大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營朱楠的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營朱楠的解答，讓我們一起看看吧。
“網(wǎng)紅食品”如何紅得健康？
朱楠（青海省人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科營養(yǎng)師，主要負(fù)責(zé)本院腫瘤內(nèi)科營養(yǎng)篩查，營養(yǎng)會診，營養(yǎng)宣教）
審核：熊睿（青海省人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任，《中國臨床營養(yǎng)網(wǎng)》專家顧問）
答：近年來，新出了“網(wǎng)紅食品”的概念。有的是因為食品的顏值，有的是因為某種營養(yǎng)價值。通過各種鋪天蓋地的宣傳，讓大家都想嘗嘗這“網(wǎng)紅食品”的滋味?？蛇@“網(wǎng)紅食品”怎樣才能紅得健康呢？
大部分都是甜品飲料類，而過多糖分的攝入何談健康？最直觀的就是肥胖，人體所無法消耗的糖分，大多會在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪儲存。長期大量食用甜食會使胰島素分泌過多、誘發(fā)糖脂代謝紊亂，破壞機(jī)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)，進(jìn)而導(dǎo)致II型糖尿病。還會加大骨折風(fēng)險，白糖在體內(nèi)的代謝需要消耗多種維生素和礦物質(zhì)，因此，經(jīng)常吃糖會造成維生素、鈣、鉀等營養(yǎng)素缺乏問題。還會加速皮膚老化，血液中過量的糖類及其衍生物附著在蛋白質(zhì)上，容易產(chǎn)生一種叫做糖化終產(chǎn)物（***Es）的物質(zhì)。這種物質(zhì)會破壞膠原蛋白、彈力蛋白等蛋白纖維，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)皺紋或松弛下垂。還可能破壞抗氧化的酶類，讓皮膚在紫外線面前更加脆弱。所以這類網(wǎng)紅食品并不健康。
最關(guān)鍵是食品監(jiān)管部門要負(fù)起責(zé)任，讓這些網(wǎng)紅食品的生產(chǎn)這關(guān)就把關(guān)住質(zhì)量，不要讓有問題的食品進(jìn)入流通領(lǐng)域。嚴(yán)厲打擊那些違規(guī)犯法的企業(yè)和商人。對于網(wǎng)紅食品的企業(yè)和商家，必須負(fù)起作為經(jīng)營者的責(zé)任，在產(chǎn)品質(zhì)量上多下功夫，保證產(chǎn)品的質(zhì)量。對于我們廣大的消費(fèi)者，也要加強(qiáng)辨別能力，提高警惕心，不要盲目跟風(fēng)追捧?？偟膩碚f，讓網(wǎng)紅產(chǎn)品紅的健康就要靠監(jiān)管部門，企業(yè)和消費(fèi)者三方的力量了。
感覺自從“網(wǎng)紅”這個詞流行起來后，網(wǎng)紅食品，網(wǎng)紅的妝容，網(wǎng)紅搭配，網(wǎng)紅的一切都受到追捧。分享是網(wǎng)紅的主要價值觀，覺得分享一切就是分享美好，這大概是與之前最大的不同。
我在杭州，之前被杭州市查處的網(wǎng)紅曲奇，就曾將一款產(chǎn)品的價格最高炒到每盒300元，單日最高售賣量超過3000盒。即便如此，還經(jīng)常斷貨，甚至要靠網(wǎng)絡(luò)“黃牛”搶購。隔著屏幕并不能知曉是不是好吃，材料是不是真的高級，所以食品的網(wǎng)紅營銷是我最懼怕的事情。
抖音里面也有很多網(wǎng)紅吃法，比如海里撈煮雞蛋、海底撈鍋底煮飯。這些是比較有趣的嘗試和體驗，但是海底撈的工作人員并不這么想，因為這給他們后期處理干凈鍋還有收益都帶去了很大的麻煩。
網(wǎng)紅食品如何健康發(fā)展？如果這個真的做成產(chǎn)業(yè)鏈，我覺得一是依賴于國家的一些機(jī)構(gòu)真的要認(rèn)真的介入到食品質(zhì)檢中去，畢竟食品好玩是最不重要的一條，最重要的是健康口味好。第二，依賴于網(wǎng)紅寶貝們多嚴(yán)于律己，在推薦的時候，自己也要多想想自己是不是能夠每天都吃，如果能做到自己能夠給自己吃，給家里人吃，給朋友吃，給家里小朋友吃的話，我覺得就可以推薦了，至少得過的了自己這一關(guān)吧
到此，以上就是小編對于減肥訓(xùn)練營朱楠的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營朱楠的1點(diǎn)解答對大家有用。
