大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于開(kāi)心瘦健康減肥的問(wèn)題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹開(kāi)心瘦健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。
心情郁悶，吃飯少，體重會(huì)減輕嗎？
謝謝邀請(qǐng)！這個(gè)體重可能會(huì)減輕的，親身體會(huì)，之前有段時(shí)間心情不好，幾天就瘦下來(lái)了，后來(lái)有幾天好好吃飯，體重蹭的一下又飆上去啦！我應(yīng)該就是易瘦易胖體質(zhì)，最近體重仍然在不斷的往下減，剛生完孩子不久，還在哺乳期，人家都說(shuō)生完孩子一身的肉很難減下去，我現(xiàn)在的體重簡(jiǎn)直比懷孕前還少，準(zhǔn)備過(guò)段時(shí)間去醫(yī)院查查看，這樣一直瘦下去也不好，俺家寶寶倒是挺胖的，據(jù)說(shuō)一直堅(jiān)持哺乳喂養(yǎng)會(huì)很快瘦下來(lái)，再加上最近心情總是時(shí)好時(shí)壞，之前還有輕微的產(chǎn)后抑郁，所以才瘦這么快的吧。我建議，想減肥的朋友們，要選擇健康的方式減肥瘦身，心理的健康程度跟生理的健康程度密切相關(guān)。
我猜題主應(yīng)該是位女士，生完孩子后有一個(gè)深刻的感悟，作為一個(gè)女人，一定要注意自己的心情變化，保持健康愉悅的身心才能塑造更加健康美麗的自我！
心情不好，吃得少，會(huì)減肥？不會(huì)的！
想減肥，一定要睡眠充足！心情愉快，多吃維生素，運(yùn)動(dòng)也是健康減肥的一種！你說(shuō):不想出門！可以在家買運(yùn)動(dòng)器械！挺好的！
也許你沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò):音樂(lè)也可以減肥！聽(tīng)著古箏，瑜伽試過(guò)嗎！聽(tīng)著DJ跳舞試過(guò)嗎！還有好多廣場(chǎng)舞歌曲跳動(dòng)著！愉快的心情配合運(yùn)動(dòng)，你離減肥不遠(yuǎn)了！
看持續(xù)時(shí)間多久跟個(gè)人的體質(zhì)。有的人感冒兩三天胃口不好，就瘦很多，有的人也同樣胃口不好也沒(méi)怎么吃但是體重就沒(méi)有變化，理論上如果你持續(xù)一段時(shí)間都心情不好，吃的比較少的話，體重少幾斤還是會(huì)有的。其實(shí)米飯主要是淀粉，吃飯多，是最容易發(fā)胖的。減肥的人主要是要減少淀粉的攝入。我減肥兩個(gè)星期，不吃米飯，只吃菜，瘦了十斤，但是要保持住。你只是心情不好吃飯少，等你恢復(fù)了，應(yīng)該體重也會(huì)回來(lái)的。
瘦下來(lái)和吃更多美食哪個(gè)更開(kāi)心？
瘦下來(lái)了，其實(shí)并不一定要過(guò)分苛刻自己，因?yàn)?/a>那樣生活就會(huì)少了很多樂(lè)趣。你一樣可以吃火鍋，甜點(diǎn)和心儀的食品，只不過(guò)要運(yùn)動(dòng)消耗掉或者控制住量。每一個(gè)花費(fèi)血汗努力瘦身成功的，他一定不會(huì)再放縱自己吃回原形。能夠自由把控熱量攝入，達(dá)到減脂的自由境界是每一個(gè)減脂達(dá)人的夢(mèng)想[奮斗]。
瘦下來(lái)可有以讓人看的年輕漂亮，身體健康，在精神上使人開(kāi)心，吃的多只能讓人圖一時(shí)的***，會(huì)長(zhǎng)胖變丑，同時(shí)引發(fā)高血壓糖尿病心腦血管疾病，使身體不健康，壽命變短，所以我認(rèn)為一時(shí)的***可能會(huì)變成終身的遺憾，還是瘦下來(lái)開(kāi)心吧
瘦下來(lái)之后，生活有什么變化，是自律了？更自信了？還有什么感受？
謝邀～
減肥幾乎成了一個(gè)全民話題，特別是女生，減肥幾乎是每個(gè)女性的畢生事業(yè)。讓人再嚷嚷著減肥，是為了健康，很多不胖的人也再減肥，主要是為了美，現(xiàn)在感覺(jué)都趕上趙飛燕時(shí)代，恨不得個(gè)個(gè)都能瘦成掌上飛燕！不過(guò)瘦了確實(shí)是比胖了讓人心情愉悅。
我自己一直不是個(gè)瘦子，頂多就算是不胖人群吧，別人說(shuō)你不胖并不代表你瘦，為了達(dá)到自己的理想體重下定決心減肥，突然有一天發(fā)現(xiàn)自己的婚戒變大了，意識(shí)到自己真的瘦了我記得那天晚上高興到睡不著，半夜看著自己變細(xì)了的手心里特別的興奮，只要你意識(shí)到自己的減肥有了效果，那接下來(lái)的日子就會(huì)更有動(dòng)力，當(dāng)自己瘦了十斤以后覺(jué)得自己怎么看怎么好看，想想自己保持了將近三十年的微胖體型一下瘦了十斤，腿都變細(xì)了恨不得天天穿短褲短裙，出去買衣服都特自信因?yàn)橹豢次蚁膊籟_a***_]，終于不會(huì)在乎我能不能穿了，那種感覺(jué)簡(jiǎn)直不要太好了。
現(xiàn)在每個(gè)女性都以瘦為美，瘦了就是美，瘦了就是自信，我自己也是這樣覺(jué)得，瘦了穿什么都好看，胖了穿什么都一個(gè)樣，所以減肥永遠(yuǎn)都是不能放棄的事業(yè)。
到此，以上就是小編對(duì)于開(kāi)心瘦健康減肥的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于開(kāi)心瘦健康減肥的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
