大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥運動影響身高嗎男生的問題，于是小編就整理了3個相關介紹減肥運動影響身高嗎男生的解答，讓我們一起看看吧。
一天一頓飯影響身高嗎？
像兒童的話，一天一頓飯，當然會影響到身高，他的他的發(fā)育了，別說是孩子一天一頓飯，就像大人一天一頓飯，你也受不了是吧？
怎么怎么會有精力去學習??？
去工作啊是吧？
要是沒有吃飽的話，沒有精力的話，怎么去干活？
怎么去學習？
整天的話都是餓得慌，不行的，不但影響身高，還會影響他的各方面的發(fā)育
，你這樣會導致營養(yǎng)不良的，而且肯定會影響身高的發(fā)育意見建議：建議你注意飲食：1多吃蔬菜水果，用禽肉和魚肉代替肥肉，主食最好能吃一些粗糧（如玉米，蕎麥，大麥，黑米）等，2長期堅持運動。這樣才會減肥成功，而且身高發(fā)育又好。所以要按時吃飯
我男生.175個子.160斤左右.瘦20斤體型變化大么？
肯定大，不說胖不好，但肯定對身體益處不大。140斤左右應該是大多姑娘能接受且喜歡的范圍，你自律下吧，去掉20斤，身體好，惹姑娘們愛，萬一還給養(yǎng)成愛上運動的習慣多完美。
減肥跳繩，140斤，到底會不會傷關節(jié)？
跳繩，要看你每天的數(shù)量和力度，一開始小數(shù)量的慢慢往上加，根據(jù)個人情況吧，腳尖著地，輕盈的跳。之前跳過一段時間，很能鍛煉肺活量，但是感覺對內(nèi)臟和關節(jié)，多少會有損傷，內(nèi)臟感覺往下沉。
如果是男性，跑步也不錯啊，沒有場地可以買臺跑步機，打羽毛球也不錯，可以鍛煉視力。女性的話，瑜伽再合適不過了，有氧運動，還能矯正體態(tài)。
會?。?！過度肥胖不應該跳繩。跳繩確實可以更快地讓卡路里消失，進而讓身體更瘦。但體重太大的人不適合通過跳繩減肥。因為這項運動的動作和運動者自身的體重很容易讓腿部的關節(jié)承受更多的壓力，進而對其產(chǎn)生傷害。人們可以使用體重指數(shù)來判斷它們是否適合跳繩。體重指數(shù)（BMI）=體重（kg）/身高（m）平方，正常值在20-25之間，超過25是太重，而超過30是肥胖。如果您的體重指數(shù)超過30，那么這種方式不適合您操作，可以切換到其他更合適的方式完成目標
大家好我是Ktwo,一個優(yōu)質(zhì)的生活領域創(chuàng)作者，首先非常感謝能在這里為你解答這個問題，現(xiàn)在讓我簡單的說一下跳繩這個問題吧。
跳繩的時候最好帶上一付好點的護膝不管你關節(jié)有沒有問題，帶上準沒錯，而且還要先做好熱身，跳的時候也可以遵循由慢到快的節(jié)奏，循序漸進，不要一上來立馬最大速度去跳。因為跳繩是屬于有氧無氧混合型運動,比較劇烈,跟跑步啊，自行車啊都不一樣。
如果你現(xiàn)在就已經(jīng)有感覺關節(jié)不舒服了的話，建議你可以做游泳、瑜伽之類的運動，這樣是全身的活動，對膝關節(jié)的損傷相對較小。
怎么樣小伙伴們，我說的意思你們能理解嗎？
如果你有不同的意見也可以在評論區(qū)留言告訴我。
感謝大家觀看，好的話請點贊，我會繼續(xù)努力的！
很高興能收到邀請回答你的問題，減肥跳繩，140斤到底會不會傷關節(jié)？因為跳繩運動它是不停的跳躍，而且速度非?？?，還不定的在著地跳起著地，在這個過程當中，其實對我們的下肢負重關節(jié)，特別是對膝關節(jié)的沖擊力[_a***_]非常大的。因為而且要承受體重，再加上跳躍的沖擊力可能是體重的幾倍。
所以我們要在比較科學的姿勢的情況下要去跳繩，例如盡量在屈膝的時候去做落地，而且落地的時候盡量要膝關節(jié)有一個緩沖。
另外我們在甩繩的時候，甩繩的幅度其實也是很有講究的。因為你在高速甩的范圍過大，其實對我們的上肢的肩關節(jié)、肘關節(jié)、腕關節(jié)，也是有一個損傷。
腳跟的部位也是，如果地面比較硬，其實沖擊力也比較大，所以盡量在比較軟的地面上跳繩是比較好的。
你好，我是佛系肥宅Seal，之前從330斤減重到165斤，目前從事健身教練工作跟高興為你解答這個問題。
目前你的體重是140斤，并不算特別大的基數(shù)，所以跳繩的沖擊對你來說還是可以接受的。跳繩是非常好的減肥運動，想要避免跳繩的過程中損傷，需要做到以下幾點：
第一，在跳繩之前要做基礎的熱身運動，這點最為重要。
第二，保持正確的姿勢，背部挺直，落地時腳尖著地，這樣也可以減輕關節(jié)壓力。
第三，可以選擇一個相對而言比較軟的平面，比如草坪，泥土地面。
第四，選擇一雙有減震作用的鞋，這樣可以減輕我們關節(jié)的負擔。
到此，以上就是小編對于減肥運動影響身高嗎男生的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥運動影響身高嗎男生的3點解答對大家有用。
