大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥方法分享給朋友們英語的問題，于是小編就整理了3個相關介紹減肥方法分享給朋友們英語的解答，讓我們一起看看吧。

1. 減肥的英文是keepfit？
2. 減肥的英語單詞是什么？
3. 動感單車減肥正確方法是什么？怎么樣效果更好呢？

減肥的英文是keepfit？

keep fit是保持健康，養(yǎng)生的意思。

lose weight才是減肥。

一、指依據(jù)某種的科學方法（多指最佳科學節(jié)食），達到健康地減少體重的目的。

二、科學飲食減肥法，通過科學控制日常飲食達到減肥目的。

三、生理期減肥法，依據(jù)身體的機能狀況并配合飲食，以達到減重的目的。

減肥的英語單詞是什么？

reduce weight 英 [ri?dju:s weit] 美 [r??dus wet] 減肥；減輕重量 例句：You must try your best to reduce weight. 您一定要努力減輕體重才好。 詞匯解析：

1、reduce 英 [r??dju:s] 美 [r??du:s] vt.減少；縮?。皇惯€原；使變?nèi)?vi.減少；節(jié)食；蒸發(fā);（液體）濃縮變稠

2、weight 英 [we?t] 美 [wet] n.重量，體重；重擔，重任；重要；加重值，權重 vt.加重于，使變重；使負重，

動感單車減肥正確方法是什么？怎么樣效果更好呢？

我曾經(jīng)是一名動感單車教練，說說自己的感受吧。

運動是一個保持健康的方式，它可以使你的身體保持良好的狀態(tài)，也可以使你的身材保持健康的體魄，更可以減肥，只要你能動起來。

在生活當中有一些健身的愛好者會每周固定去健身房鍛煉，而新加入的健身人群大多是為了減肥的人群。

動感單車是一項簡單但鍛煉效果很好的運動，因此，很多人都會在健身房里去嘗試這個運動。

動感單車減肥效果好，但是卻容易對膝蓋造成傷害。錯誤的騎法是導致傷害的重要原因。要避免傷害，提高減肥效率，就要把握騎動感單車的正確方法。首先整體姿勢需要注意以下幾個要點。

　　①身體稍前傾。

　?、趦杀?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-s-z.html" target="_blank" class="QIHEIHQ59f9ec530fb466b2 relatedlink">伸直。

　　③腹部收緊，***用腹式呼吸方法。

　?、軆赏群蛙嚨臋M梁平行，腳不要外八。膝、髖關節(jié)保持協(xié)調(diào)。

　　其次是腿部動作。動感單車包括了踩、拉、提、推4個連貫的動作。腳掌先向下踩，小腿再向后收縮回拉，再向上提，最后往前推，這樣正好完成一圈蹬踏。如此有節(jié)奏地蹬踏，不僅節(jié)省力氣還能夠提高速度。

自行車動作

　　此外，還要注意騎動感單車時的速度。對于一些剛開始接觸動感單車的朋友，小編建議，一開始不要求快，先找到合適自己的頻率后再增強運動量。一般情況下，普通人每分鐘的蹬踏頻率在60至80次左右即可。騎車的時間也不宜過長，45~60分鐘即可。

　　這樣騎動感單車減肥花樣騎法：

　　經(jīng)常堅持一種騎法，鍛煉的部位會相對固定。要想通過騎動感單車讓身體得到更充分的鍛煉，在把握基本騎法以后可以嘗試玩玩新花樣。

感謝邀請！

我覺得動感單車騎的是一個氣氛

單車就是單車，為什么叫動感？

說的就是氛圍，

要有動感的音樂，和一群荷爾蒙爆棚的人

大家一起朝一個終點沖刺。

這個終點指的是體能消耗。

但是騎動感單車和平時騎車的方式不太一樣

發(fā)力點和騎行姿勢也很不同

正確的姿勢應該是：身體稍向前傾，身體兩臂伸直，

動感單車減肥還有什么方法呀，想減肥每天都要騎一定的距離，通過運動出汗，加速新陳代謝和消耗能量卡路里達到減肥目的。減肥不是容易的事也沒有這么快見效的，要循序漸進和不斷堅持才能成功。

到此，以上就是小編對于減肥方法分享給朋友們英語的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥方法分享給朋友們英語的3點解答對大家[_a***_]。