大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健康減肥圖譜的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹健康減肥圖譜的解答，讓我們一起看看吧。
減肥期間要不要買新衣服？
我身高1米66，體重150斤，以前減過肥十個(gè)月減了20斤，這期間沒有買什么衣服想等到減到我滿意的體重再買，減下來后買了不少衣服可是我是個(gè)易胖體質(zhì)減肥期間很痛苦，身體也虛弱了，后來慢慢的又胖回來可是衣服又穿不下了又得重新買非常的苦腦。減肥期間買不買衣服要看經(jīng)濟(jì)條件和自己的心情。
我認(rèn)為在經(jīng)濟(jì)條件不緊張的情況下最好買一件價(jià)錢和你平時(shí)購買衣服的價(jià)位是稍微高一點(diǎn)的。為什么要這樣呢？因?yàn)?/a>心疼啊?，買一件這么貴的衣服，不減肥配的上嗎？難道要壓箱底嗎？這不是犯罪嗎？對(duì)了一定要比平時(shí)穿的小一個(gè)號(hào)。這樣你就有動(dòng)力為了這件衣服而有毅力減肥。我是需要想的，但是……我沒有減肥成功，難道是少買一件貴衣服？哈哈
我覺得減肥期間就不要買新衣服了，因?yàn)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-r-g.html" target="_blank" class="QIHEIHQ12783c5becff36a2 relatedlink">如果按照當(dāng)時(shí)的號(hào)碼買，那日后如果瘦了，就不能穿了，如果按照小點(diǎn)兒的號(hào)碼買，那萬一沒減下來，還是不能穿，左右都是浪費(fèi)，還是等體重穩(wěn)定了再買哇。
我身高149，體重原來達(dá)到了130斤，后來我這兩天減肥減了六斤了，還是有進(jìn)步的，只要每天瘦下去就行了，哪怕瘦一點(diǎn)點(diǎn)，我覺得減肥期間還是不買衣服，萬一通過自己的努力達(dá)到了標(biāo)準(zhǔn)體重，到那時(shí)才慢慢去買衣服，畢竟瘦下來穿衣服才好看，自己才有自信和魅力不是嗎？
怎樣才能快速美白和瘦身？
謝邀。其實(shí)美白的話我想說：你是本身就白而后天曬黑的？還是本身就皮膚偏黑黑的小麥色呢？如果是后者神仙也無能為力啊 因?yàn)榛蛱珡?qiáng)大 如果是后天曬黑的話呢 可以試試雪肌精的水 我軍訓(xùn)那會(huì)曬的挺黑 而且會(huì)在劉海處有明顯的分界線emmmm…洗完臉后用壓縮面膜泡在雪肌精里然后敷在臉上至鼻頭變干取下 堅(jiān)持大半瓶會(huì)明顯看出效果 （皮膚酒精過敏的妹子慎用?。。?/p>
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提到減肥的話呢其實(shí)很多人就會(huì)說我晚飯不吃好了 我嘴上管住腿上多動(dòng)動(dòng)好了 其實(shí)并不然。要從根本上解決肥胖問題首先要做到改變體質(zhì)。好比說你之前每天吃三碗飯吸收三碗飯的熱量并代謝燃燒了兩碗 那么日積月累你就體重漸增 稍不注意多吃了點(diǎn)好的浮動(dòng)更大
那么現(xiàn)在要做的就是從這種所謂的易胖體質(zhì)使身體成為易瘦體質(zhì)?？梢?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-x-z.html" target="_blank" class="QIHEIHQfbc49e712e11c1d0 relatedlink">選擇運(yùn)動(dòng)，如果你是愛流汗有毅力有時(shí)間有合適場(chǎng)合每天進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，就算有一天你臨時(shí)有事不能運(yùn)動(dòng)也可以身體代謝很快，但如果你兩個(gè)周 一個(gè)月不去運(yùn)動(dòng) 那身體代謝率就降低 脂肪重新慢慢堆積 你會(huì)發(fā)現(xiàn)每天還是那些食量 怎么體重慢慢上升。因?yàn)槟阃苿?dòng)身體代謝燃脂的動(dòng)力不足，需要自身再次運(yùn)動(dòng)來給動(dòng)力。
然而對(duì)于大多數(shù)像我這樣子不愛運(yùn)動(dòng)的懶癌患者來說呢 只能去選擇吃減肥產(chǎn)品了 有人會(huì)覺得我這不是走捷徑***投機(jī)取巧？ 我可以很嚴(yán)肅的說并不是。不是所有人一下子就能吃對(duì)減肥產(chǎn)品成功瘦下 好比我試了一六三招的方法 身體受了很多折磨 也浪費(fèi)了大量金錢 才算是找對(duì)了良心的減肥產(chǎn)品讓我成功減肥還沒反彈。這期間一次又一次的滿懷期待然后失望 再到瀕臨絕望 我想說我還是蠻***的 至少 現(xiàn)在的我是瘦的 再也看不到滿身累贅的肥肉了。
無論哪種減肥方法都是值得去被尊重的 因?yàn)槿绻皇?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-z-d.html" target="_blank" class="QIHEIHQ9e712e11c1d04afa relatedlink">真的有一個(gè)讓你決心去甩掉肉的點(diǎn) 成天嘴里吵吵減肥是根本不會(huì)瘦下來的 我身邊有那種說我這樣瘦不好呀 肯定到老身體會(huì)有毛病的胖子 可是在我看來 您好像現(xiàn)在看起來比我不健康吧？吃辣條方便面街邊小吃還不好呢 怎么還吃？所以 您就胖著吧啊
我希望每一個(gè)要減肥的girl或者boy不要放棄 真的 說不定你再揮一次鋤頭 就會(huì)見到滿眼金礦。
到此，以上就是小編對(duì)于健康減肥圖譜的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康減肥圖譜的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
