大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥運(yùn)動(dòng)九歲孩子身高的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹減肥運(yùn)動(dòng)九歲孩子身高的解答，讓我們一起看看吧。
7歲9個(gè)月的孩子身高體重？
對(duì)于七歲兒童身高、體重的標(biāo)準(zhǔn)，要分不同性別來看，如下：
一、如果是男孩，一般中位身高、體重大概是124cm和24.06kg，這個(gè)是人群的平均水平，可以接受的身高體重范圍大概在114-134.3cm之間，體重是18.2-33.08kg之間。二、如果是女孩子的中位身高、體重，大概是122.5cm和22.64kg，可接受的身高、體重范圍大概是112.7-132.7cm和17.31-30.45kg，這個(gè)是身高、體重的上下限。
如果體重明顯超過上限，往往提示存在超重和肥胖的問題，要幫助孩子減肥。反之，如果孩子身高、體重明顯落后于正常同齡兒童的上下限，可能提示存在營(yíng)養(yǎng)不良或者矮小的問題，也要及時(shí)的帶孩子去醫(yī)院做檢查，確認(rèn)情況，再做必要的調(diào)整和處理。
十一歲九十八斤身高一米四正常嗎？
1 不正常。
2 按照世界衛(wèi)生組織的BMI指數(shù)，十一歲的身高為一米四，體重正常范圍應(yīng)該在28.2-43.2公斤之間，而九十八斤明顯超出了正常范圍，可能存在偏瘦或肥胖的問題。
3 建議您到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，查明原因并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。
同時(shí)，注意飲食和鍛煉，保持健康的生活方式，有助于達(dá)到正常的身高體重比例。
正常。十一歲九一八斤身高一米四的男孩是屬于正常的范圍。男孩平均身高1米40是正常范圍，低于1米37是為身材矮小。男孩平均體重33公斤至45公斤是正常范圍，低于30公斤為營(yíng)養(yǎng)不足。
正常。
11歲正常健康兒童，男寶平均身高145cm，正常范圍在140～150cm，低于137cm為身材矮小；平均體重是37kg，正常范圍在33～43kg，低于30kg為營(yíng)養(yǎng)不良。
11歲女寶平均身高是146cm，正常范圍142～151cm，低于138cm是身材矮??；平均體重是36kg，正常范圍32～41kg，低于28kg考慮營(yíng)養(yǎng)不良
答案：不正常，偏胖。
原因：男孩子的身高多為十七、八歲才能趨向穩(wěn)定，而十一歲正是身體的發(fā)育期，一米四倒是正常，但體重98斤根據(jù)身高計(jì)算就偏胖了。
建議加強(qiáng)體育鍛煉，長(zhǎng)個(gè)又減肥。
根據(jù)《中國(guó)兒童生長(zhǎng)發(fā)育參考標(biāo)準(zhǔn)》，11歲男孩身高約在137.8厘米至158.1厘米之間，體重約在29.1公斤至50.6公斤之間。
因而，身高為1米4，體重為98斤（約為44.5公斤）的男孩，體重明顯超過正常值。
綜合考慮是不是存在偏高的體脂肪、肌肉等方面的因素，例如體育活動(dòng)、生活方式等等，具體情況需要結(jié)合孩子的具體情況進(jìn)行評(píng)估。如果您擔(dān)心孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況，建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查和咨詢。
一個(gè)胖子1.7米，體重190斤，怎么減肥或者鍛煉身體？
路過回答，希望對(duì)你有所幫助。
本人身高180，體重最高時(shí)候246斤，用了半年減到了216斤。并且還在繼續(xù)努力中。
減肥的真諦就是健康飲食，科學(xué)運(yùn)動(dòng)。也就是經(jīng)常說的管住嘴，邁開腿。減少攝入，提高消耗，加大熱量缺口，達(dá)到減肥的目的。
先說說飲食，首先一日三餐要規(guī)律，早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少。遠(yuǎn)離高油，高熱，高鹽，高脂的食物。盡量戒酒。飲食葷素搭配，多吃蔬菜水果，肉類盡量別吃豬肉，多吃牛羊瘦肉。拒絕暴飲暴食，尤其是晚餐，慢慢的將食量控制在合理范圍內(nèi)。現(xiàn)在一天的食量照之前減半。
再說說運(yùn)動(dòng)，體重太大，剛開始不適合做劇烈運(yùn)動(dòng)。健走是不錯(cuò)的減肥運(yùn)動(dòng)之一。減肥頭一個(gè)月早晚保持30分鐘+的快走，每天步數(shù)10000多，堅(jiān)持了一個(gè)月瘦了8斤左右，然后提高運(yùn)動(dòng)量，每天一個(gè)8公里+的快走，步數(shù)15000左右，一個(gè)月又瘦了8斤左右。后來將步數(shù)提高到了20000+每天，瘦了4斤左右進(jìn)入了平臺(tái)期。后來由走改為跑，從3公里(快走加慢跑，運(yùn)動(dòng)90分鐘左右)，五公里(快走加慢跑運(yùn)動(dòng)90分鐘左右)，到現(xiàn)在8公里(運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右)，一個(gè)多月瘦了10斤左右。無論走跑，每天堅(jiān)持一個(gè)40分鐘以上的連續(xù)運(yùn)動(dòng)，并且隨著身體情況提高運(yùn)動(dòng)時(shí)間跟強(qiáng)度，可以達(dá)到減脂的目的。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意防護(hù)，做好熱身，注意腳踝跟膝蓋的防護(hù)，防止身體受傷。
最后還有就是多喝水，保障體內(nèi)代謝廢物及時(shí)排出體外；按時(shí)睡覺，早睡早起，保證身體及時(shí)恢復(fù)最佳狀態(tài)，同時(shí)防止[_a***_]帶來的額外的饑餓及攝入。
最后減肥是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過程，制定一個(gè)目標(biāo)堅(jiān)持下去就會(huì)看到效果。祝你早日減肥成功。
到此，以上就是小編對(duì)于減肥運(yùn)動(dòng)九歲孩子身高的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥運(yùn)動(dòng)九歲孩子身高的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
