大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于方正健康減肥的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹方正健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。
兒童如何健康減肥？
藏傳天華為你解答：兒童如何健康減肥？
兒童減肥不可以***用過(guò)激的方法，飲食也不可以對(duì)孩子說(shuō)“你都這么胖了，不要再吃了”等詞匯，吃什么孩子是決定不了的，但是作為父母，為孩子做什么吃才是最重要的減肥方法，孩子肥胖無(wú)非就是喜歡吃零食，加上父母，爺爺奶奶，外公外婆寵溺孩子導(dǎo)致。
所以為孩子做食物的時(shí)候，要給孩子養(yǎng)成良好的喜歡，葷素搭配，可以給孩子單獨(dú)買(mǎi)一個(gè)小餐盤(pán)，蔬菜，肉，水果，五谷雜糧都放在里面，可以加一份湯，有量的去為孩子做飯，給孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，零食是小孩子借不掉的。
如果是上學(xué)期間的孩子，家里就可以一點(diǎn)零食都不儲(chǔ)存，因?yàn)?/a>在學(xué)校期間，給的零花錢(qián)，他自己就會(huì)買(mǎi)一些零食吃，所以家里不可以再儲(chǔ)存零食。
沒(méi)有在上學(xué)期間的孩子，可以不給吃零食，也可以每天固定時(shí)間給吃少量零食。
如果孩子已經(jīng)偏胖，那就需要父母再孩子的飲食上下足功夫，減少高熱量的全部食物，還要帶著孩子飯后多出去散步，讓孩子飯后可以與小朋友一起玩起來(lái)，孩子的代謝非常快，所以運(yùn)動(dòng)起來(lái)，食物的消化也會(huì)很快。
關(guān)注藏傳天華萃護(hù)，減脂有方法，減肥不盲目。
感謝邀請(qǐng)。青少年肥胖問(wèn)題已經(jīng)成為現(xiàn)在社會(huì)無(wú)法規(guī)避的嚴(yán)重問(wèn)題，目前青少年肥胖率呈快速上升的趨勢(shì)。
青少年肥胖不僅影響少年的身體，而且對(duì)心理造成了較大的影響，導(dǎo)致自卑等，難以融入社會(huì)和集體。許多家長(zhǎng)朋友都想知道少年減肥方法。青少年減肥大有學(xué)問(wèn)，由于青少年正處于長(zhǎng)身體的時(shí)期，我們要追求健康減肥。
第一正確對(duì)待零食，杜絕快餐類(lèi)食物的攝入，這些食品含飽和脂肪酸過(guò)多，高熱量極高，容易導(dǎo)致脂肪堆積。正確對(duì)待一日三餐，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，一些青少年減肥只會(huì)選擇每天只喝酸奶和水果，不吃飯。青春期的人正處于身體發(fā)育時(shí)候，如果飲食不規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)不均衡，不僅會(huì)影響身體發(fā)育，還會(huì)影響健康。
第二運(yùn)動(dòng)，研究發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持每天30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠達(dá)到最佳的減肥效果。
要減肥，少吃多動(dòng)是王道。
減肥的原理是只要攝入的能量小于消耗的能量就行，這是亙古不變的減肥真理，并且有科學(xué)意義，飲食上克制熱量的攝入，多運(yùn)動(dòng)增加熱量的消耗，這樣體內(nèi)就能達(dá)到能量收支平衡，不會(huì)造成熱量最低。導(dǎo)致發(fā)胖。
青春期一般不建議用任何藥物減肥，可能損害肝腎功能。一些瀉藥當(dāng)減肥藥來(lái)吃更不可取，一方面損傷胃腸粘膜，另一方面它減少的是身體的水分，丟失過(guò)多，會(huì)使體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂，導(dǎo)致酸乏和一些疾病。
肥胖不是一口吃出來(lái)的，所以減肥也要慢慢來(lái)，減肥也不是一朝一夕就能見(jiàn)效的，重點(diǎn)在于堅(jiān)持。至于我們掌握了最佳的減肥方法，才能讓減肥效果達(dá)到最佳狀態(tài)。
一。運(yùn)動(dòng)。幼兒每天的戶(hù)外時(shí)間應(yīng)該為兩小時(shí)左右。其中戶(hù)外游戲[_a***_]應(yīng)該有1.5小時(shí)。保證幼兒每天所需的運(yùn)動(dòng)量。那么通過(guò)運(yùn)動(dòng)，孩子可以消耗部分能量。燃燒脂肪。從而，改變自己的體型。
二，可以少食多餐。每天可以吃五頓，每一頓的量，家長(zhǎng)給予控制。那么在飲食上一定要注意葷素搭配。
三，良好的作息時(shí)間。幼兒每天的睡眠應(yīng)該達(dá)到11到12個(gè)小時(shí)。那么有部分孩子會(huì)在，晚上11至12點(diǎn)的時(shí)候還沒(méi)有入睡。那么不規(guī)律的作息時(shí)間就會(huì)影響幼兒的身心健康。
減肥這個(gè)話(huà)題其實(shí)不該用到兒童身上，但是目前我國(guó)現(xiàn)在確實(shí)存在大量肥胖兒童，主要還是因?yàn)槿狈侠磉\(yùn)動(dòng)造成的，因此兒童減肥還是最好***用物理方面的方式，比如跑步 游泳 踢足球 籃球 或者培養(yǎng)兒童的運(yùn)動(dòng)興趣愛(ài)好，以及合理膳食，少吃高熱量的食物.個(gè)人建議覺(jué)得這都是最好的方式方法，最好不要用藥物減肥，謝謝 .
現(xiàn)在的兒童肥胖越來(lái)越多，越來(lái)越年輕化，有調(diào)查中國(guó)兒童青少年肥胖增5倍，高血壓增幅50%。北大公衛(wèi)學(xué)院聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)發(fā)布的《中國(guó)兒童肥胖報(bào)告》我國(guó)7歲前的學(xué)齡兒童超重率由原來(lái)的2.1%增長(zhǎng)到12.2%，肥胖率由原來(lái)的0.5%增長(zhǎng)到7.3%增長(zhǎng)了13倍。
兒童減肥能保證他只長(zhǎng)身高不長(zhǎng)體重就是最好的減肥。那就需要每天的食物攝入量正好等于食物消耗量。兒童不同于成年人可以少吃，可以餓肚子。他們既要保證足夠的營(yíng)養(yǎng)，提供生長(zhǎng)過(guò)程中必須的需求。推薦使用下圖的餐盤(pán)更容易幫助兒童定時(shí)定量。
首先就是他們的飲食需要調(diào)整，要避免多油多糖的飲食因。平衡飲食，多吃蔬菜水果。不良飲食習(xí)慣會(huì)禍害孩子一生。除了正餐之外攝入的零食要慎重選擇。
零食推薦牛奶、酸奶等奶類(lèi)(注意不包括牛奶飲料、酸奶飲料等)；新鮮水果，如蘋(píng)果、梨、桃等；新鮮蔬菜，如西紅柿、黃瓜、青椒等；
零食不推薦（垃圾零食）甜飲料、甜點(diǎn)、油炸食品(炸雞腿、炸薯?xiàng)l薯片、炸丸子、方便面等)、加工肉類(lèi)(香腸、火腿、培根、烤腸、烤串、肉松等，它們是1類(lèi)致癌物)、起酥面包、奶油餅干……看產(chǎn)品配料表加很多油、糖、添加劑的食品，看營(yíng)養(yǎng)成分表高脂肪、高鈉的食品，大多數(shù)都不適合給孩子吃。
除此之外要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每天至少運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，避免久坐和電視屏幕時(shí)間。家長(zhǎng)是孩子飲食當(dāng)中最重要的引領(lǐng)人，爸爸媽媽更應(yīng)該以身作則，言傳身教，幫助孩子來(lái)養(yǎng)成這種好的飲食行為習(xí)慣。
農(nóng)村老俗話(huà)說(shuō)“吃兒子的礙手礙腳，吃女兒的畏畏縮縮”是什么意思？有道理嗎？
挨家挨戶(hù) 一家一戶(hù)，戶(hù)戶(hù)不漏。挨，依次，順次?！ 〉K手礙腳 妨礙別人做事。 暗氣暗惱 受了氣悶在心里。 傲頭傲腦 形容倔強(qiáng)、桀驁不馴的樣子?！ “侔l(fā)百中 形容射箭或打槍準(zhǔn)確，每次都命中目標(biāo)。也比喻做事有充分把握?！ “倥e百全 每次行動(dòng)都能完成其事，形容事事得心應(yīng)手，都能取得好的效果?！ “倭姘倮? 形容非常聰明乖巧。 百依百順 什么都依從。形容一切都順從別人?！ “僖掳匐S 什么都依從。形容一切都順從別人?！ “賾?zhàn)百勝 每戰(zhàn)必勝。形容所向無(wú)敵。 半青半黃 農(nóng)作物還沒(méi)有長(zhǎng)好，青黃相接。比喻時(shí)機(jī)還沒(méi)有成熟。 半推半就 推：抵拒，推托；就：靠攏，迎上去。一面推辭，一面靠攏上去。形容裝腔作勢(shì)***意推辭的樣子?！ “胪贪胪? 形容說(shuō)話(huà)含糊不清，不直截了當(dāng)?！ “胄虐胍? 有點(diǎn)相信，又有點(diǎn)懷疑。表示對(duì)真***是非不能肯定。 必恭必敬 恭、敬：端莊而有禮貌。形容態(tài)度十分恭敬?！ ‘吂М吘? 形容態(tài)度十分恭敬?！ 〔芬共窌? 卜：占卜。形容夜以繼日地宴樂(lè)無(wú)度?！ 〔窌儾芬? 卜：占卜。形容夜以繼日地宴樂(lè)無(wú)度?！ 〔槐安豢? 卑：低、自卑；亢：高傲。指對(duì)人有恰當(dāng)?shù)姆执?，既不低聲下氣，也不傲慢自大?！ 〔徊璨伙? 不思飲食。形容心事重重?！ 〔怀虿徊? 不看也不答理?！ 〔回S不殺 豐：厚；殺：減少。不奢侈也不嗇儉。不增加也不減少?！ 〔粚啦晦? 比喻左右為難，不好處理。也形容樣子別扭。 不管不顧 指對(duì)人不照料，也指舉動(dòng)莽撞，不顧別人。 不哼不哈 不言語(yǔ)，該說(shuō)而不說(shuō)。 不稼不穡 稼：播種；穡：收獲谷物。泛指不參加農(nóng)業(yè)生產(chǎn)勞動(dòng)?！ 〔或湶辉? 不驕傲，不急躁?！ 〔获娌环? 矜、伐：自夸自大。不自經(jīng)為了不起，不為自己吹噓。形容謙遜?！ 〔焕⒉蛔? 愧、怍：慚愧。光明正大，問(wèn)心無(wú)愧。 不郎不秀 原指不高不下。后比喻不成材。 不稂不莠 稂：狼尾草；莠：狗尾草。本指禾苗中中無(wú)野草。后比喻人不成才，沒(méi)出息?！ 〔粋惒活?lèi) 不倫：不同類(lèi)。既非這一類(lèi)，又非那一類(lèi)，形容成樣子或沒(méi)有道理?！ 〔宦恢? 既不蔓延，也不分支。比喻說(shuō)話(huà)或?qū)懳恼潞?jiǎn)明扼要，不拖泥帶水?！ 〔幻鞑话? 指說(shuō)話(huà)含含糊糊，很不清楚。也形容行為曖昧。 不偏不黨 不偏向任何一方。 不偏不倚 倚：偏。不偏向任何一方。表示中立或公正?！ 〔黄撇涣? 不破除舊的，就不能建立新的?！ 〔磺粨? 屈：屈服；撓：彎曲。比喻在壓力和面前不屈服，表現(xiàn)十分頑強(qiáng)。 不日不月 指不計(jì)日月，沒(méi)有期限?！ 〔蝗凰? 指不正派，也指不象樣子?！ 〔簧啦宦? 衫：上衣；履：鞋子。長(zhǎng)衫，鞋子。形容不修邊幅的樣子?！ 〔簧喜幌? 上不去，下不來(lái)。形容進(jìn)退兩難?！ 〔簧粶? 佛家語(yǔ)，認(rèn)為佛法無(wú)生滅變遷，即“常住”之異名。 不識(shí)不知 沒(méi)有多少知識(shí)。舊喻民風(fēng)淳樸?！ 〔凰啦换? 形容沒(méi)有生氣或處境尷尬?！ 〔煌虏蝗? 形容人正直不阿，不欺軟怕硬。 不聞不問(wèn) 聞：聽(tīng)。人家說(shuō)的不聽(tīng)，也不主動(dòng)去問(wèn)。形容對(duì)事情不關(guān)心?！ 〔晃牟晃? 既不能文，又不能武?！ 〔恍觳患? 徐：慢。疾：快。不快不慢，從容自然?！ 〔灰啦火? 形容要求不遂就糾纏個(gè)沒(méi)烷完。 不夷不惠 夷：指伯夷；惠：指柳下惠。不做伯夷也不學(xué)柳下惠。比喻折衷而不偏激?！ 〔魂幉魂?yáng) 比喻態(tài)度不明朗，模棱兩可?！ 〔徽鄄豢? 折、扣：商品時(shí)，按定價(jià)減去的成數(shù)。沒(méi)有折扣，表示完全、十足的意思?！ 〔恢挥X(jué) 知：知道；覺(jué)：覺(jué)察。沒(méi)有意識(shí)到，沒(méi)有覺(jué)察到?，F(xiàn)多指未加注意?！ 〔烩宀磺? 忮：嫉妒；求：貪求。指不妒忌，不貪得無(wú)厭。 徹上徹下 徹：貫通。貫通上下。 徹頭徹尾 徹：通，透。從頭到尾，全部，十足的意思?！ 》Q(chēng)王稱(chēng)霸 王：帝王；霸：古代諸侯聯(lián)盟的首領(lǐng)。比喻憑借權(quán)勢(shì)橫行一方，或狂妄地以首腦自居。 成己成物 自身有所成就，也要使自身以外的一切有所成就?！ ≌\(chéng)心誠(chéng)意 形容十分真摯誠(chéng)懇?！ ≌\(chéng)惶誠(chéng)恐 誠(chéng)：實(shí)在，的確；惶：害怕；恐：畏懼。非常小心謹(jǐn)慎以至達(dá)到害怕不安的程度?！ 〕藭r(shí)乘勢(shì) 舊指人應(yīng)趁著機(jī)會(huì)、時(shí)勢(shì)，做一番事業(yè)?！ 〕? 楚國(guó)人丟失弓，拾到的仍是楚國(guó)人。比喻自己的東西雖然丟了，拾到它的人并不是外人?！ 〈蛏叽蚱叽? 比喻說(shuō)話(huà)做事必須抓住主要環(huán)節(jié)?！ 〈蟊敬笞? 本：根本；宗：本，主旨。最根本，最重要的東西。 大徹大悟 徹：明白；悟：領(lǐng)會(huì)。形容徹底醒悟?！ 〈蟪捍笪? 徹：明白；悟：領(lǐng)會(huì)。形容徹底醒悟?！ 〈蟠荡罄? 許多樂(lè)器同時(shí)吹打。比喻大肆宣揚(yáng)?！ 〈蟠却蟊? 慈：用愛(ài)護(hù)心給予眾生以安樂(lè)；悲：用憐憫心解除眾生的痛苦；慈悲：佛家語(yǔ)，救人苦難。形容人心腸慈善?！ 〈箫L(fēng)大浪 指巨大的風(fēng)浪。比喻社會(huì)的大動(dòng)蕩、大變化。也比喻尖銳、復(fù)雜、激烈、艱苦的斗爭(zhēng)。 大行大 指商品的一般場(chǎng)價(jià)格?！ 〈蠹罄? 非常吉祥、順利。舊時(shí)用于占卜和祝福?！ 〈箝_(kāi)大合 形容文思跌蕩，放得開(kāi)，收得攏?！ 〈竽４髽? 形容態(tài)度傲慢，目中無(wú)人的樣子?！ 〈笕蚀罅x 形容為人寬厚，尊崇仁義?！ 〈笫谴蠓? 屬于原則性的是非問(wèn)題?！ 〈笫执竽_ 形容花錢(qián)、用東西不節(jié)省?！ 〈髶u大擺 走路時(shí)身子搖搖擺擺。形容自以為了不起的傲慢神態(tài)?！ 〈纛^呆腦 呆：呆板，不靈活。形容思想、行動(dòng)遲鈍笨拙?！ —?dú)斷獨(dú)行 行事專(zhuān)斷，不考慮別人的意見(jiàn)。形容作風(fēng)不?！ —?dú)清獨(dú)醒 獨(dú)自清白，獨(dú)自覺(jué)醒，不與世俗同流合污。 獨(dú)是獨(dú)非 指不***納眾議，是與非自己說(shuō)了算，獨(dú)斷專(zhuān)行?！ —?dú)往獨(dú)來(lái) 指行動(dòng)，沒(méi)有阻礙。又指作文用字獨(dú)具一格，后指單獨(dú)往來(lái)?！ 《嗖哦嗨? 具有多方面的才能和技藝?！ 《喑疃嗖? 舊時(shí)形容才子佳人的嬌弱?！ 郝晲簹? 形容說(shuō)話(huà)語(yǔ)氣很兇狠，態(tài)度粗暴?！ 阂聬菏? 惡：粗劣的。指粗劣的衣服和食物?！ 河袗簣?bào) 做壞事的人會(huì)得到不好的報(bào)應(yīng)。指因辦壞事而自食其果?！ ∝湻蜇湅D 舊稱(chēng)小商小販?！ 》求H非馬 不是驢也不是馬。比喻不倫不類(lèi)，什么也不象?！ 》怯H非故 故：老友。不是親屬，也不是熟人。表示彼此沒(méi)有什么關(guān)系?！ 》托畏吐? 比喻跟在別人后面盲目附和。 吠影吠聲 比喻跟在別人后面盲目附和。 風(fēng)言風(fēng)語(yǔ) 沒(méi)有根據(jù)的、不懷好意的、帶有譏諷的話(huà)。另指私下議論暗中傳說(shuō)?！ 「遗已? 敢于憤怒，又敢于說(shuō)出來(lái)?！ 「易鞲耶?dāng) 敢：有膽量。敢于放手行事，敢于承擔(dān)責(zé)任?！ 」殴? 才：才識(shí)；望：名望。才識(shí)名望可稱(chēng)公輔的地位?！ 」鹿k 公事按公事的原則辦，不講私人情面。 古貌古心 形容外表和內(nèi)心具有古人的風(fēng)度?！ 」派畔? 形容器物書(shū)畫(huà)等富有古雅的色彩和情調(diào)?！ 」帜９謽? 形態(tài)奇怪?！ 」眍^鬼腦 形容行為舉止詭秘，不光明正大?！ 娴脕媸? 佹：出于偶然的。指得失出于偶然?！ 『寐暫脷? 形容語(yǔ)調(diào)柔和，態(tài)度溫和?！ 』㈩^虎腦 形容壯健憨厚的樣子（多指兒童）。 慌手慌腳 形容動(dòng)作忙亂。 繪影繪聲 形容敘述或描寫(xiě)生動(dòng)逼真。 繪聲繪色 把人物的聲音、神色都描繪出來(lái)了。形容敘述或描寫(xiě)生動(dòng)逼真。 繪聲繪影 形容敘述或描寫(xiě)生動(dòng)逼真?！ 』桀^昏腦 形容頭腦發(fā)昏，暈頭轉(zhuǎn)向。 活龍活現(xiàn) 形容神情逼真，使人感到好象親眼看到一般?！ 』铎`活現(xiàn) 形容神情逼真，使人感到好象親眼看到一般。 火燒火燎 比喻心里非常著急或身上熱得難受?！ 』p畸重 有時(shí)偏輕，有時(shí)偏重。形容事物發(fā)展不均衡，或?qū)Υ挛锏膽B(tài)度不公正。 夾七夾八 指說(shuō)話(huà)東拉西扯，混雜不清?！ 〖褍杭褘D 指好兒子，好媳婦?！ ?**人***義 偽裝仁慈善良?！ ?**仁***義 偽裝仁慈善良?！ ∫?jiàn)墻見(jiàn)羹 比喻念念不忘先賢?！ ∫?jiàn)仁見(jiàn)智 對(duì)同一個(gè)問(wèn)題，不同的人從不同的立場(chǎng)或角度有不同的看法。 將信將疑 將：且，又。有點(diǎn)相信，又有點(diǎn)懷疑?！ 〗潋溄湓? 警惕并防止產(chǎn)生驕傲和急躁情緒。 盡善盡美 極其完善，極其美好。指完美到?jīng)]有一點(diǎn)缺點(diǎn)?！ 【盘炀诺? 原指天上的最高層和地的最深處。后比喻兩者相差極遠(yuǎn)?！ 【枚弥? 經(jīng)過(guò)了相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間。 救苦救難 佛經(jīng)中的話(huà)。拯救在苦難中的人?！ 】煽善? 值得頌、贊美，使人感動(dòng)流淚。形容英勇悲壯的感人事跡?！ 】捎锌蔁o(wú) 可以有，也可以沒(méi)有。指有沒(méi)有都無(wú)關(guān)緊要?！ 】碳】坦? 形容感受極深刻。 克勤克儉 克：能夠。既能勤勞，又能節(jié)儉。 肯堂肯構(gòu) 堂：立堂基；構(gòu)：蓋屋。原意是兒子連屋的地基都不肯做，哪里還談得上肯蓋子。后反其意而用之，比喻兒子能繼承父親的事業(yè)?！ 】烊丝煺Z(yǔ) 直爽的人說(shuō)直爽的話(huà)?！ ?lái)回來(lái)去 指動(dòng)作或說(shuō)話(huà)來(lái)回不斷地重復(fù)?！ ★伙惠? 既不象稂，也不象莠。比喻不成材，沒(méi)出息。 冷言冷語(yǔ) 帶譏諷的冷冰冰的話(huà)?！ °额^愣腦 形容言行魯莽冒失?！ ‰x心離德 思想不統(tǒng)一，信念也不一致。指不一條心?！ ×贾寄? 舊指人的天賦的首選觀念和本能?！ ÷眠M(jìn)旅退 旅：共，同。與眾人一起進(jìn)退。形容跟著大家走，自己沒(méi)有什么主張?！ 覒?zhàn)屢敗 屢：多次。多次打仗多次失敗?！ M(mǎn)打滿(mǎn)算 全部計(jì)算在內(nèi)?！ M(mǎn)谷滿(mǎn)坑 充滿(mǎn)了谷，充滿(mǎn)了坑。形容多得很，到處都是。 滿(mǎn)坑滿(mǎn)谷 充滿(mǎn)了谷，充滿(mǎn)了坑。形容多得很，到處都是?！ ∶置_ 做事粗心，不細(xì)致。 沒(méi)頭沒(méi)腦 頭、腦：比喻線索或根由。毫無(wú)線索或沒(méi)有根由。 美輪美奐 輪：高大；奐：眾多。形容屋高大華麗?！ ∶裰窀? 比喻用血汗換來(lái)的財(cái)富。多用于指***統(tǒng)治階級(jí)壓榨來(lái)養(yǎng)肥自己的場(chǎng)合?！ ‰y分難解 指雙方爭(zhēng)吵、斗爭(zhēng)、比賽等相持不下，難以分開(kāi)。有時(shí)也形容雙方關(guān)系十分親密，分不開(kāi)。 難解難分 指雙方爭(zhēng)吵、斗爭(zhēng)、比賽等相持不下，難以分開(kāi)。有時(shí)也形容雙方關(guān)系十分親密，分不開(kāi)?！ ‰y兄難弟 形容兩兄弟都好，難分上下。現(xiàn)也反用，諷刺兩兄弟都?jí)?。 難兄難弟 指共過(guò)患難的人或彼此處于同樣困境的人。 能屈能伸 能彎曲也能伸直。指人在失意時(shí)能耐，在得志時(shí)能大干一番?！ ∩窆? 形容驚慌害怕的樣子?！ ∧笫帜竽_ 形容輕手輕腳地走。也形容輕薄的舉動(dòng)。 躡手躡腳 形容放輕腳步走的樣子。也形容偷偷摸摸、鬼鬼祟祟的樣子?！ ∨屙f佩弦 韋：熟牛皮，弦：弓弦。原指西門(mén)豹性急，佩韋自戒；董安于性緩，佩弦自戒。原形容隨時(shí)警戒自己。后常比喻有益的規(guī)勸。 匹夫匹婦 平民男女。泛指平民?！ ∑?tīng)偏信 偏面地聽(tīng)了一方面的話(huà)就信以為真。多指處理事情的態(tài)度不公正?！ ∑狡鹌阶? 比喻彼此地位或權(quán)力平等?！ ∑乒奁扑? 比喻有了缺點(diǎn)、錯(cuò)誤不改正，反而有意向更壞的方向發(fā)展?！ ∑咔芷呖v 三國(guó)時(shí)，諸葛亮出兵南方，將當(dāng)?shù)厍蹰L(zhǎng)孟獲捉住七次，放了七次，使他真正服輸，不再為敵。比喻運(yùn)用策略，使對(duì)方心服。 強(qiáng)死強(qiáng)活 比喻非常勉強(qiáng)。 橋歸橋，路歸路 比喻互不相干的事應(yīng)該嚴(yán)格區(qū)分開(kāi)來(lái)?！ ∏勇暻託? 形容說(shuō)話(huà)的語(yǔ)氣膽小而不自然?！ A城傾國(guó) 傾：傾覆；城：國(guó)。原指因女色而亡國(guó)。后多形容婦女容貌極美?！ A國(guó)傾城 傾：傾覆；城：國(guó)。原指因女色而亡國(guó)。后多形容婦女容貌極美?！ ≥p手輕腳 手腳動(dòng)作很輕，使沒(méi)有響聲?！ ∪ヌ┤ド? 泰、甚：過(guò)分。適可而止，不可過(guò)分?！ ∪既K 全：完備，齊全；終：結(jié)束。從頭到尾都很完善。形容辦事認(rèn)真，有頭有尾?！ ∪苋珰w 封建禮教認(rèn)為人的身體來(lái)自父母，應(yīng)當(dāng)終身潔身自愛(ài)，以沒(méi)有受過(guò)污辱損害的身體回到父母生我時(shí)那樣?！ ∪娜? 投入全部精力，一點(diǎn)沒(méi)有保留。 全知全能 無(wú)所不知，無(wú)所不能。 全智全能 無(wú)所不知，無(wú)所不能?！ 〔吡? ：大家，集體；策：謀劃，主意。指發(fā)揮集體的作用，大家一起來(lái)想辦法，貢獻(xiàn)力量。 威膽 威：力量；膽：膽識(shí)。集中眾的力量和膽識(shí)。形容大家團(tuán)結(jié)一致英勇戰(zhàn)斗時(shí)表現(xiàn)出來(lái)的力量和勇敢精神?！ ∪旧n染黃 蒼：青色。比喻變化不定，反復(fù)無(wú)常?！ ∪松饺撕? 人如山似海。形容人聚集得非常多?！ ∪市娜市g(shù) 心地仁慈，醫(yī)術(shù)高明。 仁心仁聞 聞：出名，有聲望。有仁慈的心腸，有仁愛(ài)的聲譽(yù)?！ ∪蝿谌卧? 任：擔(dān)當(dāng)，經(jīng)受。不怕吃苦，也不怕招怨?！ ∪绨V如醉 形容神態(tài)失常，失去?！ ∪缁鹑巛? 荼：茅草的白花。象火那樣紅，象荼那樣白。原比喻軍容之盛?，F(xiàn)用來(lái)形容大規(guī)模的行動(dòng)氣勢(shì)旺盛，氣氛熱烈?！ ∪缒z如漆 象膠和漆那樣黏結(jié)。形容感情熾烈，難舍難分。多指夫妻恩愛(ài)?！ ∪缙缭V 好象在哭泣，又象在訴說(shuō)。形容聲音悲切?！ ∪缡秩缱? 手足：比喻兄弟。比喻兄弟的感情?！ ∪缧秩绲? 情如兄弟。比喻彼此感情好，關(guān)系密切?！ ∪鐗_如箎 塤：古時(shí)用土制成的樂(lè)器；箎：古時(shí)用竹管制成的樂(lè)器。象塤、箎的樂(lè)音一般和諧。比喻兄弟和睦?！ ∪缱砣绨V 形容神態(tài)失常，失去?！ ∪肭槿肜? 入：合乎。合乎常情和道理?！ ∪舸嫒敉? 有時(shí)記在心里，有時(shí)則忘記掉。用以形容若有若無(wú)，難以捉摸?！ ∪艏慈綦x 若：好象；即：接近。好象接近，又好象不接近。形容對(duì)人保持一定距離?！ ∪裘魅舭? 好象明亮，又好象昏暗。比喻對(duì)情況的了解或?qū)?wèn)題的認(rèn)識(shí)不清楚?！ ∪綦[若現(xiàn) 隱隱約約，看不清楚?！ ∪鰦扇霭V 撒：盡量使出來(lái)或施展出來(lái)；嬌：嬌氣；癡：憨癡。形容仗著受人寵愛(ài)，故意做作?！ ∪? 佛教稱(chēng)欲界第六天為三十三天，即忉利天。后形容最高的地方?！ ∪吶? 釁：以香涂身。多次沐浴并用香料涂身。這是我國(guó)古代對(duì)人極為尊重的一種禮遇?！ ∪∪? 釁：以香涂身。多次沐浴并用香料涂身。這是我國(guó)古代對(duì)人極為尊重的一種禮遇?！ ∪龖?zhàn)三北 北：敗逃。打三仗，敗三次。形容屢戰(zhàn)屢敗。 善始善終 做事情有好的開(kāi)頭，也有好的結(jié)尾。形容辦事認(rèn)真。 善頌善禱 關(guān)于頌揚(yáng)，關(guān)于祝禱。用來(lái)稱(chēng)贊能在頌揚(yáng)之中帶有規(guī)勸的意思?！ ∈埵е? 形容舉動(dòng)慌亂，心神不定?！ ∈? 十分完美，毫無(wú)欠缺?！ ∈贡凼怪? 象使用自己的手臂和手指一樣。比喻指揮自如?！ ∈关澥褂? 使：用；貪：不知足；愚：笨。用人所短，為己服務(wù)。也形容利用人的不同特點(diǎn)，以發(fā)揮他的長(zhǎng)處?！ ∈怪鞘褂? 使：用。用人所長(zhǎng)，以收其功?！ ∈慢R事楚 事：侍奉；齊、楚：春秋時(shí)兩大強(qiáng)國(guó)。依附齊國(guó)呢？還是依附楚國(guó)？比喻處在兩強(qiáng)之間，不能得罪任何一方?！ ∈指呤值? 形容用手或用一般的器皿分東西，難免多少有出入。 數(shù)一數(shù)二 不算第一也算第二。形容突出?！ ∈质_ 捆住手腳。比喻做事過(guò)分小心，不敢放手去做?！ ‰p宿雙飛 宿在一起，飛在一起。比喻相愛(ài)的男女形影不離?！ ∷头鹚偷轿魈? 比喻做好事做到底?！ ∷賾?zhàn)速?zèng)Q 用快速的戰(zhàn)術(shù)結(jié)束戰(zhàn)局。也比喻用迅速的辦法完成任務(wù)?！ 】s手縮腳 由于寒冷而四肢不能舒展的樣子。也形容做事膽小，顧慮多，不敢放手。 縮頭縮腦 形容害怕不敢向前，或膽小不敢出頭負(fù)責(zé)?！ ∷魉鶠? 指人所做的事?！ √筋^探腦 探：頭或上體向前伸出。伸著頭向左右張望。形容鬼鬼祟祟的探望?！ ⊥弁瑵? 袍：長(zhǎng)衣服的通稱(chēng)；澤：內(nèi)衣。原形容士兵互相友愛(ài)，同仇敵愾。比喻共事的關(guān)系（多指軍人）。也指有交情的的友人。 同心同德 同德：為同一目的而努力。指思想統(tǒng)一，信念一致。 頭出頭沒(méi) 比喻追隨世俗?！ ☆^高頭低 形容用秤稱(chēng)東西時(shí)，秤桿的一端高一點(diǎn)或低一點(diǎn)，難免稍有出入?！ ⊥阶油綄O 徒弟和再傳的徒弟。比喻一脈相傳的人（含貶意）。 土生土長(zhǎng) 當(dāng)?shù)厣L(zhǎng)的?！ ⊥酝?tīng) 妄：不實(shí)。說(shuō)得人隨便說(shuō)，聽(tīng)的人隨便聽(tīng)，都不認(rèn)真看待?！ ∥Ｑ晕Ｐ? 危：正直。說(shuō)正直的話(huà)，做正直的事?！ 楣頌轵? 蜮：傳說(shuō)中能含沙噴射人影，而使人致病的動(dòng)物，比喻陰險(xiǎn)毒辣的人。指象鬼蜮一樣陰險(xiǎn)狠毒，在暗地里害人的人?！ ∥┟钗┬? 描寫(xiě)或模仿的非常逼真?！ 【S妙維肖 維：語(yǔ)助詞；妙：手藝巧妙；肖：相似，逼真。形容描寫(xiě)或模仿的非常逼真?！ ∥肥孜肺? 畏：怕，懼。前也怕，后也怕。比喻做事膽子小，顧慮多。 穩(wěn)扎穩(wěn)打 扎：安營(yíng)。穩(wěn)當(dāng)而有把握地打擊敵人。比喻有把握、有步驟地工作?！ ?wèn)長(zhǎng)問(wèn)短 仔細(xì)地問(wèn)，表示關(guān)心?！ ?wèn)寒問(wèn)暖 形容對(duì)別人的生活很關(guān)心?！ ∥倚形宜? 素：平素，向來(lái)。不管人家怎樣說(shuō)，仍舊按照自己平素的一套去做?！ o(wú)適無(wú)莫 適：厚；莫：薄。對(duì)人沒(méi)有什么親疏厚薄?！ o(wú)冬無(wú)夏 無(wú)論冬天還是夏天。指一年四季從不間斷?！ o(wú)法無(wú)天 舊指不顧國(guó)法和天理，任意干壞事。現(xiàn)多形容違法亂紀(jì)，不受管束。 無(wú)根無(wú)蒂 蒂：花或瓜果與枝莖相連的部分。比喻沒(méi)有依靠，沒(méi)有牽累。 無(wú)毀無(wú)譽(yù) 既無(wú)毀謗，也無(wú)稱(chēng)譽(yù)。形容很平常?！ o(wú)盡無(wú)休 沒(méi)完沒(méi)了（含有厭惡的意思）?！ o(wú)舊無(wú)新 不分是舊交還是新交?！ o(wú)咎無(wú)譽(yù) 咎：過(guò)失；譽(yù)：稱(chēng)揚(yáng)、贊美。既沒(méi)有錯(cuò)誤，也沒(méi)有功績(jī)。比喻工作表現(xiàn)一般?！ o(wú)拘無(wú)束 拘、束：限制、約束。形容自在，沒(méi)有牽掛?！ o(wú)可無(wú)不可 表示怎樣辦都行，沒(méi)有一定的主見(jiàn)。 無(wú)偏無(wú)黨 偏：不公正；黨：偏私。形容處事公正，沒(méi)有偏向。 無(wú)情無(wú)義 沒(méi)有一點(diǎn)情義。形容冷酷無(wú)情?！ o(wú)窮無(wú)盡 窮：完。沒(méi)有止境，沒(méi)有限度?！ o(wú)拳無(wú)勇 拳：力氣，力量。沒(méi)有武力，也沒(méi)有勇氣?！ o(wú)聲無(wú)臭 臭：氣味。沒(méi)有聲音，沒(méi)有氣味。比喻沒(méi)有名聲，不被人知道?！ o(wú)聲無(wú)息 沒(méi)有聲音，沒(méi)有氣味。比喻沒(méi)有名聲，不被人知道。 無(wú)時(shí)無(wú)刻 時(shí)時(shí)刻刻。表示毫不間斷?！ o(wú)思無(wú)慮 沒(méi)有什么可放在心上的。形容胸襟開(kāi)闊，也形容無(wú)所用心?！ o(wú)依無(wú)靠 形容孤苦無(wú)依。 無(wú)影無(wú)蹤 蹤：蹤跡。沒(méi)有一點(diǎn)蹤影。形容完全消失，不知去向?！ o(wú)憂(yōu)無(wú)慮 沒(méi)有一點(diǎn)憂(yōu)愁和顧慮?！ o(wú)尤無(wú)怨 尤：怨恨。毫無(wú)怨恨?！ o(wú)緣無(wú)故 沒(méi)有一點(diǎn)原因?！ o(wú)怨無(wú)德 既沒(méi)有怨恨，也沒(méi)有恩德。指彼此間沒(méi)有恩怨關(guān)系。 勿怠勿忘 勿：不要；?。盒傅?；忘：忘記。告誡不要懈怠，不要忘記?！ ∠仁ハ葞? 舊時(shí)尊稱(chēng)孔子；也稱(chēng)周公和孔子或孔子和顏淵?！ ∠戎扔X(jué) 知：認(rèn)識(shí)；覺(jué)：覺(jué)悟。指認(rèn)識(shí)事理較一般人為早的人?！ ∠喾聪喑? 兩個(gè)看起來(lái)是相反的事物，實(shí)際上是互相依賴(lài)，互相促進(jìn)的。指相反的東西有同一性?！ ∠噍o相成 輔：***。指兩件事物互相配合，互相***，缺一不可?！ ∠嘤H相愛(ài) 形容關(guān)系密切，感情深厚。 像模像樣 形容著重或隆重的樣子。 小恩小惠 恩、惠：給人的好處。為了籠絡(luò)人而給人的一點(diǎn)好處。 小手小腳 形容不大方。也形容做事沒(méi)有魄力?！ ≈x天謝地 表示目的達(dá)到或困難解除后滿(mǎn)意輕松的心情?！ ?lè)山樂(lè)水 樂(lè)：喜愛(ài)，愛(ài)好。有人喜愛(ài)山，有人喜愛(ài)水。比喻各人的愛(ài)好不同。 一板一眼 比喻言語(yǔ)、行動(dòng)有條理或合規(guī)矩。有時(shí)也比喻做事死板，不懂得靈活掌握?！ ∫话粢粭l痕 比喻做事扎實(shí)?！ ∫徊揭粋€(gè)腳印 比喻做事踏實(shí)?！ ∫徊揭还? 走一步路就好象碰到一個(gè)鬼。形容遇事多疑?！ ∫徊菀荒? 比喻極微小的東西?！ ∫婚L(zhǎng)一短 形容說(shuō)話(huà)絮叨?！ ∫怀缓? 一個(gè)先唱，一個(gè)隨聲應(yīng)和。原形容兩人感情相通?，F(xiàn)也比喻二人互相配合，互相呼應(yīng)?！ ∫怀梢宦? 成：古時(shí)以方圓十里為一成；旅：古時(shí)以兵士五百人為一旅。形容地窄人少，力量單薄?！ ∫缓勔黄? 一簞食物，一瓢飲料。形容讀書(shū)人安于貧窮的清高生活。 一德一心 德：心意。大家一條心，為一個(gè)共同目標(biāo)而努力?！ ∫慌e一動(dòng) 指人的每一個(gè)動(dòng)作?！ ∫击[一爪 原指龍?jiān)谠浦?，東露一鱗，西露半爪，看不到它的全貌。比喻零星片段的事物?！ ∫积堃簧? 比喻人的處藏或出或處，或顯或隱，隨著情況的不同而變更?！ ∫积堃回i 一是龍，一是豬。比喻同時(shí)的兩個(gè)人，高下判別極大?！ ∫荒Ｒ粯? 樣子完全相同?！ ∫粐娨恍? 原指斗雞用水噴，使之清醒后再斗。后比喻推動(dòng)督促?！ ∫伙A一笑 顰：皺眉。指憂(yōu)和喜的表情?！ ∫磺僖机Q 原指宋朝趙抃去四川做官，隨身攜帶的東西僅有一張琴和一只鶴。形容行裝簡(jiǎn)少，也比喻為官清廉?！ ∫磺鹨慧? 丘：土山；壑：山溝。原指隱者所居之地。后多用以指寄情山水。 一觴一詠 觴：古代盛酒器，借指飲酒；詠：吟詩(shī)。舊指文人喝酒吟詩(shī)的聚會(huì)。 一生一世 一輩子。 一手一足 一個(gè)人的手足。指單薄的力量。 一絲一毫 絲、毫：十絲為一毫，十毫為一厘。一點(diǎn)點(diǎn)兒，極小或極少?！ ∫晃逡皇? 五、十：計(jì)數(shù)單位。五個(gè)十個(gè)地將數(shù)目點(diǎn)清。比喻敘述從頭到尾，源源本本，沒(méi)有遺漏。也形容查點(diǎn)數(shù)目?！ ∫恍囊坏? 大家一條心，為一個(gè)共同目標(biāo)而努力?！ ∫恍囊挥?jì) 一心一意?！ ∫恍囊灰? 只有一個(gè)心眼兒，沒(méi)有別的考慮?！ ∫晦挂皇~ 薰：香草，比喻善類(lèi)；蕕：臭草，比喻惡物。薰蕕混在一起，只聞到臭聞不到香。比喻善常被惡所掩蓋?！ ∫谎砸恍? 每句話(huà)，每個(gè)行動(dòng)?！ ∫灰饕辉? 指吟詩(shī)作賦。 一飲一啄 飲：喝水；啄：鳥(niǎo)類(lèi)吃食。原指鳥(niǎo)類(lèi)要吃就吃，想喝就喝，生活自在。后也指人的飲食?！ ∫粡堃怀? 意思是寬嚴(yán)相結(jié)合，是文王武王治理國(guó)家的方法?，F(xiàn)用來(lái)比喻生活的松緊和工作的勞逸要合理安排?！ ∫怀幌? 朝：早晨；夕：晚上。一個(gè)早晨或一個(gè)晚上。形容很短的時(shí)間?！ ∫会樢痪€ 比喻極微小的東西?！ ∫蛔忠话? 形容說(shuō)話(huà)從容清楚?！ ∫蛔忠恢? 一個(gè)字就象一顆珍珠。形容聲婉轉(zhuǎn)圓潤(rùn)。也比喻文章優(yōu)美，辭藻華麗?！ ∵z老遺少 遺老：舊稱(chēng)前朝的舊臣；遺少：留戀舊時(shí)代的少年。改朝換代后仍效忠前朝的老人和青年。也泛指留戀過(guò)去、思想頑固陳舊的人。 疑神疑鬼 這也懷疑，那也懷疑。形容非常多疑?！ ∫思乙耸? 形容家庭和順，夫妻和睦?！ ∫耸乙思? 形容家庭和順，夫妻和睦?！ ∫虚T(mén)倚閭 閭：古代里巷的門(mén)。形容父母盼望子女歸來(lái)的迫切心情?！ ∫缑酪鐞? 溢：水滿(mǎn)外流，引伸為過(guò)度。過(guò)分夸獎(jiǎng)，過(guò)分指責(zé)?！ ∫嗖揭嘹? 原意是說(shuō)，你慢走我也慢走，你快走我也快走，你跑我也跑。比喻由于缺乏主張，或?yàn)榱擞懞?，事事模仿或追隨別人?！ ∫嗲f亦諧 形容既嚴(yán)肅又風(fēng)趣?！ ∮寡杂剐? 指平平常常的言行?！ ∮郎朗? 永遠(yuǎn)?！ n(yōu)國(guó)憂(yōu)民 為國(guó)家的前途和的命運(yùn)而擔(dān)憂(yōu)。 有板有眼 比喻言語(yǔ)行動(dòng)有條理、有步調(diào)?！ ∮欣庥薪? 比喻為人方正。也形容臉色嚴(yán)峻?！ ∮绣X(qián)有勢(shì) 既有錢(qián)財(cái)，又有勢(shì)力。 有聲有色 形容說(shuō)話(huà)或表演精彩生動(dòng)。 有始有終 有開(kāi)頭也有收尾。指做事能堅(jiān)持到底?！ ∮袟l有理 形容層次、脈絡(luò)清楚?！ ∮蓄^有臉 有面子；頭面人物?！ ∮蓄^有尾 有開(kāi)頭，有結(jié)尾。指做事能堅(jiān)持到底?！ ∮醒腥? 比喻富有生命的活力和內(nèi)容。多用來(lái)形容文藝作品中人物形象生動(dòng)?！ ∮薹蛴迡D 舊時(shí)稱(chēng)平民百姓?！ ∮枞∮枨? 予：我。原指從我這里取，從我這里求（財(cái)物）。后指任意索取。如果這篇回答對(duì)你有幫助，請(qǐng)給我點(diǎn)個(gè)贊哦，支持我創(chuàng)作更多好用的攻略~頭條關(guān)注咕咚健康小助手，最新健康資訊搶先看!
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