大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健康減肥圖譜的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹健康減肥圖譜的解答，讓我們一起看看吧。
減肥期間要不要買新衣服？
我身高1米66，體重150斤，以前減過肥十個月減了20斤，這期間沒有買什么衣服想等到減到我滿意的體重再買，減下來后買了不少衣服可是我是個易胖體質(zhì)減肥期間很痛苦，身體也虛弱了，后來慢慢的又胖回來可是衣服又穿不下了又得重新買非常的苦腦。減肥期間買不買衣服要看經(jīng)濟條件和自己的心情。
我認(rèn)為在經(jīng)濟條件不緊張的情況下最好買一件價錢和你平時購買衣服的價位是稍微高一點的。為什么要這樣呢？因為心疼啊?，買一件這么貴的衣服，不減肥配的上嗎？難道要壓箱底嗎？這不是犯罪嗎？對了一定要比平時穿的小一個號。這樣你就有動力為了這件衣服而有毅力減肥。我是需要想的，但是……我沒有減肥成功，難道是少買一件貴衣服？哈哈
我覺得減肥期間就不要買新衣服了，因為如果按照當(dāng)時的號碼買，那日后如果瘦了，就不能穿了，如果按照小點兒的號碼買，那萬一沒減下來，還是不能穿，左右都是浪費，還是等體重穩(wěn)定了再買哇。
我身高149，體重原來達(dá)到了130斤，后來我這兩天減肥減了六斤了，還是有進(jìn)步的，只要每天瘦下去就行了，哪怕瘦一點點，我覺得減肥期間還是不買衣服，萬一通過自己的努力達(dá)到了標(biāo)準(zhǔn)體重，到那時才慢慢去買衣服，畢竟瘦下來穿衣服才好看，自己才有自信和魅力不是嗎？
怎樣才能快速美白和瘦身？
謝邀。其實美白的話我想說：你是本身就白而后天曬黑的？還是本身就皮膚偏黑黑的小麥色呢？如果是后者神仙也無能為力啊 因為基因太強大 如果是后天曬黑的話呢 可以試試雪肌精的水 我軍訓(xùn)那會曬的挺黑 而且會在劉海處有明顯的分界線emmmm…洗完臉后用壓縮面膜泡在雪肌精里然后敷在臉上至鼻頭變干取下 堅持大半瓶會明顯看出效果 （皮膚酒精過敏的妹子慎用?。。?/p>
—————————分割線—————————
提到減肥的話呢其實很多人就會說我晚飯不吃好了 我嘴上管住腿上多動動好了 其實并不然。要從根本上解決肥胖問題首先要做到改變體質(zhì)。好比說你之前每天吃三碗飯吸收三碗飯的熱量并代謝燃燒了兩碗 那么日積月累你就體重漸增 稍不注意多吃了點好的浮動更大
那么現(xiàn)在要做的就是從這種所謂的易胖體質(zhì)使身體成為易瘦體質(zhì)。可以選擇運動，如果你是愛流汗有毅力有時間有合適場合每天進(jìn)行一些體育運動，就算有一天你臨時有事不能運動也可以身體代謝很快，但如果你兩個周 一個月不去運動 那身體代謝率就降低 脂肪重新慢慢堆積 你會發(fā)現(xiàn)每天還是那些食量 怎么體重慢慢上升。因為你推動身體代謝燃脂的動力不足，需要自身再次運動來給動力。
然而對于大多數(shù)像我這樣子不愛運動的懶癌患者來說呢 只能去選擇吃減肥產(chǎn)品了 有人會覺得我這不是走捷徑***投機取巧？ 我可以很嚴(yán)肅的說并不是。不是所有人一下子就能吃對減肥產(chǎn)品成功瘦下 好比我試了一六三招的方法 身體受了很多折磨 也浪費了大量金錢 才算是找對了良心的減肥產(chǎn)品讓我成功減肥還沒反彈。這期間一次又一次的滿懷期待然后失望 再到瀕臨絕望 我想說我還是蠻***的 至少 現(xiàn)在的我是瘦的 再也看不到滿身累贅的肥肉了。
無論哪種減肥方法都是值得去被尊重的 因為如果不是真的有一個讓你決心去甩掉肉的點 成天嘴里吵吵減肥是根本不會瘦下來的 我身邊有那種說我這樣瘦不好呀 肯定到老身體會有毛病的胖子 可是在我看來 您好像現(xiàn)在看起來比我不健康吧？吃辣條方便面街邊小吃還不好呢 怎么還吃？所以 您就胖著吧啊
我希望每一個要減肥的girl或者boy不要放棄 真的 說不定你再揮一次鋤頭 就會見到滿眼金礦。
到此，以上就是小編對于健康減肥圖譜的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康減肥圖譜的2點解答對大家有用。
