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健康減肥1921,健康減肥指南

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大家好,今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題,就是關(guān)于健康減肥1921的問(wèn)題,于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹健康減肥1921的解答,讓我們一起看看吧。

  1. 啤酒的妙用都有哪些呢?
  2. 如何練習(xí)百米跑?怎樣才能跑進(jìn)12秒?

啤酒的妙用都有哪些呢?

大家都知道,酒的用處有很多,但是白酒、紅酒、啤酒他們分別都有什么用途想必大家不是很清楚吧?下面我們不妨來(lái)說(shuō)說(shuō)哦!

啤酒

健康減肥1921,健康減肥指南
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1、做蔥油餅或甜餅時(shí),在面粉中摻一些啤酒揉合,做成的餅既脆又香,還透點(diǎn)肉鮮味。

2、啤酒中加些咖啡,再加入少許糖,傷口苦澀中含有幽香,回味甘醇,是一種富有“***味”的飲料

3、用啤酒調(diào)菱粉炒肉片、肉絲,可使肉質(zhì)更鮮嫩。因?yàn)?/a>啤酒中的酶能使肉中的蛋白質(zhì)分解

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4、將冷凍過(guò)的肉放置啤酒中浸泡10分鐘,撈出用清水洗凈再行烹調(diào),可消除異味,增加鮮香。

5、只做涼菜時(shí),用啤酒做調(diào)味添加劑,可增加美味。

6、燉魚(yú)時(shí),黃酒改用啤酒,能助脂肪溶解,并能產(chǎn)生脂化反應(yīng),肉會(huì)更加香美。

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啤酒的用處可多了,可以***翅,和可樂(lè)雞翅一個(gè)做法,就是不加可樂(lè),加啤酒,很好吃的。燉魚(yú),燉魚(yú)不加水,加啤酒,燉出來(lái)的魚(yú)味道特別鮮,而且還去腥。也可以用啤酒做砂鍋,味道相當(dāng)好。

啤酒可以發(fā)酵面,家里沒(méi)有老面了,開(kāi)一瓶啤酒直接和面,用啤酒發(fā)酵的面,蒸出的饅頭更松軟。

做魚(yú)是不管是蒸燒啊,用啤酒腌制十分鐘,做出來(lái)了后大大減少魚(yú)腥味。

牛肉時(shí),提前用啤酒腌制,炒出的牛肉更加嫩滑。

在鹵制肉是,加一瓶啤酒進(jìn)去,鹵出的肉味道更好。

炸制各類食物在調(diào)制面糊時(shí),用啤酒代替水調(diào)制面糊,炸出的食品更酥脆。

喝完啤酒后,用水涮瓶子后的水澆花,等于給家中的植物上養(yǎng)分,而且干凈。當(dāng)然用啤酒澆更好,只是要注意用量,一次不能澆太多,預(yù)防養(yǎng)分太多燒死。

還有就是用它保鮮,在插鮮花的器皿中加一點(diǎn)啤酒,保鮮花擺放時(shí)間長(zhǎng)些。

啤酒在生活中的N 種應(yīng)用

一、植物篇

1、鮮花保鮮:在花瓶里滴幾滴啤酒,能延長(zhǎng)插花的花期。

2、澆花施肥:稀釋后的啤酒,用來(lái)澆花,花卉長(zhǎng)得好。

3、將啤酒稀釋來(lái)擦拭葉片,不但可去灰塵,葉片更加光亮。

二、清洗篇

1、作清潔劑:用來(lái)擦拭家具、家電、門(mén)窗,效果不錯(cuò)。如啤酒中加鹽,還能去除灶臺(tái)及抽油煙機(jī)等的油污。

2、作護(hù)發(fā)素:用稀釋啤酒的啤酒洗頭,不但頭發(fā)柔順,還有養(yǎng)發(fā)生發(fā)的作用。

3、作衣物柔順劑:將衣物正稀釋的啤酒中浸泡15分鐘,然后清洗,衣物不易脫色還柔順。

4、作護(hù)膚用:洗澡水中加入啤酒,能讓皮膚更細(xì)膩富有光澤。

盛夏的季節(jié),人們都喜歡豪飲啤酒,殊不知啤酒在生活中有很多小妙用。

1:用啤酒將面粉調(diào)稀,淋在肉片或肉絲上,炒出來(lái)的肉鮮嫩可口,特別是用此方法烹調(diào)牛肉,效果更佳。

2:啤酒可使涼拌菜增加美味。將菜浸在啤酒中煮一下,酒一沸騰便取出,再加點(diǎn)調(diào)味劑,涼拌菜非常好吃。

3:和面時(shí)水中摻些啤酒,烤制出的小餅面薄有脆又香。

4:將烤制的面包的面團(tuán)中揉進(jìn)適量的啤酒,面包既容易烤制,又有一種近乎肉的味道。

5:制作較肥的肉或脂肪較多的魚(yú)時(shí),加一杯啤酒,能消除油膩味,吃起來(lái)很爽口。

6:將待用制作的雞放在鹽,胡椒和啤酒中,浸泡1~2小時(shí),能去除雞腥味。
以上是我的拙見(jiàn),希望可以幫到你,我是安吉個(gè)嘛咻嘎。

如何練習(xí)百米跑?怎樣才能跑進(jìn)12秒?

我不是一個(gè)專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員,我只是愛(ài)好運(yùn)動(dòng),但是我的短跑記錄是11秒60,所以還是可以說(shuō)點(diǎn)東西的。

先從我個(gè)人的角度來(lái)說(shuō),我能夠跑進(jìn)12秒,原因有以下幾個(gè):

第一,我原本就喜歡跑步,所以就會(huì)去跑步,因此長(zhǎng)期的鍛煉是跑得快的一個(gè)條件。

第二,我是一個(gè)喜歡足球的人,一直希望自己射球質(zhì)量高,所以會(huì)通過(guò)深蹲或者腿舉啞鈴來(lái)練習(xí)力量(自己的方法),這也導(dǎo)致了我腿部力量足,因此跑起步來(lái)也就快了。

第三,短跑是個(gè)看反應(yīng)的運(yùn)動(dòng),因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)就會(huì)完成這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),所以每一秒都很重要,如果起跑能夠和槍響同時(shí)進(jìn)行,那么這里就可以快一點(diǎn)了。

第四,起跑。起跑是短跑的一個(gè)很重要的地方,我的對(duì)手中,有學(xué)校校隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員,他們一單起跑失敗,就基本會(huì)輸給我了。同時(shí)要習(xí)慣用起跑器起跑,我最初是沒(méi)用起跑器的,后來(lái)有朋友推薦我用之后,發(fā)現(xiàn)真的有用的,因?yàn)榭梢杂兄谱饔谩?/p>

以上是我個(gè)人的方法。

下面說(shuō)一下比較正規(guī)一點(diǎn)的方法:

一、速度訓(xùn)練

短跑是需要進(jìn)行速度訓(xùn)練的,先是準(zhǔn)備活動(dòng),各種拉長(zhǎng)活動(dòng)、協(xié)調(diào)練習(xí)、沖跑或彈性跑;速度練習(xí),除了鍛煉跑的專門(mén)活動(dòng),還可以進(jìn)行:懸垂舉腿或仰臥起坐有利于提升快速力量、中力量;

到此,以上就是小編對(duì)于健康減肥1921的問(wèn)題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于健康減肥1921的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。

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