大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于早安健康減肥的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹早安健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。
一天之中，哪幾個(gè)時(shí)段減肥的效果最好？
去除環(huán)境因素（溫度等），時(shí)間不同對(duì)減肥并沒有什么影響。
你早上跑30分鐘和晚上用同樣的速度跑30分鐘消耗并不會(huì)有什么差別。
你早上吃飯和晚上吃一樣多的飯攝入量也不會(huì)有什么差別。
控制好飲食，空閑時(shí)間運(yùn)動(dòng)去就好。
減肥的原理就是能量消耗大于能量補(bǔ)充，也就是通過(guò)有氧活動(dòng)結(jié)合無(wú)氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝消耗掉過(guò)多的能量。其實(shí)減肥比較好的時(shí)間是早上，晚上次之。
但實(shí)際中還是建議選擇晚上比早上好。雖然我不是什么醫(yī)師，但是我減肥的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)選擇晚上比較好！一是早上時(shí)間一般沒有晚上充分，減肥需要足夠的時(shí)間和連續(xù)時(shí)間。二是早上起床后不適合劇烈運(yùn)動(dòng)，因身體機(jī)能沒有完全達(dá)到最高值，容易造成身體的不適應(yīng)和病變，這是有教訓(xùn)的。三是晚上是能量最容易轉(zhuǎn)化為脂肪的時(shí)間，這是新陳代謝不活躍，正好通過(guò)訓(xùn)練提高新陳代謝，消耗過(guò)多的能量，且訓(xùn)練完可以休息，不影響當(dāng)天的工作。
其實(shí)減肥需要的就是堅(jiān)持，只要不三天打魚兩天曬網(wǎng)，管住嘴邁開腿身體就會(huì)恢復(fù)健康的，不需要過(guò)度的追求一時(shí)的胖瘦，而是要保持一世的健康。
選擇剖腹產(chǎn)“時(shí)間”最好在什么時(shí)候？多少周，上午還是下午？
臨床上懷孕37周稱為足月，40周是預(yù)產(chǎn)期，正常妊娠情況下一般在足月自然分娩最好。如果沒有醫(yī)學(xué)指征的孕婦，建議在懷孕39周后進(jìn)行剖腹產(chǎn)。雖然妊娠37周到38周之間稱為足月，如果進(jìn)行剖腹產(chǎn)的話，胎兒出生有可能會(huì)出現(xiàn)呼吸窘迫綜合癥，一過(guò)性的呼吸急促。
在實(shí)際臨床工作中，一般建議在預(yù)產(chǎn)期前后進(jìn)行剖腹產(chǎn)，因?yàn)?/a>剛到37周就做剖腹產(chǎn)，胎兒一般發(fā)育不是特別成熟，同樣的話，超過(guò)41周做剖腹產(chǎn)胎兒可能發(fā)育過(guò)度成熟，這樣羊水會(huì)比較少，可能造成胎兒宮內(nèi)缺氧。
患者進(jìn)行剖腹產(chǎn)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)評(píng)估，根據(jù)自身情況決定，避免造成不良后果。
我家老大是38+5剖的，羊水幾乎沒了，直接拉去剖的，都沒什么心理準(zhǔn)備[捂臉][捂臉][捂臉]老二也是38+5剖的，日子是自己選的，剛好和老大孕周一樣！兩個(gè)都是上午剖的！
我一胎是順轉(zhuǎn)剖，第二胎也是剖。這個(gè)問題我也想過(guò)，畢竟農(nóng)村還是會(huì)比較迷信，想著選個(gè)好日子，好時(shí)辰，結(jié)果問醫(yī)生可不可以自己做決定什么時(shí)候剖，醫(yī)生說(shuō)肚子會(huì)疼了在來(lái)住院，對(duì)寶寶也比較負(fù)責(zé)，寶寶在肚子多待一天，比早生更好，聽了之后覺得有道理，就等寶寶發(fā)動(dòng)才去住院。
我現(xiàn)在是孕38周了，之前咨詢過(guò)醫(yī)生什么時(shí)候可以剖腹產(chǎn)，我們這邊的醫(yī)生說(shuō)沒有特殊情況下必須要39周后才能刨。。。
我從37周開始有了***性宮縮，每次宮縮肚子都硬成球，喘氣也困難，之前聽說(shuō)滿37周就是足月兒，是可以刨的，但是我做孕檢的這個(gè)醫(yī)院不允許那么早做剖腹產(chǎn)。
所以我現(xiàn)在在慢慢的熬到39周，然后不需要提前預(yù)約，只要前一天去醫(yī)院辦理住院，然后做一些檢查，第二天就可以安排做手術(shù)了。。
好期待那天快點(diǎn)到來(lái)，身體沒問題，心里快承受不住了，輕微產(chǎn)前抑郁。。。
孕媽們懷孕期間不要只注重身體健康，一定要調(diào)理好自己的心情，我就是沒調(diào)整好狀態(tài)，到現(xiàn)在還接受不了事實(shí)[流淚][流淚][流淚]
其實(shí)，什么時(shí)間剖宮產(chǎn)都是一樣的，如果是選擇性剖宮產(chǎn)的話建議在早上的時(shí)候空腹手術(shù)，下午的話最少也是需要禁食很長(zhǎng)時(shí)間后再手術(shù)。正常情況下，刨婦產(chǎn)需要空腹8個(gè)小時(shí)，最好上午做。而且如果下午剖，可能在夜晚12點(diǎn)前不能輸完的，這樣產(chǎn)婦和侍服的人都休息不好。當(dāng)然，順轉(zhuǎn)剖的情況就另當(dāng)別論了。但是，剖腹產(chǎn)的時(shí)間最終要看醫(yī)院的安排了，不管是上午還是下午，只要是母子安全才是最重要的。所以不必要信時(shí)辰這個(gè)問題，多數(shù)都是聽從醫(yī)生的安排比較合適。
到此，以上就是小編對(duì)于早安健康減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于早安健康減肥的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
