大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于艾老師健康減肥的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹艾老師健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。

1. 肥胖可以艾灸嗎，艾肚臍可以艾，最佳時(shí)間多長(zhǎng)？

肥胖可以艾灸嗎，艾肚臍可以艾，最佳時(shí)間多長(zhǎng)？

肥胖可以艾灸的，一次可以艾半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，但是注意不要被燙傷。你如果打算減肥，可以多吃一些含纖維素比較高的食物，比如說(shuō)芹菜，西紅柿黃瓜之類(lèi)的。不吃比較油膩的食物，不吃辛辣***食物，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，少食多餐，不吃含糖量比較高的食物

到此，以上就是小編對(duì)于艾老師健康減肥的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于艾老師健康減肥的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。