大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于中國減肥英雄的減肥方法的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹中國減肥英雄的減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
你怎么評價中國女排北侖集訓(xùn)結(jié)束后張常寧減重8斤、李盈瑩減重4斤、胡銘媛減重10斤？
近日中國女排結(jié)束1個月的北侖封閉集訓(xùn)，回到了北京開啟一周的特訓(xùn)后，將飛往雅加達參加亞運會。經(jīng)過夏訓(xùn)女排姑娘們都減重了，張常寧、李盈瑩、胡銘媛等球員都曬了成果，張常寧減重8斤、李盈瑩減重4斤、胡銘媛則減了10斤，在這場降重比賽中奪得冠軍。
北侖集訓(xùn)又被郎導(dǎo)稱為夏訓(xùn)，今年的夏訓(xùn)是中國女排難得的一個磨合陣容的機會。一方面是對世界女排聯(lián)賽暴露出的問題做針對性的訓(xùn)練改善，另一方面抓住難得的機會磨合陣容，準備即將到來的亞運會和世錦賽。夏訓(xùn)結(jié)束后，隊員減脂減重了，可喜的是降重后隊員沒有出現(xiàn)傷病，這也說明教練組的訓(xùn)練方法合理化，科學(xué)化。當(dāng)然也不是說非要減重才能夠說是有效果，比如丁霞曾找到攔網(wǎng)的感覺一度要求加練。龔翔宇林莉也曾周末加訓(xùn)。具體效果主要還得看隊員。
李盈瑩，聯(lián)賽的新人王，亮眼的表現(xiàn)給球迷不少的期待值。在張常寧傷病恢復(fù)后狀態(tài)不明的現(xiàn)狀下，能否撐起朱婷對角顯得就非常的重要了，甚至可以說是決定比賽的風(fēng)向標。進攻能力不錯一直是李盈瑩的一個特色，但也存在著一傳薄弱，彈跳不高的缺點。看她的比賽總感覺她是上肢拉動下肢在拖著打，扣球動作明顯沒有朱婷那么舒展，這也是她急需改善的地方。如果彈跳提高了，對李盈瑩來說不僅攔網(wǎng)是個提高，個人擅長的進攻更加如虎添翼了。而降體重恰恰是對彈跳有很大的益處，作為今年重點培養(yǎng)的新人，這是一個非常好的消息，也說明郎導(dǎo)和教練組的訓(xùn)練是很有針對性。
張常寧8斤，李盈蕓4斤，胡銘媛10斤……這是中國女排北侖集訓(xùn)的豐碩成果。高強度的集訓(xùn)，減輕了體重，強化了體能，也增強了身體各器官的抵抗力。女排隊員退役后，可回到自己所在的城市開一個或幾個（連鎖、加盟形式都可）減肥中心，生意肯定紅火。既自主創(chuàng)業(yè)，又帶動當(dāng)?shù)厝罕妳⑴c健身活動，提高他們的生命質(zhì)量，幸福他們的家庭生活；還可在適當(dāng)時機，以辦班授課或辦學(xué)的方式來普及推廣排球知識，傳授排球技能，引領(lǐng)當(dāng)?shù)厍嗄?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-x-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQ3c898c184014e906 relatedlink">學(xué)生熱情投入到排球運動中來?？梢哉f，女排國家隊的隊員個個都是寶，她們不僅在賽場上閃光，為祖國贏得榮譽，走下賽場，她們照樣是巾國英雄，能在不同的崗位上釋放足以改變周圍環(huán)境的正能量。
對于中國女排來說，北侖的高強度封閉式訓(xùn)練，主要是為了提高球員們的技戰(zhàn)術(shù)水平，減重只是姑娘們刻苦訓(xùn)練的贈品！
在結(jié)束了寧波北侖的一個月的封閉式訓(xùn)練后，中國女排來到北京，在這里她們將進行最后一周的訓(xùn)練，之后前往印尼，參加亞運會。北京集訓(xùn)的第一天，郎平和助教Rett在討論球員們都瘦了，確實，隊員們基本上都有不同程度的減重，張常寧減重8斤，之前4個月的康復(fù)期養(yǎng)成的小肚腩不見了；李盈瑩減重4斤，實際上，這個數(shù)字可能還要大些；胡銘媛更是瘦得連臉都小了一圈，她減重10斤。
本周的北京集訓(xùn)，中國女排訓(xùn)練的重點從基本功逐漸轉(zhuǎn)移到全隊整體對抗，演練各種技戰(zhàn)術(shù)和人員的搭配，在每次分組對抗完成后的放松時間，郎平和教練員們都會為球員們復(fù)盤分組對抗，找出大家的問題，并加以改善，可以說，現(xiàn)在的中國女排已經(jīng)正式進入亞運會倒計時了。
經(jīng)過本周的集訓(xùn)后，中國女排就將前往印尼，參加亞運會，她們與韓國隊、中國臺北隊、哈薩克斯坦隊、越南隊、印度隊分在B組，本組中最強的對手是韓國隊，而小組出線后則很可能遇到日本隊或泰國隊，韓日泰三支隊伍，就是中國女排在亞運會上的實力最強的三個對手，按照實力對比來看，全主力出戰(zhàn)的中國女排實力最強，她們必將是亞運會冠軍的最有力爭奪者！加油吧，女排姑娘們，站在冠軍領(lǐng)獎臺上的你們是最美的！
謝邀。關(guān)于女排體重，已成笑話。前段時間暴李盈瑩來到國家隊體重減了14斤，引得部分球迷大呼心疼，再配以江蘇女排張常寧和龔翔宇報名體重增加的襯托，生生捧出一個世界最刻苦的李盈瑩。結(jié)果，李盈瑩實際僅減重4斤，她自己在聯(lián)賽頒獎典禮上也說自己減重5、6斤的樣子，離14斤還差得遠。
這10斤的水分是誰灌進去的，稍微想想就知道了。自李盈瑩創(chuàng)下單場45分的紀錄后，就有人耐不住欲拿她跟朱婷、張常寧、博斯科維奇比，總之凡因進攻而成名的，都要拿來和李盈瑩比較一番。這些人聞風(fēng)即動，不管不顧地先吹捧一波再說，哪怕屢次在事實面前被打臉。李盈瑩本身沒什么，架不住有人經(jīng)常給她招黑。
張常寧減重8斤，在意料之中。她病手術(shù)之后在家休養(yǎng)了一段時間，長了不少肉。對此，張常寧沒有過多擔(dān)憂，她說很快就練下去了。事實證明，她做到了她所說的，狀態(tài)越來越好，在訓(xùn)練中經(jīng)常和朱婷搭主攻線，這也是最被郎平及教練組最為看重的一對組合。
最出乎意料的是胡銘媛，減重10斤，是目前公開的消息中減重最多的人。按照上述部分人的邏輯，胡銘媛才是那個最最刻苦的隊員。希望她早日成長為世界出色的副攻手。
誠謝邀答。
中國女排在寧波北侖封閉訓(xùn)練結(jié)束后，球員體重都有不同程度下降。其中，張常寧體重下降8斤；李盈瑩體重下降14斤；胡銘媛下降10斤，幅度最大。
對此，本人解讀如下。
一是，球員訓(xùn)練態(tài)度端正。
在球隊正確的訓(xùn)練導(dǎo)向和明確的訓(xùn)練目標指引下，球員的訓(xùn)練態(tài)度決定一切。北侖封閉訓(xùn)練時間緊迫，任務(wù)繁重。每個球員體重都有下降就足以證明球員的訓(xùn)練態(tài)度無可挑剔。張常寧，訓(xùn)練前因為傷病手術(shù)而缺席了世界女排聯(lián)賽的整個賽事，之后回歸女排球隊。由于手術(shù)后需要靜養(yǎng)，所以體重增加屬于自然。但作為朱婷的最佳對角隊員，回歸后首先必須身體減重以盡快恢復(fù)比賽狀態(tài)，張常寧做到了。李盈瑩，作為主攻球員體重也略顯超標。本次竟然減重14斤，這是十分難能可貴的。這對她的彈跳能力將有大幅提高。更重要的是作為第一次入選國家隊的新隊員，對訓(xùn)練表明了一個積極的態(tài)度。胡銘媛原本體重似乎不怎么超標，但她卻減重10斤，足可見胡銘媛確實太拼了。她作為副攻的奇兵，對球員的速度要求比較高，體重輕了有百益而無一害。
二是，球隊訓(xùn)練科學(xué)嚴格。
從全體球員普遍身體減重的事實***出，北侖封閉訓(xùn)練的嚴肅，嚴格，嚴酷。眾所周知，本次亞運會目標明確：女排必須奪冠。況且時間緊迫，再加上中國女排現(xiàn)狀問題多多。郎導(dǎo)從北京轉(zhuǎn)場北侖的當(dāng)天下午就馬上進行了訓(xùn)練，這是郎導(dǎo)執(zhí)教女排以來史無前例的?？梢娎蓪?dǎo)以及全體球員壓力山大。這是球隊訓(xùn)練氣氛嚴肅。
到此，以上就是小編對于中國減肥英雄的減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于中國減肥英雄的減肥方法的1點解答對大家有用。
