大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健康減肥鞋子的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹健康減肥鞋子的解答，讓我們一起看看吧。
那么多明星代言搖搖鞋，穿這個真的能瘦腿嗎？
辟謠辟謠！這個是不能瘦腿的，先不說你穿上搖搖鞋能不能走路，就從科學(xué)減肥的角度來說，是沒有局部瘦身，這一說的。網(wǎng)紅搖搖鞋的底部是圓弧形的，穿上之后很可能會因為重新不穩(wěn)而摔跤，崴到腳。即使咱們可以穿著搖搖鞋走路，也不會讓我們的腿變瘦的，若真的想要塑型的話，還是去請教專業(yè)的健身教練比較靠譜
長期穿可能對腳部造成損傷
“搖搖鞋”長時間穿是否會對腳部造成影響，醫(yī)生告訴記者，像商家宣傳的，穿上后前后搖擺，為了平衡而達到減肥的目的，并沒有什么科學(xué)依據(jù)，“從造型上看，這種鞋很像船形狀，重心高且不穩(wěn)，人穿上后容易扭傷腳踝或者跌倒。搖搖鞋’的設(shè)計不符合人體腳部的生理結(jié)構(gòu)，穿久了會改變足弓結(jié)構(gòu)?！苯t(yī)生建議廣大愛美的女性，選購鞋時一定要適合自己，而這種聲稱能***瘦身的“搖搖鞋”只是商家的一個噱頭，而且踝關(guān)節(jié)受傷、孕婦等特殊人群不宜穿。
吳昕同款搖搖鞋管用嗎？
吳昕同款搖搖鞋還是有一定的效果的 ，不過是需要堅持使用鍛煉才會有那種效果 ，而且是長期堅持下去 ，每天都要練個大概10~15分鐘 ，減肥這種東西和塑型一樣 ，必須要每天都堅持 ，不可以說有一段時間去用 然后隔兩天不用這樣子是沒有任何效果的 ，所以只要堅持才會有效果
想跑步健身減肥，哪款跑鞋比較好？
謝謝邀請。
因為目前為止，才跑了三百多公里，只買了一雙跑鞋，迪卡儂家的春夏網(wǎng)面透氣輕便減震運動鞋RUNS，適合公路跑步，有男女款，自我感覺支撐非常好，對新手很友好。700公里之后會更換跑鞋，到時候想著還是入手迪卡儂家的，他家比較平價，性價比也高一些。我曾經(jīng)在《中國跑步指南》一書中看過作者對迪卡儂家平價體育用品的推薦，作者是一位跑步達人。
2、群里好友及書中推薦
我自從跑步之后，建了個跑步群，群里有跑步比較厲害的達人，是那種跑了幾千公里的，及其推薦亞瑟士?！吨袊懿街改稀窌镆苍?jīng)推薦過亞瑟士。但是 因為初學(xué)跑步，不管什么品牌，都有適合初跑跑者，老手跑者的不同款型。同時你還要了解自己的足弓屬于那種，所以建議去專業(yè)運動店內(nèi)進行了解，親自去試，找到適合自己的。
謝謝誠邀，我主推亞瑟士。在跑步機上不管是走還是跑，減震效果不錯。主要是保護大腦，當(dāng)然價格也不菲。不過也有打折的時候，在春節(jié)的時候，我是在武清奧萊買的，顏色和樣式也很多，人也很多。不防大家在打折的時候去，這樣比較劃算。
（1）水泥路硬度高，不是跑步的好去處。
（2）大體重本身著地沖擊力就比別人大，再加上水泥地，你需要緩震型好的跑鞋。絕對不適合赤足系列，競速系列的跑鞋。
（3）推薦NIKE的飛馬系列，飛馬的加強Turbo版，以及React跑鞋
PEGASUS 系列是跑鞋的萬金油，適合任何場合的跑步。
官方定價899，但是折扣店經(jīng)?？梢?99-299拿到的。當(dāng)然是去年的舊款P35了。
他的加強版PEGASUS Turbo更是腳感舒服，
P36 turbo剛上市，很少有折扣。但是p35 turbo對折的也有。
跑步健身看你自己的需求，高中低檔的跑鞋都多的很，其實功能都差不多，經(jīng)濟基礎(chǔ)好點，就買個貴的，相反買個便宜點的，500塊已經(jīng)可以買雙很好的跑鞋了，不過一千多的跑鞋也很多。我已經(jīng)跑步第5個年頭了，就買了雙常見的正規(guī)品牌打折得跑鞋，穿起來也很不錯也，跑步傷不傷膝蓋，與鞋子關(guān)系不大(當(dāng)然也有關(guān)系)，只要正規(guī)的跑鞋它的設(shè)計都對跑步的力量有所緩沖，跑步時保護膝蓋的關(guān)鍵還是跑前的熱身，跑后的拉伸，以及是否根據(jù)自己的情況適量的跑步時長有很大關(guān)系，比如像我，跑步5年了，肌肉力量對關(guān)節(jié)的保護肯定比那些剛剛開始跑的人強的多，我可以每天跑5公里或者更多，那些剛剛開始跑的的人這個強度太大，運動一定要循序漸進，不能盲目提高運動量和時間，否則對身體不是有益而是傷害，運動對身體肯定是有益的，重在遵循漸進和堅持，祝大家身體健康!
我只穿過3種鞋子，從迪卡儂的快靈捷到亞瑟士的nimbus，最近剛開始用耐克飛馬系列。迪卡儂的鞋子一般，nimbus緩震非常好，缺點是重，有些捂腳，耐克跑鞋普遍輕薄，因為他家主導(dǎo)思路就是快和突破。你剛開始，我建議選asics亞瑟士，并且一定去實體店試穿。
到此，以上就是小編對于健康減肥鞋子的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康減肥鞋子的3點解答對大家[_a***_]。
