大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于不健康減肥的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹不健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。
我在工廠做普工。我很胖想減肥。每天都吃青菜。飯吃一碗左右。不運動。可以減的了嗎？
容易造成身體其他的問題）。 而且真正減肥吃的東西基本上不放鹽和油，是每天運動只吃少不運動，實質(zhì)上是控制身體的脂肪比。
這是吃飽的情況下鍛煉，是減不了的或者說是不健康的減肥方式（不吃東西，強制消耗脂肪。）并且堅持每天運動，糖類也少吃（其實類似于練習健美的人吃的東西，堅持不了就算了
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
到此，以上就是小編對于不健康減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于不健康減肥的1點解答對大家有用。
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