大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)有浴缸的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營(yíng)有浴缸的解答，讓我們一起看看吧。
說(shuō)說(shuō)，在減肥階段做過(guò)哪些匪夷所思的事？
話說(shuō)，3月不減肥，5月徒傷悲，在減肥的道路上，每個(gè)女紙都有著自己不同的辛酸路程·······
年輕的時(shí)候，體重在50kg左右徘徊，我是吃貨，抵抗不住各種美食的誘惑，勝在年輕，體重問(wèn)題基本沒(méi)在意過(guò)，但是婚后準(zhǔn)備孕育下一代的時(shí)候，災(zāi)難來(lái)了，相信在身材和寶寶的健康發(fā)育上，大多數(shù)的寶媽都會(huì)選擇放棄身材努力塞下很多很多的有營(yíng)養(yǎng)的食物，就為了換回去產(chǎn)檢的時(shí)候醫(yī)生的一句發(fā)育指標(biāo)正常，我從剛懷孕初期的92斤，到臨產(chǎn)時(shí)候的150斤，整整囤了50多斤肉在自己身上，生完寶寶，出了月子，108斤，欣喜若狂，覺(jué)得自己能瘦，可是·········悲劇在后面，為了母乳，直至斷奶的時(shí)候，體重飆升到了136，136啊，里程碑一樣的斤數(shù)，于是，一路開(kāi)啟了為期8年的減肥之旅···········
7分靠管住嘴，3分靠邁開(kāi)腿，過(guò)程的艱辛，只有走過(guò)的妹紙才能理解得了了（此處的過(guò)程和心酸省略一萬(wàn)字··············）用了3年的時(shí)候，體重維持在了懷孕前的92斤，整個(gè)歷程概括下來(lái)就是：
1.減肥期間木有朋友，因?yàn)?/a>別人吃蛋糕，你只能吃蛋；
2.每天不管時(shí)間，運(yùn)動(dòng)量不達(dá)標(biāo)一下你就覺(jué)得好像身上囤了兩斤肉一樣難受；
如果真要說(shuō)到匪夷所思，我覺(jué)得，可能就是能每天一杯黑咖啡能把咖啡喝到即便晚上喝了一杯也能妥妥的安睡吧······可能就是在別人驚恐的眼光里把100%的純巧克力當(dāng)成甜品來(lái)吃吧··············哈哈哈
減肥真的是要靠堅(jiān)持鍛煉！就拿我來(lái)說(shuō)吧，2018年9月28體重一秤68.8KG！然后沒(méi)理繼續(xù)放縱自己暴飲暴食2018年12月03體重秤了下73.3KG！看了鏡子里的自己嚇了一跳咋這么肥！然后心里發(fā)誓要減肥，于是我開(kāi)始堅(jiān)持每天跑5公里！拒絕肥仔快樂(lè)水，清淡飲食！堅(jiān)持到現(xiàn)在減了16斤！真的不容易呀
我用了最不科學(xué)的方法，達(dá)到了想要的效果！16年的時(shí)候胡吃海喝的體重達(dá)到160+。完全沒(méi)有了以前的樣子，后來(lái)下定決心減肥，但是我比較懶，不愛(ài)做運(yùn)動(dòng)，俗話說(shuō)，管住嘴，邁開(kāi)腿，我只做到了前一句。那時(shí)候一天只吃一頓飯，然后就是熬夜，堅(jiān)持了一個(gè)多月，效果真明顯，但是感覺(jué)體質(zhì)下降了好多，總是昏昏沉沉的，沒(méi)精神頭，慢慢的又恢復(fù)了以前的作息習(xí)慣，然然而嘛，體重也上去了！哈哈哈，反正當(dāng)時(shí)很有毅力的堅(jiān)持了一個(gè)多月，瘦了差不多20斤！各位寶貝不要學(xué)我啊。不管胖瘦身體要緊！只要健康，別的無(wú)所謂！
減肥，讓身體達(dá)到一個(gè)合適的標(biāo)準(zhǔn)。這樣才會(huì)讓身體的各個(gè)器官適應(yīng)健康的需求。才不會(huì)失去抵抗力，讓自己變得血脂高，血糖高，血壓高。因此有一些因?yàn)檫^(guò)度的飲食，從不怎么注意飲食習(xí)慣的人，所以顯得非常的肥胖。你也常常有那些人信誓旦旦的說(shuō)要減肥。
我的同事陳哥是一個(gè)非常愿意吃的美食家。他也是一個(gè)步入了中年的人，可是近些年來(lái)，由于單位的應(yīng)酬很多，他也吃得很肥胖，血壓也很高血糖也很高，而且他的大啤酒肚子更是大的嚇人。前一陣子身體出現(xiàn)了不適，于是他就發(fā)誓說(shuō)一定要把身上的肥膘減下來(lái)。立下雄心壯志，可是減了一段時(shí)間，他就有些堅(jiān)不持不住了?？墒撬€想減肥，這可怎么辦呢？他可是非常有招兒的，我們到飯店去吃飯，一般都是打車(chē)，等到吃完飯的時(shí)候，她吃的很多，于是他就謝絕和我們同行，自己在走步，走回到幾公里以外的家去。用他的話說(shuō)我得把今天吃的這些卡路里和高血脂的東西排出去。不讓脂肪長(zhǎng)在肚子上。
我們哈哈笑他說(shuō)，你這也不是成心減肥呀，吃飯不少吃，然后自己吃完飯?jiān)馘憻捇厝ァ?干脆就別這么折騰自己了。不過(guò)看看他能這么堅(jiān)持的走回家，這種匪夷所思的減肥方法，我還是很佩服的。
我沒(méi)在減肥期間做過(guò)[_a***_]匪夷所思的事，匪夷所思這個(gè)詞兒也太奇怪了……
不過(guò)我減肥的理由倒是有點(diǎn)匪夷所思，那時(shí)候是大一寒***，之前我雖然胖但從來(lái)沒(méi)想過(guò)減肥。我記得那天是晚上七點(diǎn)多吧，天都黑了，我媽趴炕上看電視，我在地上站著，看著窗外被風(fēng)吹動(dòng)的樹(shù)枝，一切都和往常一樣。突然我就覺(jué)得我會(huì)在不久的將來(lái)遇到一個(gè)人，一個(gè)男人，大概一米七五，微胖，帶眼鏡，穿灰色西褲，是個(gè)已經(jīng)上班的人。他將是一個(gè)對(duì)我很重要的人，我得抓住他。然后我一低頭，呵！這兩大粗腿，然后我就開(kāi)始減肥。
但我沒(méi)和任何人說(shuō)這個(gè)事，包括我媽?zhuān)驗(yàn)檫@個(gè)減肥理由也太扯了……
我減肥的方法非常簡(jiǎn)單粗暴，那時(shí)候冬天，家里兩頓飯，每次吃飯前我就拿個(gè)繩子在腰上***的勒住，然后在碗里放一匙飯，然后加水，喝完再加水，再吃點(diǎn)菜，吃完飯就站半小時(shí)，然后就躺著……堅(jiān)持了一個(gè)***期，瘦了能有十斤吧，我媽一直都對(duì)我突然要減肥非常奇怪，但我也沒(méi)說(shuō)。
后來(lái)上學(xué)也是這么吃，打二兩飯能吃一天，主要就是喝水和吃點(diǎn)菜，但我不運(yùn)動(dòng)。后來(lái)有次洗澡暈倒了，就不敢這么吃了
后來(lái)又減了十斤，一百零二的時(shí)候遇到了我對(duì)象，身高一米七五，帶眼鏡，瘦，是個(gè)學(xué)生。然后就開(kāi)始談戀愛(ài)了
后來(lái)一直保持在九十八，再后來(lái)，我那當(dāng)初一百二的瘦對(duì)象一百六了……
到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營(yíng)有浴缸的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)有浴缸的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
