大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥好方法減肥藥的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹減肥好方法減肥藥的解答，讓我們一起看看吧。
減肥藥哪種最有效？
目前市場上有很多保健品，其中大部分是保健品，還有很多夸張的宣傳效果。目前，正式列入減肥清單的藥物有奧利司他、利拉魯肽等。對于輕度至中度肥胖，最好不要使用藥物，而是使用飲食控制和鍛煉。只有嚴(yán)重肥胖的人才能在飲食控制和鍛煉的基礎(chǔ)上使用減肥藥物或手術(shù)。運動必須持續(xù)，建議有氧運動。
效果好一點的瘦身產(chǎn)品？
對于想要減肥瘦身的人來說，選擇一款效果好的瘦身產(chǎn)品是至關(guān)重要的。目前市面上有很多瘦身產(chǎn)品，如減肥茶、減肥藥、纖體霜等等，但它們的效果并不一定都是好的。為了達到瘦身的目的，可以考慮選擇一些具有科學(xué)配方、無副作用、安全可靠的瘦身產(chǎn)品。
例如，有一些針對脂肪代謝和消耗的瘦身產(chǎn)品，它們能夠促進新陳代謝、加速脂肪分解，從而達到很好的瘦身效果。當(dāng)然，除了使用產(chǎn)品之外，堅持健康飲食和適當(dāng)運動也是瘦身的重要部分。
減肥到底是用減肥藥好，還是節(jié)食運動好？
很高興回答這個問題，我以前也深受胖的困擾！
減肥的最好方式是：管住嘴，邁開腿！這是針對一般人的減肥方式，倘若是一些病理性的肥胖，或者是過于肥胖就不得不借助手術(shù)、吃藥等方式來減肥了！
計算方式：一個人的身高為1.75米,體重為68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）當(dāng)BMI指數(shù)為18.5～23.9時屬正常。
就是將體內(nèi)多余的脂肪抽離出來，抽脂減肥是一種局部瘦身方法。
就是將蛋白線埋入體內(nèi)，以達到消除脂肪的目的。埋線是種省事且效果顯著的減肥方法。
減肥藥，是藥三分毒，里面都有違禁成分，破壞神經(jīng)中樞，腸道菌群，對身體非常不好。
另外節(jié)食，是最不健康的減肥方式，長期下去會營養(yǎng)不良，得厭食癥，也會加速衰老，一旦回復(fù)飲食，會反彈更多。
對于一個從140斤瘦到現(xiàn)在的117斤的我來說，曾經(jīng)我也為了減肥去吃減肥藥不但沒瘦減肥一停還會反彈，也曾通過運動減肥也是以失敗告終。
2019年三四月份，我為了減肥查了很多攻略有說吃減脂餅干的、有說吃減脂餐、還有就是飲食+運動結(jié)合減肥的。后來我就嘗試用了一個很多人都推薦的飲食+運動結(jié)合用了差不多三個多月瘦到122左右，再往下減體重也不怎么往下掉了（雖然體重沒掉但也沒漲）
2020年5月份有開起了減肥旅，但這次減重效果不太理想體重掉的慢，減著減著就不動了，五月到現(xiàn)在才減差不多五斤，雖然減得少但能維持不漲就很不錯了，我總結(jié)了一下減肥藥有可能讓你快速的瘦下來但有副作用就是反彈，節(jié)食運動對身體也會遭成傷害比如營養(yǎng)不良低血糖等
減肥是沒有任何捷徑的，只有付出了才會有回報，現(xiàn)在減肥都要一個科學(xué)的方法改變自己飲食習(xí)慣改；變自己的作息，每天撘配合理飲食再配合30分鐘以上運動就一定可能瘦下來，我就是這樣瘦下來的希望我說的這些對朋友們有幫助。
當(dāng)然[_a***_]在自身允許的情況下，節(jié)食運動是比用減肥藥好。
一：減肥藥一般對身體有一些傷害的，而且服用減肥藥減肥后很容易反彈。
二：節(jié)食加運動的方法是比較健康的，適當(dāng)?shù)墓?jié)食，健康的餐飲，再加上運動，這樣下來，不僅能夠減肥，消耗脂肪，并且在運動過程中，還可以鍛煉身體，美化肌肉線條。
所以，在自身情況允許下，練習(xí)適當(dāng)節(jié)食加運動。
到此，以上就是小編對于減肥好方法減肥藥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥好方法減肥藥的3點解答對大家有用。
