大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥對健身教練的影響的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹減肥對健身教練的影響的解答，讓我們一起看看吧。
請私教減肥一個(gè)月瘦四斤，是不是太少了？
是不是太少了。證明你錢沒有給到位，如果你去健身房交100萬的會員費(fèi)，你肯定會天天想到去鍛煉身體，因?yàn)?/a>交了錢?痛。所以你會加倍努力鍛煉。一個(gè)月下來減肥40斤都有可能。
如果是度過了減肥的界點(diǎn)一個(gè)月瘦四斤，那真的是很不錯(cuò)了
減過肥的都知道，減肥減了一段時(shí)間后體重穩(wěn)居不下很容易灰心，你之前瘦的的都是水分，私教幫你減的是脂肪，很值的。
很高興回答這個(gè)問題，說實(shí)話一個(gè)月瘦四斤確實(shí)太少了。我當(dāng)年是個(gè)身高160體重148斤的大胖子，為了美，突然決定減肥，就每天運(yùn)動(dòng)（跑步、跳操或者跳繩）加節(jié)食（只吃水果、蔬菜，加少量瘦肉），硬是一個(gè)月瘦了22斤，第二個(gè)月又瘦了10斤，瘦到105斤。后來，吃得稍微正常了點(diǎn)，但依然量少，且不吃米面堅(jiān)決杜絕飲料和甜食油膩，身材一直保持得不錯(cuò)，現(xiàn)在從不超過110。所以，只要管住嘴邁開腿，不請私教不到健身房一樣可以快速瘦，希望我的回答能令大家滿意。
減肥的進(jìn)度也需要參考你本身的體重基數(shù)，基數(shù)大掉重會快一點(diǎn)，如果你本身基數(shù)小，4斤已經(jīng)很多了。減少一公斤脂肪，需要消耗7700卡，所以根據(jù)你的情況而定。教練給到你上課的指導(dǎo)，但是課外的飲食和生活作息也是比較難控制的。所以要根據(jù)你的情況分析
私教只是給你提供減脂的建議和幫助，為你指定安排訓(xùn)練計(jì)劃，營養(yǎng)***，能減下多少，跟你自己的訓(xùn)練***，和營養(yǎng)***完成的好不好有關(guān)，只要你自己可以堅(jiān)持，不怕辛苦，按照教練的安排去執(zhí)行就可以了，保持和教練的互動(dòng)反饋，方便教練及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練***（首先你的教練足夠?qū)I(yè)）
一個(gè)月減四斤，這個(gè)多少是跟你的總體重有關(guān)的，一個(gè)月減重不得超過10%的體重。如果不是特別胖，根據(jù)BMI，女的＜30，男的＜25，每周一斤是標(biāo)準(zhǔn)減重，并不少，也不多，如果你是才剛開始訓(xùn)練，很合理。減脂是一場長跑，如果非要追求短跑的速度，會把自己累壞的。
如果選擇了自己相信的私教，就請信任他，并且跟教練好好學(xué)習(xí)健身知識，從生活中杜絕長胖，比努力刷脂更重要。
太瘦的人可不可以當(dāng)健身教練呢？你怎么看？
你好，我是捕快健身管理的捕快君，你說的這個(gè)問題，首先我感受到你是想當(dāng)教練，當(dāng)教練的話只需去健身學(xué)習(xí)，先學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的理論知識，把這些學(xué)會了，在花2-3個(gè)月的時(shí)間，把自己練壯，只要你學(xué)了教練，練壯是很容易的，希望能幫到你。
太瘦的話對于銷售課程來說有影響，教練的身材決定自己的門面、其次才是你展示專業(yè)知識的能力！國人都是以貌取人！
如果說自己要從事這個(gè)行業(yè)，健身知識很重要。參加各種學(xué)習(xí)課程（肌肉構(gòu)成和功能）自己在花時(shí)間去雕鑄自己。肌肉都需要按年增長。祝你好運(yùn)！
更多問題請私信
自己練的好的人不一定會教你怎么練，但是如果連自己都練的不怎樣那一定不能教你怎么練好，因?yàn)榻∩磉@件事不是可以速成的，只有持之以恒才能看到效果！所以健身教練有好身材可以說明他自己是熱愛這個(gè)事業(yè)，如果不熱愛這個(gè)事業(yè)那么我想這個(gè)教練的課可能不能給你什么太多幫助！
雖然這個(gè)話題并不是每個(gè)健身的人都很關(guān)心，但當(dāng)我們在健身房里準(zhǔn)備請教練時(shí)，可能就會碰到。盡管你可能并不會明確地說出對教練身材的看法，但心中也許早已打定主意：“我要請一個(gè)身材好、肌肉發(fā)達(dá)的教身教練”！因?yàn)闈撘庾R里“好身材、肌肉發(fā)達(dá)=專業(yè)水平高=能幫我減肥或增肌成功”。以此來看，太瘦的人似乎并不適合當(dāng)健身教練。果真如此嗎？
瘦子能不能當(dāng)教練？實(shí)際上要先認(rèn)識一下“健身教練”到底是一個(gè)什么樣的工作？字面上，我們將其理解為提供專業(yè)健身指導(dǎo)的職位，但實(shí)際上在健身房里，這個(gè)職位更多地帶有銷售的職能，面臨著沉重的業(yè)績壓力，所以教練們才會不厭其煩地暗示或明示會員購買他們的私教課。業(yè)績好的教練，哪怕身材差一些，胖或者瘦，從健身房的角度來說，問題并不是很大。因?yàn)榻叹氁呀?jīng)完成了這個(gè)職位主要的職能“課程銷售”，所以實(shí)際上說，即便是太瘦的人（或者太胖的人）都可以當(dāng)健身教練，至少對于健身房的老板們來說確實(shí)如此。
但健身房的會員們一定不會同意健身房老板們的看法，態(tài)度一定是明確的：瘦子不能當(dāng)教練（就像胖子不能當(dāng)教練一樣現(xiàn)直氣壯）。教練自己都沒練出好身材，作為會員怎么可能相信這樣的教練能指導(dǎo)別人練出好身材呢？事實(shí)上，會員們的觀點(diǎn)并不一定正確。只要教練具備專業(yè)能力和足夠的執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)，哪怕因?yàn)槭栌谟?xùn)練而身材較差，也不會影響實(shí)際的健身指導(dǎo)效果?；蛘呖梢哉f，教練身材的好壞和指導(dǎo)會員健身效果的好壞，完全是風(fēng)馬牛不相關(guān)的兩件事。但作為會員，確實(shí)都會認(rèn)為“教練身材好才配當(dāng)教練”，盡管客觀上或邏輯上它并不一定正確。
健身這件事，他其實(shí)不僅僅是身體鍛煉的問題，還包括很重要的一部分，就是精神層面的“堅(jiān)持”。沒有堅(jiān)持，所有的健身***、方案、理論、技術(shù)細(xì)節(jié)，統(tǒng)統(tǒng)是廢紙。但凡對健身有所體悟的朋友，當(dāng)看到一位肌肉男迎面走來的[_a***_]，第一反應(yīng)除了身材好之外，還會為他的堅(jiān)持和自律而暗暗贊嘆。對于會員來說，教練身材的好壞是一個(gè)很具體的象征和示范，表示這個(gè)教練是否自己首先做到了堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，或通過科學(xué)的訓(xùn)練讓自己的身材優(yōu)于普通人。所以，我的看法是，身材普通或看上去沒有訓(xùn)練痕跡的人，比如瘦子或胖子，并不太適合擔(dān)任教練。
最后，我想問一個(gè)類似的問題：一個(gè)經(jīng)常生病的人可不可以當(dāng)醫(yī)生？你說呢？
到此，以上就是小編對于減肥對健身教練的影響的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥對健身教練的影響的2點(diǎn)解答對大家有用。
