大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于祛濕減肥什么方法最有效的問題，于是小編就整理了2個相關介紹祛濕減肥什么方法最有效的解答，讓我們一起看看吧。

1. 脾虛脾濕怎么減肥？
2. 喝什么茶減肥祛濕快？

脾虛脾濕怎么減肥？

脾虛濕型肥胖一般需要健脾利濕、降脂，從而達到減肥的效果。健脾利濕減肥的常用方案有:中藥治療。中藥一般包括茯苓、山藥、澤瀉、薏苡仁、荷葉、山楂和麥芽，它們是健脾祛濕的常用藥物。中成藥可以是五苓散、沈凌白術散、沈凌健脾顆粒，具有健脾利濕、減肥的功效。

喝什么茶減肥祛濕快？

人之所以肥胖，主要在于吃的飲食過多和缺乏運動量，在現(xiàn)實生活中，不建議喝什么茶，減肥去濕的，因為這種茶里面的成分并不是太明確的，很有可能會影響人體的正常健康和內分泌失調，所以說減肥并沒有捷徑，就是適當?shù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-k-z.html" target="_blank" class="QIHEIHQ745d0bb60634a230 relatedlink">控制飲食和增加運動量。

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