大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健身博主帶粉絲減肥藥的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹健身博主帶粉絲減肥藥的解答，讓我們一起看看吧。
你看到不用節(jié)食，不用運動的減肥文章，會點進去看嗎？
一般我翻到減肥這種文章都會點進去看，不過從頭看到尾的很少，因為我本身就是偏胖體型的人，從中學(xué)開始就在常試著減肥，比如跑步，天天早上起來我都跑步除非下雨天，跑了三年，結(jié)果我不但一直沒瘦而且還胖了好幾斤??，所以我就把這個方法給拋棄了改了個結(jié)食減肥法，比如不吃肉就吃菜水果類的，吃了半個月我就受不了了，沒肉的日子過不下去??！所以我又果斷拋棄了這個又換了個，直到現(xiàn)在我都還沒瘦下來也就放棄瘦下來了，不過每次遇到減肥類的文章我還是會點開來看看的還是夢想著萬一有一天真的會瘦呢，就像不知道誰說的話一樣，夢想總是要有的，萬一見鬼了呢是吧??
謝邀！
在我新兵的時候曾經(jīng)有過一個月瘦20斤的經(jīng)歷，是通過大量的訓(xùn)練和健康的飲食兩方面達成的，所以我是不太相信不節(jié)食、不鍛煉就可以健康的進行減肥。但我個人看見這種標(biāo)題可能還是會進去看看，倒不是因為我多相信他的理論，我只是好奇，他會發(fā)表出一種怎么樣的言論、科學(xué)依據(jù)又是什么。是否言之有理，但不運動不節(jié)食，恐怕只有吃減肥藥這種對身體有害的方法了。
在此我也想通過自身經(jīng)歷想向大家推薦一下我的減肥方法。
1.有條件有精力的話，我非常推薦晨跑這項運動。每天早上慢跑20分鐘，用單雙杠拉伸一下，對身體各方面都是非常有好處的。注意一定要吃早飯。
2.在飲食方面。早上中午我個人推薦是隨便吃，但盡量不要太油膩。晚上我的推薦是水煮青菜或蔬菜汁，水果什么的大部分都是會增肥的。
3.晚飯后的運動是至關(guān)重要的，你可以選擇和家人一起遛彎，也可以一個人的慢跑。每天晚上都堅持的話會瘦的特別快。
當(dāng)然我這些只是我個人經(jīng)歷過的成功的方法，有什么不足的地方都歡迎在下面討論指正。
遇到這種情況，我還是會點進去掃一眼。但是我進去掃一眼的目的可能和大家不一樣，我更多的是為了看一看，究竟這種方式是真正新的科學(xué)進步，還是偽科學(xué)又用新的花樣換馬甲。
從目前的科學(xué)技術(shù)來看，控制飲食、規(guī)律運動仍然是無創(chuàng)傷減肥的主要方法。雖然也有各種花樣百出的所謂新的科學(xué)技術(shù)和方法，但最終都被證實，原理無非是影響人的消化吸收、促進代謝、促進排泄等原理。無論是手術(shù)、器械、藥物等方式，其根本原理沒有變化。
而各式各樣的飲食瘦身方法。包括各種代餐方法，其根本的原理也就是能量差原理，低碳水化合物飲食、生酮飲食等利用了耗能順序原理。
掌握了基本的科學(xué)原理，你就能很容易的分辨出什么是科學(xué)的減肥方法。
謝謝邀請
大家好，我是崔幽幽，分享養(yǎng)生瘦身相關(guān)的知識，希望大家喜歡，謝謝
我們看到不用運動不用節(jié)食，關(guān)于減肥的文章，你會點進去看嗎？
這個話題有點不太好回答，如果是想減肥的朋友，應(yīng)該會點開看一下的會參考一下上面的方法，與自己目前的方法有沒有參考性？
網(wǎng)上的各種減肥的文章，他只是說為你提供了一個系統(tǒng)的思維框架，關(guān)鍵的執(zhí)行者在于你，也就是說，你想減肥，這個想法是好的，只是說你不知道該怎么開始從哪里開始，為什么減肥？減肥的方法有很多，你只是想找一種適合自己，或者有一種人，一種正在減肥的人，他只是說想通過這樣的一種文章，對自己的一種認可，讓自己能夠堅持下去
我是幽幽，每天都會更新養(yǎng)生相關(guān)的知識，如果你需要減肥減肥，你可以私信幽幽免費為你提供減肥的方法為你制定減肥的個人計劃。
到此，以上就是小編對于健身博主帶粉絲減肥藥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身博主帶粉絲減肥藥的1點解答對大家有用。
