大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于開心瘦健康減肥的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹開心瘦健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。
心情郁悶，吃飯少，體重會減輕嗎？
謝謝邀請！這個體重可能會減輕的，親身體會，之前有段時間心情不好，幾天就瘦下來了，后來有幾天好好吃飯，體重蹭的一下又飆上去啦！我應該就是易瘦易胖體質(zhì)，最近體重仍然在不斷的往下減，剛生完孩子不久，還在哺乳期，人家都說生完孩子一身的肉很難減下去，我現(xiàn)在的體重簡直比懷孕前還少，準備過段時間去醫(yī)院查查看，這樣一直瘦下去也不好，俺家寶寶倒是挺胖的，據(jù)說一直堅持哺乳喂養(yǎng)會很快瘦下來，再加上最近心情總是時好時壞，之前還有輕微的產(chǎn)后抑郁，所以才瘦這么快的吧。我建議，想減肥的朋友們，要選擇健康的方式減肥瘦身，心理的健康程度跟生理的健康程度密切相關(guān)。
我猜題主應該是位女士，生完孩子后有一個深刻的感悟，作為一個女人，一定要注意自己的心情變化，保持健康愉悅的身心才能塑造更加健康美麗的自我！
心情不好，吃得少，會減肥？不會的！
想減肥，一定要睡眠充足！心情愉快，多吃維生素，運動也是健康減肥的一種！你說:不想出門！可以在家買運動器械！挺好的！
也許你沒聽說過:音樂也可以減肥！聽著古箏，瑜伽試過嗎！聽著DJ跳舞試過嗎！還有好多廣場舞歌曲跳動著！愉快的心情配合運動，你離減肥不遠了！
看持續(xù)時間多久跟個人的體質(zhì)。有的人感冒兩三天胃口不好，就瘦很多，有的人也同樣胃口不好也沒怎么吃但是體重就沒有變化，理論上如果你持續(xù)一段時間都心情不好，吃的比較少的話，體重少幾斤還是會有的。其實米飯主要是淀粉，吃飯多，是最容易發(fā)胖的。減肥的人主要是要減少淀粉的攝入。我減肥兩個星期，不吃米飯，只吃菜，瘦了十斤，但是要保持住。你只是心情不好吃飯少，等你恢復了，應該體重也會回來的。
瘦下來和吃更多美食哪個更開心？
瘦下來了，其實并不一定要過分苛刻自己，因為那樣生活就會少了很多樂趣。你一樣可以吃火鍋，甜點和心儀的食品，只不過要運動消耗掉或者控制住量。每一個花費血汗努力瘦身成功的，他一定不會再放縱自己吃回原形。能夠自由把控熱量攝入，達到減脂的自由境界是每一個減脂達人的夢想[奮斗]。
瘦下來可有以讓人看的年輕漂亮，身體健康，在精神上使人開心，吃的多只能讓人圖一時的***，會長胖變丑，同時引發(fā)高血壓糖尿病心腦血管疾病，使身體不健康，壽命變短，所以我認為一時的***可能會變成終身的遺憾，還是瘦下來開心吧
瘦下來之后，生活有什么變化，是自律了？更自信了？還有什么感受？
謝邀～
減肥幾乎成了一個全民話題，特別是女生，減肥幾乎是每個女性的畢生事業(yè)。讓人再嚷嚷著減肥，是為了健康，很多不胖的人也再減肥，主要是為了美，現(xiàn)在感覺都趕上趙飛燕時代，恨不得個個都能瘦成掌上飛燕！不過瘦了確實是比胖了讓人心情愉悅。
我自己一直不是個瘦子，頂多就算是不胖人群吧，別人說你不胖并不代表你瘦，為了達到自己的理想體重下定決心減肥，突然有一天發(fā)現(xiàn)自己的婚戒變大了，意識到自己真的瘦了我記得那天晚上高興到睡不著，半夜看著自己變細了的手心里特別的興奮，只要你意識到自己的減肥有了效果，那接下來的日子就會更有動力，當自己瘦了十斤以后覺得自己怎么看怎么好看，想想自己保持了將近三十年的微胖體型一下瘦了十斤，腿都變細了恨不得天天穿短褲短裙，出去買[_a***_]都特自信因為只看我喜不喜歡，終于不會在乎我能不能穿了，那種感覺簡直不要太好了。
現(xiàn)在每個女性都以瘦為美，瘦了就是美，瘦了就是自信，我自己也是這樣覺得，瘦了穿什么都好看，胖了穿什么都一個樣，所以減肥永遠都是不能放棄的事業(yè)。
到此，以上就是小編對于開心瘦健康減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于開心瘦健康減肥的3點解答對大家有用。
