大家好,今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題,就是關(guān)于訓(xùn)練營減肥前vs減肥后的問題,于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹訓(xùn)練營減肥前vs減肥后的解答,讓我們一起看看吧。
減肥訓(xùn)練營真的是交智商稅嗎?
在我個(gè)人看來是的,在所謂的減肥訓(xùn)練營對(duì)于一個(gè)人來講最有用的就是幫助你控制飲食和參與鍛煉,大家心里面都懂減肥需要“管緊嘴邁開腿”,前提是健康健康減肥,用這個(gè)方法一般也能瘦。
我不知道是不是交的智商稅,不過以我自己為例,去年我節(jié)食減肥,三個(gè)月瘦了40斤,大家都說我變瘦了,我特別開心,可是我慢慢發(fā)現(xiàn),頭發(fā)越掉越多,基本掉了一大半,大姨媽基本變色,越來越少,看著這頭發(fā),我想,是要做個(gè)胖子還是個(gè)禿子,我兒子回答了我,說,他寧愿要一個(gè)胖媽媽,不要一個(gè)禿媽媽。其實(shí)之前也買過減肥藥,就吃了一次,在上樓的時(shí)候,都聽到我的心臟聲,嚇得趕緊扔了,最近又在想,真的去割胃么?有時(shí)候我都會(huì)想,為什么對(duì)吃這么的癮呢,其實(shí)也不算是美食,就一般飯菜,好像吃了飯才覺得自己在生活,后來想到了,是因?yàn)?/a>我全職在家帶孩子,沒有工作的成就感,所以要依靠美食,所以,我打算平時(shí)孩子上學(xué)要出去干活去,只有干活心里才充實(shí),才不會(huì)一直想著吃吃吃。加油(? ??_??)?
為什么有些人去減肥訓(xùn)練營減肥呢?
減肥是通過自己可以實(shí)現(xiàn)的,但為什么還是會(huì)有很多減肥訓(xùn)練營呢?黑格爾說:存在即合理。
去減肥訓(xùn)練營的人基本上都是自己減的效果差。都說減肥難,其實(shí)難就難在堅(jiān)持上了。那減肥訓(xùn)練營會(huì)給你什么呢?
1、減肥訓(xùn)練營有專門的人來監(jiān)督你完成每天的訓(xùn)練任務(wù) 很多時(shí)候我們減肥失敗都是因?yàn)樽约汗懿蛔∽约?,人最大的敵人就是自己而在?xùn)練營里有和你一樣目標(biāo)的同伴,更有監(jiān)督你完成的教練。不會(huì)因?yàn)槟阕灾屏脡亩?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-x.html" target="_blank" class="QIHEIHQ7c67f84569d6770a relatedlink">影響運(yùn)動(dòng)。
2、訓(xùn)練營是一個(gè)獨(dú)立的封閉的環(huán)境,讓你遠(yuǎn)離那些和肥胖有關(guān)的一切誘惑,俗話說眼不見為凈,你會(huì)在一個(gè)相對(duì)比較純凈的環(huán)境里完成你減肥目標(biāo)。
3、減肥訓(xùn)練營符合***art原則,一目標(biāo)可實(shí)現(xiàn),有明確的時(shí)間段,有量化的任務(wù),任務(wù)都和減肥有關(guān),有檢視的人。(***art原則是實(shí)現(xiàn)任務(wù)最有效的方法之一)
4、訓(xùn)練營會(huì)根據(jù)你個(gè)人的情況,有專門的人為你制定適合你的減肥計(jì)劃,并實(shí)行時(shí)時(shí)跟進(jìn),時(shí)時(shí)調(diào)整,時(shí)時(shí)鼓勵(lì),用科學(xué)的方法,在較短的時(shí)間之內(nèi)達(dá)到效果。
5、花了錢,自己也往往會(huì)多用心俗話說,銀子在哪焦點(diǎn)在哪,就是抱著心疼錢,你也不會(huì)讓你的錢打了水漂這也是因素之一。
綜合以上因素往往在訓(xùn)練營里會(huì)得到比在自己家減肥好得多的效果,因此管不住自己的人,就找一個(gè)訓(xùn)練營去減肥吧。祝那些想減肥的人都成功,下次聊,再見。
減脂訓(xùn)練營的真實(shí)感受?
訓(xùn)練營一般都有教練指導(dǎo),比在家里自己瞎琢磨強(qiáng)。不管在哪里訓(xùn)練,家也好,訓(xùn)練營也好,都是比較辛苦的,世界上那么多人喊著減肥,但真正減肥成功的又有多少?關(guān)鍵是貴在堅(jiān)持!加油!
我的回答是:入營第一天,說起來減肥的理由,就是覺得自己太胖太丑了,走到人前也沒有自信,其實(shí)我感覺我小時(shí)候還是挺可愛的,果真是一胖毀所有??!哭了。
早中晚三餐比我想象的太好了,怎么說呢,不***,而且各種食物都有,本來抱著苦行僧的生活來的,沒想到,意外之喜。
上午訓(xùn)練了兩個(gè)小時(shí),下午兩個(gè)小時(shí),晚上我還加訓(xùn)了動(dòng)感單車,氛圍不錯(cuò),初體驗(yàn)良好。
減肥訓(xùn)練營一般多少錢?
減肥訓(xùn)練營要多少錢是根據(jù)你的訓(xùn)練周期,有7天、28天、56天、84天……甚至更久,
具體費(fèi)用你要去減肥訓(xùn)練營談,中長期的都要上萬元,學(xué)生黨反正有時(shí)間可以報(bào)一個(gè)短期的先試試,
不像我們上班族哪來的時(shí)間去減肥訓(xùn)練營,只能控制飲食,我現(xiàn)在晚上都只敢喝雷3了,
在控制熱量上的確很專業(yè),這幾年工作攢下來的小肚子平了不少。
到此,以上就是小編對(duì)于訓(xùn)練營減肥前vs減肥后的問題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于訓(xùn)練營減肥前vs減肥后的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。