兩兄弟都壞?！ ‰y兄難弟 指共過患難的人或彼此處于同樣困境的人?！ ∧芮苌? 能彎曲也能伸直。指人在失意時(shí)能耐，在得志時(shí)能大干一番?！ ∩窆? 形容驚慌害怕的樣子?！ ∧笫帜竽_ 形容輕手輕腳地走。也形容輕薄的舉動(dòng)。 躡手躡腳 形容放輕腳步走的樣子。也形容偷偷摸摸、鬼鬼祟祟的樣子?！ ∨屙f佩弦 韋：熟牛皮，弦：弓弦。原指西門豹性急，佩韋自戒；董安于性緩，佩弦自戒。原形容隨時(shí)警戒自己。后常比喻有益的規(guī)勸。 匹夫匹婦 平民男女。泛指平民?！ ∑犉? 偏面地聽了一方面的話就信以為真。多指處理事情的態(tài)度不公正?！ ∑狡鹌阶? 比喻彼此地位或權(quán)力平等?！ ∑乒奁扑? 比喻有了缺點(diǎn)、錯(cuò)誤不改正，反而有意向更壞的方向發(fā)展?！ ∑咔芷呖v 三國時(shí)，諸葛亮出兵南方，將當(dāng)?shù)厍蹰L孟獲捉住七次，放了七次，使他真正服輸，不再為敵。比喻運(yùn)用策略，使對方心服。 強(qiáng)死強(qiáng)活 比喻非常勉強(qiáng)?！ 驓w橋，路歸路 比喻互不相干的事應(yīng)該嚴(yán)格區(qū)分開來?！ ∏勇暻託? 形容說話的語氣膽小而不自然。 傾城傾國 傾：傾覆；城：國。原指因女色而亡國。后多形容婦女容貌極美?！ A國傾城 傾：傾覆；城：國。原指因女色而亡國。后多形容婦女容貌極美。 輕手輕腳 手腳動(dòng)作很輕，使沒有響聲?！ ∪ヌ┤ド? 泰、甚：過分。適可而止，不可過分?！ ∪既K 全：完備，齊全；終：結(jié)束。從頭到尾都很完善。形容辦事認(rèn)真，有頭有尾?！ ∪苋珰w 封建禮教認(rèn)為人的身體來自父母，應(yīng)當(dāng)終身潔身自愛，以沒有受過污辱損害的身體回到父母生我時(shí)那樣。 全心全意 投入全部精力，一點(diǎn)沒有保留?！ ∪? 無所不知，無所不能。 全智全能 無所不知，無所不能。 策力 ：大家，集體；策：謀劃，主意。指發(fā)揮集體的作用，大家一起來想辦法，貢獻(xiàn)力量。 威膽 威：力量；膽：膽識。集中眾的力量和膽識。形容大家團(tuán)結(jié)一致英勇戰(zhàn)斗時(shí)表現(xiàn)出來的力量和勇敢精神?！ ∪旧n染黃 蒼：青色。比喻變化不定，反復(fù)無常。 人山人海 人如山似海。形容人聚集得非常多?！ ∪市娜市g(shù) 心地仁慈，醫(yī)術(shù)高明?！ ∪市娜事? 聞：出名，有聲望。有仁慈的心腸，有仁愛的聲譽(yù)。 任勞任怨 任：擔(dān)當(dāng)，經(jīng)受。不怕吃苦，也不怕招怨?！ ∪绨V如醉 形容神態(tài)失常，失去?！ ∪缁鹑巛? 荼：茅草的白花。象火那樣紅，象荼那樣白。原比喻軍容之盛?，F(xiàn)用來形容大規(guī)模的行動(dòng)氣勢旺盛，氣氛熱烈?！ ∪缒z如漆 象膠和漆那樣黏結(jié)。形容感情熾烈，難舍難分。多指夫妻恩愛。 如泣如訴 好象在哭泣，又象在訴說。形容聲音悲切?！ ∪缡秩缱? 手足：比喻兄弟。比喻兄弟的感情?！ ∪缧秩绲? 情如兄弟。比喻彼此感情好，關(guān)系密切?！ ∪鐗_如箎 塤：古時(shí)用土制成的樂器；箎：古時(shí)用竹管制成的樂器。象塤、箎的樂音一般和諧。比喻兄弟和睦?！ ∪缱砣绨V 形容神態(tài)失常，失去。 入情入理 入：合乎。合乎常情和道理?！ ∪舸嫒敉? 有時(shí)記在心里，有時(shí)則忘記掉。用以形容若有若無，難以捉摸?！ ∪艏慈綦x 若：好象；即：接近。好象接近，又好象不接近。形容對人保持一定距離。 若明若暗 好象明亮，又好象昏暗。比喻對情況的了解或?qū)栴}的認(rèn)識不清楚。 若隱若現(xiàn) 隱隱約約，看不清楚?！ ∪鰦扇霭V 撒：盡量使出來或施展出來；嬌：嬌氣；癡：憨癡。形容仗著受人寵愛，故意做作?！ ∪? 佛教稱欲界第六天為三十三天，即忉利天。后形容最高的地方?！ ∪吶? 釁：以香涂身。多次沐浴并用香料涂身。這是我國古代對人極為尊重的一種禮遇?！ ∪∪? 釁：以香涂身。多次沐浴并用香料涂身。這是我國古代對人極為尊重的一種禮遇?！ ∪龖?zhàn)三北 北：敗逃。打三仗，敗三次。形容屢戰(zhàn)屢敗?！ ∩剖忌平K 做事情有好的開頭，也有好的結(jié)尾。形容辦事認(rèn)真?！ ∩祈炆贫\ 關(guān)于頌揚(yáng)，關(guān)于祝禱。用來稱贊能在頌揚(yáng)之中帶有規(guī)勸的意思。 失張失智 形容舉動(dòng)慌亂，心神不定?！ ∈? 十分完美，毫無欠缺?！ ∈贡凼怪? 象使用自己的手臂和手指一樣。比喻指揮自如?！ ∈关澥褂? 使：用；貪：不知足；愚：笨。用人所短，為己服務(wù)。也形容利用人的不同特點(diǎn)，以發(fā)揮他的長處?！ ∈怪鞘褂? 使：用。用人所長，以收其功?！ ∈慢R事楚 事：侍奉；齊、楚：春秋時(shí)兩大強(qiáng)國。依附齊國呢？還是依附楚國？比喻處在兩強(qiáng)之間，不能得罪任何一方。 手高手低 形容用手或用一般的器皿分東西，難免多少有出入。 數(shù)一數(shù)二 不算第一也算第二。形容突出?！ ∈质_ 捆住手腳。比喻做事過分小心，不敢放手去做?！ ‰p宿雙飛 宿在一起，飛在一起。比喻相愛的男女形影不離?！ ∷头鹚偷轿魈? 比喻做好事做到底?！ ∷賾?zhàn)速?zèng)Q 用快速的戰(zhàn)術(shù)結(jié)束戰(zhàn)局。也比喻用迅速的辦法完成任務(wù)。 縮手縮腳 由于寒冷而四肢不能舒展的樣子。也形容做事膽小，顧慮多，不敢放手。 縮頭縮腦 形容害怕不敢向前，或膽小不敢出頭負(fù)責(zé)。 所作所為 指人所做的事?！ √筋^探腦 探：頭或上體向前伸出。伸著頭向左右張望。形容鬼鬼祟祟的探望?！ ⊥弁瑵? 袍：長衣服的通稱；澤：內(nèi)衣。原形容士兵互相友愛，同仇敵愾。比喻共事的關(guān)系（多指軍人）。也指有交情的的友人?！ ⊥耐? 同德：為同一目的而努力。指思想統(tǒng)一，信念一致?！ ☆^出頭沒 比喻追隨世俗?！ ☆^高頭低 形容用秤稱東西時(shí)，秤桿的一端高一點(diǎn)或低一點(diǎn)，難免稍有出入?！ ⊥阶油綄O 徒弟和再傳的徒弟。比喻一脈相傳的人（含貶意）?！ ⊥辽灵L 當(dāng)?shù)厣L的?！ ⊥酝? 妄：不實(shí)。說得人隨便說，聽的人隨便聽，都不認(rèn)真看待。 危言危行 危：正直。說正直的話，做正直的事?！ 楣頌轵? 蜮：傳說中能含沙噴射人影，而使人致病的動(dòng)物，比喻陰險(xiǎn)毒辣的人。指象鬼蜮一樣陰險(xiǎn)狠毒，在暗地里害人的人?！ ∥┟钗┬? 描寫或模仿的非常逼真。 維妙維肖 維：語助詞；妙：手藝巧妙；肖：相似，逼真。形容描寫或模仿的非常逼真?！ ∥肥孜肺? 畏：怕，懼。前也怕，后也怕。比喻做事膽子小，顧慮多?！ 》€(wěn)扎穩(wěn)打 扎：安營。穩(wěn)當(dāng)而有把握地打擊敵人。比喻有把握、有步驟地工作?！ 栭L問短 仔細(xì)地問，表示關(guān)心?！ 柡畣柵? 形容對別人的生活很關(guān)心?！ ∥倚形宜? 素：平素，向來。不管人家怎樣說，仍舊按照自己平素的一套去做?！ o適無莫 適：厚；莫：薄。對人沒有什么親疏厚薄。 無冬無夏 無論冬天還是夏天。指一年四季從不間斷?！ o法無天 舊指不顧國法和天理，任意干壞事?，F(xiàn)多形容違法亂紀(jì)，不受管束?！ o根無蒂 蒂：花或瓜果與枝莖相連的部分。比喻沒有依靠，沒有牽累?！ o毀無譽(yù) 既無毀謗，也無稱譽(yù)。形容很平常。 無盡無休 沒完沒了（含有厭惡的意思）。 無舊無新 不分是舊交還是新交。 無咎無譽(yù) 咎：過失；譽(yù)：稱揚(yáng)、贊美。既沒有錯(cuò)誤，也沒有功績。比喻工作表現(xiàn)一般。 無拘無束 拘、束：限制、約束。形容自在，沒有牽掛?！ o可無不可 表示怎樣辦都行，沒有一定的主見?！ o偏無黨 偏：不公正；黨：偏私。形容處事公正，沒有偏向?！ o情無義 沒有一點(diǎn)情義。形容冷酷無情。 無窮無盡 窮：完。沒有止境，沒有限度?！ o拳無勇 拳：力氣，力量。沒有武力，也沒有勇氣?！ o聲無臭 臭：氣味。沒有聲音，沒有氣味。比喻沒有名聲，不被人知道?！ o聲無息 沒有聲音，沒有氣味。比喻沒有名聲，不被人知道?！ o時(shí)無刻 時(shí)時(shí)刻刻。表示毫不間斷?！ o思無慮 沒有什么可放在心上的。形容胸襟開闊，也形容無所用心?！ o依無靠 形容孤苦無依?！ o影無蹤 蹤：蹤跡。沒有一點(diǎn)蹤影。形容完全消失，不知去向?！ o憂無慮 沒有一點(diǎn)憂愁和顧慮?！ o尤無怨 尤：怨恨。毫無怨恨?！ o緣無故 沒有一點(diǎn)原因。 無怨無德 既沒有怨恨，也沒有恩德。指彼此間沒有恩怨關(guān)系。 勿怠勿忘 勿：不要；怠：懈??；忘：忘記。告誡不要懈怠，不要忘記?！ ∠仁ハ葞? 舊時(shí)尊稱孔子；也稱周公和孔子或孔子和顏淵。 先知先覺 知：認(rèn)識；覺：覺悟。指認(rèn)識事理較一般人為早的人?！ ∠喾聪喑? 兩個(gè)看起來是相反的事物，實(shí)際上是互相依賴，互相促進(jìn)的。指相反的東西有同一性?！ ∠噍o相成 輔：***。指兩件事物互相配合，互相***，缺一不可。 相親相愛 形容關(guān)系密切，感情深厚?！ ∠衲Ｏ駱? 形容著重或隆重的樣子?！ ⌒《餍』? 恩、惠：給人的好處。為了籠絡(luò)人而給人的一點(diǎn)好處?！ ⌒∈中∧_ 形容不大方。也形容做事沒有魄力?！ ≈x天謝地 表示目的達(dá)到或困難解除后滿意輕松的心情?！ 飞綐匪? 樂：喜愛，愛好。有人喜愛山，有人喜愛水。比喻各人的愛好不同?！ ∫话逡谎? 比喻言語、行動(dòng)有條理或合規(guī)矩。有時(shí)也比喻做事死板，不懂得靈活掌握?！ ∫话粢粭l痕 比喻做事扎實(shí)?！ ∫徊揭粋€(gè)腳印 比喻做事踏實(shí)。 一步一鬼 走一步路就好象碰到一個(gè)鬼。形容遇事多疑?！ ∫徊菀荒? 比喻極微小的東西?！ ∫婚L一短 形容說話絮叨?！ ∫怀缓? 一個(gè)先唱，一個(gè)隨聲應(yīng)和。原形容兩人感情相通?，F(xiàn)也比喻二人互相配合，互相呼應(yīng)。 一成一旅 成：古時(shí)以方圓十里為一成；旅：古時(shí)以兵士五百人為一旅。形容地窄人少，力量單薄?！ ∫缓勔黄? 一簞食物，一瓢飲料。形容讀書人安于貧窮的清高生活?！ ∫坏乱恍? 德：心意。大家一條心，為一個(gè)共同目標(biāo)而努力?！ ∫慌e一動(dòng) 指人的每一個(gè)動(dòng)作?！ ∫击[一爪 原指龍?jiān)谠浦?，東露一鱗，西露半爪，看不到它的全貌。比喻零星片段的事物?！ ∫积堃簧? 比喻人的處藏或出或處，或顯或隱，隨著情況的不同而變更?！ ∫积堃回i 一是龍，一是豬。比喻同時(shí)的兩個(gè)人，高下判別極大。 一模一樣 樣子完全相同。 一噴一醒 原指斗雞用水噴，使之清醒后再斗。后比喻推動(dòng)督促?！ ∫伙A一笑 顰：皺眉。指憂和喜的表情?！ ∫磺僖机Q 原指宋朝趙抃去四川做官，隨身攜帶的東西僅有一張琴和一只鶴。形容行裝簡少，也比喻為官清廉。 一丘一壑 丘：土山；壑：山溝。原指隱者所居之地。后多用以指寄情山水?！ ∫挥x一詠 觴：古代盛酒器，借指飲酒；詠：吟詩。舊指文人喝酒吟詩的聚會(huì)?！ ∫簧皇? 一輩子?！ ∫皇忠蛔? 一個(gè)人的手足。指單薄的力量?！ ∫唤z一毫 絲、毫：十絲為一毫，十毫為一厘。一點(diǎn)點(diǎn)兒，極小或極少?！ ∫晃逡皇? 五、十：計(jì)數(shù)單位。五個(gè)十個(gè)地將數(shù)目點(diǎn)清。比喻敘述從頭到尾，源源本本，沒有遺漏。也形容查點(diǎn)數(shù)目。 一心一德 大家一條心，為一個(gè)共同目標(biāo)而努力?！ ∫恍囊挥?jì) 一心一意?！ ∫恍囊灰? 只有一個(gè)心眼兒，沒有別的考慮?！ ∫晦挂皇~ 薰：香草，比喻善類；蕕：臭草，比喻惡物。薰蕕混在一起，只聞到臭聞不到香。比喻善常被惡所掩蓋?！ ∫谎砸恍? 每句話，每個(gè)行動(dòng)?！ ∫灰饕辉? 指吟詩作賦?！ ∫伙嬕蛔? 飲：喝水；啄：鳥類吃食。原指鳥類要吃就吃，想喝就喝，生活自在。后也指人的飲食?！ ∫粡堃怀? 意思是寬嚴(yán)相結(jié)合，是文王武王治理國家的方法?，F(xiàn)用來比喻生活的松緊和工作的勞逸要合理安排?！ ∫怀幌? 朝：早晨；夕：晚上。一個(gè)早晨或一個(gè)晚上。形容很短的時(shí)間?！ ∫会樢痪€ 比喻極微小的東西?！ ∫蛔忠话? 形容說話從容清楚?！ ∫蛔忠恢? 一個(gè)字就象一顆珍珠。形容聲婉轉(zhuǎn)圓潤。也比喻文章優(yōu)美，辭藻華麗?！ ∵z老遺少 遺老：舊稱前朝的舊臣；遺少：留戀舊時(shí)代的少年。改朝換代后仍效忠前朝的老人和青年。也泛指留戀過去、思想頑固陳舊的人。 疑神疑鬼 這也懷疑，那也懷疑。形容非常多疑?！ ∫思乙耸? 形容家庭和順，夫妻和睦?！ ∫耸乙思? 形容家庭和順，夫妻和睦?！ ∫虚T倚閭 閭：古代里巷的門。形容父母盼望子女歸來的迫切心情。 溢美溢惡 溢：水滿外流，引伸為過度。過分夸獎(jiǎng)，過分指責(zé)?！ ∫嗖揭嘹? 原意是說，你慢走我也慢走，你快走我也快走，你跑我也跑。比喻由于缺乏主張，或?yàn)榱擞懞?，事事模仿或追隨別人?！ ∫嗲f亦諧 形容既嚴(yán)肅又風(fēng)趣。 庸言庸行 指平平常常的言行?！ ∮郎朗? 永遠(yuǎn)?！ n國憂民 為國家的前途和的命運(yùn)而擔(dān)憂?！ ∮邪逵醒? 比喻言語行動(dòng)有條理、有步調(diào)。 有棱有角 比喻為人方正。也形容臉色嚴(yán)峻?！ ∮绣X有勢 既有錢財(cái)，又有勢力?！ ∮新曈猩? 形容說話或表演精彩生動(dòng)?！ ∮惺加薪K 有開頭也有收尾。指做事能堅(jiān)持到底?！ ∮袟l有理 形容層次、脈絡(luò)清楚?！ ∮蓄^有臉 有面子；頭面人物。 有頭有尾 有開頭，有結(jié)尾。指做事能堅(jiān)持到底?！ ∮醒腥? 比喻富有生命的活力和內(nèi)容。多用來形容文藝作品中人物形象生動(dòng)?！ ∮薹蛴迡D 舊時(shí)稱平民百姓。 予取予求 予：我。原指從我這里取，從我這里求（財(cái)物）。后指任意索取。如果這篇回答對你有幫助，請給我點(diǎn)個(gè)贊哦，支持我創(chuàng)作更多好用的攻略~頭條關(guān)注咕咚健康小助手，最新健康資訊搶先看!
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